또 들러보면 좋은 곳

국가별 위기 상담 전화 (51)

Free, confidential lines, each listed under the country it belongs to. If your country is not here, Find a Helpline covers the rest of the world.

아르헨티나

• 전화하기 0800 999 0091 · Línea Nacional de Salud Mental (24시간 연중무휴)
• 전화하기 135 · CAS 부에노스아이레스 (8:00~24:00)
• 응급 상황: 911

호주

• 전화 또는 문자 13 11 14 · Lifeline (24시간)
• 응급 상황: 000

오스트리아 (Österreich)

• 전화하기 142 · 오스트리아 텔레폰젤조르게 (긴급전화 142)
• 전화하기 147 · 라트 아우프 드라트 (147) · 아동·청소년
• 전화하기 116 123 · Ö3 쿰머눔머 (오스트리아 적십자사)
• 전화하기 0800 400 777 · 남성 상담전화 24시간 (남성을 위한 위기상담)
• 전화하기 01 406 95 95 · 빈 위기개입센터 (오스트리아 빈, 지역 상담전화)
• 전화하기 0800 222 555 · 여성 폭력 상담전화
• 응급 상황: 112 (유럽연합 공통). 국가별: 경찰 133, 구급차 144, 소방 122

방글라데시 (방글라데시 인민공화국 · গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ)

• 전화하기 09678-678-778 · Vent by Mindspace (청소년·청년 위기 상담 전화)
• 전화하기 +880 1776632344 · Moner Bondhu
• 응급 상황: 999 (국가 긴급 신고, 경찰/소방/구급). 무료, 24시간 연중무휴. 방글라데시 내무부 산하 경찰이 운영합니다.

벨기에 (België / Belgique)

• 전화하기 1813 · Zelfmoordlijn 1813 (벨기에 플랑드르, 네덜란드어권 · 자살예방)
• 전화하기 0800 32 123 · Centre de Prévention du Suicide (벨기에 프랑스어권, 브뤼셀·왈롱 지역 · 자살예방)
• 전화하기 106 · Tele-Onthaal (벨기에 플랑드르, 네덜란드어권 · 정서적 지지 상담)
• 전화하기 107 · Télé-Accueil (벨기에 프랑스어권 · 정서적 지지 상담)
• 응급 상황: 112

베냉 (Bénin / République du Bénin)

• 전화하기 138 · Ligne d'Assistance aux Enfants · 무료, 익명 보장, 24시간, 모든 통신사 이용 가능
• 전화하기 7344 · Ligne Verte ABMS · MTN, Moov, BBCOM 이용 시 무료 익명 상담
• 응급 상황: 112 (SAMU, 의료 응급) ; 117 (Police Républicaine, 공화국경찰) ; 118 (Sapeurs-pompiers, 소방대).

브라질

• 전화하기 188 · CVV · Centro de Valorização da Vida (24시간)
• 응급 상황: 192 (SAMU 구급차), 193 (소방), 190 (경찰)

캐나다

• 전화 또는 문자 988 · 자살 위기 상담 전화 (24시간, 영어/프랑스어)
• 응급 상황: 911

칠레

• 전화하기 *4141 · Línea Prevención del Suicidio *4141 (24시간 연중무휴, 휴대전화 또는 유선전화)
• 전화하기 600 360 7777 · Salud Responde (24시간 연중무휴)
• 응급 상황: 131

콜롬비아

• 전화하기 106 · Línea 106 · Salud Mental (24시간 연중무휴, 전국 및 보고타)
• 응급 상황: 123

이집트 (이집트 아랍 공화국 · جمهورية مصر العربية)

• 전화하기 16328 · 정신건강 및 중독치료 총국 · 전국 상담전화 (al-Amana al-Amma lil-Sihha al-Nafsiyya)
• 전화하기 0220816831 · 정신건강 및 중독치료 총국 · 유선전화
• 전화하기 08008880700 · 정신건강 총국 · 무료 상담전화 (정보 확인 필요)
• 전화하기 16984 · The Behman Hospital · 정신과 상담전화
• 응급 상황: 122 (경찰), 123 (구급차), 180 (소방), 112 (통합 긴급전화, 2022년 10월부터). 112는 2022년 10월에 시작된 전국 통합 긴급전화이며, 122(경찰)와 123(구급차)도 여전히 많이 쓰입니다.

