আরও যেখানে খুঁজবেন

দেশ অনুযায়ী সংকটকালীন হেল্পলাইন (51)

Free, confidential lines, each listed under the country it belongs to. If your country is not here, Find a Helpline covers the rest of the world.

আর্জেন্টিনা

• কল করুন 0800 999 0091 · Línea Nacional de Salud Mental (সার্বক্ষণিক)
• কল করুন 135 · CAS Buenos Aires (সকাল ৮:০০ থেকে রাত ১২:০০)
• জরুরি অবস্থা: 911

অস্ট্রেলিয়া

• কল বা টেক্সট করুন 13 11 14 · Lifeline (২৪/৭)
• জরুরি অবস্থা: 000

অস্ট্রিয়া (Österreich)

• কল করুন 142 · TelefonSeelsorge Österreich (জরুরি নম্বর 142)
• কল করুন 147 · Rat auf Draht (147) · শিশু/কিশোর
• কল করুন 116 123 · Ö3 Kummernummer (Österreichisches Rotes Kreuz)
• কল করুন 0800 400 777 · Männerberatung 24/7 (পুরুষদের জন্য সংকট লাইন)
• কল করুন 01 406 95 95 · Kriseninterventionszentrum Wien (ভিয়েনা, আঞ্চলিক)
• কল করুন 0800 222 555 · Frauenhelpline gegen Gewalt
• জরুরি অবস্থা: 112 (প্যান-ইইউ)। দেশ অনুযায়ী: পুলিশ 133, অ্যাম্বুলেন্স 144, দমকল 122

বাংলাদেশ (গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ · গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ)

• কল করুন 09678-678-778 · Vent by Mindspace (তরুণ ও যুবাদের জন্য সংকট লাইন)
• কল করুন +880 1776632344 · মনের বন্ধু
• জরুরি অবস্থা: 999 (জাতীয় জরুরি সেবা (পুলিশ/দমকল/অ্যাম্বুলেন্স))। টোল ফ্রি, 24/7। স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের অধীনে বাংলাদেশ পুলিশ এটি পরিচালনা করে।

বেলজিয়াম (België / Belgique)

• কল করুন 1813 · Zelfmoordlijn 1813 (ফ্ল্যান্ডার্স, ডাচ ভাষা · আত্মহত্যা প্রতিরোধ)
• কল করুন 0800 32 123 · Centre de Prévention du Suicide (ফরাসিভাষী বেলজিয়াম, ব্রাসেলস/ওয়ালোনিয়া · আত্মহত্যা প্রতিরোধ)
• কল করুন 106 · Tele-Onthaal (ফ্ল্যান্ডার্স, ডাচ ভাষা · সাধারণ মানসিক সহায়তা)
• কল করুন 107 · Télé-Accueil (ফরাসিভাষী বেলজিয়াম · সাধারণ মানসিক সহায়তা)
• জরুরি অবস্থা: 112

বেনিন (Bénin / République du Bénin)

• কল করুন 138 · Ligne d'Assistance aux Enfants · বিনামূল্যে, গোপনীয়, ২৪/৭, সব নেটওয়ার্ক থেকে
• কল করুন 7344 · Ligne Verte ABMS · MTN, Moov এবং BBCOM থেকে বিনামূল্যে ও পরিচয় গোপন রেখে পরামর্শ
• জরুরি অবস্থা: 112 (SAMU · চিকিৎসা জরুরি অবস্থা) ; 117 (Police Républicaine) ; 118 (Sapeurs-pompiers)।

ব্রাজিল

• কল করুন 188 · CVV · Centro de Valorização da Vida (২৪/৭)
• জরুরি অবস্থা: 192 (SAMU অ্যাম্বুলেন্স), 193 (দমকল), 190 (পুলিশ)

কানাডা

• কল বা টেক্সট করুন 988 · সুইসাইড ক্রাইসিস হেল্পলাইন (২৪/৭, ইংরেজি/ফরাসি)
• জরুরি অবস্থা: 911

চিলি

• কল করুন *4141 · Línea Prevención del Suicidio *4141 (সপ্তাহে ৭ দিন, ২৪ ঘণ্টা, মোবাইল বা ল্যান্ডলাইন থেকে)
• কল করুন 600 360 7777 · Salud Responde (সপ্তাহে ৭ দিন, ২৪ ঘণ্টা)
• জরুরি অবস্থা: 131

