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ऐसा फ़ीडबैक जो सचमुच असर करे

ज़्यादातर फ़ीडबैक इसलिए नाकाम नहीं होता कि वो ग़लत है, बल्कि इसलिए कि उसे कैसे कहा गया। यहाँ बताया है कि किसी का बर्ताव सचमुच बदलता क्या है, और कोई मुश्किल बात बिना दूसरे को रक्षात्मक बनाए कैसे कही जाए।

सफ़ेद ड्रेस शर्ट पहने एक आदमी, सफ़ेद ड्रेस शर्ट पहने एक और आदमी के बगल में बैठा हुआ

Photo by TheStandingDesk on Unsplash

झटपट सुझाव

  • उनके स्वभाव का नहीं, बर्ताव का बयान करो।
  • अपनी राय देने से पहले उनकी राय पूछो।
  • ज़्यादातर वक़्त इस पर लगाओ कि आगे क्या।

आप इसे दो हफ़्तों से अपने भीतर दबाए बैठे हो। आपकी टीम का कोई वही चीज़ बार-बार करता रहता है, और हर बार जब ऐसा होता है तो आप खुद से कहते हो कि अब कुछ कहोगे, और हर बार नहीं कहते। वो बातचीत आपके दिमाग़ में चलती है और हमेशा बुरी ही जाती है। वो आहत हो जाते हैं, या रक्षात्मक, या सिर हिला देते हैं और कुछ नहीं बदलते। सो आप टालते रहते हो। और जितना ज़्यादा टालते हो, पूरी चीज़ उतनी ही बड़ी और अजीब होती जाती है।

अगर ये जाना-पहचाना लगता है, तो आप अच्छी संगत में हो। फ़ीडबैक देना किसी भी दफ़्तर में सबसे ज़्यादा टाले जाने वाले कामों में से एक है, और इसका इससे लगभग कोई लेना-देना नहीं कि आप सही हो या नहीं। आप इस बारे में पूरी तरह सही हो सकते हो कि क्या बदलना चाहिए और फिर भी बातचीत आपके हाथों में ही फट सकती है। दिक्कत शायद ही कभी सामग्री में होती है। दिक्कत होती है उसे कहने के अंदाज़ में, और उस हालत में जिसमें दूसरा इंसान उसे सुनते वक़्त होता है।

ईमानदार फ़ीडबैक इतनी बार उल्टा क्यों पड़ता है

मुँह खोलने से पहले एक बात जानने लायक है। दिमाग़ के लिए, किसी ऐसे इंसान की आलोचना जो आपके लिए मायने रखता है, काफ़ी हद तक किसी शारीरिक ख़तरे जैसी दर्ज होती है।

NeuroLeadership Institute के रिसर्चर इसे यूँ बताते हैं: हम ऐसी जानकारी के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं जो हमारी हैसियत या किसी समूह में हमारी जगह पर चोट जैसी लगती है, और जब वो ख़तरा भड़कता है, तो वो ठीक उसी सोच को बंद कर सकता है जिसे आप जगाना चाहते हो। आपके सामने बैठा इंसान आपके सोच-समझकर चुने शब्दों को ग्रहण करना ही बंद कर देता है। वो जान-बूझकर मुश्किल नहीं कर रहे। उनका ख़तरे का अलार्म आपकी आवाज़ से ज़्यादा ज़ोरदार है।

यही जाल है। आपका फ़ीडबैक जितना तीखा और चौंकाने वाला होगा, उतना ही ज़्यादा वो उस अलार्म को छेड़ देगा, और उतनी ही कम उम्मीद कि वो सचमुच असर करे। आप बहस जीत सकते हो और बर्ताव का बदलना हार सकते हो। अच्छा फ़ीडबैक देने का ज़्यादातर हुनर दरअसल इसी में है कि दूसरे इंसान का ख़तरे वाला अलार्म इतना शांत रखो कि वो आपको सुन तो सके।

इंसान को नहीं, बर्ताव को नाम दो

सबसे काम का अकेला बदलाव ये है कि इस बारे में बात करो कि किसी ने *किया* क्या, न कि वो *है* कौन।

"तुम बहुत बेतरतीब हो" किसी इंसान के स्वभाव पर एक फ़ैसला है। इसके साथ बहस करने के सिवा कुछ किया ही नहीं जा सकता। "डेक क्लाइंट कॉल से एक रात पहले रात ग्यारह बजे गया, सो मुझे उसे देखने का वक़्त नहीं मिला" एक ख़ास घटी हुई चीज़ का बयान है। एक झगड़े को न्योता देता है। दूसरा एक हल को।

Center for Creative Leadership ने इसी विचार के इर्द-गिर्द एक आसान, मज़बूत ढाँचा बनाया, और उसे उधार लेना फ़ायदेमंद है। वो इसे SBI कहते हैं, यानी Situation (हालात), Behavior (बर्ताव), Impact (असर):