에스파냐

• 전화하기 024 · Línea 024 · Conducta Suicida (24시간)
• 전화하기 717 003 717 · Teléfono de la Esperanza (24시간)
• 응급 상황: 112

에티오피아

• 전화하기 907 · 에티오피아 적십자사 · 응급차 및 응급처치, 무료, 24시간
• 응급 상황: 907 (에티오피아 적십자사 구급차 및 응급처치, 무료, 24시간). 아디스아바바 지역: 939 (소방 및 재난위험관리위원회), 991 (아디스아바바 경찰위원회). 아디스아바바 외 지역은 도시마다 경찰과 소방 번호가 다릅니다.

프랑스

• 전화하기 3114 · 3114 · Numéro national de prévention du suicide (자살 예방 국번 없는 전화)
• 전화하기 09 72 39 40 50 · SOS Amitié
• 전화하기 01 45 39 40 00 · Suicide Écoute
• 전화하기 0 800 235 236 · Fil Santé Jeunes (청소년 12~25세)
• 전화하기 3919 · 3919 · Violences Femmes Info (가정폭력·젠더폭력)
• 전화하기 119 · 119 · Allô Enfance en danger (아동 보호)
• 응급 상황: 112 (유럽연합 공통). 국가별: SAMU/의료 15, 경찰 17, Pompiers/소방 18, 114 (청각장애인을 위한 문자·영상 신고, 24시간)

독일 (Deutschland)

• 전화하기 116 123 · TelefonSeelsorge (위기 및 정서적 지원)
• 전화하기 0800 111 0 111 · TelefonSeelsorge (무료전화 1)
• 전화하기 0800 111 0 222 · TelefonSeelsorge (무료전화 2)
• 전화하기 116 111 · Nummer gegen Kummer · Kinder- und Jugendtelefon (청소년)
• 전화하기 116 016 · Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (여성 대상 폭력)
• 응급 상황: 112 (소방/구급, 유럽연합 공통). 국가별: 경찰 110 ; 116 117 야간·주말·공휴일 진료 안내 (응급상황 아님)

가나

• 전화하기 0800 678 678 · 가나 정신건강청 · 심리사회 지원 라인
• 응급 상황: 112 (전국 통합 긴급전화, 무료). 그 외 사용 가능: 191 경찰, 192 소방, 193 구급차.

인도

• 전화하기 14416 · Tele MANAS (24시간, 영어 외 20개 언어)
• 응급 상황: 112

인도네시아

• 문자 +62 811 3855 472 · LISA 헬프라인 (인도네시아어·영어, 왓츠앱)
• 응급 상황: 112

이란 (이란 이슬람 공화국 · جمهوری اسلامی ایران)

• 전화하기 123 · 사회 긴급 전화 (국가복지기구/베흐제스티)
• 전화하기 1480 · 국가복지기구 상담전화 (베흐지스티)
• 전화하기 4030 · 보건부 상담전화
• 전화하기 1570 · 학생 상담전화 (교육부)
• 전화하기 021 54467000 · 정서 지원 / 자살 위기 상담 전화 (테헤란)
• 응급 상황: 110 (경찰), 115 (의료/구급차, 응급), 125 (소방). 휴대전화에서는 112로도 긴급 서비스에 연결됩니다.

아일랜드

• 전화하기 116 123 · Samaritans (24시간, 무료)
• 문자 HELLO 까지 50808 · Text About It (24시간)
• 응급 상황: 112

이탈리아 (Italia)

• 전화하기 02 2327 2327 · Telefono Amico Italia
• 전화하기 06 77208977 · Samaritans Onlus (Samaritans OdV)
• 전화하기 19696 · Telefono Azzurro (Linea di Ascolto 1.96.96) · 아동·청소년 전용
• 응급 상황: 112