কলম্বিয়া

• কল করুন 106 · Línea 106 · Salud Mental (সপ্তাহে ৭ দিন, ২৪ ঘণ্টা, জাতীয় এবং বোগোতা)
• জরুরি অবস্থা: 123

মিশর (আরব প্রজাতন্ত্র মিশর · جمهورية مصر العربية)

• কল করুন 16328 · মানসিক স্বাস্থ্য ও নেশা চিকিৎসা মহাপরিদপ্তর · জাতীয় হটলাইন (আল-আমানা আল-আম্মা লিল-সিহহা আল-নাফসিয়্যা)
• কল করুন 0220816831 · মানসিক স্বাস্থ্য ও নেশা চিকিৎসা মহাপরিদপ্তর · ল্যান্ডলাইন
• কল করুন 08008880700 · মানসিক স্বাস্থ্য মহাপরিদপ্তর · টোল ফ্রি পরামর্শ লাইন (পুরনো তথ্য, যাচাই সাপেক্ষ)
• কল করুন 16984 · বেহমান হাসপাতাল · মানসিক রোগ হটলাইন
• জরুরি অবস্থা: 122 (পুলিশ), 123 (অ্যাম্বুলেন্স), 180 (দমকল), 112 (সম্মিলিত জরুরি সেবা (2022 সালের অক্টোবর থেকে))। 112 হলো জাতীয় সম্মিলিত জরুরি নম্বর, যা 2022 সালের অক্টোবরে চালু হয়েছে; 122 (পুলিশ) এবং 123 (অ্যাম্বুলেন্স) এখনও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

স্পেন

• কল করুন 024 · Línea 024 · আত্মহত্যা প্রবণতা (সার্বক্ষণিক)
• কল করুন 717 003 717 · Teléfono de la Esperanza (সার্বক্ষণিক)
• জরুরি অবস্থা: 112

ইথিওপিয়া

• কল করুন 907 · Ethiopian Red Cross Society · অ্যাম্বুলেন্স ও প্রাথমিক চিকিৎসা, টোল ফ্রি, ২৪ ঘণ্টা
• জরুরি অবস্থা: 907 (Ethiopian Red Cross Society অ্যাম্বুলেন্স ও প্রাথমিক চিকিৎসা, টোল ফ্রি, 24 ঘণ্টা)। আদ্দিস আবাবায়: 939 (Fire and Disaster Risk Management Commission) এবং 991 (Addis Ababa Police Commission)। আদ্দিস আবাবার বাইরে পুলিশ ও দমকলের নম্বর শহরভেদে আলাদা।

ফ্রান্স

• কল করুন 3114 · 3114 · জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ নম্বর
• কল করুন 09 72 39 40 50 · SOS Amitié
• কল করুন 01 45 39 40 00 · Suicide Écoute
• কল করুন 0 800 235 236 · Fil Santé Jeunes (১২-২৫ বছর বয়সীদের জন্য)
• কল করুন 3919 · 3919 · Violences Femmes Info (পারিবারিক ও লিঙ্গ সহিংসতা)
• কল করুন 119 · 119 · Allô Enfance en danger (শিশু সুরক্ষা)
• জরুরি অবস্থা: 112 (প্যান-ইইউ)। দেশ অনুযায়ী: SAMU/চিকিৎসা 15, পুলিশ 17, Pompiers/দমকল 18, 114 (বধির ও শ্রবণ প্রতিবন্ধীদের জন্য এসএমএস/টেক্সট বা ভিডিও, 24/7)

জার্মানি (Deutschland)

• কল করুন 116 123 · TelefonSeelsorge (সংকট ও মানসিক সহায়তা)
• কল করুন 0800 111 0 111 · TelefonSeelsorge (টোল-ফ্রি নম্বর ১)
• কল করুন 0800 111 0 222 · TelefonSeelsorge (টোল-ফ্রি নম্বর ২)
• কল করুন 116 111 · Nummer gegen Kummer · Kinder- und Jugendtelefon (কিশোর-কিশোরীদের জন্য)
• কল করুন 116 016 · Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (নারীদের বিরুদ্ধে সহিংসতা)
• জরুরি অবস্থা: 112 (দমকল/অ্যাম্বুলেন্স, প্যান-ইইউ)। দেশ অনুযায়ী: পুলিশ 110; 116 117 চিকিৎসা অন-কল (জরুরি নয়, রাত/সপ্তাহান্ত/ছুটির দিনে)

