اور کہاں دیکھیں

ملک کے مطابق کرائسس ہیلپ لائنز (51)

Free, confidential lines, each listed under the country it belongs to. If your country is not here, Find a Helpline covers the rest of the world.

ارجنٹائن

• کال کریں 0800 999 0091 · Línea Nacional de Salud Mental (24/7)
• کال کریں 135 · CAS Buenos Aires (8:00–24:00)
• ایمرجنسی: 911

آسٹریلیا

• کال یا پیغام 13 11 14 · Lifeline (24/7)
• ایمرجنسی: 000

آسٹریا (Österreich)

• کال کریں 142 · TelefonSeelsorge Österreich (Notruf 142)
• کال کریں 147 · Rat auf Draht (147) · بچے/نوجوان
• کال کریں 116 123 · Ö3 Kummernummer (Österreichisches Rotes Kreuz)
• کال کریں 0800 400 777 · Männerberatung 24/7 (مردوں کے لیے بحرانی لائن)
• کال کریں 01 406 95 95 · Kriseninterventionszentrum Wien (ویانا، علاقائی)
• کال کریں 0800 222 555 · Frauenhelpline gegen Gewalt
• ایمرجنسی: 112 (پین-یورپی)۔ ملک کے مخصوص نمبر: پولیس 133، ایمبولینس 144، فائر بریگیڈ 122

بنگلہ دیش (عوامی جمہوریہ بنگلہ دیش · গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ)

• کال کریں 09678-678-778 · Vent by Mindspace (نوجوانوں کے لیے کرائسس لائن)
• کال کریں +880 1776632344 · Moner Bondhu
• ایمرجنسی: 999 (قومی ایمرجنسی سروس (پولیس/فائر بریگیڈ/ایمبولینس))۔ ٹول فری، چوبیس گھنٹے۔ بنگلہ دیش پولیس، وزارتِ داخلہ کے تحت چلاتی ہے۔

بیلجیم (België / Belgique)

• کال کریں 1813 · Zelfmoordlijn 1813 (فلینڈرز، ڈچ · خودکشی سے بچاؤ)
• کال کریں 0800 32 123 · Centre de Prévention du Suicide (فرانسیسی بیلجیم، برسلز/والونیا · خودکشی سے بچاؤ)
• کال کریں 106 · Tele-Onthaal (فلینڈرز، ڈچ · عمومی جذباتی مدد)
• کال کریں 107 · Télé-Accueil (فرانسیسی بیلجیم · عمومی جذباتی مدد)
• ایمرجنسی: 112

بینن (Bénin / République du Bénin)

• کال کریں 138 · Ligne d'Assistance aux Enfants · مفت، رازدارانہ، 24/7، تمام نیٹ ورکس
• کال کریں 7344 · Ligne Verte ABMS · MTN، Moov اور BBCOM کی طرف سے مفت اور گمنام مشاورت
• ایمرجنسی: 112 (SAMU · طبی ایمرجنسی) ؛ 117 (Police Républicaine) ؛ 118 (Sapeurs-pompiers)۔

برازیل

• کال کریں 188 · CVV · Centro de Valorização da Vida (24/7)
• ایمرجنسی: 192 (SAMU ایمبولینس)، 193 (فائر بریگیڈ)، 190 (پولیس)

کینیڈا

• کال یا پیغام 988 · Suicide Crisis Helpline (24/7، انگریزی/فرانسیسی)
• ایمرجنسی: 911

چلی

• کال کریں *4141 · Línea Prevención del Suicidio *4141 (24/7، موبائل یا لینڈ لائن سے)
• کال کریں 600 360 7777 · Salud Responde (24/7)
• ایمرجنسی: 131

کولمبیا

• کال کریں 106 · Línea 106 · Salud Mental (24/7، قومی اور بوگوتا کے لیے)
• ایمرجنسی: 123

مصر (عرب جمہوریہ مصر · جمهورية مصر العربية)

