Skip to main content
คุณกำลังเผชิญวิกฤต หรือกำลังคิดทำร้ายตัวเองอยู่ไหม? คุณไม่ได้อยู่ลำพัง ค้นหาสายด่วนช่วยเหลือ →

นำพาผู้อื่น · พัฒนาคน

ต้นทุนที่ซ่อนอยู่ของการจู้จี้ควบคุมทุกขั้นตอน

การเข้าไปตรวจสอบบ่อยเกินไปรู้สึกเหมือนความขยันขันแข็ง สำหรับคนที่อยู่อีกฝั่ง มันมักอ่านได้ว่าเป็นการลงคะแนนไม่ไว้วางใจอย่างเงียบ ๆ นี่คือสิ่งที่การบริหารมากเกินทำให้ทีมของคุณต้องจ่ายจริง ๆ และวิธีคลายกำมือลงโดยไม่ทำลูกหล่น

Two women smiling and talking at a table

Photo by Praise Judah on Unsplash

คำแนะนำสั้นๆ

  • Agree on the result, release the method.
  • Schedule check-ins instead of hovering randomly.
  • Coach with questions, not corrections.

ผู้จัดการคนหนึ่งเขียนอีเมลฉบับเดียวกันใหม่สามครั้งก่อนส่งออกไป พวกเขาขอร่างมา แล้วก็แก้ทุกบรรทัดของมัน พวกเขาอยากถูกดึงเข้าไปเกี่ยวข้องในการตัดสินใจที่ จริง ๆ แล้ว พวกเขาจ้างคนอื่นมาทำ จากข้างใน ไม่มีอะไรในนี้รู้สึกเหมือนการควบคุม มันรู้สึกเหมือนความใส่ใจ มันรู้สึกเหมือนการรักษามาตรฐานให้สูง

คนที่ถูกบริหารประสบบางสิ่งที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง พวกเขารู้สึกถูกจับจ้อง พวกเขาเริ่มเอาทุกการตัดสินใจเล็ก ๆ มาผ่านคุณก่อน แทนที่จะเชื่อในวิจารณญาณของตัวเอง เพราะวิจารณญาณของพวกเขาก็ถูกล้มอยู่ดี ช้า ๆ เงียบ ๆ พวกเขาเลิกนำงานที่ดีที่สุดมาให้คุณ พวกเขานำสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณจะยอมรับมาให้แทน

ช่องว่างนั้น ระหว่างความรู้สึกของการบริหารมากเกินตอนที่คุณทำ กับความรู้สึกตอนที่มันถูกทำกับตัวคุณ คือที่ที่ความเสียหายจริงอาศัยอยู่ คนจู้จี้ควบคุมทุกขั้นตอนส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นทรราช พวกเขามักเป็นคนที่ทุ่มเทที่สุด มีจิตสำนึกในหน้าที่มากที่สุดในทีม ซึ่งเป็นเหตุผลพอดีว่าทำไมเรื่องนี้จึงคุ้มค่าที่จะให้ความสำคัญอย่างจริงจัง

แรงผลักนี้มาจากไหน

มันช่วยได้ที่จะเอ่ยชื่อสิ่งนี้อย่างซื่อสัตย์ การโฉบไปโฉบมาส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องของอัตตา มันเป็นเรื่องของความวิตกกังวล

เมื่อคุณต้องรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ที่คุณควบคุมไม่ได้ทั้งหมด ระบบประสาทของคุณมองหาบางสิ่งที่มัน *ควบคุมได้* และเป้าหมายที่อยู่ใกล้ที่สุดคืองานของคนอื่น ความสมบูรณ์แบบนิยมหล่อเลี้ยงมัน ความกลัวว่าความผิดพลาดในความรับผิดชอบของคุณสะท้อนถึงตัวคุณก็เช่นกัน เซเรนิตี กิบบอนส์ เขียนใน Harvard Business Review ชี้ว่างานของผู้จัดการเองมีวิธีเปลี่ยนคนที่มีความสามารถจริงให้กลายเป็นคนจู้จี้ควบคุมทุกขั้นตอน ซึ่งมักเกิดโดยที่พวกเขาไม่สังเกตจนกว่าการลาออกและผลงานที่ตกต่ำจะปรากฏขึ้น

