Skip to main content
هل تمرّ بأزمة أو تراودك أفكار بإيذاء نفسك؟ لست وحدك. ابحث عن خط مساعدة →
تبرّع

الحبّ الذي يدوم · المال

الحديث عن المال دون أن يتحوّل إلى شجار

المال من أكثر ما يتشاجر عليه الأزواج، وهذه الشجارات تميل إلى التكرار. إليك لماذا تحتدم هذه المحادثات بهذه السرعة، وكيف تخوضونها بطريقةٍ تقرّبكم بدل أن تباعد بينكم.

امرأة بقميصٍ رمادي طويل الأكمام وسروالٍ رمادي تقف بجانب بابٍ خشبي أبيض

صورة بعدسة HiveBoxx على Unsplash

نصائح سريعة

  • حدّدوا موعدًا لمراجعةٍ ماليّة يوم الأحد، لا كمينًا.
  • تبادلوا قصص المال قبل تبادل الآراء.
  • قولوا «خطّة إنفاق» بدل «ميزانية».

عادةً ما يبدأ الأمر صغيرًا. مبلغٌ في كشف الحساب لم تتوقّعه. تنهيدةٌ حين يمدّ الطرف الآخر يده إلى بطاقته. فاتورةٌ تصل في اللحظة الخطأ. وخلال دقيقةٍ أو دقيقتين لا تكونان تتحدّثان حقًّا عن الأربعين دولارًا بعد الآن. أنتما تتحدّثان عن الاحترام، أو العدل، أو من يحقّ له أن يقرّر الأمور، ولا أحد منكما متأكّد كيف وصلتما إلى هنا.

إن كان هذا الانزلاق مألوفًا، فأنت في صحبةٍ عادية جدًّا. المال من أكثر ما يتجادل عليه الأزواج، ولشجارات المال لسعةٌ خاصّة. إنها تعود. يمكنك أن تحلّ خلافًا حول الأعمال المنزلية وتشعر أنك انتهيت منه. أمّا شجار المال نفسه فله طريقةٌ في الظهور من جديد عند كشف الحساب التالي، والعطلة التالية، والشراء الكبير التالي، مرتديًا ثيابًا مختلفة قليلًا.

الخبر السار المدفون في ذلك هو هذا: الطبيعة المتكرّرة لهذه الشجارات ليست علامةً على أن علاقتكما محطّمة. إنها علامةٌ على أن المال يمسّ شيئًا يهمّ كليكما. الحيلة أن تتعلّما الحديث عن الشيء الكامن تحته.

شجارات المال نادرًا ما تكون عن المال

حين تتشاجران حول عملية شراء، فأنتما لا تتشاجران أبدًا تقريبًا حول الشيء نفسه. أنتما تتشاجران حول ما يمثّله المال. الأمان. الحرّية. أن تُؤخذا على محمل الجدّ. أن تستطيعا الاسترخاء. الخوف من الحرمان الذي ربما نشأ عليه أحدكما، أو لم يضطرّ إليه قطّ.

معظم ما نعتقده عن المال امتصصناه قبل أن نلتقي شريكنا بوقتٍ طويل، من البيت الذي نشأنا فيه، ومن مراقبة الكبار من حولنا يقلقون أو يبذّرون أو يصمتون كلّما طُرح الموضوع. تعلّم أحدهم أن الادّخار هو كيف تبقى آمنًا. وتعلّم الآخر أن الإنفاق قليلًا هو كيف تستمتع أخيرًا بالحياة التي عملت من أجلها. لا واحدة من هاتين خطأ. إنهما مجرّد قصّتين مختلفتين عمّا يُراد بالمال، تجلسان إلى طاولة المطبخ نفسها، وغالبًا دون أن يدرك أيٌّ من الشخصين أنه يسير وفق نصٍّ كُتب قبل سنوات.

لهذا قد تنفجر محادثةٌ من خمس دقائق حول اشتراكٍ في خدمة بثّ. بالنسبة إلى أحدكما هو خمسة دولارات. وبالنسبة إلى الآخر هو المبدأ، والمنحدر الزلق، والدليل على أنكما لستما على الصفحة نفسها. كلٌّ منكما يدافع عن قيمة، لا عن رقم.