• کال کریں 16328 · ذہنی صحت اور نشے کے علاج کا جنرل سیکرٹریٹ · قومی ہیلپ لائن (الامانۃ العامہ للصحۃ النفسیہ)
• کال کریں 0220816831 · ذہنی صحت اور نشے کے علاج کا جنرل سیکرٹریٹ · لینڈ لائن
• کال کریں 08008880700 · ذہنی صحت کا جنرل سیکرٹریٹ · مفت مشاورتی لائن (پرانی معلومات، تصدیق درکار)
• کال کریں 16984 · بہمن ہسپتال · نفسیاتی ہیلپ لائن
• ایمرجنسی: 122 (پولیس)، 123 (ایمبولینس)، 180 (فائر بریگیڈ)، 112 (متحدہ ایمرجنسی لائن (اکتوبر 2022 سے))۔ 112 قومی متحدہ ایمرجنسی لائن ہے جو اکتوبر 2022 میں شروع ہوئی؛ 122 (پولیس) اور 123 (ایمبولینس) اب بھی وسیع پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔

اسپین

• کال کریں 024 · Línea 024 · Conducta Suicida (چوبیس گھنٹے)
• کال کریں 717 003 717 · Teléfono de la Esperanza (چوبیس گھنٹے)
• ایمرجنسی: 112

ایتھوپیا

• کال کریں 907 · ایتھوپیائی ریڈ کراس سوسائٹی · ایمبولینس اور ابتدائی طبی امداد، ٹول فری، 24 گھنٹے
• ایمرجنسی: 907 (Ethiopian Red Cross Society، ایمبولینس اور ابتدائی طبی امداد، ٹول فری، چوبیس گھنٹے)۔ ادیس ابابا میں: 939 (فائر اینڈ ڈیزاسٹر رسک مینجمنٹ کمیشن) اور 991 (ادیس ابابا پولیس کمیشن)۔ ادیس ابابا سے باہر پولیس اور فائر بریگیڈ کے نمبر شہر کے مطابق مختلف ہوتے ہیں۔

فرانس

• کال کریں 3114 · 3114 · قومی خودکشی سے بچاؤ کی ہیلپ لائن
• کال کریں 09 72 39 40 50 · SOS Amitié
• کال کریں 01 45 39 40 00 · Suicide Écoute
• کال کریں 0 800 235 236 · Fil Santé Jeunes (نوجوانوں کے لیے، عمر 12 سے 25)
• کال کریں 3919 · 3919 · Violences Femmes Info (گھریلو/صنفی تشدد)
• کال کریں 119 · 119 · Allô Enfance en danger (بچوں کا تحفظ)
• ایمرجنسی: 112 (پین-یورپی)۔ ملک کے مخصوص نمبر: SAMU/طبی 15، پولیس 17، Pompiers/فائر بریگیڈ 18، 114 (بہرے اور کم سننے والے افراد کے لیے ایس ایم ایس/ٹیکسٹ یا ویڈیو، چوبیس گھنٹے)

جرمنی (Deutschland)

• کال کریں 116 123 · TelefonSeelsorge (بحران اور جذباتی مدد)
• کال کریں 0800 111 0 111 · TelefonSeelsorge (مفت لائن، متبادل 1)
• کال کریں 0800 111 0 222 · TelefonSeelsorge (مفت لائن، متبادل 2)
• کال کریں 116 111 · Nummer gegen Kummer · Kinder- und Jugendtelefon (نوجوانوں کے لیے)
• کال کریں 116 016 · Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (خواتین کے خلاف تشدد)
• ایمرجنسی: 112 (فائر بریگیڈ/ایمبولینس، پین-یورپی)۔ ملک کے مخصوص نمبر: پولیس 110؛ 116 117 طبی آن کال (غیر ایمرجنسی، راتوں/ہفتہ وار چھٹیوں/تعطیلات میں)

گھانا

• کال کریں 0800 678 678 · Ghana Mental Health Authority · نفسیاتی مدد لائن
• ایمرجنسی: 112 (قومی متحدہ ایمرجنسی نمبر، ٹول فری)۔ اس کے علاوہ فعال: 191 پولیس، 192 فائر بریگیڈ، 193 ایمبولینس۔