ঘানা

• কল করুন 0800 678 678 · Ghana Mental Health Authority · মনো-সামাজিক লাইন
• জরুরি অবস্থা: 112 (জাতীয় সম্মিলিত জরুরি সেবা, টোল ফ্রি)। এছাড়াও চালু আছে: 191 পুলিশ, 192 দমকল, 193 অ্যাম্বুলেন্স।

ভারত

• কল করুন 14416 · Tele MANAS (সব সময়, ইংরেজি এবং ২০টি ভাষা)
• জরুরি অবস্থা: 112

ইন্দোনেশিয়া

• টেক্সট করুন +62 811 3855 472 · LISA Helpline (বাহাসা ইন্দোনেশিয়া ও ইংরেজি, হোয়াটসঅ্যাপ)
• জরুরি অবস্থা: 112

ইরান (ইসলামী প্রজাতন্ত্র ইরান · جمهوری اسلامی ایران)

• কল করুন 123 · সামাজিক জরুরি লাইন (রাষ্ট্রীয় কল্যাণ সংস্থা / বেহজিস্তি)
• কল করুন 1480 · রাষ্ট্রীয় জনকল্যাণ সংস্থা কাউন্সেলিং লাইন (বেহজিস্তি)
• কল করুন 4030 · স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কাউন্সেলিং লাইন
• কল করুন 1570 · স্কুল শিক্ষার্থী হেল্পলাইন (শিক্ষা মন্ত্রণালয়)
• কল করুন 021 54467000 · মানসিক সহায়তা ও আত্মহত্যা সংকট লাইন (তেহরান)
• জরুরি অবস্থা: 110 (পুলিশ), 115 (চিকিৎসা / অ্যাম্বুলেন্স (জরুরি)), 125 (দমকল)। মোবাইল থেকেও 112 নম্বরে জরুরি সেবায় পৌঁছানো যায়।

আয়ারল্যান্ড

• কল করুন 116 123 · Samaritans (সব সময়, বিনামূল্যে)
• টেক্সট করুন HELLO থেকে 50808 · Text About It (সব সময়)
• জরুরি অবস্থা: 112

ইতালি (Italia)

• কল করুন 02 2327 2327 · Telefono Amico Italia
• কল করুন 06 77208977 · Samaritans Onlus (Samaritans OdV)
• কল করুন 19696 · Telefono Azzurro (Linea di Ascolto 1.96.96) · শিশু/কিশোর কেন্দ্রিক
• জরুরি অবস্থা: 112

কেনিয়া

• কল করুন 0722 178 177 (+254 722 178 177) · Befrienders Kenya
• কল করুন 1199 · কেনিয়া রেড ক্রস · মানসিক স্বাস্থ্য ও মনো-সামাজিক সহায়তা
• কল করুন 1190 (also +254 733 333 268) · LVCT Health · ওয়ান২ওয়ান হেল্পলাইন
• কল করুন 1192 · NACADA · জাতীয় মদ ও মাদক অপব্যবহার হেল্পলাইন
• কল করুন 116 (WhatsApp 0722 116 116) · Childline Kenya · জাতীয় শিশু হেল্পলাইন
• কল করুন 1195 · হেলথকেয়ার অ্যাসিস্ট্যান্স কেনিয়া (HAK) · জাতীয় জিবিভি হেল্পলাইন
• জরুরি অবস্থা: 999 / 112 / 911 (সবগুলো National Police Service-এ যায়, টোল ফ্রি)। অ্যাম্বুলেন্স: Kenya Red Cross / E-Plus 1199। DCI ক্রাইম টিপ লাইন: 0800 722 203।

মেক্সিকো

• কল করুন 800 911 2000 · Línea de la Vida (২৪/৭)
• কল করুন 55 5259 8121 · SAPTEL · Cruz Roja (২৪/৭)
• জরুরি অবস্থা: 911

নেদারল্যান্ডস (Nederland)

• কল করুন 0800-0113 · 113 Zelfmoordpreventie (জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইন; সংক্ষিপ্ত নম্বর 113 থেকেও কল করা যায়)
• কল করুন 088 0767 000 · De Luisterlijn (নাম প্রকাশ না করেও মনের কথা বলার লাইন)
• কল করুন 0900-1450 · MIND Hulplijn (সাধারণ কল চার্জ প্রযোজ্য, ফ্রি না; চ্যাট ও হোয়াটসঅ্যাপেও যোগাযোগ করা যায়)
• জরুরি অবস্থা: 112

নিউজিল্যান্ড

• কল বা টেক্সট করুন 1737 · Need to Talk? (সার্বক্ষণিক, ফ্রি)
• জরুরি অবস্থা: 111

নাইজার (République du Niger)

• কল করুন +227 86 06 06 06 · SOS Femmes et Enfants Victimes de Violence Familiale · পারিবারিক সহিংসতার শিকার নারী ও শিশুদের জন্য সহায়তা
• কল করুন 0 800 12 12 · Ligne Verte · UNHCR Guichet Unique Niamey · শরণার্থী ও আশ্রয়প্রার্থীদের জন্য বিনামূল্যে, সোম-বৃহস্পতি ০৮:০০-১৭:৩০, শুক্র ০৮:০০-১৪:০০
• জরুরি অবস্থা: 17 (Police-secours) ; 18 (Sapeurs-pompiers) ; 15 (SAMU / চিকিৎসা, নিয়ামে · সীমিত কাভারেজ)।

নাইজেরিয়া (ফেডারেল প্রজাতন্ত্র নাইজেরিয়া)

• কল করুন 0800 800 2000 · She Writes Woman / Safe Place Nigeria · মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন
• কল করুন 0800 078 7746 · SURPIN · Suicide Research and Prevention Initiative (প্রধান টোল-ফ্রি নম্বর)
• কল করুন 0903 440 0009 / 0908 021 7555 / 0814 224 1007 · SURPIN · অতিরিক্ত নেটওয়ার্ক লাইন
• কল করুন 0809 111 6264 / 0811 168 0686 · MANI · Mentally Aware Nigeria Initiative
• কল করুন 0800 000 2673 (0800 000 COPE) · Cope and Live Mental Health Foundation
• কল করুন 0909 000 6463 / 0700 000 6463 · Lagos Lifeline · Lagos State Ministry of Health-এর মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন (090 9000 MIND / 0700 000 MIND)
• জরুরি অবস্থা: 112 (জাতীয় জরুরি নম্বর, পুলিশ/দমকল/অ্যাম্বুলেন্স, সব নেটওয়ার্কে টোল-ফ্রি)। 199 পুরনো পুলিশ/দমকল লাইন, যা এখন 112-এর সাথে যুক্ত করা হচ্ছে।

পাকিস্তান (ইসলামি প্রজাতন্ত্র পাকিস্তান · اسلامی جمہوریہ پاكستان)

• কল করুন 0311 7786264 · Umang Mental Health Helpline
• কল করুন 0800-22444 · Rozan Counseling Helpline (RCHL)
• কল করুন 0316 8275336 · Taskeen Health Initiative Helpline
• জরুরি অবস্থা: 15 (পুলিশ), 1122 (রেসকিউ 1122 (অ্যাম্বুলেন্স/দমকল/উদ্ধার)), 115 (এধি ফাউন্ডেশন অ্যাম্বুলেন্স (বিনামূল্যে))। পুলিশ 15 ও এধি 115 সারা দেশে চালু; রেসকিউ 1122 প্রদেশ ভেদে ভিন্ন হতে পারে।

পেরু

• কল করুন 113 · Línea 113 opción 5 · Salud Mental (সার্বক্ষণিক)
• জরুরি অবস্থা: 106

ফিলিপাইন

• কল করুন 1553 · NCMH Crisis Hotline (সার্বক্ষণিক, ফিলিপিনো ও ইংরেজিতে)
• কল করুন 1800-1888-1553 · NCMH (ফ্রি কল)
• জরুরি অবস্থা: 911

পোল্যান্ড (Polska)

• কল করুন 116 123 · Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych (116 123, NASK + Niebieska Linia IPZ)
• কল করুন 116 111 · Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (116 111, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę)
• কল করুন 800 70 2222 · Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (Fundacja ITAKA)
• কল করুন 800 12 12 12 · Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (শিশু অধিকার লোকপাল)
• কল করুন 800 12 00 02 · Niebieska Linia – পারিবারিক সহিংসতা হেল্পলাইন (Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej, IPZ)
• কল করুন 800 199 990 · Ogólnopolski Telefon Zaufania "Uzależnienia" (আসক্তি, KCPU)
• কল করুন 22 628 52 22 · Lambda Warszawa – এলজিবিটিকিউ+ বিশ্বাসের লাইন (Ogólnopolski Telefon Zaufania)
• কল করুন 888 88 33 88 · Feminoteka – সহিংসতা বা যৌন নিপীড়নের শিকার নারীদের জন্য হেল্পলাইন
• জরুরি অবস্থা: 112

পর্তুগাল

• কল করুন 1411 · Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (24/7)
• কল করুন 808 24 24 24 · SNS 24 opção 4 (24/7, ইংরেজিতে উপলব্ধ)
• জরুরি অবস্থা: 112

রাশিয়া (রুশ ফেডারেশন) · Россия / Российская Федерация

• কল করুন 8 800 2000 122 (also 124 from mobile) · শিশু হেল্পলাইন (Детский телефон доверия) · কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা শিশুদের সহায়তা তহবিল
• কল করুন +7 495 989 50 50 (also +7 499 216 50 50 for adult counselling) · ইমারকম জরুরি মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা কেন্দ্র (Центр экстренной психологической помощи МЧС России)
• কল করুন 051 (Moscow landline) / +7 495 051 (mobile) · মস্কো মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা পরিষেবা (Московская служба психологической помощи населению, ГБУ МСППН)
• জরুরি অবস্থা: 112 (একক জাতীয় জরুরি নম্বর; পাশাপাশি 103 অ্যাম্বুলেন্স, 101 দমকল, 102 পুলিশ)

সৌদি আরব (সৌদি আরব রাজ্য · المملكة العربية السعودية)

• কল করুন 920033360 · জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়ন কেন্দ্র (NCMH) · মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ কেন্দ্র
• কল করুন 937 · স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় · 937 কল সেন্টার
• জরুরি অবস্থা: 911 (সম্মিলিত জরুরি সেবা (পুলিশ/অ্যাম্বুলেন্স/দমকল)), 999 (পুলিশ), 997 (অ্যাম্বুলেন্স (সৌদি রেড ক্রিসেন্ট)), 998 (দমকল/সিভিল ডিফেন্স)।

সেনেগাল (Sénégal)

• কল করুন 1515 · SAMU ন্যাশনাল · বিনামূল্যে জাতীয় মেডিকেল ও মানসিক স্বাস্থ্য জরুরি লাইন
• জরুরি অবস্থা: 1515 (SAMU, চিকিৎসা/মানসিক স্বাস্থ্য জরুরি সেবা, বিনামূল্যে) ; 17 (পুলিশ) ; 18 (দমকল)। অফিস সময়ের পরে মানসিক স্বাস্থ্যের জরুরি প্রয়োজনে সরকারি নির্দেশনা হলো SAMU-তে ফোন করুন বা Fann মানসিক স্বাস্থ্য ইউনিটে যান।

সিঙ্গাপুর

• কল করুন 1771 · জাতীয় মাইন্ডলাইন 1771
• কল করুন 1767 · সামারিটানস অফ সিঙ্গাপুর (SOS)
• টেক্সট করুন 9151 1767 · সামারিটানস অফ সিঙ্গাপুর (SOS) · কেয়ারটেক্সট
• কল করুন 6389 2000 · ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (IMH) · প্রধান লাইন
• জরুরি অবস্থা: 999 (পুলিশ), 995 (অ্যাম্বুলেন্স/দমকল), 1777 (জরুরি নয় এমন অ্যাম্বুলেন্স সেবা)। পুলিশ 999। অ্যাম্বুলেন্স/দমকল (SCDF) 995, শুধু প্রকৃত জরুরি অবস্থায় ব্যবহার করুন, অপব্যবহারে জরিমানা হতে পারে। 1777 হলো SCDF-এর জরুরি নয় এমন অ্যাম্বুলেন্স লাইন, তবে SCDF 2027-01-01 থেকে এই সেবা বন্ধ করে দেবে, এরপর জরুরি নয় এমন পরিবহনের জন্য বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে ব্যবস্থা করতে হবে (go.gov.sg/pao)।

দক্ষিণ আফ্রিকা

• কল করুন 0800 567 567 · SADAG Suicide Crisis Helpline (24/7)
• কল করুন 0800 456 789 · SADAG Cipla Mental Health Helpline (24/7)
• জরুরি অবস্থা: 112

দক্ষিণ কোরিয়া (대한민국, প্রজাতন্ত্র কোরিয়া)

• কল করুন 109 · আত্মহত্যা প্রতিরোধ পরামর্শ লাইন 109 (자살예방상담전화 109) · স্বাস্থ্য ও কল্যাণ মন্ত্রণালয় / কোরিয়া আত্মহত্যা প্রতিরোধ ফাউন্ডেশন
• কল করুন 129 · স্বাস্থ্য ও কল্যাণ মন্ত্রণালয় কল সেন্টার (보건복지상담센터 129)
• কল করুন 1577-0199 · মানসিক স্বাস্থ্য সংকট পরামর্শ লাইন (정신건강상담전화 1577-0199) · জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র / আঞ্চলিক মানসিক স্বাস্থ্য কল্যাণ কেন্দ্রসমূহ
• কল করুন 1588-9191 · লাইফলাইন কোরিয়া (한국생명의전화)
• কল করুন 1577-1366 · দানুরি হেল্পলাইন (다누리콜센터 1577-1366) · লিঙ্গ সমতা ও পরিবার মন্ত্রণালয়
• কল করুন 1366 · নারী জরুরি হটলাইন 1366 (여성긴급전화 1366)
• কল করুন 1388 · যুব পরামর্শ লাইন 1388 (청소년상담전화 1388) · কোরিয়া যুব পরামর্শ ও কল্যাণ ইনস্টিটিউট
• কল করুন 1330 · 1330 কোরিয়া ট্রাভেল হটলাইন (কোরিয়া ট্যুরিজম অর্গানাইজেশন)
• জরুরি অবস্থা: 112 (পুলিশ), 119 (দমকল/অ্যাম্বুলেন্স/উদ্ধার)। 112 মানে পুলিশ (অপরাধ, নিজের বা অন্যের জন্য বিপদ)। 119 মানে দমকল, অ্যাম্বুলেন্স, চিকিৎসা জরুরি অবস্থা, উদ্ধার কাজ। দুটোই বিনামূল্যে, এলাকা কোড ছাড়াই ডায়াল করা যায়, BBB কোরিয়ার মাধ্যমে বহুভাষিক দোভাষী সুবিধাও পাওয়া যায়।

শ্রীলঙ্কা (গণতান্ত্রিক সমাজতান্ত্রিক প্রজাতন্ত্র শ্রীলঙ্কা · ශ්‍රී ලංකා / இலங்கை)

• কল করুন 1333 · সিসিসিলাইন 1333 (কারেজ কমপ্যাশন কমিটমেন্ট ফাউন্ডেশন / লাইফলাইন শ্রীলঙ্কা)
• কল করুন 1926 · জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH) · জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন 1926
• কল করুন +94112682535 · Sri Lanka Sumithrayo (Befrienders Worldwide, Colombo)
• কল করুন +94717639898 · Shanthi Maargam (তরুণ ও শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য হটলাইন)
• জরুরি অবস্থা: 119 (পুলিশ (সব ধরনের জরুরি অবস্থা)), 1990 (অ্যাম্বুলেন্স (Suwa Seriya, বিনামূল্যে, দ্বীপজুড়ে))

সুইজারল্যান্ড (Schweiz / Suisse / Svizzera)

• কল করুন 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico (Tel 143)
• কল বা টেক্সট করুন 147 · Pro Juventute – Beratung + Hilfe 147 (২৫ বছর বয়স পর্যন্ত শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের জন্য)
• কল করুন 142 · Victim Support Switzerland / Opferhilfe (সহিংসতার শিকার মানুষদের জন্য জাতীয় হেল্পলাইন)
• কল করুন 144 · মেডিকেল ইমার্জেন্সি / অ্যাম্বুলেন্স (Sanitätsnotruf)
• কল করুন 0800 133 133 · LGBTIQ হেল্পলাইন, সুইজারল্যান্ড
• কল করুন 0800 143 000 · Heart2Heart (ইংরেজি ভাষার মানসিক সহায়তা লাইন)
• জরুরি অবস্থা: 112 (সমগ্র ইউরোপীয় ইউনিয়নের জন্য)। দেশভিত্তিক: অ্যাম্বুলেন্স 144, পুলিশ 117, দমকল 118, বিষক্রিয়া 145

তাইওয়ান (臺灣 / 中華民國)

• কল করুন 1925 · 1925 安心專線 / মনের শান্তি লাইন (依舊愛我) · স্বাস্থ্য ও কল্যাণ মন্ত্রণালয় (衛生福利部)
• কল করুন 1995 · 1995 生命線 / তাইওয়ান লাইফলাইন ইন্টারন্যাশনাল (Taiwan LifeLine, ROC)
• কল করুন 1980 · 1980 張老師 / টিচার চ্যাং ফাউন্ডেশন (財團法人張老師基金會)
• জরুরি অবস্থা: 110 (পুলিশ), 119 (দমকল/অ্যাম্বুলেন্স), 112 (মোবাইল জরুরি সেবা), 113 (সুরক্ষা হটলাইন), 165 (প্রতারণা বিরোধী)। পুলিশ 110; দমকল/অ্যাম্বুলেন্স/চিকিৎসা 119; 112 মানে GSM মোবাইল জরুরি সেবা (সিগন্যাল বা সিম না থাকলেও কাজ করে, চীনা ও ইংরেজি নির্দেশনা সহ, 110/119-এ সংযুক্ত হয়); 113 মানে 24 ঘণ্টার নারী ও শিশু সুরক্ষা হটলাইন (পারিবারিক সহিংসতা, যৌন নির্যাতন, শিশু/বয়স্ক নির্যাতন; টোল-ফ্রি, বহুভাষিক, MOHW পরিচালিত); 165 মানে প্রতারণা বিরোধী লাইন (সম্পূর্ণতার জন্য যুক্ত করা হলো, এটি মানসিক স্বাস্থ্য লাইন নয়)।

তানজানিয়া (সংযুক্ত প্রজাতন্ত্র তানজানিয়া)

• কল করুন 116 (office +255 22 293 6576; WhatsApp +255 624 100 100) · C-Sema · জাতীয় শিশু হেল্পলাইন
• কল করুন 199 · 199 Afya কল সেন্টার (স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের জাতীয় স্বাস্থ্য হেল্পলাইন)
• জরুরি অবস্থা: 115 (স্বাস্থ্য জরুরি কল সেন্টার, টোল-ফ্রি, m-mama অ্যাম্বুলেন্স ও জরুরি পরিবহন পাঠায়), 112 (জাতীয় জরুরি নম্বর, পুলিশের কাছে সংযুক্ত হয়), 114 (দমকল)।

থাইল্যান্ড (ประเทศไทย)

• কল করুন 1323 · ডিপার্টমেন্ট অফ মেন্টাল হেলথ হটলাইন 1323 (กรมสุขภาพจิต สายด่วนสุขภาพจิต 1323)
• কল করুন 02-113-6789 · দ্য সামারিটানস অফ থাইল্যান্ড (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย)
• কল করুন 1667 · মেন্টাল ওয়েলনেস সেন্টার 1667 (ডিপার্টমেন্ট অফ মেন্টাল হেলথ / পাবলিক হেলথ মন্ত্রণালয়)
• কল করুন 1300 · সোশ্যাল হেল্প সেন্টার হটলাইন 1300 (ศูนย์ช่วยเหลือสังคม, সমাজকল্যাণ ও মানব নিরাপত্তা মন্ত্রণালয়)
• কল করুন 1387 · চাইল্ডলাইন থাইল্যান্ড 1387 (สายเด็ก 1387)
• কল করুন 0-2513-2889 · উইমেন অ্যান্ড মেন প্রোগ্রেসিভ মুভমেন্ট ফাউন্ডেশন / WMP (มูลนิธิหญิงชายก้าวไกล)
• জরুরি অবস্থা: 191 (পুলিশ), 199 (দমকল/উদ্ধার), 1669 (অ্যাম্বুলেন্স/EMS), 1155 (পর্যটক পুলিশ)। পুলিশ 191; দমকল/উদ্ধার 199; সারা দেশে বিনামূল্যে EMS/অ্যাম্বুলেন্স 1669 (ইংরেজিতে সহায়তা পাওয়া যায়); পর্যটক পুলিশ 1155 (দর্শনার্থীদের জন্য ইংরেজিভাষী সহায়তা)। findahelpline-এ থাইল্যান্ডের জরুরি লিংক হিসেবে 1669 ব্যবহার করা হয়। দমকল নম্বর 199-এর তথ্য মাঝারি নির্ভরযোগ্যতার বলে চিহ্নিত।

তুরস্ক (Türkiye)

• কল করুন 183 · ALO 183 · সামাজিক সহায়তা লাইন (পরিবার ও সামাজিক পরিষেবা মন্ত্রণালয় / Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı)
• কল করুন 115 · YEDAM 115 · গ্রিন ক্রিসেন্ট (Yeşilay) কাউন্সেলিং সেন্টার · আসক্তি
• জরুরি অবস্থা: 112 (একীভূত জাতীয় জরুরি পরিষেবা: পুলিশ, অ্যাম্বুলেন্স, দমকল, কোস্ট গার্ড; বিনামূল্যে; বহুভাষিক EN/AR/DE/RU)