케냐

• 전화하기 0722 178 177 (+254 722 178 177) · Befrienders Kenya
• 전화하기 1199 · 케냐 적십자사 · 정신건강 및 심리사회적지지
• 전화하기 1190 (also +254 733 333 268) · LVCT Health · One2One 상담전화
• 전화하기 1192 · NACADA · 국가 알코올·약물 남용 상담전화
• 전화하기 116 (WhatsApp 0722 116 116) · Childline Kenya · 아동 전용 국가 상담전화
• 전화하기 1195 · 케냐 의료지원기구(HAK) · 전국 젠더기반폭력 상담전화
• 응급 상황: 999 / 112 / 911 (모두 국가경찰청으로 연결, 무료). 구급차: 케냐 적십자사 / E-Plus 1199. DCI 범죄 제보 전화: 0800 722 203.

멕시코

• 전화하기 800 911 2000 · Línea de la Vida (24시간, 연중무휴)
• 전화하기 55 5259 8121 · SAPTEL · Cruz Roja (24시간, 연중무휴)
• 응급 상황: 911

네덜란드 (Nederland)

• 전화하기 0800-0113 · 113 Zelfmoordpreventie (자살 예방 상담, 국번 없이 113로도 연결)
• 전화하기 088 0767 000 · De Luisterlijn (익명으로 이야기를 들어주는 상담 전화)
• 전화하기 0900-1450 · MIND Hulplijn (일반 통화료 적용, 무료 아님. 채팅과 왓츠앱도 가능)
• 응급 상황: 112

뉴질랜드

• 전화 또는 문자 1737 · Need to Talk? (24시간, 무료)
• 응급 상황: 111

니제르 (니제르 공화국 · République du Niger)

• 전화하기 +227 86 06 06 06 · SOS Femmes et Enfants Victimes de Violence Familiale · 가정폭력 피해 여성과 아동 지원
• 전화하기 0 800 12 12 · Ligne Verte · UNHCR Guichet Unique Niamey · 난민 및 망명 신청자 무료, 월-목 08:00-17:30, 금 08:00-14:00
• 응급 상황: 17 (Police-secours, 경찰긴급) ; 18 (Sapeurs-pompiers, 소방대) ; 15 (SAMU/의료, 니아메 · 제한적 운영).

나이지리아 (나이지리아 연방공화국)

• 전화하기 0800 800 2000 · She Writes Woman / Safe Place Nigeria · 정신건강 상담전화
• 전화하기 0800 078 7746 · SURPIN · Suicide Research and Prevention Initiative (대표 무료전화)
• 전화하기 0903 440 0009 / 0908 021 7555 / 0814 224 1007 · SURPIN · 추가 네트워크 회선
• 전화하기 0809 111 6264 / 0811 168 0686 · MANI · Mentally Aware Nigeria Initiative
• 전화하기 0800 000 2673 (0800 000 COPE) · Cope and Live Mental Health Foundation
• 전화하기 0909 000 6463 / 0700 000 6463 · Lagos Lifeline · 라고스주 보건부 정신건강 상담전화 (090 9000 MIND / 0700 000 MIND)
• 응급 상황: 112 (전국 긴급전화 · 경찰/소방/구급차, 전 통신사 무료). 199는 112로 통합되고 있는 기존 경찰/소방 전화예요.

파키스탄 (파키스탄 이슬람 공화국 · اسلامی جمہوریہ پاكستان)

• 전화하기 0311 7786264 · Umang Mental Health Helpline
• 전화하기 0800-22444 · Rozan Counseling Helpline (RCHL)
• 전화하기 0316 8275336 · Taskeen Health Initiative Helpline
• 응급 상황: 15 (경찰), 1122 (구조 1122, 구급차/소방/구조), 115 (Edhi Foundation 구급차, 무료). 경찰 15와 Edhi 115는 전국에서 이용할 수 있고, 구조 1122는 주(州)마다 서비스 범위가 달라요.