بھارت

• کال کریں 14416 · Tele MANAS (چوبیس گھنٹے، انگریزی سمیت 20 زبانوں میں)
• ایمرجنسی: 112

انڈونیشیا

• پیغام +62 811 3855 472 · LISA Helpline (بہاسا انڈونیشیا اور انگریزی، واٹس ایپ)
• ایمرجنسی: 112

ایران (اسلامی جمہوریہ ایران · جمهوری اسلامی ایران)

• کال کریں 123 · سماجی ایمرجنسی لائن (اسٹیٹ ویلفیئر آرگنائزیشن / بہزیستی)
• کال کریں 1480 · ریاستی بہبود ادارہ مشاورتی لائن (بہزیستی)
• کال کریں 4030 · وزارتِ صحت مشاورتی لائن
• کال کریں 1570 · سکول طلبہ ہیلپ لائن (وزارتِ تعلیم)
• کال کریں 021 54467000 · جذباتی مدد / خودکشی بحران لائن (تہران)
• ایمرجنسی: 110 (پولیس)، 115 (طبی/ایمبولینس (ایمرجنسی))، 125 (فائر بریگیڈ)۔ موبائل سے 112 پر بھی ایمرجنسی سروسز تک رسائی ممکن ہے۔

آئرلینڈ

• کال کریں 116 123 · Samaritans (چوبیس گھنٹے، مفت)
• پیغام HELLO تا 50808 · Text About It (چوبیس گھنٹے)
• ایمرجنسی: 112

اٹلی (Italia)

• کال کریں 02 2327 2327 · ٹیلیفونو امیکو اٹالیا
• کال کریں 06 77208977 · سماریٹنز اونلس (سماریٹنز او ڈی وی)
• کال کریں 19696 · ٹیلیفونو ازورو (لائنیا دی آسکولٹو 1.96.96) · بچوں اور نوعمروں کے لیے
• ایمرجنسی: 112

کینیا

• کال کریں 0722 178 177 (+254 722 178 177) · بیفرینڈرز کینیا
• کال کریں 1199 · کینیا ریڈ کراس · ذہنی صحت اور نفسیاتی سماجی معاونت
• کال کریں 1190 (also +254 733 333 268) · ایل وی سی ٹی ہیلتھ · ون ٹو ون ہیلپ لائن
• کال کریں 1192 · نکاڈا · قومی الکحل و منشیات ہیلپ لائن
• کال کریں 116 (WhatsApp 0722 116 116) · چائلڈ لائن کینیا · قومی چائلڈ ہیلپ لائن
• کال کریں 1195 · ہیلتھ کیئر اسسٹنس کینیا (HAK) · قومی صنفی تشدد ہیلپ لائن
• ایمرجنسی: 999 / 112 / 911 (تمام نمبر نیشنل پولیس سروس سے منسلک ہیں، ٹول فری)۔ ایمبولینس: کینیا ریڈ کراس / ای پلس 1199۔ ڈی سی آئی جرائم اطلاع لائن: 0800 722 203۔

میکسیکو

• کال کریں 800 911 2000 · Línea de la Vida (ہر وقت دستیاب)
• کال کریں 55 5259 8121 · SAPTEL · Cruz Roja (ہر وقت دستیاب)
• ایمرجنسی: 911

نیدرلینڈز (Nederland)

• کال کریں 0800-0113 · 113 Zelfmoordpreventie (قومی خودکشی سے بچاؤ لائن، مختصر نمبر 113 بھی)
• کال کریں 088 0767 000 · De Luisterlijn (گمنام جذباتی سہارے کی لائن)
• کال کریں 0900-1450 · MIND Hulplijn (عام کال کی شرح پر، مفت نہیں، چیٹ اور واٹس ایپ بھی دستیاب)
• ایمرجنسی: 112