  • हालात। इसे किसी ख़ास पल से बाँधो। "कल की स्टैंडअप में" "आजकल" या "तुम हमेशा" से बेहतर है। धुँधलापन ही फ़ीडबैक को स्वभाव पर हमला महसूस कराता है, क्योंकि दूसरा इंसान किसी असली घटना की तरफ़ इशारा नहीं कर पाता और मान लेता है कि आपका मतलब उसके पूरे वजूद से है, हर वक़्त।
  • बर्ताव। जो आपने देखा उसे उतनी ही सादगी से बताओ जितनी सादगी से कोई कैमरा पकड़ता। तथ्य, व्याख्याएँ नहीं। "प्रिया जब पेश कर रही थी तब तुमने उसे दो बार बीच में टोका," न कि "तुम बदतमीज़ थे।"
  • असर। बताओ कि इसके नतीजे में क्या हुआ, ख़ास तौर पर वो हिस्सा जो उस इंसान को दिख नहीं सकता था। "प्रिया अपनी बात पूरी नहीं कर पाई, और हम उस एक आँकड़े के बिना आगे बढ़ गए जिसकी हमें सचमुच ज़रूरत थी।"

वो आख़िरी हिस्सा लोगों की उम्मीद से ज़्यादा मायने रखता है। ज़्यादातर वक़्त, उस इंसान को पता ही नहीं था कि उसके बर्ताव से वो दिक्कत हुई जिसका आप ज़िक्र कर रहे हो। वो जान-बूझकर लापरवाह नहीं था। वो बस वो लहर देख ही नहीं पाया जो उसकी हरकतों ने पीछे छोड़ दी। जब आप फ़ैसला सुनाने के बजाय उन्हें असर दिखाते हो, तो आप उन्हें बचाव करने के लिए एक सज़ा नहीं, बल्कि एक नई जानकारी देते हो।

बताने से पहले पूछो

एक चाल है जो सुनने में इतनी छोटी लगती है कि लगे ही नहीं कि मायने रखेगी, और वो पूरी बातचीत का तापमान बदल देती है। अपना फ़ैसला सुनाने से पहले, उस इंसान से उसकी अपनी राय पूछो।

"तुम्हें लगता है क्लाइंट कॉल कैसी रही?" "लॉन्च कैसा बैठा, इस बारे में तुम्हारा क्या एहसास है?" अक्सर वो पहले से ही जानते हैं। लोग अपनी ग़लतियों के प्रति अक्सर हमारी सोच से ज़्यादा जागरूक होते हैं, और जब वो खुद किसी दिक्कत को नाम देते हैं, तो बचाव करने को कोई ख़तरा बचता ही नहीं, क्योंकि कोई उन पर हमला नहीं कर रहा। वो आपके साथ मिलकर उसे परख रहे होते हैं।

ये उन्हीं क़दमों में से एक है जिन्हें NeuroLeadership के रिसर्चर ठीक इसी वजह से सुझाते हैं। पहले पूछना उस इंसान के हाथ में एक ऐसे पल में थोड़ा क़ाबू थमा देता है जहाँ वो वरना बेबस महसूस करता, और क़ाबू उन्हीं चीज़ों में से एक है जिन्हें दिमाग़ तब टटोलता है जब वो तय करता है कि किसी बातचीत को सुरक्षित मानना है या ख़तरनाक। पूछकर आप नरम नहीं पड़ रहे। आप अलार्म कम कर रहे हो ताकि असली बातचीत हो सके।

सिर्फ़ पीछे नहीं, आगे की ओर इशारा करो

ऐसा फ़ीडबैक जो बस अतीत पर दोबारा मुक़दमा चलाता है, किसी के हाथ में करने को कुछ नहीं देता। वो कल को लेकर बुरा तो महसूस कर सकते हैं, पर उसे बदल नहीं सकते।

तो अपनी ज़्यादातर ऊर्जा इस पर लगाओ कि आगे क्या आता है। बर्ताव और उसके असर को नाम देने के बाद, साथ मिलकर भविष्य की ओर मुड़ो। "अगली बार, क्या मदद करेगा कि तुम इसे जल्दी पकड़ लो?" "अगले ड्राफ़्ट में मुझे ये देखना अच्छा लगेगा।" मक़सद ये है कि वो इंसान एक बेहतर रूप की साफ़, करने लायक तस्वीर लेकर लौटे, सिर्फ़ इस बात की साफ़ तस्वीर नहीं कि वो कहाँ कम पड़ा। जिन्हें लगता है कि उनके पास बेहतर करने का सचमुच एक रास्ता है, वो अक्सर बेहतर करते हैं। जो सिर्फ़ परखे गए महसूस करते हैं, वो अक्सर अड़ जाते हैं या बंद हो जाते हैं।

वो हालात जो इनमें से किसी को कारगर बनाते हैं

इनमें से कोई तरीक़ा आपको नहीं बचाता अगर नीचे का रिश्ता ही ठंडा है। फ़ीडबैक उतना ही असर करता है जितना भरोसा उसके नीचे होता है।