페루

• 전화하기 113 · Línea 113 opción 5 · Salud Mental (24시간)
• 응급 상황: 106

필리핀

• 전화하기 1553 · NCMH Crisis Hotline (24시간, 필리핀어와 영어)
• 전화하기 1800-1888-1553 · NCMH (수신자 부담)
• 응급 상황: 911

폴란드 (Polska)

• 전화하기 116 123 · 성인을 위한 정서 지원 전화 (116 123, NASK와 Niebieska Linia IPZ 운영)
• 전화하기 116 111 · Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (116 111, 아동청소년 상담 전화, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę 운영)
• 전화하기 800 70 2222 · Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (Fundacja ITAKA)
• 전화하기 800 12 12 12 · Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (아동인권옹호관)
• 전화하기 800 12 00 02 · Niebieska Linia – 가정폭력 상담전화 (Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej, IPZ)
• 전화하기 800 199 990 · Ogólnopolski Telefon Zaufania "Uzależnienia" (중독, KCPU)
• 전화하기 22 628 52 22 · Lambda Warszawa – LGBTQ+ 상담전화 (Ogólnopolski Telefon Zaufania)
• 전화하기 888 88 33 88 · Feminoteka – 폭력 및 성폭력 피해 여성 상담전화
• 응급 상황: 112

포르투갈

• 전화하기 1411 · Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (24/7)
• 전화하기 808 24 24 24 · SNS 24 opção 4 (24/7, 영어 가능)
• 응급 상황: 112

러시아 (러시아 연방) · Россия / Российская Федерация

• 전화하기 8 800 2000 122 (also 124 from mobile) · 아동 상담전화 (Детский телефон доверия) · 위기 아동 지원 재단
• 전화하기 +7 495 989 50 50 (also +7 499 216 50 50 for adult counselling) · EMERCOM 긴급심리지원센터 (Центр экстренной психологической помощи МЧС России)
• 전화하기 051 (Moscow landline) / +7 495 051 (mobile) · 모스크바 심리상담 서비스 (Московская служба психологической помощи населению, ГБУ МСППН)
• 응급 상황: 112 (단일 전국 긴급전화, 구급차 103, 소방 101, 경찰 102도 있어요)

사우디아라비아 (사우디아라비아 왕국 · المملكة العربية السعودية)

• 전화하기 920033360 · 국립정신건강증진센터 (NCMH) · 심리상담센터
• 전화하기 937 · 보건부 · 937 콜센터
• 응급 상황: 911 (통합 긴급전화, 경찰/구급차/소방), 999 (경찰), 997 (구급차, 사우디 적신월사), 998 (소방/민방위).

세네갈 (Sénégal)

• 전화하기 1515 · 사무 내셔널(SAMU National) · 무료 전국 의료·정신과 응급전화
• 응급 상황: 1515 (SAMU, 의료/정신과 긴급전화, 무료) ; 17 (경찰) ; 18 (소방). 야간 정신과 응급 상황에는 SAMU에 전화하거나 Fann 정신과 병동으로 가라는 것이 공식 안내예요.

싱가포르

• 전화하기 1771 · 전국 마인드라인 1771
• 전화하기 1767 · 사마리탄즈 오브 싱가포르(SOS)
• 문자 9151 1767 · 사마리탄즈 오브 싱가포르(SOS) · 케어텍스트
• 전화하기 6389 2000 · 정신건강연구소(IMH) · 대표전화
• 응급 상황: 999 (경찰), 995 (구급차/소방), 1777 (비응급 구급차). 경찰은 999. 구급차/소방(SCDF)은 995이며, 실제 응급 상황에서만 이용해야 하고 오남용 시 벌금이 부과돼요. 1777은 SCDF의 비응급 구급차 전화지만, SCDF는 2027년 1월 1일부터 1777 운영을 중단할 예정이며 이후 비응급 이송은 민간 업체를 통해 이루어져요(go.gov.sg/pao).

남아프리카공화국

• 전화하기 0800 567 567 · SADAG 자살위기 상담전화 (24시간 운영)
• 전화하기 0800 456 789 · SADAG Cipla 정신건강 상담전화 (24시간 운영)
• 응급 상황: 112

대한민국 (대한민국, Republic of Korea)