نیوزیلینڈ

• کال یا پیغام 1737 · Need to Talk؟ (چوبیس گھنٹے، مفت)
• ایمرجنسی: 111

نائجر (République du Niger)

• کال کریں +227 86 06 06 06 · SOS Femmes et Enfants Victimes de Violence Familiale · خواتین اور بچوں کے لیے گھریلو تشدد میں مدد
• کال کریں 0 800 12 12 · Ligne Verte · UNHCR Guichet Unique Niamey · پناہ گزینوں اور پناہ کے متلاشی افراد کے لیے مفت، پیر تا جمعرات 08:00 تا 17:30، جمعہ 08:00 تا 14:00
• ایمرجنسی: 17 (Police-secours) ؛ 18 (Sapeurs-pompiers) ؛ 15 (SAMU/طبی، نیامی · محدود رسائی)۔

نائیجیریا (وفاقی جمہوریہ نائیجیریا)

• کال کریں 0800 800 2000 · She Writes Woman / Safe Place Nigeria · دماغی صحت ہیلپ لائن
• کال کریں 0800 078 7746 · SURPIN · Suicide Research and Prevention Initiative (مین ٹال فری لائن)
• کال کریں 0903 440 0009 / 0908 021 7555 / 0814 224 1007 · SURPIN · اضافی نیٹ ورک لائنیں
• کال کریں 0809 111 6264 / 0811 168 0686 · MANI · Mentally Aware Nigeria Initiative
• کال کریں 0800 000 2673 (0800 000 COPE) · Cope and Live Mental Health Foundation
• کال کریں 0909 000 6463 / 0700 000 6463 · Lagos Lifeline · Lagos State Ministry of Health دماغی صحت ہیلپ لائن (090 9000 MIND / 0700 000 MIND)
• ایمرجنسی: 112 (قومی ایمرجنسی: پولیس/فائر/ایمبولینس، تمام نیٹ ورکس پر ٹول فری)۔ 199 ایک پرانی پولیس/فائر لائن ہے جسے 112 میں ضم کیا جا رہا ہے۔

پاکستان (اسلامی جمہوریہ پاکستان · اسلامی جمہوریہ پاكستان)

• کال کریں 0311 7786264 · امنگ مینٹل ہیلتھ ہیلپ لائن
• کال کریں 0800-22444 · روزن کاؤنسلنگ ہیلپ لائن (RCHL)
• کال کریں 0316 8275336 · تسکین ہیلتھ انیشی ایٹو ہیلپ لائن
• ایمرجنسی: 15 (پولیس)، 1122 (ریسکیو 1122 (ایمبولینس/فائر/ریسکیو))، 115 (Edhi Foundation ایمبولینس (مفت))۔ پولیس 15 اور Edhi 115 پورے ملک میں دستیاب ہیں: ریسکیو 1122 کی سہولت صوبے کے حساب سے مختلف ہوتی ہے۔

پیرو

• کال کریں 113 · Línea 113 آپشن 5 · دماغی صحت (چوبیس گھنٹے)
• ایمرجنسی: 106

فلپائن

• کال کریں 1553 · NCMH کرائسس ہاٹ لائن (چوبیس گھنٹے، فلپائنی اور انگریزی میں)
• کال کریں 1800-1888-1553 · NCMH (بلا معاوضہ)
• ایمرجنسی: 911

پولینڈ (Polska)

• کال کریں 116 123 · Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych (116 123، بالغوں کے لیے جذباتی سہارے کی لائن، NASK اور Niebieska Linia IPZ)
• کال کریں 116 111 · Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (116 111, بچوں اور نوجوانوں کے لیے، Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę)
• کال کریں 800 70 2222 · Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (Fundacja ITAKA)
• کال کریں 800 12 12 12 · Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (بچوں کے محتسب)
• کال کریں 800 12 00 02 · نیبیئسکا لینیا – گھریلو تشدد کی ہیلپ لائن (Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej, IPZ)
• کال کریں 800 199 990 · Ogólnopolski Telefon Zaufania "Uzależnienia" (نشے کی لت، KCPU)
• کال کریں 22 628 52 22 · لیمبڈا وارسا – ایل جی بی ٹی کیو+ کے لیے اعتماد کی لائن (Ogólnopolski Telefon Zaufania)
• کال کریں 888 88 33 88 · فیمینوتیکا – تشدد یا جنسی زیادتی سے متاثرہ خواتین کے لیے ہیلپ لائن
• ایمرجنسی: 112

