Skip to main content
Вы в кризисе или думаете о том, чтобы причинить себе вред? Вы не одни. Найти телефон доверия →

ЛИДЕРСТВО БЕЗ ДОЛЖНОСТИ · ДОВЕРИЕ

Как заслужить доверие и уважение

Доверие — это не черта характера, которая у вас либо есть, либо нет. Это то, что люди решают о вас, шаг за шагом, в маленьких мгновениях — и на удивление многое можно делать осознанно, чтобы его заслужить, с должностью или без неё.

2 women sitting on black sofa

Photo by TienDat Nguyen on Unsplash

Быстрые советы

  • Promise less, then do exactly what you said.
  • Hand the credit to someone else by name.
  • Say I don't know, then go find out.

На каждой работе есть человек, у которого нет особых полномочий, и всё же он каким-то образом всем заправляет. Когда решение по-настоящему застопорилось, люди идут к его столу. Когда ходит слух, именно его мнение всем интересно. Никто не назначал его тем, кому доверяют. Он заслужил это — тихо, за долгую череду обычных дней.

Это можете быть вы. Не потому, что вам это положено, и не потому, что вы об этом просите. Доверие и уважение не отзываются на требования. Их вручают тем, кто продолжает быть достойным доверия, способами настолько мелкими, что ни один из них по отдельности не кажется важным.

Сначала стоит быть честными кое в чём. Вы не можете заставить кого-то вам доверять. Доверие — это суждение, которое другие люди выносят сами, в собственном темпе, опираясь на то, что они на самом деле видели в ваших поступках. Что вы можете сделать — это быть стабильно достойным доверия и давать людям достаточно возможностей это заметить. В этом вся работа, и её более чем достаточно.

Что люди на самом деле взвешивают

Когда кто-то решает, доверять ли вам, он не руководствуется смутным чувством. Исследователи, изучающие это, выделили три вещи, которые люди оценивают, чаще всего не осознавая, что делают это.

Первое — это способность. Можете ли вы действительно сделать дело? Понимаете ли вы, о чём говорите, и совпадают ли ваши руки с вашими словами? Никто не доверит посадить самолёт доброму и честному человеку, если он не умеет летать.

Второе — это порядочность. Держите ли вы слово, говорите ли правду и ведёте ли себя одинаково, смотрит на вас кто-то или нет? Это то, что люди оберегают тщательнее всего, и то, что труднее всего восстановить, когда оно даёт трещину.

Третье — это доброжелательность. Действительно ли у вас на сердце их интересы, или только ваши собственные? Люди могут многое простить тому, кого считают на своей стороне. И почти ничего не прощают тому, в ком подозревают, что он их использует.

Эта трёхчастная картина, которую часто называют моделью «способность — доброжелательность — порядочность», выдержала десятилетия исследований и недавно была снова подтверждена в крупном анализе в журнале Frontiers in Psychology. Полезное для вас здесь — это диагноз. Если кто-то относится к вам настороженно, обычно застряла одна из этих трёх дверей. Может, человек сомневается, что вы справитесь. Может, он поймал вас на том, что вы говорите одно, а делаете другое. Может, он чувствует, что вы заняты только собой. Найдите застрявшую дверь, прежде чем пытаться чинить весь дом.

Исследователи лидерства Фрэнсис Фрай и Энн Моррисс описывают близкого родственника этой идеи в своём эссе «Begin with Trust» в Harvard Business Review. Люди доверяют вам, утверждают они, когда верят, что имеют дело с настоящим вами, когда верят в ваше суждение и когда чувствуют, что вам не всё равно. Та же мысль, чуть другими словами. Когда доверие рушится, почти всегда дело сводится к одной из этих вещей.

Медленный, негламурный путь, которым оно строится

Вот часть, которая людей расстраивает. Нет единого великого жеста, который зарабатывает доверие. Оно строится в самые скучные мгновения, какие у вас есть.

Вы говорите, что пришлёте файл к четвергу. Вы присылаете его в среду. Вам задают вопрос, ответа на который вы не знаете. Вы говорите «Не знаю, дайте я выясню» вместо того, чтобы блефовать. Коллега ошибается на встрече, и вы не наваливаетесь сверху. Решение оборачивается плохо, и вы говорите «Это было моё решение» вместо того, чтобы найти, на кого свалить вину.