• 전화하기 109 · 자살예방상담전화 109 · 보건복지부 / 한국자살예방재단
• 전화하기 129 · 보건복지상담센터 129 (보건복지부)
• 전화하기 1577-0199 · 정신건강상담전화 1577-0199 · 국립정신건강센터 / 지역 정신건강복지센터
• 전화하기 1588-9191 · 한국생명의전화
• 전화하기 1577-1366 · 다누리콜센터 1577-1366 · 여성가족부
• 전화하기 1366 · 여성긴급전화 1366
• 전화하기 1388 · 청소년상담전화 1388 · 한국청소년상담복지개발원
• 전화하기 1330 · 관광안내전화 1330 (한국관광공사)
• 응급 상황: 112 (경찰), 119 (소방/구급차/구조). 112는 경찰(범죄, 자신 또는 타인에 대한 위험 상황), 119는 화재, 구급차, 의료 응급, 구조를 담당해요. 둘 다 무료이며 지역번호 없이 걸 수 있고, BBB Korea를 통해 다국어 통역도 지원돼요.

스리랑카 (Democratic Socialist Republic of Sri Lanka · ශ්‍රී ලංකා / இலங்கை)

• 전화하기 1333 · CCC라인 1333 (Courage Compassion Commitment Foundation / 스리랑카 라이프라인)
• 전화하기 1926 · 국립정신건강연구소(NIMH) · 전국 정신건강 상담전화 1926
• 전화하기 +94112682535 · 스리랑카 수미트라요 (Befrienders Worldwide, 콜롬보)
• 전화하기 +94717639898 · 샨티 마르감 (청소년 및 아동 정신건강 상담전화)
• 응급 상황: 119 (경찰, 모든 긴급 상황), 1990 (구급차, 1990 Suwa Seriya, 무료, 전국)

스위스 (Schweiz / Suisse / Svizzera)

• 전화하기 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico (전화 143)
• 전화 또는 문자 147 · Pro Juventute – Beratung + Hilfe 147 (25세 이하 어린이 및 청소년 대상)
• 전화하기 142 · Victim Support Switzerland / Opferhilfe (폭력 피해자를 위한 전국 상담 전화)
• 전화하기 144 · 응급 의료 / 구급차 (Sanitätsnotruf)
• 전화하기 0800 133 133 · 스위스 LGBTIQ 상담 전화
• 전화하기 0800 143 000 · Heart2Heart (영어 정서 지원 전화)
• 응급 상황: 112 (범유럽 공통). 국가별로는 구급차 144, 경찰 117, 소방 118, 중독 정보 145예요.

대만 (臺灣 / 中華民國)

• 전화하기 1925 · 1925 安心專線 / Peace of Mind Line (依舊愛我) · 보건복지부(衛生福利部)
• 전화하기 1995 · 1995 生命線 / 타이완 라이프라인 인터내셔널(Taiwan LifeLine, ROC)
• 전화하기 1980 · 1980 張老師 / 장 선생님 재단(財團法人張老師基金會)
• 응급 상황: 110 (경찰), 119 (소방/구급차), 112 (휴대폰 긴급전화), 113 (보호 핫라인), 165 (사기 신고). 경찰은 110, 소방/구급차/의료는 119, 112는 GSM 휴대폰 긴급전화로 신호나 유심이 없어도 작동하며 중국어와 영어 안내를 제공하고 110/119로 연결돼요. 113은 24시간 여성·아동 보호 핫라인(가정폭력, 성폭력, 아동/노인 학대)으로 무료, 다국어 지원, 보건복지부(MOHW) 운영이에요. 165는 사기 신고 전화로 참고용이며 정신건강 관련 전화는 아니에요.

탄자니아 (United Republic of Tanzania)

• 전화하기 116 (office +255 22 293 6576; WhatsApp +255 624 100 100) · C-Sema · 전국 아동 상담전화
• 전화하기 199 · 199 Afya 콜센터 (보건부 전국 건강 상담전화)
• 응급 상황: 115 (보건 응급 콜센터, 무료, m-mama 구급차와 응급 이송을 배차해요), 112 (전국 긴급전화, 경찰로 연결), 114 (소방).