پرتگال

• کال کریں 1411 · Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (24/7)
• کال کریں 808 24 24 24 · SNS 24 opção 4 (24/7، انگریزی دستیاب)
• ایمرجنسی: 112

روس (روسی فیڈریشن) · Россия / Российская Федерация

• کال کریں 8 800 2000 122 (also 124 from mobile) · بچوں کی ہیلپ لائن (Детский телефон доверия) · مشکل حالات میں بچوں کی مدد کے لیے فاؤنڈیشن
• کال کریں +7 495 989 50 50 (also +7 499 216 50 50 for adult counselling) · ایمرکوم ہنگامی نفسیاتی امداد مرکز (Центр экстренной психологической помощи МЧС России)
• کال کریں 051 (Moscow landline) / +7 495 051 (mobile) · ماسکو نفسیاتی امدادی سروس (Московская служба психологической помощи населению, ГБУ МСППН)
• ایمرجنسی: 112 (واحد قومی ایمرجنسی نمبر: اس کے علاوہ 103 ایمبولینس، 101 فائر، 102 پولیس)

سعودی عرب (مملکتِ سعودی عرب · المملكة العربية السعودية)

• کال کریں 920033360 · قومی مرکز برائے فروغِ ذہنی صحت (NCMH) · نفسیاتی مشاورت مرکز
• کال کریں 937 · وزارتِ صحت · 937 کال سینٹر
• ایمرجنسی: 911 (متحدہ ایمرجنسی نمبر: پولیس/ایمبولینس/فائر)، 999 (پولیس)، 997 (ایمبولینس (Saudi Red Crescent))، 998 (فائر / سول ڈیفنس)۔

سینیگال (Sénégal)

• کال کریں 1515 · سامو نیشنل · مفت قومی طبی اور نفسیاتی ہنگامی لائن
• ایمرجنسی: 1515 (SAMU: طبی/نفسیاتی ایمرجنسی، مفت)، 17 (پولیس)، 18 (فائر بریگیڈ)۔ دفتری اوقات کے بعد نفسیاتی ایمرجنسی کی صورت میں سرکاری ہدایت یہ ہے کہ SAMU کو کال کریں یا Fann نفسیاتی یونٹ جائیں۔

سنگاپور

• کال کریں 1771 · قومی مائنڈ لائن 1771
• کال کریں 1767 · سماریٹنز آف سنگاپور (SOS)
• پیغام 9151 1767 · سماریٹنز آف سنگاپور (SOS) · کیئر ٹیکسٹ
• کال کریں 6389 2000 · انسٹیٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ (IMH) · مرکزی لائن
• ایمرجنسی: 999 (پولیس)، 995 (ایمبولینس/فائر)، 1777 (غیر ایمرجنسی ایمبولینس)۔ پولیس 999۔ ایمبولینس/فائر (SCDF) 995: صرف حقیقی ایمرجنسی کے لیے، غلط استعمال پر جرمانہ ہو سکتا ہے۔ 1777 SCDF کی غیر ایمرجنسی ایمبولینس لائن ہے لیکن SCDF 2027-01-01 سے 1777 بند کر دے گا، جس کے بعد غیر ایمرجنسی ٹرانسپورٹ نجی آپریٹرز کے ذریعے (go.gov.sg/pao) بندوبست کی جائے گی۔

جنوبی افریقہ

• کال کریں 0800 567 567 · SADAG خودکشی بحران ہیلپ لائن (24/7)
• کال کریں 0800 456 789 · SADAG Cipla ذہنی صحت ہیلپ لائن (24/7)
• ایمرجنسی: 112