हार्वर्ड की रिसर्चर Amy Edmondson ने दशकों इस बात का अध्ययन किया जिसे उन्होंने psychological safety (मनोवैज्ञानिक सुरक्षा) नाम दिया: किसी टीम में ये साझा एहसास कि आप बोल सकते हो, कोई ग़लती मान सकते हो, या कोई कड़वा सच सुन सकते हो बिना इसके लिए शर्मिंदा किए जाने या सज़ा पाए। इसे शराफ़त समझ लेना आसान है, पर ये वो नहीं है। जैसा HBR की Amy Gallo कहती हैं, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा ठीक वही है जो खुलकर सच कहना मुमकिन बनाती है। फ़ीडबैक को सबसे अच्छे से सँभालने वाली टीमें वो नहीं होतीं जो टकराव से बचती हैं। वो वो होती हैं जहाँ लोगों को भरोसा होता है कि टकराव काम की सेवा में है, उन पर ताना कोई हथियार नहीं।

कुछ चीज़ें वो भरोसा बनाती हैं, किसी भी मुश्किल बातचीत से बहुत पहले के छोटे-छोटे पलों में:

  • फ़ीडबैक नियमित तौर पर दो, छोटे दाँव पर, ताकि वो कोई दुर्लभ और डरावनी घटना न बने। एक ऐसी संस्कृति जहाँ छोटे-छोटे फेरबदल हर वक़्त होते रहते हैं, उसे कभी डरावनी 'बड़ी बात' का मंच सजाना नहीं पड़ता।
  • तारीफ़ में कम-से-कम उतने ही ख़ास बनो जितने आलोचना में। "शाबाश" कुछ नहीं सिखाता। "जिस तरह तुमने मीटिंग की रफ़्तार धीमी करके ये पक्का किया कि सब बदलाव को समझ लें, ठीक वही हमें चाहिए था" किसी को बिल्कुल ठीक बता देता है कि दोबारा करना क्या है।
  • पूछो कि लोग फ़ीडबैक कैसे पाना चाहते हैं, और उनका जवाब याद रखो। कुछ इसे उसी वक़्त चाहते हैं। कुछ को एक दिन चाहिए। इसका मान रखना ये कहने का एक चुपचाप तरीक़ा है कि आप उनके पक्ष में हो।
  • अपना हिस्सा ज़ोर से मानो। "मुझे ये दो हफ़्ते पहले बता देना चाहिए था, वो मेरी ग़लती है" आपको ऐसा बना देता है जिसके साथ ईमानदार होना सुरक्षित हो, और ये ठीक वही बर्ताव दिखा देता है जो आप देखना चाहते हो।

जब बातचीत किसी तरकीब से बड़ी हो

कुछ बातचीतें किसी छूटी डेडलाइन से बढ़कर होती हैं। अगर किसी का काम एकदम से ढह गया है, अगर वो किसी ऐसे तरीक़े से जूझता दिखता है जो एक बुरे हफ़्ते से ज़्यादा लगे, या अगर मामला ऐसे आचरण को छूता है जो दूसरों की सुरक्षा पर असर डालता है, तो ये अब अकेले सँभालने वाली कोचिंग की बात नहीं रही। अपने मैनेजर या HR साथी को साथ लो, और जितना सहज लगे उससे जल्दी लो।

और उस पल पर नज़र रखो जब आप जो देख रहे हो वो कोई हुनर की कमी है ही नहीं। कभी-कभी कोई कामकाजी दिक्कत किसी इंसान की ज़िंदगी में चल रही किसी भारी चीज़ का बस ऊपरी किनारा होती है। आप उनके थेरेपिस्ट नहीं हो, और न ही आपको बनने की कोशिश करनी चाहिए। पर आप एक इंसान तो हो सकते हो। आप कह सकते हो कि आपने ग़ौर किया है कि आजकल चीज़ें मुश्किल लग रही हैं, कि आप उनके साथ हो, और कि सच्चा सहारा माँगने में कोई शर्म नहीं। फिर उन्हें उसकी ओर इशारा करो, कोई एम्प्लॉई असिस्टेंस प्रोग्राम, कोई डॉक्टर, कोई काउंसलर, और जो हिस्सा आपका उठाने का नहीं है उसे पेशेवरों को करने दो।

फ़ीडबैक का मक़सद किसी को छोटा महसूस कराना कभी नहीं था। मक़सद उनकी मदद करना था कि वो ऐसा काम करें जिस पर उन्हें नाज़ हो, आपके साथ, एक ऐसी टीम में जहाँ सच को झेला जा सके। अंदाज़ ठीक रखो और मुश्किल बातचीत सचमुच यही बन जाती है: कोई सज़ा नहीं, बल्कि एक दरवाज़ा जिससे कोई गुज़र सके।

स्रोत

जाने से पहले, देखभाल पर एक बात

KEEP CALM मुफ़्त शैक्षिक खुद-की-मदद के साधन देता है। यह चिकित्सकीय सलाह, निदान या थेरेपी नहीं है, और पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं है। अगर यहाँ कुछ आपको रोज़ के तनाव से ज़्यादा महसूस हो, तो किसी पेशेवर से संपर्क करना एक मज़बूत और समझदारी भरा कदम है।

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