ปัญหาคือ พฤติกรรมที่เกิดจากความอยากให้สิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปด้วยดี มักเป็นสิ่งที่ทำให้มันดำเนินไปแย่ลง

มันต้องจ่ายอะไรจริง ๆ

ใบเรียกเก็บเงินสามใบถึงกำหนด และมันทบกัน

มันดูดแรงจูงใจของคนคนนั้นจนแห้ง มนุษย์มีความต้องการลึก ๆ ที่จะรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของบางอย่างเหนือสิ่งที่พวกเขาทำ งานวิจัยหลายสิบปีเกี่ยวกับสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่าการมีอิสระในการกำหนดตนเอง ความรู้สึกว่าการกระทำของคุณเป็นของคุณเอง พบว่ามันอยู่ใกล้ศูนย์กลางของการที่ผู้คนรู้สึกมีแรงจูงใจ พึงพอใจ และอยู่ดีในที่ทำงาน บททบทวนขนาดใหญ่ในวารสาร *Motivation and Emotion* รวบรวมงานวิจัยชิ้นแล้วชิ้นเล่า และพบว่าผู้นำที่สนับสนุนการมีอิสระของคนของตน มีทีมที่รายงานความพึงพอใจในงานสูงกว่าอย่างเด่นชัด มีส่วนร่วมแข็งแรงกว่า มีความอยู่ดีดีกว่า และมีความตั้งใจจะลาออกต่ำกว่า เอาอิสระนั้นไป แล้วคุณไม่ได้เพียงทำให้ใครรำคาญ คุณกำลังเอาเชื้อเพลิงออกไป

มันบั่นทอนผู้คน นี่ไม่ใช่เพียงเรื่องขวัญกำลังใจ นักวิจัยที่ศึกษาสุขภาพในที่ทำงานได้แสดงมานานแล้วว่า การรวมกันของความต้องการสูงและการควบคุมต่ำคือสูตรของความตึงเครียด ในการศึกษาคลาสสิกที่อยู่เบื้องหลังแบบจำลองความต้องการ-การควบคุมในงาน คนงานในบทบาทที่มีแรงกดดันสูงแต่มีสิทธิ์น้อยในการกำหนดว่าจะทำงานอย่างไร รายงานความอ่อนล้ามากกว่า ความวิตกกังวลมากกว่า ปัญหาการนอนมากกว่า American Psychological Association ระบุว่าการให้พนักงานควบคุมงานของตนได้มากขึ้นสามารถลดความเครียดและปกป้องสุขภาพได้โดยไม่ต้องเสียสละผลิตภาพ การจู้จี้ควบคุมทุกขั้นตอนออกแบบเวอร์ชันที่เลวร้ายที่สุดของสมการนั้นโดยตั้งใจ แรงกดดันยังคงสูง การควบคุมเหลือศูนย์

มันทำให้ทีมเล็กกว่าที่มันเป็น เมื่อคุณแทรกตัวเข้าไปในทุกการตัดสินใจ คุณก็กลายเป็นเพดาน ไม่มีอะไรเคลื่อนไหวได้เร็วกว่าที่คุณตรวจทานได้ ผู้คนเลิกพัฒนาวิจารณญาณเพราะพวกเขาไม่เคยได้ฝึกมัน และนาทีที่คุณป่วยลาหรือถูกดึงไปจนหมดแรง งานก็หยุดชะงัก เพราะคุณสร้างระบบที่ต้องมีคุณอยู่ในทุกวงจร คุณอยากได้ทีมที่ทำงานได้ยอดเยี่ยม คุณกลับได้ทีมที่เป็นเพียงส่วนต่อขยายรูปร่างทีมของตัวคุณเอง

สารเงียบ ๆ ที่อยู่ข้างใต้

นี่คือส่วนที่ได้ยินแล้วเจ็บแสบ สำหรับคนที่ได้รับมัน การควบคุมดูแลอย่างใกล้ชิดแทบไม่เคยอ่านได้ว่า "ผู้จัดการของฉันมีมาตรฐานสูง" มันอ่านได้ว่า "ผู้จัดการของฉันไม่ไว้ใจให้ฉันทำสิ่งนี้"