جنوبی کوریا (대한민국، جمہوریہ کوریا)

• کال کریں 109 · خودکشی سے بچاؤ کی مشاورتی لائن 109 (자살예방상담전화 109) · وزارتِ صحت و بہبود / کوریا فاؤنڈیشن برائے خودکشی سے بچاؤ
• کال کریں 129 · وزارتِ صحت و بہبود کال سینٹر (보건복지상담센터 129)
• کال کریں 1577-0199 · ذہنی صحت کے بحران کی مشاورتی لائن (정신건강상담전화 1577-0199) · نیشنل سینٹر فار مینٹل ہیلتھ / علاقائی ذہنی صحت بہبود مراکز
• کال کریں 1588-9191 · لائف لائن کوریا (한국생명의전화)
• کال کریں 1577-1366 · دانوری ہیلپ لائن (다누리콜센터 1577-1366) · وزارتِ صنفی مساوات و خاندان
• کال کریں 1366 · خواتین ایمرجنسی ہاٹ لائن 1366 (여성긴급전화 1366)
• کال کریں 1388 · نوجوانوں کی مشاورتی لائن 1388 (청소년상담전화 1388) · کوریا یوتھ کاؤنسلنگ اینڈ ویلفیئر انسٹیٹیوٹ
• کال کریں 1330 · 1330 کوریا ٹریول ہاٹ لائن (کوریا ٹورازم آرگنائزیشن)
• ایمرجنسی: 112 (پولیس)، 119 (فائر/ایمبولینس/ریسکیو)۔ 112 پولیس کے لیے ہے (جرم، خود کو یا دوسروں کو خطرہ)۔ 119 فائر، ایمبولینس، طبی ایمرجنسی اور ریسکیو کے لیے ہے۔ دونوں نمبر مفت ہیں، ایریا کوڈ کے بغیر ڈائل ہو سکتے ہیں، اور BBB Korea کے ذریعے کئی زبانوں میں ترجمے کی سہولت بھی دستیاب ہے۔

سری لنکا (جمہوری سوشلسٹ جمہوریہ سری لنکا · ශ්‍රී ලංකා / இலங்கை)

• کال کریں 1333 · سی سی سی لائن 1333 (کریج کمپیشن کمٹمنٹ فاؤنڈیشن / لائف لائن سری لنکا)
• کال کریں 1926 · نیشنل انسٹیٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ (NIMH) · قومی ذہنی صحت ہیلپ لائن 1926
• کال کریں +94112682535 · Sri Lanka Sumithrayo (Befrienders Worldwide, Colombo)
• کال کریں +94717639898 · Shanthi Maargam (نوجوانوں اور بچوں کے لیے دماغی صحت ہیلپ لائن)
• ایمرجنسی: 119 (پولیس (تمام ایمرجنسیز))، 1990 (ایمبولینس (1990 Suwa Seriya، مفت، پورے جزیرے میں دستیاب))

سوئٹزرلینڈ (Schweiz / Suisse / Svizzera)

• کال کریں 143 · Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico (فون 143)
• کال یا پیغام 147 · Pro Juventute – Beratung + Hilfe 147 (25 سال تک کے بچوں اور نوجوانوں کے لیے)
• کال کریں 142 · Victim Support Switzerland / Opferhilfe (تشدد سے متاثرہ افراد کے لیے قومی لائن)
• کال کریں 144 · طبی ایمرجنسی / ایمبولینس (Sanitätsnotruf)
• کال کریں 0800 133 133 · LGBTIQ Helpline Switzerland
• کال کریں 0800 143 000 · Heart2Heart (انگریزی زبان میں جذباتی مدد کی لائن)
• ایمرجنسی: 112 (پورے یورپ کے لیے مشترکہ نمبر)۔ ملک کے مخصوص نمبر: ایمبولینس 144، پولیس 117، فائر 118، زہر خوانی 145

تائیوان (臺灣 / 中華民國)

