Як читати книжку, щоб вона залишилася з вами і через рік

Ви дочитали книжку. Ви читали її в потязі, під час обіду і по двадцять хвилин перед сном, сперечалися з деякими її частинами, і два розділи справді змінили те, як ви думаєте про свою роботу. Через шість місяців хтось питає, про що вона була, і ви чуєте, як самі кажете, що це була дуже гарна книжка.

Цей розрив не є провалом пам'яті і не означає, що ви читали неправильно. Це проблема побудови процесу. Читання це вхідні дані, а вхідні дані не залишаються, якщо щось не змушує їх залишитися. Виправлення просте, воно вміщується в ті години, які ви й так витрачаєте, і воно змінює саму суть читання: це вже не те, що ви споживаєте, а те, що ви практикуєте. Зроблене так, як описано в цьому тексті, година з книжкою рахується як година практики на тих самих умовах, що й година з музичним інструментом, і вимагає приблизно стільки ж зусиль.

Чому я забуваю більшу частину книжки через кілька місяців після прочитання?

Тому що читання здається навчанням, поки воно триває, а це відчуття не є самим навчанням. Пастка це швидкість читання: другий прохід сторінкою дається легше за перший, ваш мозок сприймає цю легкість як знання, і ви закриваєте книжку впевненими у матеріалі, який можете впізнати, але не можете відтворити самі.

Огляд десяти поширених технік навчання, який John Dunlosky з колегами підготували для журналу Psychological Science in the Public Interest, оцінив кожну з них на основі наявних даних. Повторне читання і виділення маркером, дві речі, які робить із книжкою майже кожна доросла людина, потрапили до групи з низькою користю. Тестування на пригадування і практика, розподілена в часі, опинилися на вершині. Це не оцінка вашої дисципліни. Це оцінка того, яка діяльність залишає слід.

Тож мірило книжки це не те, наскільки вона вам сподобалась, і не те, чи дійшли ви до останньої сторінки. Мірило це те, чи можете ви відтворити аргументацію із закритою обкладинкою. Усе нижче побудовано для того, щоб перевірити це, поки книжка ще у вас в руках, а відповідь усього на дванадцять сторінок позаду.

Що робити наприкінці кожного розділу?

Закрийте книжку і напишіть три речення з пам'яті: що стверджував розділ, що вас переконало і де ви б посперечалися. Не підглядайте, максимум п'ять хвилин, і пишіть їх нехай навіть незграбно.

Це техніка пригадування, retrieval practice, і це одна з лише двох технік, які огляд Dunlosky оцінив як дуже корисні, поруч із розподіленням занять у часі. Jeffrey Karpicke і Janell Blunt у статті для журналу Science порівняли студентів, які вивчали текст за допомогою техніки побудови концептуальних карт, з тими, хто прочитав текст і потім практикував пригадування його з пам'яті. Група, яка пригадувала, показала кращі результати на тесті через тиждень, і перевага проявилася саме на складніших питаннях, що вимагали висновку, а не лише на тих, що просили просто факт. Henry Roediger і Karpicke вже раніше окреслили цю картину: повторне вивчення виграє в перші п'ять хвилин, а пригадування виграє через два дні і через тиждень, тобто саме на тому проміжку часу, який вас насправді цікавить.

Цінність тут у самому зусиллі пригадування, а не у гарному стилі, тож не приглажуйте речення. Фраза, яку ви не можете закінчити, це та частина, яку ви не зрозуміли, і знайти її наприкінці розділу, а не через рік, це і є весь сенс. У першій спробі ви, ймовірно, майже нічого не зможете видати з розділу, яким насолоджувалися ще десять секунд тому. Це чесна початкова точка. Вона швидко покращується, і покращується тому, що тепер ви робите важку половину читання, а не лише приємну.

Як визначити, що з книжки насправді варто зберегти?

Позначайте лише п'ять сторінок, які ви готові захищати. Не уривки, з якими ви погодилися, а ті п'ять, за які ви б посперечалися вголос, якби людина, яку ви поважаєте, сказала вам, що книжка нічого не варта.

Виділення маркером не працює, бо воно нічого не коштує. Ручка, яка позначає сорок уривків, робить сорок речей однаково важливими, а це те саме, що не зробити важливою жодну з них, і через рік позначки скажуть вам лише те, що ви не спали під час читання. Жорсткий ліміт у п'ять сторінок змушує вас робити вибір, і саме в цьому виборі й полягає навчання. Коли ви дійдете до сторінки 200 і захочете додати шосту, доведеться повернутися і викреслити одну з попередніх, і саме це порівняння навчить вас більше, ніж будь-яка з цих сторінок окремо.

П'ять сторінок, які ви готові захищати, і є книжкою. Решта це лише риштування, що привело вас до них.

