Она поймала себя на том, что сочиняет анонсирующий пост раньше, чем сделала хоть что-то из самой работы. Ни одного абзаца настоящего дела ещё не существовало, а первые две строчки заметки уже были хороши. Она посидела с этим минуту, потому что это оказалось по-настоящему полезной информацией о замысле, которым она горела целый месяц.
Это не изъян характера. Хотеть, чтобы люди видели построенное вами, нормально и по большей части продуктивно, а человек, у которого совсем нет аппетита к признанию, обычно и строит меньше, и делится реже. Но если вы собираетесь потратить на что-то пять лет, стоит знать, какие части замысла это работа, а какие зрители. Есть упражнение, которое разделяет их минут за десять, и работает оно на двух колонках и календаре прошлой недели, а не на каком бы то ни было количестве самокопания.
Как понять, что я ценю на самом деле, а не что я говорю, будто ценю?
Смотрите на то, что вы уже сделали на прошлой неделе, а не на то, что собираетесь сделать в следующем году. Потом спросите о каждом пункте, кто об этом узнал, и посмотрите, какие пункты уцелеют, когда честный ответ будет: никто.
Намерения это ужасная выборка. Их пишет та версия вас, которая отдохнула, никуда не спешит и воображает публику из восхищённых незнакомцев. Прошлая неделя это настоящая выборка, взятая в настоящих условиях, с настоящей усталостью внутри. Так что откройте календарь и запишите в первую колонку всё, что вы сделали, хотя строго никто от вас этого не требовал: прочитанное, починенное, хотя это была не ваша зона, час, потраченный на чью-то проблему, побочный проект, лишний черновик, пост.
Держитесь только того, что вы выбрали сами. Десять или пятнадцать пунктов это хороший список. Не редактируйте его, чтобы он смотрелся получше, потому что как раз ради устранения приукрашенной версии это упражнение и существует.
Что идёт во вторую колонку?
Имена, а не категории. Запишите конкретных людей, которые узнали, что вы это сделали, и потом отметьте в каждой строке, сделали бы вы это, будь этот список пустым.
Здесь упражнение перестаёт быть комфортным и становится полезным. «Команда» это не имя. «Соцсети» это не имя. Пишите: Маркус, ваш руководитель, ваша сестра, четыре человека в чате. В каких-то строках будет по шесть имён, а в каких-то ни одного, и как раз о строках без имён вся остальная статья.
Дэн Ариели, Анат Браха и Стефан Мейер сообщали в American Economic Review, что люди делали больше добрых дел, когда их щедрость была видна другим, и что оплата за доброе дело поднимала непубличную версию куда сильнее, чем публичную. Когда зрители на месте, зрители уже и есть плата. Это не скандальное открытие о человеческой природе. Это измерение, которое можно за десять минут провести на собственной жизни, и оно показывает, какие из ваших обязательств несущие.
А если во второй колонке умирает почти всё?
Это нормальный результат, и это не приговор вашему характеру. Почти все мы отчасти работаем на видимость, и смысл упражнения в том, чтобы найти один или два пункта, которые работают не на неё.
Большая часть работы законно предназначена для чужих глаз. Работа именно в этом и состоит: вы что-то строите, кто-то это замечает, вам платят, вас повышают или зовут снова. Вторая колонка, полная имён, признак того, что вы востребованы и у вас есть связи, а не того, что вы пусты. Вы охотитесь за небольшим осадком, за теми двумя-тремя строками, которые вы сделали бы и в пустом доме, потому что только они и будут работать в тот месяц, когда всё станет тяжело и никто не будет хлопать.
Если осадок и правда нулевой, не делайте драматичных выводов. Прогоните упражнение ещё раз на другой неделе и добавьте в ближайшую неделю один намеренно незамеченный пункт, чтобы посмотреть, что получится.
Значит ли желание публики, что я самозванец?
Нет. Признание это настоящий и полезный мотиватор, а исследования тут интереснее, чем морализаторская версия этого вопроса.
Эдвард Деси, Ричард Кёстнер и Ричард Райан разобрали 128 экспериментов в Psychological Bulletin и обнаружили, что материальные награды за выполнение задачи стабильно снижали внутренний интерес людей к этой задаче, а словесная похвала обычно его повышала. Услышать, что твоя работа хороша, это топливо. Получать плату за штуку обычно превращает то, что вы хотели делать, в то, что вы делаете за деньги. Теория самодетерминации, более широкая рамка, которую Райан и Деси выстроили вокруг этих результатов, утверждает: долговечна та мотивация, к которой приложены автономия и компетентность.
В этом и практический вывод. Вам можно хотеть публику. Просто нужно, чтобы в вашей рабочей жизни была хотя бы одна вещь, за которую не платят аплодисментами, потому что именно она продолжит идти в тот квартал, когда аплодисменты закончатся.
С какого из уцелевших пунктов начать?
С самого маленького, на этой неделе, в размере, который вы правда способны довести до конца. Двухчасовая версия, сделанная субботним утром, скажет вам больше, чем пятилетняя версия, которую вы раз за разом описываете за ужином.
Здесь есть способ провалиться, и его стоит назвать. Люди заканчивают упражнение, находят дело, которое делали бы без зрителей, и тут же раздувают его в план, требующий творческого отпуска, сооснователя и переезда в другой город. План после этого никогда не стартует, а упражнение отправляется в папку «интересно», вместо того чтобы превратиться в действие. Сделайте наоборот. Возьмите уцелевший пункт и урезайте его, пока он не поместится в выходные, а потом проделайте один раз, без объявлений. Если во вторую субботу он всё ещё интересен, значит, он настоящий, и вы можете начать выделять ему в календаре нормальное место.
Потом прогоните всё заново через три месяца. Это не одноразовое откровение, это прибор, а приборы нужны для повторных измерений.
Пункт, о котором никогда не будет поста
Есть одна запись, которая проходит вторую колонку автоматически, и её стоит попробовать раньше, чем вы решите, доверять ли всему остальному. Поддержите того, кто вас об этом не просил. Назовите его имя в комнате, где его нет, за то, о чём он даже не знал, а потом не говорите об этом никому, включая его самого.
Ничего вам не начислится. Ни поста, ни ответа, ни благодарности, ни строчки в аттестации. Секунды через четыре после того, как вы решите это сделать, вы выясните, переживает ли то, что вы называете своей ценностью, отсутствие зрителей, и выясните ценой одного предложения. Это самая дешёвая честная проверка на этой странице и единственный пункт, который заодно оказывается услугой другому человеку.
Чтобы её пройти, не нужно становиться тише или мельче. Смысл знания о том, что вы строили бы без зрителей, не в том, чтобы перестать хотеть признания. Он в том, чтобы хотя бы один из моторов под вами продолжал работать в дни, когда никто не смотрит, потому что человек с двумя моторами способен давить сильнее и намного дольше, чем человек с одним.
Источники
- American Economic Review, Doing Good or Doing Well? Image Motivation and Monetary Incentives in Behaving Prosocially
- Psychological Bulletin, A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation
- Self-Determination Theory, Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being