• کال کریں 1925 · 1925 安心專線 / سکونِ قلب لائن (依舊愛我) · وزارتِ صحت و بہبود (衛生福利部)
• کال کریں 1995 · 1995 生命線 / Taiwan Lifeline International (Taiwan LifeLine, ROC)
• کال کریں 1980 · 1980 張老師 / ٹیچر چانگ فاؤنڈیشن (財團法人張老師基金會)
• ایمرجنسی: 110 (پولیس)، 119 (فائر/ایمبولینس)، 112 (موبائل ایمرجنسی)، 113 (تحفظ ہاٹ لائن)، 165 (فراڈ کے خلاف لائن)۔ پولیس 110: فائر/ایمبولینس/طبی 119: 112 یعنی GSM موبائل ایمرجنسی (سگنل یا سم کے بغیر بھی کام کرتا ہے، چینی اور انگریزی دونوں میں ہدایات، 110/119 پر منتقل ہو جاتا ہے): 113 یعنی 24 گھنٹے خواتین اور بچوں کے تحفظ کی ہاٹ لائن (گھریلو تشدد، جنسی زیادتی، بچوں/بزرگوں پر ظلم، ٹول فری، کئی زبانوں میں، MOHW کے تحت): 165 فراڈ کے خلاف لائن ہے (مکمل معلومات کے لیے شامل کیا گیا ہے، یہ ذہنی صحت کی لائن نہیں ہے)۔

تنزانیہ (متحدہ جمہوریہ تنزانیہ)

• کال کریں 116 (office +255 22 293 6576; WhatsApp +255 624 100 100) · C-Sema · قومی بچوں کی ہیلپ لائن
• کال کریں 199 · 199 Afya کال سینٹر (وزارتِ صحت کی قومی صحت ہیلپ لائن)
• ایمرجنسی: 115 (صحت کی ایمرجنسی کال سینٹر، ٹول فری: m-mama ایمبولینس اور ایمرجنسی ٹرانسپورٹ بھیجتا ہے)، 112 (قومی ایمرجنسی، پولیس کو منتقل ہوتی ہے)، 114 (فائر)۔

تھائی لینڈ (ประเทศไทย)

• کال کریں 1323 · ڈیپارٹمنٹ آف مینٹل ہیلتھ ہاٹ لائن 1323 (กรมสุขภาพจิต สายด่วนสุขภาพจิต 1323)
• کال کریں 02-113-6789 · دی سماریٹنز آف تھائی لینڈ (สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย)
• کال کریں 1667 · مینٹل ویلنس سینٹر 1667 (ڈیپارٹمنٹ آف مینٹل ہیلتھ / وزارتِ صحتِ عامہ)
• کال کریں 1300 · سوشل ہیلپ سینٹر ہاٹ لائن 1300 (ศูนย์ช่วยเหลือสังคม، وزارتِ سماجی ترقی و انسانی تحفظ)
• کال کریں 1387 · چائلڈ لائن تھائی لینڈ 1387 (สายเด็ก 1387)
• کال کریں 0-2513-2889 · وومن اینڈ مین پروگریسو موومنٹ فاؤنڈیشن / WMP (มูลนิธิหญิงชายก้าวไกล)
• ایمرجنسی: 191 (پولیس)، 199 (فائر/ریسکیو)، 1669 (ایمبولینس/EMS)، 1155 (ٹورسٹ پولیس)۔ پولیس 191: فائر/ریسکیو 199: ملک بھر میں مفت EMS/ایمبولینس 1669 (انگریزی میں بھی رابطہ ممکن): ٹورسٹ پولیس 1155 (سیاحوں کے لیے انگریزی میں مدد دستیاب)۔ 1669 کو findahelpline تھائی لینڈ کی ایمرجنسی لنک کے طور پر استعمال کرتا ہے۔ فائر نمبر 199 کا اعتماد درمیانہ درجے کا ہے۔

ترکیہ (ترکی)