يطرح The Gottman Institute، الذي درس كيف يتشاجر الأزواج على مدى عقود، النقطة نفسها بعبارةٍ أوضح: حين يختلف الشريكان حول المال، يكون الخلاف عادةً بديلًا عن شيءٍ أعمق، خوفٍ، أو أملٍ، أو تصوّرٍ لما تبدو عليه الحياة الطيّبة. جادِل على مستوى الدولار فتدور في حلقات. تحلَّ بالفضول تجاه الحلم أو الخوف الكامن تحته فيتغيّر شكل المحادثة كلّه.

مشكلة الصمت

إليك مفارقةً تباغت كثيرًا من الأزواج. من هم تحت أشدّ الضغط المالي كثيرًا ما يكونون الأقلّ حديثًا عنه.

نظر باحثون في Cornell في هذا بالضبط فوجدوا أن الضغط المالي يميل إلى إسكات الأزواج بدل أن يدفعهم إلى التخطيط معًا. حين يكون المال شحيحًا والقلق مرتفعًا، ينسحب الناس من المحادثة في اللحظة التي هم فيها بأمسّ الحاجة إلى خوضها. جزءٌ من ذلك أن التوتّر يلتهم الطاقة الذهنية التي تتطلّبها محادثةٌ صعبة. وجزءٌ منه الخوف: تفترض أنها ستتحوّل إلى شجار، فلا تقول شيئًا، ويصير الصمت في هدوءٍ نوعًا خاصًّا من المسافة.

يشير البحث نفسه إلى ما يساعد. حين يبدأ الزوجان برؤية مشكلة المال كشيءٍ يواجهانه معًا، لا كمواجهةٍ دائمة بينهما، يصيران أكثر استعدادًا للحديث فعلًا. ذلك التحوّل، من «أنا في مواجهتك» إلى «نحن في مواجهة هذا»، يتبيّن أنه يقوم بمعظم العبء الثقيل.

الشجارات تحت الشجارات

بضع نقاط اشتعالٍ تظهر مرارًا وتكرارًا، ويساعد أن تتعرّف عليها على حقيقتها، لأن كلًّا منها في جوهره اصطدام قصّتين معقولتين.

المدّخِر والمنفِق

هذا هو الاقتران الكلاسيكي، وكثيرًا ما يجد الأزواج بعضهم عبر هذا الخطّ بالذات. أحدكما يراقب الرصيد ويشعر بهدوءٍ أكبر كلّما ارتفع. والآخر يراقب الحياة تمضي ويريد أن يستمتع ببعضها الآن. كلٌّ يميل إلى قراءة الآخر بوصفه المشكلة. المدّخِر لا يبدو متهوّرًا لأحد ويبدو مسؤولًا في عينَي نفسه؛ والمنفِق يبدو عديم البهجة من كرسي وحصيفًا من الآخر. لن تحسم هذا بالجدال. كلّ ما يمكنك أن تفعله أن تفهمه وتلتقيا في مكانٍ ما في المنتصف، وهذا يعني عادةً بعض المال المحميّ وبعض المال الحرّ فعلًا للاستمتاع دون نقاشٍ حول كلّ فنجان قهوة.

مالك، ومالي، ومالنا

كيف تحتفظان بالمال، حساباتٌ مشتركة، أو منفصلة، أو مزيجٌ ما، أمرٌ أقلّ تعلّقًا باللوجستيّات ممّا يبدو. بالنسبة إلى شخص، دمج كلّ شيءٍ هو كلّ المقصود من كونكما فريقًا. وبالنسبة إلى آخر، الاحتفاظ بقليلٍ خاصٍّ به هو كيف يتمسّك بإحساسٍ بذاته. وكلاهما قد يكون صحيحًا في الزوجين أنفسهما. لا يوجد هيكلٌ صحيح واحد، بل فقط ذاك الذي تختارانه عن قصدٍ ويستطيع كلاكما التعايش معه. الخطر ليس في الترتيب. الخطر في الانجراف إلى واحدٍ تلقائيًّا والتذمّر منه لاحقًا.

