فوری مشورے
- خود سے پوچھیں: کوئی نہ دیکھے تو بھی کیا یہ چاہیں گے؟
- دیکھیں کہ آپ منگل کا کام چاہتے ہیں یا صرف انجام۔
- اس منزل کا ذکر پہلی بار جس سے سنا، اس کا نام لکھیں۔
آپ کو ایک ایسے کام میں دو سال ہو چکے ہیں جس میں آپ اچھے ہیں۔ کام ٹھیک چل رہا ہے، لوگ آپ کو زیادہ ذمہ داری سونپ رہے ہیں، اور اگلا قدم وہیں سے صاف نظر آ رہا ہے جہاں آپ کھڑے ہیں۔ اور پچھلے مہینے کسی لمحے آپ نے خود کو یہ یاد کرنے کی کوشش کرتے پایا کہ یہ راستہ آپ نے خود چنا تھا یا یہ آپ کو وراثت میں ملا۔
اس سوال کا حق دس منٹ ہے، دس مہینے نہیں، اور اس کے لیے ایک ٹیسٹ موجود ہے۔ دو سوال، سیدھے سادے انداز میں پوچھے گئے، جن میں پاس ہونا بھی واضح ہے اور فیل ہونا بھی۔ یہ نہیں پوچھتے کہ آپ کو اپنا کام پسند ہے یا نہیں، آپ شکرگزار ہیں یا نہیں، یا کسی بڑے معنی میں آپ صحیح راستے پر ہیں یا نہیں۔ یہ پوچھتے ہیں کہ منزل کہاں سے آئی اور کس چیز سے بنی ہے، اور اُدھار کی منزل ان میں جلد فیل ہو جاتی ہے۔ یہ ٹیسٹ کرنے کا مقصد آپ کو کسی چیز سے روکنا نہیں۔ مقصد یہ یقینی بنانا ہے کہ اگلے پانچ سال میں آپ جو محنت خرچ کرنے والے ہیں، وہ کسی ایسی چیز پر لگے جو آپ نے واقعی خود چنی ہے۔
وہ دو سوال کیا ہیں؟
پہلا: اگر کسی کو کبھی پتا ہی نہ چلتا کہ آپ نے یہ حاصل کر لیا، تب بھی کیا آپ اسے چاہتے؟ دوسرا: کیا آپ کو روزمرہ کا کام چاہیے، یا صرف آخر میں ملنے والا خطاب؟
انہیں ایک ایک کر کے پوچھیں، کسی ایک مخصوص منزل کے بارے میں، اور اگر ہو سکے تو زور سے بول کر۔ پہلا سوال تماشائیوں کو ہٹا دیتا ہے۔ دوسرا انجام کو ہٹا دیتا ہے۔ دونوں کے بعد جو باقی رہ جائے، وہی حصہ آپ کا اپنا ہے۔
حقیقی منزل دونوں سوالوں میں قائم رہتی ہے۔ اگر وہ کاروبار کسی اور کے نام پر چل رہا ہوتا، تب بھی آپ اسے چاہتے۔ اگر کوئی تالی نہ بجاتا، تب بھی آپ وہ ہنر چاہتے۔ اور اس کام کا ایک عام سا منگل بھی وہ چیز ہے جسے آپ کسی آرام دہ متبادل پر ترجیح دیتے۔ اُدھار کی منزل فوراً اور صاف طور پر ناکام ہو جاتی ہے: تماشائی ہٹتے ہی اس کی کشش نکل جاتی ہے، اور روزمرہ کا کام وہ چیز بن جاتا ہے جسے آپ آخر کے ایک لمحے کے بدلے برداشت کر رہے ہیں۔
آدھا پاس ہونا عام بات ہے، اور یہ نقصان دہ نہیں بلکہ کارآمد معلومات دیتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ منزل ان کی اپنی ہے مگر وقت کی حد اُدھار کی، یا شعبہ ان کا اپنا ہے مگر مخصوص خطاب کسی مینیجر کی طرف سے آیا۔
کسی کے دیکھے بغیر والا یہ ٹیسٹ کیوں کام کرتا ہے؟
کیونکہ یہ اس چیز کو الگ کرتا ہے جسے آپ واقعی اہمیت دیتے ہیں، اس چیز سے جس کے بارے میں آپ چاہتے ہیں کہ لوگ دیکھیں کہ آپ اسے اہمیت دیتے ہیں، اور یہ دونوں چیزیں طویل عرصے میں بالکل مختلف مقدار میں محنت پیدا کرتی ہیں۔
Sheldon اور Elliot نے تین طویل مدتی مطالعوں میں لوگوں کو ان کی منزلوں کی طرف بڑھتے ہوئے دیکھا اور پایا کہ جو منزلیں کسی شخص کی اپنی بڑھتی ہوئی دلچسپیوں اور اقدار سے میل کھاتی تھیں، وہ زیادہ مستقل محنت کھینچتی تھیں، ان کے پورا ہونے کا امکان زیادہ تھا، اور پورا ہونے پر زیادہ خوشحالی پیدا کرتی تھیں۔ بیرونی وجوہات کی بنا پر اپنائی گئی منزلیں تینوں معیاروں پر پیچھے رہیں۔
