Skip to main content

ƘWAREWA · SANA'A

Yadda Za Ka Raba Aikin Farkonka a Fili, Ka Ci Gaba Da Farin Ciki Da Ka Yi

Ka kafa tsari kafin ka buga: ka faɗi wanne yunƙuri ne wannan, ka faɗi me kake koyo, kuma ka nemi bayani guda ɗaya takamaimai. Tsarin yana juya fallasawa zuwa bitar aiki, kuma yana canza abin da mutane ke mayar maka.

Mutum uku suna zaune tare a kan tebur, suna dariya cikin tattaunawa

Hoto na Brooke Cagle akan Unsplash

Shawarwari masu sauri

  • Ka sa lamba: yunƙuri na goma sha ɗaya, ina aiki a kan hannaye.
  • Ka nemi bayani guda ɗaya takamaimai, ba ra'ayoyi ba.
  • Ka nuna wa mutum uku kafin dubu uku.

Zanen ya cika. Wannan shi ne yunƙuri na goma sha ɗaya, hannaye sun fi kyau a bayyane fiye da yadda suke a yunƙuri na huɗu, kuma za ka iya ganin daidai inda har yanzu ba daidai ba ne. Kwatso yana zaune a cikin akwatin bayani, kuma babban yatsanka yana ta shawagi a kan maɓallin aikawa har tsawon mintuna huɗu.

Wannan wuri ne mai kyau da za a tsaya a ciki. Fitar da aiki yayin da har yanzu kake koyo yana kawo abu ɗaya da maimaita aiki shi kaɗai ba zai iya samarwa ba: idanun wasu mutane a kan takamaiman matsalar da kake aiki a kai. Shi ne kuma mataki mafi sauƙi da za a rika jinkirtawa, kuma jinkirtawa yana da tsada. Maganin ba shi ne ƙarin ƙarfin zuciya ba. Wata tsari ne, wanda aka rubuta a layi ɗaya sama da aikin, wanda ke gaya wa kowa abin da yake kallo da kuma ainihin abin da kake so daga gare su.

Yaya zan buga aikin da ban riga na ƙware a kai ba?

Faɗa abin da yake kafin kowa ya yi tsammani: wanne yunƙuri ne wannan, me kake koyo, da kuma abu ɗaya da kake son a yi maka bayani a kai. Yunƙurin da aka rubuta lamba a kai ba da'awa ba ne game da iyawarka, gayyata ce ta kalli takamaiman matsala, kuma mutane suna amsawa daban gaba ɗaya fiye da yadda suke yi wa aikin da ba a rubuta masa lamba ba.

A ƙarƙashin jinkirin akwai yawanci wata siffa ta babban taron mutane suna nazarin aikinka sosai suna kuma yanke hukunci a kanka. Wannan siffar kuskure ce sau biyu, kuma an auna kurakuran biyu. Thomas Gilovich, Victoria Medvec da Kenneth Savitsky sun kira na farko da spotlight effect (tasirin fitilar kallo): mutane a kai a kai suna ƙara yawan yadda suke tunanin wasu suke lura da ayyukansu da kamanninsu, domin muna dogaro da ƙwarewarmu ta kanmu mai ƙarfi, kuma ba mu daidaita isasshe da gaskiyar cewa babu wani da ke cikin wannan ƙwarewar tamu ba.

Kuskure na biyu yana gudana akasin haka kuma shi ne mafi amfani. Anna Bruk, Sabine Scholl da Herbert Bless sun gano abin da suka kira beautiful mess effect (tasirin kyakkyawan cakuɗe): idan mutane suka yi tunanin nuna rauninsu da kansu, sukan mai da hankali kan yadda zai zama mummuna, amma idan sun ga wani yana yin abu ɗaya, sukan ba shi kima mai kyau sosai. Yunƙurinka na goma sha ɗaya, da aka buga tare da gaskiya a rubuce, yakan bayyana ga wasu a matsayin ƙarfin gwiwa. Kawai daga ciki yake bayyana kamar ka fallasa kanka.

Me zan rubuta a zahiri a cikin bayanin?