فجوة الدخل

حين يكسب أحدكما أكثر بكثير، أو لا يكسب أحدكما شيئًا لفترةٍ بينما يربّي الأطفال أو يبحث عن عمل، يكتسب المال في صمتٍ شحنةً من السلطة. من يكسب أقلّ قد يشعر أنه فقد صوته في القرار. ومن يكسب أكثر قد يشعر بثِقلٍ غير معلَن لم يطلبه قطّ. قول هذا بصوتٍ مسموع، بوضوح، قبل أن يتصلّب إلى ضغينة، ينزع معظم سُمّه. البيت يقوم على أكثر ممّا يظهر في راتب، وتسمية ذلك تمنع لوحة النتائج من أن تدير العلاقة.

كيف تبدأ، كي لا ينتهي الأمر بشجار

كيف تبدأ المحادثة يشكّل إلى أين تذهب. حديثٌ عن المال يُفتَح باتّهامٍ لا يتعافى أبدًا تقريبًا. بضعة أمورٍ تجعل البداية ألطف وما تبقّى ممكنًا.

اختر اللحظة عن قصد. لا تطلق المحادثة الكبيرة وأنت خارجٌ من الباب، أو مستلقٍ في السرير منهَكًا، أو متضايقٌ أصلًا من شيءٍ آخر. حدّد وقتًا. «هل نجلس يوم الأحد وننظر في الأمور معًا؟» مراجعةٌ مجدولة منخفضة المخاطر أفضل من الكمين في كلّ مرة، وتوفّر على كليكما خوف التساؤل متى سينقضّ الموضوع.

تبادلا قصص المال قبل أن تتبادلا الآراء. قبل أن تتناقشا في ما ينبغي فعله، تحلَّ بالفضول حول من أين يأتي كلٌّ منكما. كيف كان شعور المال في بيتك وأنت تكبر؟ ما أسوأ مخاوفك المالية؟ ماذا كان امتلاك «ما يكفي» سيتيح لك فعله حقًّا؟ قد تجد أن شريكك ليس متسلّطًا ولا مستهترًا على الإطلاق. إنه يحمي شيئًا يصير منطقيًّا تمامًا حالما تراه.

سمِّ الشعور، لا الحكم. جرّب «أشعر بالقلق حين لا أعرف ما تبقّى في الحساب» بدل «أنت تنفق أكثر من اللازم دائمًا». الأولى تدعو شريكك للدخول. والثانية تضعه في قفص الاتّهام. من أنفع الخطوات في أيّ محادثةٍ متوتّرة أن تجعل المشكلة هي الشيء الذي تواجهانه معًا، لا أن يواجه أحدكما الآخر.

أنصت لتفهم، لا لتردّ. حين يأتي دور شريكك، قاوم الرغبة في تحميل ردّك المضادّ بينما هو ما زال يتكلّم. لست مضطرًّا أن توافق كي تعترف بما قال. «هذا منطقي» أو «لم أدرك أن ذلك أخافك» يمكن أن يبرّد محادثةً أسرع من أيّ نقطةٍ ذكية كنت على وشك طرحها.

ليّن اللغة نفسها. خياراتٌ صغيرة في الكلمات تحمل ثِقلًا مفاجئًا. تشير American Psychological Association إلى أن مجرّد استبدال كلمة «ميزانية»، التي قد تبدو كعقاب، بـ«خطّة إنفاق» قد يغيّر حرارة النقاش كلّه. الهدف خطّةٌ يملكها كلاكما، لا كتاب قواعد يفرضه أحدكما.

خذ الاستراحة قبل أن تحتاج إليها. إن كانت أصواتكما ترتفع وأجسادكما تتوتّر، فقد غادرتما المنطقة التي يحدث فيها أيّ شيءٍ مثمر. اتّفقا مسبقًا على أن أيًّا منكما يستطيع أن يطلب توقّفًا. «لنعُد إلى هذا بعد العشاء.» الاستراحة ليست تجنّبًا حين تعودان فعلًا.

اجعلها عادة، لا حالة طوارئ

الأزواج الأقلّ شجارًا حول المال ليسوا عادةً من يملكون أكثره. إنهم من يتحدّثون عنه بانتظامٍ كافٍ بحيث لا تُضطرّ أيّ محادثةٍ واحدة إلى حمل الثقل كلّه.

