Как читать книгу, чтобы она осталась с вами и через год

Вы дочитали книгу. Читали её в электричке, в обеденный перерыв и по двадцать минут перед сном, спорили с некоторыми местами, и две главы действительно изменили то, как вы думаете о своей работе. Полгода спустя кто-то спрашивает, о чём она была, и вы слышите собственный ответ: книга была очень хорошая.

Этот разрыв не сбой памяти и не признак того, что вы читали неправильно. Это проблема устройства процесса. Чтение это вход информации, а входные данные не задерживаются, если ничто их не удерживает. Решение небольшое, оно умещается в те же часы, которые вы уже тратите, и меняет саму суть чтения: не то, что вы потребляете, а то, что вы практикуете. Если делать это так, как описано ниже, час с книгой засчитывается как час практики на тех же условиях, что и час с музыкальным инструментом, и требует примерно столько же усилий.

Почему я забываю большую часть книги уже через несколько месяцев после прочтения?

Потому что во время чтения кажется, будто вы учитесь, а это ощущение не есть само обучение. Ловушка в лёгкости: второй проход по странице идёт глаже первого, и мозг принимает эту гладкость за знание, поэтому вы закрываете книгу уверенным в материале, который способны узнать, но не способны воспроизвести самостоятельно.

Обзор десяти распространённых техник обучения, который для журнала Psychological Science in the Public Interest подготовили John Dunlosky с коллегами, оценил каждую технику по имеющимся данным. Повторное чтение и выделение маркером, то есть именно то, что делает с книгой почти каждый взрослый, попали в группу с низкой пользой. Самопроверка и распределённая по времени практика оказались на первом месте. Это не приговор вашей дисциплине. Это указание на то, какое именно действие оставляет след.

Поэтому мерилом книги служит не то, насколько она вам понравилась, и не то, дошли ли вы до последней страницы. Мерило в том, способны ли вы воспроизвести её аргументацию с закрытой обложкой. Всё, что описано ниже, построено так, чтобы проверять именно это, пока книга ещё у вас в руках, а ответ находится всего в двенадцати страницах позади.

Что делать в конце каждой главы?

Закройте книгу и по памяти напишите три предложения: что утверждала глава, что вас убедило и с чем вы бы поспорили. Подглядывать нельзя, максимум пять минут, и пишите пусть даже коряво.

Это практика извлечения из памяти, и это одна из всего двух техник, которым обзор Dunlosky присвоил высокую пользу, наряду с распределением занятий во времени. Jeffrey Karpicke и Janell Blunt в журнале Science сравнили студентов, которые изучали текст с помощью развёрнутой техники, составления концептуальных карт, со студентами, которые прочитали текст, а затем тренировались вспоминать его по памяти. Группа, тренировавшая извлечение, показала лучший результат на тесте через неделю, и преимущество проявилось именно на более сложных вопросах, требующих вывода, а не только на тех, что требовали простого факта. Henry Roediger и Karpicke ещё раньше описали эту закономерность: в первые пять минут выигрывает повторное изучение, а через два дня и через неделю выигрывает извлечение из памяти, и именно этот временной масштаб на самом деле вас интересует.

Ценность в самом усилии извлечь, а не в качестве прозы, поэтому не приглаживайте предложения. Фраза, которую вы не можете закончить, и есть та часть, которую вы не поняли, и найти это в конце главы, а не через год, в этом весь смысл. При первой попытке вы, скорее всего, почти ничего не выжмете из главы, которая нравилась вам ещё десять секунд назад. Это честная стартовая точка. Дальше дело идёт быстро, и идёт именно потому, что теперь вы делаете тяжёлую половину чтения, а не только приятную.

Как решить, что из книги действительно стоит сохранить?

Отмечайте только пять страниц, которые вы готовы отстаивать. Не отрывки, с которыми вы согласны, а именно те пять, за которые вы будете спорить вслух, если человек, которого вы уважаете, скажет, что книга поверхностная.

Выделение маркером терпит неудачу потому, что ничего не стоит. Ручка, отметившая сорок отрывков, сделала сорок вещей одинаково важными, а это то же самое, что не сделать важной ни одну, и через год эти отметки говорят лишь о том, что вы не спали. Жёсткий лимит в пять страниц заставляет делать выбор, и именно в этом выборе заключено обучение. Дойдя до страницы 200 и захотев шестую, вы вынуждены вернуться и вычеркнуть одну из прежних, и это сравнение учит больше, чем каждая из этих двух страниц по отдельности.

Пять страниц, которые вы готовы отстаивать, и есть книга. Остальное леса, которые довели вас до них.

