Você fica um pouco além do confortável

Você vai chegar a um ponto hoje em que parar vai parecer inteiramente razoável. Vai chegar com bons argumentos e um tom calmo. Esta manhã, antes de tudo isso, é um bom momento para decidir o que acontece a seguir. O dia está aberto. Você já fez isso antes e sabe mais ou menos onde fica esse ponto.

Os sapatos ao lado da porta, um deles um pouco virado. Um copo d'água esfriando numa prateleira. O zumbido de um prédio já totalmente acordado. A sua própria respiração, que você percebe por um segundo e depois deixa de notar.

O momento em que você costuma parar não é o momento em que você se esgota de verdade. Ele chega bem antes disso, chega pontualmente, e sempre soa como bom senso e não como relutância. O que realmente acontece é que o desconforto ultrapassou um limiar que o seu corpo prefere evitar, e isso produz um argumento muito convincente para parar, que nada tem a ver com a sua capacidade real. Você tem tratado essa voz como um medidor de combustível, quando ela se parece mais com um termostato, e termostatos podem ser ajustados.

A parte interessante é onde a mudança acontece. Tudo até o seu ponto habitual de parada é manutenção, o trabalho que te mantém mais ou menos onde você já está, e é só a parte logo depois dele que pede algo novo. Isso significa que toda a adaptação mora nos últimos minutos, aqueles que você tem pulado com certa regularidade, e a hora anterior a eles tem, na maior parte, apenas pago o aluguel. Uma sessão mais longa não é a resposta. Terminar um pouco mais tarde é, e isso é um pedido bem menor do que tem parecido.

Então hoje você vai cinco minutos além. Não até a exaustão, não para provar nada, e não todos os dias de agora em diante. Cinco minutos além do momento em que a voz razoável começa a falar, só desta vez, e depois você para de verdade e vai fazer outra coisa.

Cinco minutos não é nada, e é exatamente a parte que conta. Você vai terminar sabendo algo específico sobre onde está o seu limite de verdade, o que é mais do que o último mês de sessões te disse. Vá um pouco além. Depois, descanse bem.