Skip to main content
Ви переживаєте кризу або маєте думки заподіяти собі шкоду? Ви не самі. Знайти лінію допомоги →

ЛІДЕРСТВО · ДАВАТИ ОПОРУ ІНШИМ

Як дати опору групі, коли ніхто не знає, що буде далі

Насувається реорганізація, фінансування хитке, новини не вщухають — а люди довкола вас стежать, як ви це сприймаєте. Ви не можете пообіцяти, що все буде добре. Ви можете дати їм щось стійкіше за фальшиву певність. Ось як.

A tall building with many windows next to a tree

Photo by Sue Winston on Unsplash

Швидкі поради

  • Take one slow breath before you speak.
  • Say what you know and what you don't.
  • Promise the next update, then keep it.

Уявіть кімнату після того, як упала погана новина. Подейкують про хвилю звільнень. Злиття, якого ніхто не передбачав. Дедлайн, що тільки-но подвоївся без жодної нової допомоги. Слова ще ледь злетіли, а кімната вже змінилася. Люди затихають або починають говорити швидко. Очі ковзають до дверей, до телефонів, до вас.

У цю мить усі ставлять те саме мовчазне питання, незалежно від того, чи сказали б вони його вголос: чи ми в порядку? І насправді вони питають не про інформацію. Вони читають ваше обличчя, ваші плечі, швидкість вашого голосу. Вони хочуть знати, чи людина перед ними панікує, бо це підказує їм, чи варто й їм.

Це й є дивний тягар спроби дати опору групі, коли ви бачите майбутнє не краще за них. У вас немає відповідей. Можливо, ви налякані не менше за всіх інших. І все ж ваша робота в цьому відтинку незнання — бути місцем, на яке люди можуть спертися.

Хороша новина в тому, що стійкість у невизначеності — це не те саме, що мати план. Це набір речей, які ви насправді можете робити, навіть коли ніщо не вирішене.

Чому незнання — це найважча частина

Люди влаштовані так, щоб виглядати загрози, і чітку загрозу майже легше зустріти, ніж туманну. З чіткою загрозою ви можете діяти. Невизначеність лишає сигнал тривоги ввімкненим, але нема куди дівати енергію, тож розум заповнює порожнечу найгіршими сценаріями. Це збурення виснажує, і воно заразне. Одна тривожна людина, що перечитує туманний лист, може втягнути цілу команду в той самий вир.

Дослідники, які вивчають лідерство, почали називати саму невизначеність основною рисою сучасної роботи, а не минущим штормом, який треба перечекати. Один нещодавній матеріал у Harvard Business Review доводить, що найкорисніше, що лідер може зараз збудувати, — це вища терпимість до незнання, здатність далі ясно мислити, коли невідомих більше, ніж відомих. Це переосмислення важливе для всіх довкола вас, бо лідер, який сприймає невизначеність як постійну надзвичайну ситуацію, навчає команду жити в режимі надзвичайщини. Лідер, який сприймає її як звичайну погоду роботи, дає всім дозвіл дихати.

Отже, перший хід — внутрішній, і він тихий. Перш ніж сказати комусь слово, помітьте власний стан. Чи ваші плечі задерті до вух? Чи дихання високе й швидке? Ви не можете передати групі спокій, якого у вас немає. Повільний видих, стопи на підлозі, мить тиші перед тим, як заговорити. Дрібниці, але люди відчувають різницю між тим, хто напружено готується, і тим, хто влаштувався.

У все це вплетена сувора правда. Коли ви не знаєте, що буде далі, ваш порив може бути зачекати, поки матимете щось певне, перш ніж узагалі щось казати. Ця мовчанка майже ніколи не читається так, як ви сподіваєтеся. Для стривоженої групи тихий лідер не виглядає вдумливим. Він виглядає як той, хто ховає погані новини, або як той, хто відсторонився. Поклик піти в тінь, поки не матимете ясності, — один із найпоширеніших способів, якими доброзичливі люди погіршують напружену ситуацію.

Назвіть невизначеність уголос

Інстинкт, коли все хитко, часто полягає в тому, щоб випромінювати цілковиту впевненість. Усміхнутися, сказати, що все владнається, змінити тему. Люди бачать це наскрізь майже миттєво, і це дає зворотний ефект. Удавана бадьорість читається або як необізнаність, або як приховування, і обидва роблять команду більш тривожною, а не менш.