مراجعةٌ ماليّة قصيرة متكرّرة تفعل هذا في هدوء. مرةً في الشهر، اجلسا عشرين دقيقة، وانظرا في ما دخل وما خرج، وسمّيا أيّ شيءٍ قادم، وعدّلا. أبقياها خفيفة. بعض الأزواج يقرنونها بشيءٍ يستمتعون به بعدها كي لا يبدو الأمر كلّه كأنك استُدعيت إلى مكتب المدير. المقصود من الإيقاع أن تُلتقَط المشكلات صغيرة، بينما هي ما زالت سطرًا على صفحة لا مظلمةً ظلّت تراكم فائدةً ستّة أشهر.

ويساعد أيضًا أن تضعا صورتكما المشتركة في مكانٍ يراه كلاكما. الفواتير، والديون، والمدّخرات، وما يأمله كلٌّ منكما في صمتٍ بعد عامٍ أو خمسة أعوام. الإفصاح الكامل قد يبدو كاشفًا، خصوصًا إن كان هناك دَينٌ أو عادةٌ حملتها وحدك وتخشى اللحظة التي عليك أن تقولها فيها بصوتٍ مسموع. لكن الأزواج الذين يصدقون حول الصورة كلّها، بما فيها الأجزاء غير المريحة، يميلون إلى الثقة ببعضهم أكثر لا أقلّ. الشيء الذي ظللت تخفيه نادرًا ما يقع وقعًا سيّئًا كما كان سيقع الإخفاء نفسه، حالما يُكتشف. السرّية هي ما يُتلف. والضوء هو ما يثبّت.

بعض مشكلات المال لا تُحلّ، ولا بأس بذلك

إليك أمرًا يستحقّ أن تتصالح معه. ليس كلّ فرقٍ بينكما مشكلةً يجب إصلاحها. مدّخِرٌ بطبعه ومنفِقٌ بطبعه قد لا يحوّل أحدهما الآخر تمامًا أبدًا، وليس عليهما ذلك. كثيرٌ من الشراكات القوية الدائمة تحمل خلافًا دائمًا خفيف الحدّة حول المال وتديره بروح الدعابة والاحترام بدل محاولة الانتصار فيه.

الهدف ليس أن تفكّرا بشكلٍ متطابق في كلّ دولار. الهدف أن تكفّا عن معاملة الفرق كتهديد. حين تستطيعان أن تقولا «نرى هذا الأمر على نحوٍ مختلف، ونحن نتعامل معه» دون أن يتحوّل إلى استفتاءٍ على العلاقة، فأنتما قد فزتما بالفعل بالجزء الذي يهمّ.

متى تستعينان ببعض العون

أحيانًا تظلّ المحادثات تنتهي بالطريقة المؤلمة نفسها مهما بدأتماها بعناية، أو يصير المال هو الشيء الذي تتحاشيانه تحاشيًا تامًّا حتى توقّفتما عن الحديث كلّيًّا. ذلك يستحقّ أن يُؤخَذ على محمل الجدّ. يمكن لمعالِج للأزواج أن يساعدكما على إيجاد النمط الكامن تحت الشجارات، ويمكن لمستشارٍ مالي أن ينزع بعض الخوف الخام من الأرقام بمنحكما خطّةً تقفان عليها. اللجوء إلى ذلك النوع من العون ليس اعترافًا بأنكما فشلتما. إنه شخصان يقرّران أن علاقتهما تساوي أكثر من أن يكون أحدهما على صواب حول ميزانية البقالة.

وإن بدأت هموم المال تثقل على أكثر من علاقتكما، إن كان التوتّر يتبعك إلى نومك، أو عملك، أو شعورك حيال النهوض في الصباح، فأرجوك لا تحمل ذلك وحدك. تحدّث إلى طبيبك أو إلى مختصٍّ في الصحة النفسية. الضغط حقيقي، والمساعدة كذلك.

المصادر

قبل أن تذهب، كلمة عن العناية

تقدّم KEEP CALM أدوات تثقيفية مجانية لمساعدة الذات. هذا ليس نصيحة طبية أو تشخيصاً أو علاجاً، وليس بديلاً عن الرعاية المتخصّصة. إذا بدا لك شيء هنا أعمق من التوتّر المعتاد، فإن التواصل مع متخصّص خطوة قوية وحكيمة.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.