Gajerun layi guda uku ba kuma wani abu ba: lamba, abin da kake nufi, da roƙo. "Yunƙuri na 11. Ina aiki a kan hannaye, musamman ƙwaurorin yatsu. Idan kana zane, faɗa mini abu ɗaya game da babban yatsa."

Lamba ita ce ke ɗaukar mafi girman nauyi. Tana gaya wa mutane cewa wannan maimaitawa ce cikin jerin abubuwa maimakon da'awar da ta cika, wanda a hankali yake cire ma'aunin da za su yi amfani da shi in ba haka ba, kuma yana sanya cigabanka a rubuce inda za ka iya gani. Manufa tana gaya musu inda za su kalla, don haka bayanin da za ka samu zai kasance game da ƙwauro maimakon tsari, wanda ba abin da kake aiki a kai ba ne kuma ba za ka iya amfani da shi yanzu ba.

Roƙo shi ne mafi muhimmanci kuma shi ne abin da mutane sukan bari. "Me kake gani?" yana gayyatar hukunci, kuma hukunci ba a amfani da shi: ba za ka iya yin aiki mafi kyau mako mai zuwa ba. Tambaya guda ɗaya takamaimai tana gayyatar fasaha, kuma fasaha ana iya canja wurinta. Tambaya me zai sa babban yatsa ya yi kama da babban yatsa. Tambaya wanne cikin zaɓuɓɓuka biyu ke da tsayayyen sauti. Yadda tambaya ta ƙuntata, haka mai yiyuwar wani mai gaskiya wanda ke da fasaha zai amsa ta, domin tambaya mai ƙunci tana ɗaukar sakan ashirin, amma ta gama-gari tana buƙatar rubutu mai tsawo da ba su da lokacinsa.

Nawa mutane ya kamata su gani da farko?

Mutum uku kafin dubu uku. Buga a cikin ƙaramin ɗaki wanda ke da aƙalla mutum ɗaya wanda a zahiri yake yin wannan abu, sannan ka zauna a can na tsawon makonni kafin ka faɗaɗa.

Ƙaramin ɗaki yana bayar da bayani mafi kyau da gazawa mai aminci. A cikin taɗi na rukuni tare da mutum uku waɗanda suke zane, yunƙurin da bai yi kyau ba yakan sami magani takamaimai. A dandali na fili, yunƙuri ɗaya yakan sami shiru kawai, wanda ba ya koya maka komai kuma har yanzu yana jin kamar hukunci. Fili kuma yana da tsada da ba ka iya gani daga farko: da zarar akwai masu kallo, sai ka fara zaɓen wanne yunƙuri za ka nuna, kuma zaɓen waɗanda suke kama da kyau shi ne yadda koyo a fili yake juyewa zuwa yin wasa a fili.

Ka gina ɗakin da nufi. Mutum biyu ko uku waɗanda suka ɗan gabace ka da kuma mutum ɗaya a matakinka su ne tsari mafi kyau fiye da shahararren mutum ɗaya wanda ba zai amsa maka ba. Ka fara bayyana a tattaunawarsu. Ɗaki da ka kasance kana ba da gudummawa a ciki na wata guda yana amsa maka a ranar da ka buga; ɗaki da ka shiga safiyar yau ba zai yi haka ba.

Me zan yi idan bayani ya yi zafi?

Ka gode, ka rubuta bayanin, kuma kada ka yi komai game da shi na tsawon rana ɗaya. Jinkirin yana raba abin da ke ciki na bayanin daga zafinsa, kuma abubuwa biyun nan suna zuwa tare amma ba dole ne a magance su tare ba.

Kashegari, ka rarraba bayanin cikin ɗaya daga cikin tarin abubuwa guda uku. Mai amfani kuma daidai, wanda zai shiga kai tsaye cikin yunƙuri na gaba. Mai amfani amma ba yanzu ba, wanda zai shiga jerin abubuwan da za ka yi amfani da su lokacin da ka ci gaba, domin yawancin shawara daidai ana nufi ne da wani sigar naka bayan sa'o'i ɗari biyu daga yanzu. Da kuma marar amfani, wanda kan faru kuma babu laifi. Ka yi tambaya ɗaya takamaimai; duk wanda ya amsa wata tambaya dabam ya faɗa maka game da kansa maimakon game da aikinka.