• کال کریں 183 · ALO 183 · سماجی معاونت لائن (وزارتِ خاندان و سماجی خدمات / Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı)
• کال کریں 115 · YEDAM 115 · گرین کریسنٹ (Yeşilay) مشاورتی مرکز · نشہ
• ایمرجنسی: 112 (متحدہ قومی ایمرجنسی: پولیس، ایمبولینس، فائر، کوسٹ گارڈ؛ مفت؛ کئی زبانوں میں دستیاب EN/AR/DE/RU)

یوکرین · Україна

• کال کریں 116 123 (mobile) / 0 800 500 335 · La Strada-Ukraine · گھریلو تشدد، انسانی اسمگلنگ اور صنفی امتیاز کی روک تھام کے لیے قومی ہاٹ لائن
• کال کریں 116 111 (mobile) / 0 800 500 225 · بچوں اور نوجوانوں کے لیے قومی ہاٹ لائن (La Strada-Ukraine / چائلڈ ہاٹ لائن)
• کال کریں 0 800 33 20 29 · یوکرینی سابق فوجیوں کا فنڈ · نفسیاتی معاونت لائن
• ایمرجنسی: 112 (واحد ایمرجنسی نمبر؛ اس کے علاوہ 101 فائر، 102 پولیس، 103 ایمبولینس)

متحدہ عرب امارات (الإمارات العربية المتحدة)

• کال کریں 800725462 · 800 SAKINA · ابوظہبی ذہنی صحت معاونت ہاٹ لائن (ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ ابوظہبی / سکینہ نیٹ ورک / SEHA)
• کال کریں 8004673 · ذہنی معاونت لائن 800 HOPE (قومی پروگرام برائے خوشی و فلاح، امارات فاؤنڈیشن کے تعاون سے)
• کال کریں 045192519 · وزارتِ صحت و بچاؤ (MoHAP) · الامل مشاورتی لائن
• ایمرجنسی: 999 (پولیس)، 998 (ایمبولینس)، 997 (فائر / سول ڈیفنس)، 996 (کوسٹ گارڈ)، 112 (متبادل ایمرجنسی نمبر)۔ یہ UAE کی سرکاری ویب سائٹ (u.ae) سے تصدیق شدہ ہے۔ پولیس 999 اور ایمبولینس 998 پورے UAE میں کام کرتے ہیں۔

برطانیہ

• کال کریں 116 123 · Samaritans (چوبیس گھنٹے، مفت)
• پیغام SHOUT تا 85258 · Shout (چوبیس گھنٹے، ٹیکسٹ)
• ایمرجنسی: 999

امریکہ

• کال یا پیغام 988 · 988 خودکشی اور بحران لائف لائن (24/7)
• پیغام HOME تا 741741 · بحرانی پیغام لائن
• ایمرجنسی: 911

ویتنام (Việt Nam)

• کال کریں 096 306 1414 · Đường dây nóng Ngày Mai (کل کی ہیلپ لائن)
• کال کریں 111 · Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em (قومی بچوں کی حفاظت ہیلپ لائن) 111
• ایمرجنسی: 113 (پولیس)، 115 (ایمبولینس/طبی امداد)، 114 (فائر/ریسکیو)۔ 911 جیسا کوئی ایک نمبر یہاں نہیں ہے۔ پولیس کے لیے 113، طبی امداد کے لیے 115، اور فائر/ریسکیو کے لیے 114 ہے۔ لائنیں عموماً صرف ویتنامی زبان میں کام کرتی ہیں۔

چین (中国)

• کال کریں 12356 · قومی ذہنی صحت ہاٹ لائن (NHC)
• کال کریں 010-8295-1332 · بیجنگ خودکشی سے بچاؤ لائن (24/7)
• ایمرجنسی: 120 (ایمبولینس)، 119 (فائر)، 110 (پولیس)

جاپان (日本)

• کال کریں 0120-279-338 · よりそいホットライン یوریسوئی (24/7؛ غیر ملکی زبان کا آپشن)
• کال کریں 0800-300-8355 · ٹیل لائف لائن (انگریزی)
• ایمرجنسی: 119 (فائر/ایمبولینس)، 110 (پولیس)