Наприкінці перепишіть ці п'ять сторінок в одне місце, своїми словами, з номерами сторінок поруч. Саме цю сторінку ви й зберігаєте. Через рік ви не відкриєте знову триста сторінок, але відкриєте одну, а сторінку, яку ви написали самі, шукати легше, ніж будь-який чужий покажчик.

Як зробити так, щоб одна ідея з книжки закріпилася протягом тижня?

Використайте її вголос, протягом семи днів, з людиною, яка вам заперечить. Не переказ і не рекомендація: візьміть одну ідею, застосуйте її до реальної проблеми перед людиною, яка знає цю сферу, і дозвольте їй посперечатися з вами.

Це найшвидша перевірка з усіх, що існують, того, що ви насправді винесли з читання. Наполовину засвоєні ідеї легко переживають мовчазне читання, але не переживають запитання. Зазвичай ви знайдете слабке місце протягом двох хвилин, у ту мить, коли хтось запитає, що відбувається у випадку, який автор ніколи не розглядав, і саме там, де ви застрягли, і є прогалина. Поверніться до книжки лише заради цієї частини, це займе близько десяти хвилин і буде коштувати більше, ніж перечитування всього тексту.

Є і другий ефект, про який варто знати, бо він дозволяє отримати частину користі ще до того, як відбудеться сама розмова. John Nestojko з колегами просили людей вивчати уривок тексту або очікуючи тест на нього, або очікуючи, що доведеться навчити цьому іншого студента. Група, яка очікувала навчати, показала більш повне і краще організоване пригадування, хоча навчання насправді ніколи не відбувалося. Читайте розділ так, ніби вам доведеться провести колегу через нього в четвер, і ваша увага змінює форму, поки ви ще читаєте.

Скільки книжок мені треба прочитати, щоб добре опанувати щось?

Менше, ніж ви думаєте, але опрацьованих значно старанніше. Вирішує не те, скільки книжок ви дочитали, а те, з якою кількістю ви посперечалися і потім застосували в реальній роботі, тож невелика стопка книжок, опрацьована таким чином, заведе вас далі, ніж довгий список, прочитаний нашвидкуруч.

Обсяг це найлегша річ для вимірювання в читанні і найменше пов'язана з навичкою, тому кількість книжок за рік і стала публічним показником успіху. Ніхто не бачить, чи можете ви застосувати хоч щось із них. Якщо вам потрібна цифра, за якою гнатися, женіться краще за годинами практики. Година, витрачена на суперечку з одним розділом і застосування його в понеділок, переважає чотири години нових сторінок, і саме ця версія проявляється у вашій роботі там, де інші люди можуть це помітити.

Є одна корисна відмінність. На початку вивчення теми читайте широко, а потім вузько. На початку ви будуєте карту, широта обходиться дешево, і навіть погана книжка підкаже вам, де межі цієї галузі. Коли ви вже обрали те, у чому справді хочете бути хорошими, перемкніться: три чи чотири основні тексти, до яких ви повертаєтеся через певні проміжки часу, переважать постійний потік нових книжок, тому що при другому прочитанні ви вловлюєте частини, до яких не були готові першого разу, і можете відчути, наскільки саме ви просунулися.

Важкий шлях читання все одно є швидким шляхом

Ніщо з цього не робить читання легшим. Три речення з пам'яті наприкінці кожного розділу важче, ніж просто читання. Захищати п'ять сторінок важче, ніж виділяти маркером сорок. Принести одну ідею людині, яка знає більше за вас, і дозволити їй знайти в ній прогалину, важче за обидва попередні пункти, і саме цей крок відділяє людей, які прочитали дуже багато, від людей, які справді в чомусь добре розбираються.

Це також той варіант, що не вимагає додаткового часу. Ви й так уже витрачаєте ці години. Це просто встановлює для них стандарт, а стандарт це те, що перетворює витрачений час на здобуту навичку.

Тож зберігайте амбіції і зберігайте стопку книжок. Читайте вимогливу книжку, читайте ту, що трохи вища за ваш рівень, читайте їх більше, ніж здається розумним. Просто закривайте книжку наприкінці розділу, пишіть три речення нехай навіть незграбно, захищайте п'ять сторінок і кажіть один раз на тиждень щось вголос людині, яка з вами не погодиться. Через рік, коли хтось запитає вас, про що була книжка, ви не будете відповідати обкладинкою.

Джерела

• Science, Пригадування дає більше навчання, ніж поглиблене вивчення за допомогою концептуальних карт
• Psychological Science, Навчання через тестування: складання тестів на пам'ять покращує довготривале утримання інформації
• Psychological Science in the Public Interest, Покращення навчання студентів за допомогою ефективних технік навчання
• Memory & Cognition, Очікування необхідності навчати покращує навчання і організацію знань при вільному пригадуванні текстових уривків