Skip to main content
In crisis or thinking about harming yourself? You are not alone. Find a helpline →

ਚਿੰਤਾ

Diego

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਦਿਓ।

ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ।

ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਏਆਈ ਕੋਚ ਹੈ, ਕੋਈ ਅਸਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ।