A dónde más acudir

Líneas de crisis por país (51)

Free, confidential lines, each listed under the country it belongs to. If your country is not here, Find a Helpline covers the rest of the world.

Argentina

• Llamar 0800 999 0091 · Línea Nacional de Salud Mental (24/7)
• Llamar 135 · CAS Buenos Aires (8:00 a 24:00)
• Emergencia: 911

Australia

• Llama o envía un mensaje 13 11 14 · Lifeline (24/7)
• Emergencia: 000

Austria (Österreich)

• Llamar 142 · TelefonSeelsorge Österreich (línea de emergencia 142)
• Llamar 147 · Rat auf Draht (147) · niños y jóvenes
• Llamar 116 123 · Ö3 Kummernummer (Cruz Roja Austríaca)
• Llamar 0800 400 777 · Männerberatung 24/7 (línea de crisis para hombres)
• Llamar 01 406 95 95 · Kriseninterventionszentrum Wien (Viena, regional)
• Llamar 0800 222 555 · Frauenhelpline gegen Gewalt
• Emergencia: 112 (paneuropeo). Específico del país: Policía 133, Ambulancia 144, Bomberos 122

Bangladés (República Popular de Bangladés · গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ)

• Llamar 09678-678-778 · Vent by Mindspace (línea de crisis para jóvenes y adultos jóvenes)
• Llamar +880 1776632344 · Moner Bondhu
• Emergencia: 999 (Servicio Nacional de Emergencias (policía/bomberos/ambulancia)). Gratuito, las 24 horas. Operado por la Policía de Bangladesh bajo el Ministerio del Interior.

Bélgica (België / Belgique)

• Llamar 1813 · Zelfmoordlijn 1813 (Flandes, neerlandés · prevención del suicidio)
• Llamar 0800 32 123 · Centre de Prévention du Suicide (Bélgica francófona, Bruselas/Valonia · prevención del suicidio)
• Llamar 106 · Tele-Onthaal (Flandes, neerlandés · apoyo emocional general)
• Llamar 107 · Télé-Accueil (Bélgica francófona · apoyo emocional general)
• Emergencia: 112

Benín (Bénin / République du Bénin)

• Llamar 138 · Ligne d'Assistance aux Enfants · gratuita, confidencial, 24/7, todas las redes
• Llamar 7344 · Ligne Verte ABMS · asesoramiento gratuito y anónimo de MTN, Moov y BBCOM
• Emergencia: 112 (SAMU · emergencia médica) ; 117 (Police Républicaine) ; 118 (Sapeurs-pompiers).

Brasil

• Llamar 188 · CVV · Centro de Valorização da Vida (24/7)
• Emergencia: 192 (ambulancia SAMU), 193 (Bomberos), 190 (Policía)

Canadá

• Llama o envía un mensaje 988 · Línea de Crisis de Suicidio (24/7, inglés y francés)
• Emergencia: 911

Chile

• Llamar *4141 · Línea Prevención del Suicidio *4141 (24/7, celular o fijo)
• Llamar 600 360 7777 · Salud Responde (24/7)
• Emergencia: 131

Colombia

• Llamar 106 · Línea 106 · Salud Mental (24/7, nacional y Bogotá)
• Emergencia: 123

Egipto (República Árabe de Egipto · جمهورية مصر العربية)

• Llamar 16328 · Secretaría General de Salud Mental y Tratamiento de Adicciones · línea nacional de ayuda (al-Amana al-Amma lil-Sihha al-Nafsiyya)
• Llamar 0220816831 · Secretaría General de Salud Mental y Tratamiento de Adicciones · línea fija
• Llamar 08008880700 · Secretaría General de Salud Mental · línea de consulta gratuita (posible dato desactualizado)
• Llamar 16984 · Hospital Behman · línea psiquiátrica de ayuda
• Emergencia: 122 (Policía), 123 (Ambulancia), 180 (Bomberos), 112 (Emergencia unificada (desde oct. 2022)). El 112 es la línea nacional unificada de emergencias lanzada en octubre de 2022; el 122 (policía) y el 123 (ambulancia) siguen usándose ampliamente.

España

• Llamar 024 · Línea 024 · Conducta Suicida (24/7)
• Llamar 717 003 717 · Teléfono de la Esperanza (24/7)
• Emergencia: 112

Etiopía

• Llamar 907 · Sociedad de la Cruz Roja Etíope · ambulancia y primeros auxilios, gratis, 24 horas
• Emergencia: 907 (ambulancia y primeros auxilios de la Sociedad de la Cruz Roja Etíope, gratuito, las 24 horas). En Adís Abeba: 939 (Comisión de Bomberos y Gestión de Riesgo de Desastres) y 991 (Comisión de Policía de Adís Abeba). Fuera de Adís Abeba, los números de policía y bomberos varían según la ciudad.

Francia

• Llamar 3114 · 3114 · Línea nacional de prevención del suicidio
• Llamar 09 72 39 40 50 · SOS Amitié
• Llamar 01 45 39 40 00 · Suicide Écoute
• Llamar 0 800 235 236 · Fil Santé Jeunes (jóvenes de 12 a 25 años)
• Llamar 3919 · 3919 · Violences Femmes Info (violencia doméstica o de género)
• Llamar 119 · 119 · Allô Enfance en Danger (protección infantil)
• Emergencia: 112 (paneuropeo). Específico del país: SAMU/médico 15, Policía 17, Pompiers/bomberos 18, 114 (SMS/texto o video para personas sordas o con dificultad auditiva, las 24 horas)

Alemania (Deutschland)

• Llamar 116 123 · TelefonSeelsorge (apoyo emocional y en momentos de crisis)
• Llamar 0800 111 0 111 · TelefonSeelsorge (línea gratuita, alternativa 1)
• Llamar 0800 111 0 222 · TelefonSeelsorge (línea gratuita, alternativa 2)
• Llamar 116 111 · Nummer gegen Kummer · Kinder- und Jugendtelefon (jóvenes)
• Llamar 116 016 · Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (violencia contra las mujeres)
• Emergencia: 112 (bomberos/ambulancia, paneuropeo). Específico del país: Policía 110; 116 117 guardia médica (no urgente, noches/fines de semana/feriados)

Ghana

• Llamar 0800 678 678 · Ghana Mental Health Authority · Línea psicosocial
• Emergencia: 112 (emergencia nacional unificada, gratuito). También en funcionamiento: 191 Policía, 192 Bomberos, 193 Ambulancia.

India

• Llamar 14416 · Tele MANAS (24/7, inglés y 20 idiomas)
• Emergencia: 112

Indonesia

• Envía un mensaje +62 811 3855 472 · LISA Helpline (bahasa indonesio e inglés, WhatsApp)
• Emergencia: 112

Irán (República Islámica de Irán · جمهوری اسلامی ایران)

• Llamar 123 · Línea de emergencia social (Organización Estatal de Bienestar Social, Behzisti)
• Llamar 1480 · Línea de orientación de la Organización de Bienestar Estatal (Behzisti)
• Llamar 4030 · Línea de orientación del Ministerio de Salud
• Llamar 1570 · Línea de ayuda para estudiantes (Ministerio de Educación)
• Llamar 021 54467000 · Línea de apoyo emocional y prevención del suicidio (Teherán)
• Emergencia: 110 (Policía), 115 (Médico / ambulancia (emergencia)), 125 (Bomberos). El 112 también comunica con los servicios de emergencia desde celulares.

Irlanda

• Llamar 116 123 · Samaritans (24/7, gratuito)
• Envía un mensaje HELLO a 50808 · Text About It (24/7)
• Emergencia: 112

Italia (Italia)

• Llamar 02 2327 2327 · Telefono Amico Italia
• Llamar 06 77208977 · Samaritans Onlus (Samaritans OdV)
• Llamar 19696 · Telefono Azzurro (Linea di Ascolto 1.96.96) · enfocada en niños y adolescentes
• Emergencia: 112

Kenia

• Llamar 0722 178 177 (+254 722 178 177) · Befrienders Kenya
• Llamar 1199 · Cruz Roja de Kenia · Apoyo en Salud Mental y Psicosocial
• Llamar 1190 (also +254 733 333 268) · LVCT Health · Línea de ayuda One2One
• Llamar 1192 · NACADA · Línea nacional de ayuda por consumo de alcohol y drogas
• Llamar 116 (WhatsApp 0722 116 116) · Childline Kenya · Línea nacional de ayuda para niños
• Llamar 1195 · Healthcare Assistance Kenya (HAK) · Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia de Género
• Emergencia: 999 / 112 / 911 (todos se comunican con el Servicio Nacional de Policía, gratuito). Ambulancia: Kenya Red Cross / E-Plus 1199. Línea de denuncias del DCI: 0800 722 203.

México

• Llamar 800 911 2000 · Línea de la Vida (24/7)
• Llamar 55 5259 8121 · SAPTEL · Cruz Roja (24/7)
• Emergencia: 911

Países Bajos (Nederland)

• Llamar 0800-0113 · 113 Zelfmoordpreventie (prevención nacional del suicidio; también número corto 113)
• Llamar 088 0767 000 · De Luisterlijn (línea de escucha anónima de apoyo emocional)
• Llamar 0900-1450 · MIND Hulplijn (tarifa normal de llamada, no es gratuita; también chat y WhatsApp)
• Emergencia: 112

Nueva Zelanda

• Llama o envía un mensaje 1737 · Need to Talk? (24/7, gratis)
• Emergencia: 111

Níger (République du Niger)

• Llamar +227 86 06 06 06 · SOS Femmes et Enfants Victimes de Violence Familiale · apoyo para mujeres y niños víctimas de violencia familiar
• Llamar 0 800 12 12 · Ligne Verte · ACNUR Guichet Unique Niamey · gratuita para refugiados y solicitantes de asilo, lun-jue 08:00-17:30, vie 08:00-14:00
• Emergencia: 17 (Police-secours) ; 18 (Sapeurs-pompiers) ; 15 (SAMU / médico, Niamey · cobertura limitada).

Nigeria (República Federal de Nigeria)

• Llamar 0800 800 2000 · She Writes Woman / Safe Place Nigeria · línea de ayuda en salud mental
• Llamar 0800 078 7746 · SURPIN · Iniciativa de Investigación y Prevención del Suicidio (línea principal gratuita)
• Llamar 0903 440 0009 / 0908 021 7555 / 0814 224 1007 · SURPIN · líneas adicionales de la red
• Llamar 0809 111 6264 / 0811 168 0686 · MANI · Mentally Aware Nigeria Initiative
• Llamar 0800 000 2673 (0800 000 COPE) · Cope and Live Mental Health Foundation
• Llamar 0909 000 6463 / 0700 000 6463 · Lagos Lifeline · línea de ayuda en salud mental del Ministerio de Salud del Estado de Lagos (090 9000 MIND / 0700 000 MIND)
• Emergencia: 112 (emergencia nacional, policía/bomberos/ambulancia, gratis en todas las redes). El 199 es una línea antigua de policía/bomberos que se está integrando al 112.

Pakistán (República Islámica de Pakistán · اسلامی جمہوریہ پاكستان)

• Llamar 0311 7786264 · Umang Mental Health Helpline
• Llamar 0800-22444 · Rozan Counseling Helpline (RCHL)
• Llamar 0316 8275336 · Taskeen Health Initiative Helpline
• Emergencia: 15 (Policía), 1122 (Rescate 1122, ambulancia/bomberos/rescate), 115 (Edhi Foundation, ambulancia gratuita). Policía 15 y Edhi 115 en todo el país; la cobertura de Rescate 1122 varía según la provincia.

Perú

• Llamar 113 · Línea 113 opción 5 · Salud Mental (24/7)
• Emergencia: 106

Filipinas

• Llamar 1553 · NCMH Crisis Hotline (24/7, filipino e inglés)
• Llamar 1800-1888-1553 · NCMH (llamada gratuita)
• Emergencia: 911

Polonia (Polska)

• Llamar 116 123 · Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych (116 123, NASK + Niebieska Linia IPZ)
• Llamar 116 111 · Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (116 111, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę)
• Llamar 800 70 2222 · Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (Fundacja ITAKA)
• Llamar 800 12 12 12 · Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (Defensor del Niño)
• Llamar 800 12 00 02 · Niebieska Linia, línea de ayuda para violencia doméstica (Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej, IPZ)
• Llamar 800 199 990 · Ogólnopolski Telefon Zaufania "Uzależnienia" (adicciones, KCPU)
• Llamar 22 628 52 22 · Lambda Warszawa, línea de confianza LGBTQ+ (Ogólnopolski Telefon Zaufania)
• Llamar 888 88 33 88 · Feminoteka, línea de ayuda para mujeres afectadas por violencia o agresión sexual
• Emergencia: 112

Portugal

• Llamar 1411 · Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (24/7)
• Llamar 808 24 24 24 · SNS 24, opción 4 (24/7, inglés disponible)
• Emergencia: 112

Rusia (Federación de Rusia) · Россия / Российская Федерация

• Llamar 8 800 2000 122 (also 124 from mobile) · Línea de ayuda para niños (Детский телефон доверия) · Fondo de Apoyo a Niños en Situaciones de Vida Difíciles
• Llamar +7 495 989 50 50 (also +7 499 216 50 50 for adult counselling) · EMERCOM, Centro de Ayuda Psicológica de Emergencia (Центр экстренной психологической помощи МЧС России)
• Llamar 051 (Moscow landline) / +7 495 051 (mobile) · Servicio de Ayuda Psicológica de Moscú (Московская служба психологической помощи населению, ГБУ МСППН)
• Emergencia: 112 (número único de emergencia nacional; también 103 ambulancia, 101 bomberos, 102 policía)

Arabia Saudita (Reino de Arabia Saudita · المملكة العربية السعودية)

• Llamar 920033360 · Centro Nacional para la Promoción de la Salud Mental (NCMH) · Centro de Consulta Psicológica
• Llamar 937 · Ministerio de Salud · Centro de llamadas 937
• Emergencia: 911 (Emergencia unificada, policía/ambulancia/bomberos), 999 (Policía), 997 (Ambulancia, Media Luna Roja Saudí), 998 (Bomberos / Defensa Civil).

Senegal (Sénégal)

• Llamar 1515 · SAMU Nacional · línea gratuita de emergencias médicas y psiquiátricas
• Emergencia: 1515 (SAMU, emergencia médica/psiquiátrica, gratis) ; 17 (Policía) ; 18 (Bomberos). Para una emergencia psiquiátrica fuera de horario, la guía oficial indica llamar al SAMU o acudir a la unidad psiquiátrica de Fann.

Singapur

• Llamar 1771 · Línea nacional de apoyo emocional 1771
• Llamar 1767 · Samaritans of Singapore (SOS)
• Envía un mensaje 9151 1767 · Samaritans of Singapore (SOS) · CareText
• Llamar 6389 2000 · Instituto de Salud Mental (IMH) · línea principal
• Emergencia: 999 (Policía), 995 (Ambulancia/Bomberos), 1777 (Ambulancia no urgente). Policía 999. Ambulancia/Bomberos (SCDF) 995, solo para emergencias reales, el mal uso tiene multa. El 1777 es la línea del SCDF para ambulancias no urgentes, pero el SCDF DEJARÁ de usar el 1777 a partir del 2027-01-01, después de lo cual el transporte no urgente se organiza a través de operadores privados (go.gov.sg/pao).

Sudáfrica

• Llamar 0800 567 567 · Línea de crisis de suicidio SADAG (24/7)
• Llamar 0800 456 789 · Línea de ayuda de salud mental SADAG Cipla (24/7)
• Emergencia: 112

Corea del Sur (대한민국, República de Corea)

• Llamar 109 · Línea de Prevención del Suicidio 109 (자살예방상담전화 109) · Ministerio de Salud y Bienestar / Fundación Coreana para la Prevención del Suicidio
• Llamar 129 · Centro de Atención del Ministerio de Salud y Bienestar (보건복지상담센터 129)
• Llamar 1577-0199 · Línea de Crisis en Salud Mental (정신건강상담전화 1577-0199) · Centro Nacional de Salud Mental / centros regionales de bienestar en salud mental
• Llamar 1588-9191 · Lifeline Korea (한국생명의전화)
• Llamar 1577-1366 · Línea de Ayuda Danuri (다누리콜센터 1577-1366) · Ministerio de Igualdad de Género y Familia
• Llamar 1366 · Línea de Emergencia para Mujeres 1366 (여성긴급전화 1366)
• Llamar 1388 · Línea de Orientación Juvenil 1388 (청소년상담전화 1388) · Instituto Coreano de Orientación y Bienestar Juvenil
• Llamar 1330 · Línea de Turismo 1330 (Organización de Turismo de Corea)
• Emergencia: 112 (Policía), 119 (Bomberos/ambulancia/rescate). El 112 es para policía (crimen, peligro para uno mismo o para otros). El 119 es para incendios, ambulancia, emergencia médica y rescate. Ambos son gratuitos, se pueden marcar sin código de área, y hay interpretación en varios idiomas a través de BBB Korea.

Sri Lanka (República Socialista Democrática de Sri Lanka · ශ්‍රී ලංකා / இலங்கை)

• Llamar 1333 · Línea CCC 1333 (Fundación Courage Compassion Commitment / LifeLine Sri Lanka)
• Llamar 1926 · Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) · Línea Nacional de Ayuda en Salud Mental 1926
• Llamar +94112682535 · Sri Lanka Sumithrayo (Befrienders Worldwide, Colombo)
• Llamar +94717639898 · Shanthi Maargam (línea de ayuda en salud mental para jóvenes y niños)
• Emergencia: 119 (Policía, todas las emergencias), 1990 (Ambulancia, Suwa Seriya, gratis, en toda la isla)

Suiza (Schweiz / Suisse / Svizzera)

• Llamar 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico (Tel. 143)
• Llama o envía un mensaje 147 · Pro Juventute – Beratung + Hilfe 147 (para niños, niñas y jóvenes hasta los 25 años)
• Llamar 142 · Victim Support Switzerland / Opferhilfe (línea nacional para personas afectadas por la violencia)
• Llamar 144 · Emergencia médica / ambulancia (Sanitätsnotruf)
• Llamar 0800 133 133 · Línea LGBTIQ de Suiza
• Llamar 0800 143 000 · Heart2Heart (línea de apoyo emocional en inglés)
• Emergencia: 112 (paneuropeo). Específicos del país: Ambulancia 144, Policía 117, Bomberos 118, Intoxicaciones 145

Taiwán (臺灣 / 中華民國)

• Llamar 1925 · 1925 安心專線 / Línea de Tranquilidad (依舊愛我) · Ministerio de Salud y Bienestar (衛生福利部)
• Llamar 1995 · 1995 生命線 / Taiwan Lifeline International (Taiwan LifeLine, ROC)
• Llamar 1980 · 1980 張老師 / Fundación Teacher Chang (財團法人張老師基金會)
• Emergencia: 110 (Policía), 119 (Bomberos/ambulancia), 112 (Emergencia móvil), 113 (Línea de protección), 165 (Antifraude). Policía 110; bomberos/ambulancia/médico 119; el 112 es la emergencia móvil GSM (funciona sin señal ni SIM, con mensajes en chino e inglés, y se conecta al 110/119); el 113 es la línea de protección de mujeres y niños las 24 horas (violencia doméstica, abuso sexual, maltrato infantil o de adultos mayores; gratuita, en varios idiomas, del Ministerio de Salud y Bienestar); el 165 es antifraude (incluido para completar la información, no es una línea de salud mental).

Tanzania (República Unida de Tanzania)

• Llamar 116 (office +255 22 293 6576; WhatsApp +255 624 100 100) · C-Sema · Línea Nacional de Ayuda Infantil
• Llamar 199 · 199 Centro de Llamadas Afya (línea nacional de salud del Ministerio de Salud)
• Emergencia: 115 (Centro de emergencias de salud, gratuito, despacha ambulancias m-mama y transporte de emergencia), 112 (Emergencia nacional, se conecta con la Policía), 114 (Bomberos).

Tailandia (ประเทศไทย)

• Llamar 1323 · Línea de salud mental 1323 (กรมสุขภาพจิต สายด่วนสุขภาพจิต 1323)
• Llamar 02-113-6789 · Samaritans de Tailandia (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย)
• Llamar 1667 · Centro de bienestar mental 1667 (Departamento de Salud Mental / Ministerio de Salud Pública)
• Llamar 1300 · Línea de ayuda social 1300 (ศูนย์ช่วยเหลือสังคม, Ministerio de Desarrollo Social y Seguridad Humana)
• Llamar 1387 · Línea infantil de Tailandia 1387 (สายเด็ก 1387)
• Llamar 0-2513-2889 · Fundación Movimiento Progresista de Mujeres y Hombres / WMP (มูลนิธิหญิงชายก้าวไกล)
• Emergencia: 191 (Policía), 199 (Bomberos/rescate), 1669 (Ambulancia/servicios médicos de emergencia), 1155 (Policía turística). Policía 191; bomberos/rescate 199; ambulancia/emergencias médicas gratis en todo el país 1669 (hay atención en inglés); policía turística 1155 (asistencia en inglés para visitantes). El 1669 es usado por findahelpline como línea de emergencia de Tailandia. El dato del 199 para bomberos tiene confianza media.

Türkiye (Turquía)

• Llamar 183 · ALO 183 · Línea de Apoyo Social (Ministerio de Familia y Servicios Sociales / Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı)
• Llamar 115 · YEDAM 115 · Centro de Consejería Green Crescent (Yeşilay) · adicciones
• Emergencia: 112 (emergencia nacional unificada: policía, ambulancia, bomberos, guardia costera; gratis; multilingüe EN/AR/DE/RU)

Ucrania · Україна

• Llamar 116 123 (mobile) / 0 800 500 335 · La Strada-Ukraine · Línea Nacional para la Prevención de la Violencia Doméstica, la Trata de Personas y la Discriminación de Género
• Llamar 116 111 (mobile) / 0 800 500 225 · Línea Nacional de Ayuda para Niños y Jóvenes (La Strada-Ukraine / Child Hotline)
• Llamar 0 800 33 20 29 · Fondo de Veteranos de Ucrania · línea de apoyo psicológico
• Emergencia: 112 (emergencia única; también 101 bomberos, 102 policía, 103 ambulancia)

Emiratos Árabes Unidos (الإمارات العربية المتحدة)

• Llamar 800725462 · 800 SAKINA · Línea de apoyo en salud mental de Abu Dabi (Departamento de Salud de Abu Dabi / red Sakina / SEHA)
• Llamar 8004673 · Línea de apoyo emocional 800 HOPE (Programa Nacional para la Felicidad y el Bienestar, con la Fundación Emirates)
• Llamar 045192519 · Ministerio de Salud y Prevención (MoHAP) · línea de consultas Al Amal
• Emergencia: 999 (Policía), 998 (Ambulancia), 997 (Bomberos / Defensa Civil), 996 (Guardia Costera), 112 (Emergencia alterna). Confirmado en el portal oficial del gobierno de los EAU (u.ae). La Policía 999 y la Ambulancia 998 funcionan en todo el país.

Reino Unido

• Llamar 116 123 · Samaritans (24/7, gratuito)
• Envía un mensaje SHOUT a 85258 · Shout (mensajes de texto, 24/7)
• Emergencia: 999

Estados Unidos

• Llama o envía un mensaje 988 · 988 Línea de Suicidio y Crisis (24/7)
• Envía un mensaje HOME a 741741 · Crisis Text Line
• Emergencia: 911

Vietnam (Việt Nam)

• Llamar 096 306 1414 · Đường dây nóng Ngày Mai (línea de mañana)
• Llamar 111 · Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em (línea nacional de protección infantil) 111
• Emergencia: 113 (Policía), 115 (Ambulancia/médico), 114 (Bomberos/rescate). No existe un número único como el 911. Policía 113, ambulancia/médico 115, bomberos/rescate 114. Las líneas suelen atender solo en vietnamita.

China (中国)

• Llamar 12356 · Línea Nacional de Salud Mental (NHC)
• Llamar 010-8295-1332 · Prevención del Suicidio de Beijing (24/7)
• Emergencia: 120 (Ambulancia), 119 (Bomberos), 110 (Policía)

Japón (日本)

• Llamar 0120-279-338 · よりそいホットライン Yorisoi (24/7; opción en otros idiomas)
• Llamar 0800-300-8355 · TELL Lifeline (en inglés)
• Emergencia: 119 (Bomberos/ambulancia), 110 (Policía)