В конце перепишите эти пять страниц в одно место, своими словами, указав рядом номера страниц. Именно этот лист останется с вами. Через год вы не станете открывать заново триста страниц, но откроете один лист, а страницу, написанную собственной рукой, можно найти так, как никогда не позволит указатель, составленный кем-то другим.

Как сделать так, чтобы одна мысль из книги закрепилась в течение недели?

Произнесите её вслух в течение семи дней перед человеком, который станет вам возражать. Не пересказ и не рекомендация: возьмите одну мысль, примените её к реальной проблеме на глазах у человека, разбирающегося в теме, и позвольте ему поспорить с вами.

Это самая быстрая проверка того, что вы на самом деле вынесли из чтения. Наполовину усвоенные мысли спокойно переживают молчаливое чтение, но не переживают одного вопроса. Обычно вы находите шов в пределах двух минут, в тот момент, когда кто-то спрашивает, что происходит в случае, который автор так и не разобрал, и место, где вы застреваете, и есть пробел. Вернитесь к книге только ради этого фрагмента, это займёт около десяти минут и даст больше, чем перечитывание всей книги.

Есть и второй эффект, о котором стоит знать, потому что он позволяет получить часть пользы ещё до того, как разговор состоится. John Nestojko с коллегами предложили людям изучать отрывок текста, при этом одни ожидали, что их проверят тестом, а другие, что им предстоит обучить этому другого студента, и группа, ожидавшая обучать, воспроизвела материал более полно и лучше организованно, хотя обучения так и не произошло. Читайте главу так, будто в четверг вам предстоит объяснить её коллеге, и форма вашего внимания меняется ещё во время самого чтения.

Сколько книг нужно прочитать, чтобы стать в чём-то хорошим?

Меньше, чем вы думаете, но проработанных гораздо тщательнее. Решает не количество дочитанных книг, а количество тех, с которыми вы поспорили, а затем применили в реальной работе, поэтому небольшая стопка книг, обработанная таким образом, уводит вас дальше, чем длинная стопка, прочитанная бегом.

Объём это самое простое, что можно измерить в чтении, и меньше всего связанное с мастерством, поэтому число книг в год превратилось в публичный счёт. Никто не может увидеть, умеете ли вы пользоваться хоть одной из них. Если вам нужно число, за которым гнаться, гонитесь за часами практики. Час, потраченный на спор с одной главой и её применение в понедельник, перевешивает четыре часа новых страниц, и именно этот вариант проявляется в вашей работе, где его могут заметить другие.

Одно полезное различие. В начале освоения темы читайте широко, а затем узко. Поначалу вы строите карту, широта обходится дёшево, и даже плохая книга покажет, где проходят границы области. Как только вы выбрали то, в чём действительно хотите стать хорошим, переключайтесь: три или четыре ключевых текста, к которым вы возвращаетесь через промежутки времени, обыграют непрерывный поток новых книг, потому что при повторном чтении вы улавливаете места, к которым не были готовы в первый раз, и ощущаете именно то, насколько вы продвинулись.

Читать трудным способом всё равно остаётся самым быстрым способом

Ничто из этого не делает чтение легче. Писать по памяти три предложения после каждой главы труднее, чем просто читать. Отстаивать пять страниц труднее, чем выделить маркером сорок. Принести одну мысль человеку, который знает больше вас, и позволить ему найти в ней дыру, труднее того и другого вместе взятых, и именно этот шаг отделяет тех, кто много читал, от тех, кто действительно хорош в каком-то деле.

И это тот вариант, который не требует дополнительного времени. Часы вы тратите уже сейчас. Это лишь задаёт им критерий, а именно критерий превращает потраченное время в приобретённый навык.

Так что не отказывайтесь ни от амбиций, ни от стопки книг. Читайте требовательную книгу, читайте ту, что немного выше вашего уровня, читайте их больше, чем кажется разумным. Просто закрывайте книгу в конце главы, коряво записывайте три предложения, отстаивайте пять страниц и на этой неделе скажите вслух одну вещь человеку, который с вами не согласится. Через год, когда кто-то спросит, о чём была книга, вы не станете отвечать обложкой.

Источники

• Science, Практика извлечения из памяти даёт больше обучения, чем развёрнутое изучение с составлением концептуальных карт
• Psychological Science, Обучение, усиленное тестированием: прохождение проверочных тестов улучшает долговременное запоминание
• Psychological Science in the Public Interest, Как улучшить обучение студентов с помощью эффективных техник учёбы
• Memory & Cognition, Ожидание, что придётся обучать, улучшает обучение и организацию знаний при свободном воспроизведении текстовых отрывков