태국 (ประเทศไทย)

• 전화하기 1323 · 정신건강부 핫라인 1323 (กรมสุขภาพจิต สายด่วนสุขภาพจิต 1323)
• 전화하기 02-113-6789 · 태국 사마리탄즈 (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย)
• 전화하기 1667 · 정신건강센터 1667 (정신건강부/보건부)
• 전화하기 1300 · 사회지원센터 핫라인 1300 (ศูนย์ช่วยเหลือสังคม, 사회개발인간안보부)
• 전화하기 1387 · 태국 아동상담전화 1387 (สายเด็ก 1387)
• 전화하기 0-2513-2889 · 여성과 남성 진보 운동 재단 / WMP (มูลนิธิหญิงชายก้าวไกล)
• 응급 상황: 191 (경찰), 199 (소방/구조), 1669 (구급차/응급의료), 1155 (관광 경찰). 경찰은 191, 소방/구조는 199, 전국 무료 응급의료/구급차는 1669(영어 상담 가능), 관광 경찰은 1155(방문객을 위한 영어 지원)예요. 1669는 findahelpline에서 태국의 긴급전화로 안내되고 있어요. 소방 199는 신뢰도 중간으로 표시돼 있어요.

튀르키예 (Turkey)

• 전화하기 183 · ALO 183 · 사회 지원 상담전화 (가족사회서비스부 / Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı)
• 전화하기 115 · YEDAM 115 · 그린 크레센트(Yeşilay) 상담센터 · 중독
• 응급 상황: 112 (경찰, 구급차, 소방, 해양경찰을 아우르는 통합 국가 비상 번호. 무료. 영어/아랍어/독일어/러시아어 다국어 지원)

우크라이나 · Україна

• 전화하기 116 123 (mobile) / 0 800 500 335 · La Strada-Ukraine · 가정폭력·인신매매·성차별 예방 전국 상담전화
• 전화하기 116 111 (mobile) / 0 800 500 225 · 아동청소년 전국 상담전화 (La Strada-Ukraine / Child Hotline)
• 전화하기 0 800 33 20 29 · 우크라이나 참전용사 기금 · 심리 지원 상담전화
• 응급 상황: 112 (통합 비상 번호. 소방 101, 경찰 102, 구급차 103도 있어요)

아랍에미리트 (الإمارات العربية المتحدة)

• 전화하기 800725462 · 800 SAKINA · 아부다비 정신건강 지원 상담전화 (아부다비 보건청 / 사키나 네트워크 / SEHA)
• 전화하기 8004673 · 정신건강 지원 전화 800 HOPE (국민 행복과 웰빙 프로그램, 에미레이트 재단 협력)
• 전화하기 045192519 · 보건예방부(MoHAP) · 알 아말 상담전화
• 응급 상황: 999 (경찰), 998 (구급차), 997 (소방/민방위), 996 (해양경찰), 112 (대체 비상 번호). UAE 정부 공식 포털(u.ae)에서 확인했어요. 경찰 999와 구급차 998은 UAE 전역에서 이용할 수 있어요.

영국

• 전화하기 116 123 · Samaritans (24시간, 무료)
• 문자 SHOUT 까지 85258 · Shout (24시간 문자 상담)
• 응급 상황: 999

미국

• 전화 또는 문자 988 · 988 자살 및 위기 상담전화 (24시간 연중무휴)
• 문자 HOME 까지 741741 · 위기 문자 상담
• 응급 상황: 911

베트남 (Việt Nam)

• 전화하기 096 306 1414 · Đường dây nóng Ngày Mai (내일 상담전화)
• 전화하기 111 · Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em (국가 아동보호 상담전화) 111
• 응급 상황: 113 (경찰), 115 (구급/의료), 114 (소방/구조). 911처럼 하나로 통합된 번호는 없어요. 경찰 113, 구급/의료 115, 소방/구조 114예요. 대부분 베트남어로만 상담이 가능해요.

중국 (中国)

• 전화하기 12356 · 국가 정신건강 상담전화 (NHC)
• 전화하기 010-8295-1332 · 베이징 자살예방 상담전화 (24시간 연중무휴)
• 응급 상황: 120 (구급차), 119 (소방), 110 (경찰)

일본 (日本)

• 전화하기 0120-279-338 · よりそいホットライン Yorisoi (24시간; 외국어 상담 가능)
• 전화하기 0800-300-8355 · TELL Lifeline (영어)
• 응급 상황: 119 (소방/구급), 110 (경찰)