Yaya zan yi tsokaci a kan yunƙuri na goma sha ɗaya na wani?

Ka ambaci ainihin abin da suka yi da kyau, sannan ka amsa tambayar da suka yi a zahiri. "Ƙwaurorin sun fi na baya kyau sosai, musamman yatsan farko" ya fi darajar zukata hamsin kuma yana ɗaukar sakan goma iri ɗaya.

Wannan ba sakin layi na ladabi ba ne kuma ba ado a kan labarin ba ne. Wannan fasaha ce guda da kake ƙoƙarin ginawa, ana yin ta daga wancan gefe. Domin ka yaba wa wani daidai, sai ka kalli aikinsa sosai har ka iya faɗin abin da ya canza, wanda shi ne ainihin kulawar da ka kasa bayarwa ga naka, kuma ya fi sauƙi a koya a kan aikin wani domin girman kanka ba ya cikinsa.

Ribar ba fasaha kawai ba ce. Bincike na dogon lokaci na Gallup a kan yabo ya gano cewa kusan ɗaya cikin ma'aikata uku a Amurka ne kawai ke yarda sosai cewa sun sami yabo ko godiya kan aiki mai kyau a cikin kwanaki bakwai da suka gabata, kuma idan aka tambayi mutane su bayyana yabon da suka fi tunawa da shi, kuɗi ba shi ne amsa ta farko ba. Yabon takamaimai, na fili, mai ambaton suna, ba kasafai yake faruwa ba, kuma yana wa mai bayarwa jimla guda ɗaya.

Akwai wani nau'i na wannan wanda ke da ɗan tsada fiye kaɗan amma darajarsa ta fi girma: ka ambaci sunan wani a cikin ɗaki da ba ya ciki. Idan wani yana neman mutumin da zai iya zana hannaye, ko haɗa waƙa, ko gyara kwaro a shirin komfuta, faɗin "ka tambaye ta, ta kasance tana aiki a kan wannan ainihi" wani muhimmin lamari ne a rayuwar aikinta kuma jimla guda ɗaya a gare ka. Ɗakin da ka gina ta wannan hanya shi ne ɗakin da zai kasance a wurin domin yunƙurinka na goma sha ɗaya.

Ɗakin da ka gina shi ne ɗakin da za ka samu

Babu ɗaya daga cikin wannan da ke neman ka zama mai ƙarfin hali fiye. Yana neman ka zama mai bayyanawa, layuka uku sama da aikin, kafin babban yatsanka ya fara shawagi a ko'ina. Ka faɗi lamba, ka faɗi manufa, ka yi tambaya guda ɗaya, sannan ka buga wa mutum uku waɗanda suke yin wannan abu.

Sannan ka ci gaba, domin manufar koyo a fili ba amincewa ba ce har abada. Manufa ita ce, bayani daga wani wanda ya taɓa kasancewa inda kake yanzu yana yanke makonni daga matsalar da za ka kashe wata guda a kai, kuma ba za ka iya samun wannan bayani ba tare da ka bar wani ya ga yunƙuri na goma sha ɗaya ba. Ka buga fiye da yadda ka ke jin daɗi kuma ka buga da wuri, ka riƙe ma'auni mai girma a asirce, kuma ka kasance daidai a kan aikin wasu yayin da kake yin haka.

Bayan shekara guda, abin da zai yi amfani ba za su zama son (likes) ba. Za su zama mutum huɗu waɗanda suka san ainihin abin da kake koyo kuma za su gaya maka gaskiya cikin jimla guda ɗaya.

Majiyoyi

Kafin ka tafi: ɗan bayani kan kulawa

KEEP CALM yana ba da kayan aikin taimakon kai na ilimi kyauta. Wannan ba shawarar likita ba ce, ba gano cuta ba, ba kuma magani ba, kuma ba madadin kulawar ƙwararru ba ce. Idan wani abu a nan ya fi damuwar yau da kullum, tuntuɓar ƙwararre mataki ne mai ƙarfi kuma mai hankali.

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.