สารนั้นสร้างความเสียหายแบบค่อยเป็นค่อยไปของมันเอง คนที่รู้สึกว่าไม่ได้รับความไว้วางใจมักจะใช้ชีวิตให้สมกับมัน พวกเขาระมัดระวัง พวกเขาซ่อนปัญหาแทนที่จะนำมันขึ้นมาแต่เนิ่น ๆ เพราะการนำปัญหาขึ้นมาหมายถึงการเชื้อเชิญการตรวจสอบเพิ่มขึ้น การมองเห็นที่คุณพยายามซื้อมาด้วยการเข้าไปตรวจสอบทั้งหมดนั้น คือสิ่งที่การเข้าไปตรวจสอบของคุณทำลายลง

ความช่วยเหลือที่ดีรู้สึกต่างจากสิ่งนี้ และความแตกต่างนั้นรู้สึกได้ทันที การสนับสนุนที่เป็นประโยชน์มาถึงเมื่อมันเป็นที่ต้องการ เคารพความสามารถของคนอีกฝ่าย และปล่อยให้พวกเขาอยู่ที่พวงมาลัย ส่วนชนิดที่ไม่เป็นที่ต้องการ ไม่ว่าจะตั้งใจดีเพียงใด มักจะตกลงมาเหมือนการดูถูกเล็ก ๆ

วิธีคลายกำมือของคุณ

คุณไม่ได้แก้สิ่งนี้ด้วยการหายตัวไปกะทันหันแล้วเรียกมันว่าการมอบอำนาจ การเปลี่ยนจากเข้าไปยุ่งมากเกินไปเป็นหายตัวไปไม่ใช่ความไว้วางใจ มันคือการทอดทิ้งที่มีแบรนด์ดีกว่า งานคือการอยู่ใกล้กับ *อะไร* ในขณะที่ปล่อยมือจาก *อย่างไร* มีท่าทีสองสามอย่างที่ช่วยได้จริง

  1. ตกลงกันเรื่องผลลัพธ์ แล้วถอยห่างจากวิธีการ จงเฉพาะเจาะจงและเข้มงวดเกี่ยวกับว่า "ทำได้ดี" หน้าตาเป็นอย่างไร ผลลัพธ์ เส้นตาย ข้อจำกัดที่สำคัญจริง ๆ แล้วปล่อยให้คนคนนั้นหาเส้นทางของตัวเองไปสู่มัน วิธีของพวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นวิธีของคุณจึงจะเป็นวิธีที่ดี
  2. กำหนดการเข้าตรวจสอบไว้ล่วงหน้า ท่าทีที่วิตกกังวลคือการเข้าตรวจสอบเมื่อใดก็ตามที่ความกังวลกระทบ ซึ่งเกิดตลอดเวลาและรู้สึกสุ่มสำหรับคนอีกฝ่าย แทนที่จะเป็นแบบนั้น จงตัดสินใจร่วมกัน เราจะคุยกันวันพุธ และคุณจะส่งสัญญาณถึงฉันเร็วกว่านั้นก็ต่อเมื่อเกิด X เท่านั้น จุดสัมผัสที่กำหนดไว้ให้การมองเห็นแก่คุณ และให้ช่วงเวลาแห่งความเป็นเจ้าของที่ไม่ถูกขัดจังหวะแก่พวกเขา
  3. มอบหมายงานเกินเขตสบายใจของคุณไปสักนิด ถ้าคุณส่งมอบเฉพาะสิ่งที่รู้สึกปลอดภัยสมบูรณ์ คุณก็ไม่เคยถ่ายโอนความไว้วางใจจริง ๆ และคนคนนั้นก็ไม่เคยเติบโต มอบบางสิ่งที่ใหญ่กว่าที่คุณมั่นใจว่าพวกเขารับมือได้สักหน่อย และบอกพวกเขาว่าคุณคอยหนุนหลังถ้ามันสั่นคลอน
  4. ปล่อยให้ความผิดพลาดเล็ก ๆ คงอยู่ ไม่ใช่ทุกความไม่สมบูรณ์ที่ต้องมีรอยนิ้วมือของคุณอยู่บนการแก้ไข เมื่อคุณแก้ทุกอย่าง คุณสอนผู้คนว่างานของพวกเขาไม่จริงจนกว่าคุณจะได้แตะมัน ความผิดพลาดบางอย่างคือค่าเล่าเรียนของการที่ใครคนหนึ่งเก่งขึ้น จงจ่ายมัน
  5. โค้ชด้วยคำถาม ไม่ใช่การแก้ไข "คุณอ่านเรื่องนี้ว่าอย่างไร" สร้างวิจารณญาณ "นี่คือวิธีที่ผมจะทำเป๊ะ ๆ" แทนที่วิจารณญาณของพวกเขาด้วยของคุณ อย่างแรกช้ากว่าในวันนี้ และถูกกว่ามากในอีกหนึ่งปีข้างหน้า
  6. สังเกตความวิตกกังวลของตัวเองในฐานะข้อมูล แรงผลักให้โฉบเข้าไปมักเป็นสัญญาณเกี่ยวกับ *ตัวคุณ* ไม่ใช่เกี่ยวกับคุณภาพของงาน เมื่อคุณรู้สึกว่ามันก่อตัวขึ้น จงหยุดก่อนที่คุณจะลงมือทำตามมัน คุณตั้งสติตัวเองได้โดยไม่ต้องเอื้อมไปหาคีย์บอร์ดของคนอื่น