ইউক্রেন · Україна

• কল করুন 116 123 (mobile) / 0 800 500 335 · লা স্ত্রাদা-ইউক্রেন · পারিবারিক সহিংসতা, মানব পাচার ও লিঙ্গ বৈষম্য প্রতিরোধে জাতীয় হটলাইন
• কল করুন 116 111 (mobile) / 0 800 500 225 · শিশু ও কিশোরদের জন্য জাতীয় হটলাইন (লা স্ত্রাদা-ইউক্রেন / চাইল্ড হটলাইন)
• কল করুন 0 800 33 20 29 · ইউক্রেনিয়ান ভেটেরান্স ফান্ড · মানসিক সহায়তা লাইন
• জরুরি অবস্থা: 112 (একক জরুরি নম্বর; পাশাপাশি 101 দমকল, 102 পুলিশ, 103 অ্যাম্বুলেন্স)

সংযুক্ত আরব আমিরাত (الإمارات العربية المتحدة)

• কল করুন 800725462 · 800 SAKINA · আবুধাবি মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা হটলাইন (ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ আবুধাবি / সাকিনা নেটওয়ার্ক / SEHA)
• কল করুন 8004673 · মানসিক সহায়তা লাইন 800 HOPE (জাতীয় সুখ ও কল্যাণ কর্মসূচি, এমিরেটস ফাউন্ডেশনের সহযোগিতায়)
• কল করুন 045192519 · স্বাস্থ্য ও প্রতিরোধ মন্ত্রণালয় (MoHAP) · আল আমাল পরামর্শ লাইন
• জরুরি অবস্থা: 999 (পুলিশ), 998 (অ্যাম্বুলেন্স), 997 (দমকল / সিভিল ডিফেন্স), 996 (কোস্ট গার্ড), 112 (বিকল্প জরুরি নম্বর)। সরকারি সংযুক্ত আরব আমিরাত পোর্টালে (u.ae) এটি নিশ্চিত করা হয়েছে। পুলিশ 999 এবং অ্যাম্বুলেন্স 998 সংযুক্ত আরব আমিরাতের যেকোনো জায়গায় কাজ করে।

যুক্তরাজ্য

• কল করুন 116 123 · Samaritans (সব সময়, বিনামূল্যে)
• টেক্সট করুন SHOUT থেকে 85258 · Shout (সব সময় টেক্সট)
• জরুরি অবস্থা: 999

যুক্তরাষ্ট্র

• কল বা টেক্সট করুন 988 · 988 সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইন (দিনরাত)
• টেক্সট করুন HOME থেকে 741741 · ক্রাইসিস টেক্সট লাইন
• জরুরি অবস্থা: 911

ভিয়েতনাম (Việt Nam)

• কল করুন 096 306 1414 · Đường dây nóng Ngày Mai (Tomorrow Hotline)
• কল করুন 111 · Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em (National Child Protection Hotline) 111
• জরুরি অবস্থা: 113 (পুলিশ), 115 (অ্যাম্বুলেন্স/চিকিৎসা), 114 (দমকল/উদ্ধার)। 911 এর মতো কোনো একক নম্বর নেই। পুলিশ 113, অ্যাম্বুলেন্স/চিকিৎসা 115, দমকল/উদ্ধার 114। লাইনগুলো সাধারণত শুধু ভিয়েতনামি ভাষাতেই চলে।

চীন (中国)

• কল করুন 12356 · জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন (NHC)
• কল করুন 010-8295-1332 · বেইজিং আত্মহত্যা প্রতিরোধ হেল্পলাইন (সপ্তাহে ৭ দিন, ২৪ ঘণ্টা)
• জরুরি অবস্থা: 120 (অ্যাম্বুলেন্স), 119 (দমকল), 110 (পুলিশ)

জাপান (日本)

• কল করুন 0120-279-338 · よりそいホットライン Yorisoi (২৪/৭; বিদেশি ভাষার বিকল্প)
• কল করুন 0800-300-8355 · TELL Lifeline (ইংরেজি)
• জরুরি অবস্থা: 119 (দমকল/অ্যাম্বুলেন্স), 110 (পুলিশ)