Стійкіший хід — сказати правдиве просто. «Я ще не знаю, чим це обернеться. Ось що я знаю, ось чого не знаю, і ось коли, я очікую, ми знатимемо більше». Це звучить просто. Це також важчий, сміливіший вибір, і він робить щось потужне: він говорить людям, що вони не божевільні, бо почуваються вибитими з колії, і що ви не керуватимете ними за допомогою маніпуляцій.

Емі Едмондсон, гарвардська дослідниця, яка стоїть за ідеєю психологічної безпеки, десятиліттями показує, що відбувається, коли люди почуваються досить безпечно, щоб висловлюватися, ставити питання й визнавати, що вони ще не розібралися. Її робота вказує на поведінку лідера, яку легко недооцінити. Коли ви визнаєте власну невизначеність і власну схильність помилятися, ви робите безпечним для всіх інших робити те саме. Протилежне — лідер, який мусить завжди здаватися всезнаючим, — тихо навчає команду ховати свої тривоги й свої сигнали попередження саме тоді, коли ці сигнали важать найбільше.

Назвати невизначеність — це не те саме, що вивалити на групу кожен страх і нефільтрований найгірший сценарій. Між чесним і дестабілізуючим є межа. Кажіть людям правду на тому рівні, який вони можуть утримати й на якому можуть діяти. Позбавте їх безперервного коментаря вашого власного скочування у штопор.

Дайте людям щось тверде, за що триматися

Коли загальна картина оповита туманом, протиотрута — не фальшивий прогноз. Це менше коло речей, які насправді досі правдиві. Люди можуть терпіти величезну невизначеність щодо майбутнього, якщо мають щось конкретне й надійне, на чому стояти просто зараз.

Кілька речей, які ви можете запропонувати, навіть коли не можете запропонувати відповідей:

  • Назвіть те, що не змінюється. Майже в будь-якому потрясінні більшість речей лишаються стійкими. Робота цього тижня. Те, як ви ставитеся одне до одного. Те, у чому команда насправді добра. Сказати вголос, що лишається тим самим, зменшує хмару невизначеності до її справжнього розміру, який зазвичай менший, ніж відчувається.
  • Скоротіть горизонт. Коли наступний рік непізнаваний, спрямуйте людей на наступні два тижні. Чіткий, здійсненний близький фокус дає тривожній енергії куди корисно подітися. Поступ у чомусь реальному — один із найшвидших способів, яким група сама себе вгамовує.
  • Скажіть людям, що ви зробите і коли. «Я поділюся всім, що дізнаюся, до п'ятниці, навіть якщо новина буде в тому, що новин немає». Передбачуваний ритм чесних оновлень — це свій вид стабільності. Він не дає людям заповнювати тишу жахом.
  • Тримайтеся своїх рутин. Регулярна перекличка, спосіб, у який починаються наради, маленькі ритуали. У хитку пору це не дрібниці. Це поручні, які кажуть нервовій системі, що структура тримається.

Зверніть увагу, що ніщо з цього не вимагає, щоб ви знали, чим скінчиться історія. Воно вимагає лише, щоб ви були чесними щодо теперішнього й надійними щодо власної поведінки. Це той вид певності, який ви насправді можете дати.

Заморіть млин чуток голодом, нагодувавши людей правдою

Невизначеність недовго лишається порожньою. Коли люди не мають справжньої інформації, вони виготовляють власну, і версія, яку вони вигадують, майже завжди темніша за реальність. Туманне попередження про «деякі зміни, що насуваються» перетворюється на обід на пошепки висловлену певність, що от-от скоротять усіх у відділі. Історія шириться в кулуарних розмовах і групових чатах, яких ви ніколи не побачите, і на той час, коли ви про неї почуєте, вона затвердла на факт.

Ви не можете заборонити людям говорити. Ви можете витіснити найгірші чутки, будучи найнадійнішим джерелом правди в кімнаті. Кажіть більше, а не менше. Навіть «я щиро не знаю, і ось що я роблю, щоб з'ясувати» перемагає мовчанку, бо дає тривозі куди чесно приземлитися, замість лишати її вільною вигадувати. Коли люди вірять, що ви розкажете їм те, що знаєте, тієї миті, коли зможете, вони витрачають значно менше енергії на здогади й значно більше — на те, щоб лишатися дієздатними.

