Skip to main content
عطیہ کریں

اردو

مقصد

آگے بڑھنے کی لگن · آپ واقعی کیا چاہتے ہیں

وہ دو سوال جو بتاتے ہیں کہ منزل آپ کی اپنی ہے یا اُدھار کی

حقیقی منزل وہ ہے جو کسی کے دیکھے بغیر بھی قائم رہے۔ خود سے پوچھیں: اگر کسی کو کبھی پتا ہی نہ چلتا کہ آپ نے یہ حاصل کر لیا، تب بھی کیا آپ اسے چاہتے؟ اور کیا آپ روزمرہ کا کام چاہتے ہیں یا صرف آخر میں ملنے والا خطاب؟ کیونکہ اُدھار کی منزل ان دونوں سوالوں میں جلد ناکام ہو جاتی ہے۔

عزم · کافی ہے

جو ہفتہ آپ کو یہ ملا ہے وہی ہفتہ ہے جب اسے کسی اور پر خرچ کرنا ہے

جیت کو تب خرچ کیجیے جب وہ ابھی گرم ہو۔ کچھ ملنے کے بعد تقریباً دو ہفتوں تک کسی کمرے میں آپ کے نام کا وزن معمول سے زیادہ ہوتا ہے، اور اس دوران کسی اور کا نام لینا آپ کو ایک جملے کی قیمت پر پڑتا ہے، بدلے میں آپ کو وہ شہرت دیتا ہے کہ آپ لوگوں کو بناتے ہیں۔

آگے بڑھنے کی لگن · آپ جو چاہتے ہیں

اپنا بڑا مقصد بلند آواز میں کہنا، بغیر مضحکہ خیز لگے

اسے ایک سمت کی طرح کہیں، وعدے کی طرح نہیں۔ میں اس طرف کام کر رہا ہوں، اس جملے میں ایسا کوئی دعویٰ نہیں جس کا آپ کو دفاع کرنا پڑے، اور یہ ایسی مدد کھینچ لاتا ہے جو خاموشی کبھی نہیں لا سکتی۔ تو ایک شخص چنیں اور اسے ایک ٹھوس کام بتائیں جو وہ کر سکے۔

اس سے پہلے کہ آپ جائیں، دیکھ بھال کے بارے میں ایک بات

KEEP CALM خود مدد کے لیے مفت تعلیمی اوزار فراہم کرتا ہے۔ یہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج نہیں ہے، اور نہ ہی کسی ماہر کی دیکھ بھال کا متبادل ہے۔ اگر یہاں کوئی بات عام تناؤ سے زیادہ گہری محسوس ہو، تو کسی ماہر سے رابطہ کرنا ایک مضبوط اور درست قدم ہے۔

If you are in crisis or thinking about harming yourself, you are not alone. In the US, call or text 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), text HOME to 741741 (Crisis Text Line), or call 911 in an emergency.