Ничто из этого само по себе не впечатляет. Накопившись за месяцы, это становится репутацией. Люди узнают, какой вы, когда быть хорошим неудобно, и это единственные данные, которым они по-настоящему доверяют.

Обратное так же верно и куда менее справедливо. Одно нарушенное обещание может перечеркнуть сотню сдержанных, потому что порядочность — это дверь, за которой люди следят пристальнее всего. Поэтому практичный ход — не в том, чтобы быть героем. Он в том, чтобы давать меньше обещаний и держать те, что дали. Обещайте чуть меньше, чем можете. А потом делайте ровно то, что сказали.

Есть более тихая разновидность надёжности, которая важна не меньше сдержанных обещаний, — это предсказуемость. Люди расслабляются рядом с тем, чьи реакции они могут угадать. Если ваша команда знает, что вы остаётесь спокойным, когда проект буксует, что вы не стреляете в гонца, что плохие новости получают спокойный вопрос, а не вспышку гнева, — они приносят вам правду раньше. Тому, у кого настроение — как подброшенная монета, преподносят тщательно отфильтрованную версию реальности, и он всегда узнаёт последним, что на самом деле происходит. Быть устойчивым — это вид надёжности. Люди постоянно решают, безопасно ли быть с вами честными.

Нравиться — это не то же самое, что вызывать доверие

Эти две вещи легко спутать, и путаница людям дорого обходится. Приятность реальна, и она помогает. Но она держится на согласии и теплоте, и можно нравиться, говоря людям то, что они хотят услышать. Доверие держится на чём-то более жёстком. Иногда самое доверие-укрепляющее, что вы можете сделать, — это сообщить новость, которая в моменте делает вас менее популярным.

Подумайте, чьё мнение вы на самом деле взвешиваете, когда решение действительно важно. Обычно это не самый сговорчивый из ваших знакомых. Это тот, кто скажет вам правду, даже когда это неловко, потому что вы усвоили: его «да» что-то значит. Вот в чём сделка. Если вы никогда не рискуете лёгким трением, ваша похвала обесценивается, а ваши предупреждения пропускают мимо ушей. Те, кому одновременно доверяют и кого уважают, смирились с тем, что иногда бывают неудобными. Они решили, что быть полезным важнее, чем быть гладким.

Это не значит — рубить с плеча ради спорта. Доброта и честность не противоположности; цель — быть честным так, чтобы это явно было ради другого человека, а не против него. Но когда приходится выбирать, выбирайте честность. Со временем люди понимают, кто им льстил, а кто говорил правду, и своё настоящее доверие они берегут для второго типа.

Уважение — улица с двусторонним движением, и вы идёте первым

Доверие — про то, можно ли на вас положиться. Уважение немного о другом. Оно про то, чувствуют ли люди, что их видят и относятся к ним так, будто они важны. И самый быстрый способ заслужить уважение — это быть тем, кто стабильно проявляет уважение первым.

Это звучит мягко, пока не увидишь, как оно работает. Человек, который помнит, что вы сказали на прошлой неделе. Который называет вас по имени, отдавая должное, перед теми, кто может с этим что-то сделать. Который не соглашается с вашей идеей, не переходя на личности. Который спрашивает, что вы думаете, прежде чем решить, и действительно слушает ответ. Люди это чувствуют, и это меняет то, как они к вам относятся.

Несколько вещей, которые зарабатывают уважение без должности и без единого драматического момента:

  • Будьте по-настоящему полезны, прежде чем кто-то попросит. Замечайте, что вот-вот пойдёт не так, и тихо это предотвращайте. Полезность — самая недооценённая форма веса в коллективе.
  • Намеренно отдавайте заслуги другим. Инстинкт ухватить их себе — это то, что стоит вам уважения; привычка раздавать их — то, что его строит. Люди помнят, кто выставил их в хорошем свете.
  • Умейте не соглашаться. Можно жёстко давить на идею, оставаясь бережным к человеку. «Вот что меня в этом тревожит» воспринимается совсем иначе, чем «Это не сработает».
  • Храните доверенное. Если люди узнают, что сказанное вам остаётся с вами, с вами становится безопасно говорить. Если узнают, что не остаётся, никакое обаяние их не вернёт.
  • Относитесь к людям с наименьшей властью так же, как к людям с наибольшей. Все наблюдают за тем, как вы обращаетесь с тем, кто ничего не может для вас сделать. Это и говорит им, какой вы на самом деле.