Дозвольте людям мати свої почуття, не вбираючи паніку

Група під стресом принесе вам страх, роздратування й купу питань, на які ви не можете відповісти. Рефлекс — або кинутися лагодити почуття («не хвилюйтеся, усе буде добре»), або відгородитися від нього («лишаймося позитивними й зосередьмося на роботі»). І те, і те лишає людей з відчуттям, що їх не бачать, а непомічені люди стають голоснішими або відсторонюються.

Є третій шлях, і він здебільшого про слухання. Дозвольте людям сказати важку річ. «Це вибиває з колії» або «я чую, що ти хвилюєшся за свою роль, і це цілком справедливе хвилювання» робить більше за будь-яку підбадьорливу промову. Ви не погоджуєтеся, що насувається катастрофа. Ви показуєте їм, що їхня реальність має право бути в кімнаті. Добірка порад від Harvard Business Review про лідерство в невизначеності висловлює те саме простими словами: визнайте те, що люди відчувають, будьте чесними щодо того, чого не знаєте, і не замазуйте це силуваним оптимізмом.

Складніша дисципліна — друга половина: лишатися стійким, поки ви це робите. Ви можете бути повністю присутнім при чиємусь страху, не заразившись ним. Уявіть себе спокійною кімнатою, у яку люди можуть зайти, а не дзеркалом, що відбиває паніку назад, більшою. Якщо ви відчуваєте, що вас затягує під воду, це ваш сигнал відступити, подихати й подбати про власну опору, перш ніж далі тримати їхню.

Проста послідовність, коли вам треба постати перед кімнатою

Коли вам справді доводиться стати перед стривоженою групою і у вас немає відповідей, допомагає приблизний порядок дій:

  1. Спершу вгамуйте себе. Один повільний вдих перед тим, як заговорити. Ваше тіло задає температуру кімнати раніше за ваші слова.
  2. Скажіть чесну правду на придатному до використання рівні. Що відомо, що невідомо, коли ви знатимете більше.
  3. Визнайте почуття в кімнаті, не кваплячись його стерти.
  4. Укажіть на те, що досі тверде, і на близький фокус.
  5. Дайте одну конкретну обіцянку про те, як ви триматимете їх в курсі, а потім дотримайте її.

Ви не зробите цього бездоганно. Ви зам'нетеся на питанні або звучатимете тремтливіше, ніж хотіли. Це нормально, і чесно кажучи, це по-людськи в спосіб, якому люди довіряють. Те, що вони запам'ятають, — не те, чи були ви відшліфованими. Це те, чи були ви чесними, чи лишилися й чи повернулися, коли сказали, що повернетеся.

Коли це більше, ніж важка смуга

Давати опору іншим — це справжня робота, і вона вичерпує ваші власні запаси. Провести групу крізь довгий відтинок невизначеності, водночас керуючи власною, — одна з найвиснажливіших речей, які людина може робити, і вона має свою ціну. Стежте за ознаками в собі: жах, який не відпускає, сон, який не приходить, пласкість чи постійна напруга, що йде за вами додому. Те, що ви стійкий для всіх інших, не робить вас невразливим. Часто це робить вас більш уразливим, бо ви вбираєте більше, а визнаєте менше.

Якщо напруга вас зношує, поговоріть із кимось — з лікарем, терапевтом, довіреною людиною поза ситуацією. Це не вихід із ролі. Це те, як ви в ній лишаєтеся. Стійкість, яку ви намагаєтеся запропонувати своїм людям, мусить звідкись поповнюватися, і вдавати, що вам це не потрібно, — найвірніший спосіб вичерпати її саме тоді, коли ви найбільше їм потрібні.

Ніхто не може пообіцяти групі, що все буде добре. Чим ви можете бути, так це людиною, яка каже правду, тримає структуру й не зникає, коли важко. У тумані це не мала річ. Для людей, що стоять поруч із вами, це може бути найстійкішим, що видно довкола.

Джерела

Перш ніж піти: кілька слів про турботу

KEEP CALM надає безкоштовні освітні інструменти для самодопомоги. Це не є медичною порадою, діагнозом чи лікуванням і не замінює фахову допомогу. Якщо тут щось відгукується як щось більше за звичайний стрес, зверніться до фахівця. Це сильний і слушний крок.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.