اس کا عملی مطلب تیسرے سال سے ہے، پہلے سال سے نہیں۔ کوئی بھی اٹھارہ مہینے تک اُدھار کی منزل پر پوری طاقت لگا سکتا ہے، اور اسی لیے یہ ٹیسٹ آپ کی موجودہ لگن کے بارے میں سوال نہیں۔ خلا اس وقت کھلتا ہے جب کام نظر آنا بند ہو جاتا ہے اور آس پاس کوئی نہیں رہتا جسے متاثر کیا جا سکے۔ جو منزل صرف تماشائیوں کے سامنے موجود ہوتی ہے، وہ ان دنوں کچھ نہیں دیتی جب کوئی نہیں دیکھ رہا ہوتا، اور زیادہ تر دن ایسے ہی ہوتے ہیں۔
اگر آپ اس سوال میں فیل ہو جاتے ہیں، تو آپ کو سستے داموں ایک کارآمد معلومات مل گئی، تقریباً ایک منٹ میں، آٹھویں سال کے بجائے دوسرے سال میں۔
نتیجہ چاہنے سے زیادہ روزمرہ کا کام چاہنا کیوں اہم ہے؟
کیونکہ آپ روزمرہ کے کام میں تقریباً دو ہزار دن گزاریں گے اور نتیجے میں تقریباً ایک گھنٹہ، اور اس تناسب کو اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اس بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں۔
Csikszentmihalyi اور LeFevre نے 78 بالغ افراد کو ایک ہفتے کے لیے پیجر دیے اور پایا کہ ان کے تجربے کا معیار اس بات پر منحصر تھا کہ چیلنج اور مہارت آپس میں میل کھاتے ہیں یا نہیں، اور یہ کہ ان کے سب سے زیادہ محو ہونے والے لمحات فرصت کے وقت کے بجائے کام کے دوران آئے۔ محویت روزمرہ کے کام کے اندر ہی موجود ہوتی ہے، یعنی منگل والا سوال برداشت کی صلاحیت کا سوال نہیں۔ یہ اس بات کا سوال ہے کہ کیا وہ گھنٹے خود آپ کے لیے کچھ رکھتے ہیں۔
عمومی نہیں بلکہ مخصوص سوچیں۔ یہ نہیں کہ کیا میں کمپنی چلانا چاہتا ہوں، بلکہ یہ کہ کیا میں منگل کی صبح بھرتی، نقد رقم کے بہاؤ اور ایک مشکل کلائنٹ میں گزارنا چاہتا ہوں۔ یہ نہیں کہ کیا میں لکھاری بننا چاہتا ہوں، بلکہ یہ کہ کیا میں دو گھنٹے وہی چار پیراگراف دوبارہ لکھنے میں گزارنا چاہتا ہوں۔ پھر کسی ایسے شخص سے پوچھیں جو ابھی یہ کام کر رہا ہے کہ اس کے ہفتے میں اصل میں کیا ہوتا ہے، اور اپنے ذہن میں بنی کام کی تصویر کے بجائے اس کے جواب کے مقابلے میں یہ سوال دوبارہ کریں۔
اُدھار کی منزلیں کہاں سے آتی ہیں؟
ان لوگوں سے، جن کے قریب کھڑے ہو کر آپ نے دیکھا کہ وہ کسی چیز کے پیچھے لگے ہوئے ہیں، اور یہ کردار کی کمزوری نہیں بلکہ ایک درج شدہ طریقہ کار ہے۔ Aarts، Gollwitzer اور Hassin نے چھ مطالعوں میں دکھایا کہ لوگ کسی اور کے رویے سے جھلکتی ہوئی منزل کو اٹھا لیتے ہیں اور پھر ایک بالکل مختلف صورتحال میں اس پر عمل کرنے لگتے ہیں، بغیر یہ فیصلہ کیے کہ انہیں ایسا کرنا ہے۔
اسی لیے اس ٹیسٹ کا تیسرا قدم اس شخص کا نام لینا ہے۔ لکھ لیں کہ آپ نے یہ منزل سب سے پہلے کس سے سنی تھی: ایک مینیجر، ایک والدین، ایک بانی جسے آپ نے دو سال پڑھا، انٹرنیٹ پر کوئی بہت قائل کرنے والا شخص۔ نام لینا الزام لگانا نہیں۔ بہت سی منزلیں اسی طرح آتی ہیں اور بعد میں واقعی آپ کی اپنی نکلتی ہیں، اور Lockwood اور Kunda نے پایا کہ کوئی شاندار مثال حوصلہ توڑنے کے بجائے حوصلہ بڑھاتی ہے، جب کامیابی قابلِ حصول لگے اور شعبہ ایسا ہو جس کی آپ کو واقعی پروا ہو۔
پہچان اس میں ہے کہ اس کے بعد کیا ہوتا ہے۔ جو منزل کسی اور سے آئی اور آپ کی اپنی بن گئی، وہ اس شخص کے منظر سے ہٹ جانے کے بعد بھی نتیجہ دیتی رہتی ہے۔ جو منزل ابھی تک اسی کی ہے، وہ آپ کے اسے پڑھنا چھوڑتے ہی خاموش ہو جاتی ہے، یا ہر بار جب وہ سمت بدلتا ہے، اپنی شکل بدل لیتی ہے۔ اسے اپنے پچھلے دو سالوں کے مقابلے میں پرکھیں، کیونکہ یہ احساس کا نہیں ریکارڈ کا معاملہ ہے۔
جو منزل ٹیسٹ میں فیل ہو جائے، اس کا کیا کروں؟
وجہ کو رکھیں اور شکل بدل دیں۔ زیادہ تر ناکام ہونے والی منزلیں اس بارے میں غلط نہیں ہوتیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں، وہ اس ظرف کے بارے میں غلط ہوتی ہیں جس میں وہ چاہت رکھی گئی ہے، اور اصلاح اس گھبراہٹ سے کہیں چھوٹی ہوتی ہے جو یہ پیدا کرتی ہے۔
منزل کے نیچے ایک جملے میں وجہ لکھیں۔ آپ اصل میں کس چیز کے پیچھے تھے: تحفظ، وسعت، مشکل مسائل پر بھروسا کیا جانا، ایسا کام جس پر اپنا نام دیکھ کر آپ کو فخر ہو۔ پھر پوچھیں کہ کیا وجہ اب بھی قائم ہے، کیونکہ عام طور پر وہ قائم رہتی ہے۔ اگر ہے، تو آپ ایک ایسی وجہ کے لیے نئی راہ چن رہے ہیں جس پر آپ کا اب بھی یقین ہے، اور یہ منصوبے کی تبدیلی ہے، ہمت کا ٹوٹنا نہیں۔
اُدھار کی منزل نے جو بنایا، اسے بھی رکھیں۔ کسی اور کی منزل پر خرچ کیے گئے دو سال نے پھر بھی آپ کو ایک ہنر، ایک تعلقات کا جال اور ثبوتوں کا ایک مجموعہ دلایا۔ یہ ڈوبی ہوئی لاگت نہیں، یہ ذخیرہ ہے، اور یہ آپ کے ساتھ چلتا ہے۔
پھر نئی منزل کو صحیح طریقے سے لکھیں، شروع کرنے سے پہلے دونوں سوالوں کو اس پر آزما کر، اور ایک تاریخ طے کر کے جب آپ اسے دوبارہ جانچیں گے۔
جو سب سے بڑی چیز آپ اٹھائے ہوئے ہیں، اس پر یہ ٹیسٹ کریں
یہ اسی ہفتے کریں، اپنی سب سے بڑی منزل پر، اور اسے ایک پوری دوپہر نہیں بلکہ صرف ایک منٹ دیں۔
اگر کسی کو پتا نہ چلتا، تب بھی کیا آپ اسے چاہتے؟ کیا آپ منگل والا کام چاہتے ہیں؟ آپ نے یہ سب سے پہلے کس سے سنا تھا؟ جو منزل تینوں سوالوں میں پاس ہو جائے، وہی آپ کے اگلے پانچ سال کی حق دار ہے، اور آپ کو یہ سوال بار بار پوچھنا بند کرنے کا حق مل جاتا ہے، جو جواب سے بھی زیادہ قیمتی ہے، کیونکہ ہر چند مہینے بعد ایک فیصلے کو دوبارہ زیرِ بحث لانا ہی دراصل ایک پرعزم انسان کو تھکا دیتا ہے۔
اس میں سے کوئی بات کم چاہنے کی دلیل نہیں۔ یہ اس بات کو یقینی بنانے کی دلیل ہے کہ جس چیز کے لیے آپ سخت ترین محنت کرنے کو تیار ہیں، وہ واقعی آپ کی اپنی ہو، تاکہ محنت جمع ہوتی رہے، اور اس دن بھاپ بن کر اڑ نہ جائے جس دن تماشائی پیٹھ پھیر لیں۔
ذرائع
- Journal of Personality and Social Psychology, Goal striving, need satisfaction, and longitudinal well-being: the self-concordance model
- Journal of Personality and Social Psychology, Optimal experience in work and leisure
- Journal of Personality and Social Psychology, Goal contagion: perceiving is for pursuing
- Journal of Personality and Social Psychology, Superstars and Me: Predicting the Impact of Role Models on the Self