ไม่มีข้อใดในนี้หมายความว่าให้ลดมาตรฐานของคุณ มันหมายถึงการคงมันไว้ที่ระดับของผลลัพธ์ แทนที่จะที่ระดับการกดแป้นพิมพ์

เมื่อรูปแบบไม่ยอมขยับ

พวกเราบางคนโฉบไปโฉบมาเพราะบางสิ่งที่ใหญ่กว่างานใดงานหนึ่ง ถ้าความต้องการควบคุมทุกอย่างตามคุณไปทุกที่ ถ้าการปล่อยมือรู้สึกไม่ปลอดภัยจริง ๆ ถ้าความวิตกกังวลที่อยู่ข้างใต้ดังพอที่จะรบกวนการนอนหรือความสัมพันธ์ของคุณ นั่นคุ้มค่าที่จะนำไปปรึกษานักบำบัด แทนที่จะกัดฟันเผชิญมันลำพัง ความวิตกกังวลแบบควบคุมที่ดื้อรั้นนั้นรักษาได้ และการรักษามันมักช่วยได้มากกว่าเคล็ดลับการบริหารใด ๆ

และถ้าคุณเป็นฝ่ายรับของคนจู้จี้ควบคุมทุกขั้นตอน และมันกำลังบดขยี้คุณ คุณไม่ได้จินตนาการถึงราคาที่ต้องจ่ายไปเอง เอ่ยถึงสิ่งที่คุณต้องการในที่ที่คุณทำได้อย่างปลอดภัย พึ่งพาคนที่เตือนคุณถึงความสามารถของตัวเอง และพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจถ้าความเครียดเริ่มตามคุณกลับบ้าน การถูกบริหารแน่นเกินไปคือความตึงเครียดจริง และคุณสมควรได้รับการสนับสนุนสำหรับมัน

ผู้นำที่ผู้คนจดจำ คนที่ทีมทำงานได้ดีที่สุดและอยู่ต่อ แทบไม่เคยเป็นคนที่กำไว้แน่นที่สุด พวกเขาคือคนที่ส่งมอบบางสิ่งที่เป็นของจริงให้ผู้คน แล้วปล่อยให้พวกเขาแบกมันไป นั่นคือความไว้วางใจชนิดที่ยากกว่า มันยังเป็นชนิดเดียวที่ทำให้ใครก็ตามเติบโต

แหล่งอ้างอิง

ก่อนคุณจะไป สักครู่เรื่องการดูแล

KEEP CALM มอบเครื่องมือให้ความรู้แบบฟรีเพื่อช่วยคุณดูแลตัวเอง นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา และไม่สามารถใช้แทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญได้ หากมีบางอย่างในนี้ที่รู้สึกหนักหนากว่าความเครียดทั่วไป การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญคือก้าวที่เข้มแข็งและเหมาะสม

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.