Когда вы новичок или когда комната настроена скептически

Входя туда, где вас ещё никто не знает, велик соблазн доказать себя быстро и громко. Удержитесь. Громкие доказательства читаются как неуверенность, и люди от них напрягаются.

Сделайте более тихое. Задавайте настоящие вопросы о том, как тут всё устроено и кто что знает, а потом слушайте достаточно долго, чтобы люди поняли: вы не просто ждёте своей очереди заговорить. Найдите одну мелочь, которую обещали сделать, и сделайте её рано и хорошо. Пусть один надёжный поступок заменит тысячу слов о том, какой вы надёжный. Репутация накапливается. Первый вклад — медленный; остальные идут быстрее.

Если вы входите в комнату, у которой уже есть причины относиться к вам с подозрением, назовите разрыв прямо, а не делайте вид, что его нет. «Я знаю, что последние месяцы были непростыми и я пока не заслужил вашего доверия. Вот что я собираюсь делать, и вы можете с меня за это спрашивать». А потом сделайте это. Честно признанное недоверие во многом теряет свою хватку.

Когда доверие нарушено

Может, это вы его уронили. Вы упустили что-то крупное, или сказали то, что не следовало, или подвели кого-то, когда это было важно. Рефлекс — объяснять, смягчать, доказывать, почему на самом деле всё было не так уж плохо. Пропустите всё это.

У настоящего восстановления есть форма. Вы называете то, что сделали, без подкладки. Вы не хватаетесь за «Мне жаль, что вы так себя почувствовали» — это не извинение. Вы говорите, что сделаете иначе, в конкретных словах. А дальше пусть остальное несёт ваше поведение, потому что слова не понесут — пока. Восстановление идёт медленнее, чем поломка, и это просто его цена. То, что люди в итоге запоминают, — это редко сама оплошность. Это то, взяли ли вы за неё ответственность и вернулись ли.

Почему это стоит терпения

Есть причина заботиться об этом помимо того, чтобы продвинуться. Когда люди вам доверяют, вся ткань вашей рабочей жизни смягчается. Вам больше не нужно обороняться и позировать. Вы можете сказать «Не знаю» и «Я был неправ», и это вам ничего не стоит, а значит, вы быстрее учитесь и лучше спите. Исследование Эми Эдмондсон того, что она называет психологической безопасностью, показало, что самые сильные команды — это не те, где собраны самые умные люди. Это те, где люди достаточно доверяют и уважают друг друга, чтобы признавать ошибки, просить о помощи и говорить трудное вслух. Такой климат не возникает по приказу. Его строят отдельные люди, по одному достойному доверия поступку за раз, нередко тот, у кого вообще нет никакой должности.

Вам не нужно повышение, чтобы начать. Вам нужна череда обычных дней и готовность быть надёжным на их протяжении. Люди уже наблюдают. Они всегда наблюдают. Хорошая новость в том, что вы можете решить уже сегодня, что они узнают.

Если вы замечаете, что часто перегибаете правду просто ради того, чтобы удержать людей на своей стороне, или настолько боитесь потерять положение, что не можете признать ошибку, — это стоит честно рассмотреть, а иногда стоит проговорить с тем, кому вы доверяете, или с консультантом. Настоящее уважение не может вырасти на фундаменте, который приходится постоянно охранять. Оно растёт на том, о котором не нужно думать, потому что он просто истинен.

Источники

Прежде чем вы уйдёте: слово о заботе

KEEP CALM предоставляет бесплатные образовательные инструменты для самопомощи. Это не медицинская консультация, не диагноз и не лечение, и не заменяет помощь специалиста. Если что-то здесь отзывается как нечто большее, чем обычный стресс, обратитесь к специалисту. Это сильный и верный шаг.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.