Ka luhi i nā polokalamu launa: pehea e launa ai ma ka pūnaewele me ka nalowale ʻole iā ʻoe iho

Hoʻomaka pinepine ia me kahi kani hanu liʻiliʻi. Lawe ʻoe i kou kelepona e hana i kekahi mea ʻē aʻe, hoʻopā ka hōʻailona o ka polokalamu i kou maka, a ma mua o kou hoʻoholo ʻana i kekahi mea ke kāhili nei ʻoe. He mau minuke ma hope mai, waiho ʻoe i ke kelepona me ka ʻino iki ma mua o ka manawa āu i lawe ai, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻōlelo pono i ke kumu. ʻAʻohe mea i ʻino. ʻAʻohe mea i hana ʻia. ʻO ia kahi pilikia. ʻAʻohe mea e hana mau ai, a ʻo ia, a i loko o kēlā ʻole a pau, mehana iki kou manaʻolana.

Ua loaʻa i kēlā manaʻo haʻahaʻa, palahalaha, a manaʻolana ʻole iki he inoa i kēia manawa. Kapa ka poʻe iā ia ʻo ka luhi i nā polokalamu launa, a he mea maoli ia i hoʻomaka ai ka poʻe noiʻi e ana iā ia. ʻO ka ʻōlelo pōkole: ʻo nā polokalamu i manaʻo ʻia e maʻalahi ka ʻimi ʻana i kekahi, a no ka nui o ka poʻe ua hoʻolilo mālie ia i ʻoi aku ka luhi.

Inā ʻo ia kou wahi, aia ʻoe i waena o ka poʻe maʻamau loa. Ma kekahi nīnau aupuni, ʻo ka poʻe ʻAmelika i hoʻohana hou i kahi paena a polokalamu launa, ʻoi aku ko lākou hopena i ka huhū ma mua o ka manaʻolana. ʻAʻole kēia he pilikia nou. He ʻano kēia o ka hana ʻana o kēia mau mea hana.

No ke aha e lilo ai ka ʻimi aloha i hana hou

E noʻonoʻo i ka mea a nā polokalamu e noi maoli ai iā ʻoe. Kāhili ʻoe i nā maka he kakini, e ana ana i kēlā me kēia i loko o hoʻokahi a ʻelua kekona. Kākau ʻoe i ka ʻōlelo hoʻomaka like āu i kākau ai he haneli manawa. Mālama ʻoe i ʻekolu a ʻehā kamaʻilio hapa i ka manawa hoʻokahi, ka hapa nui e nalo i ka leo ʻole. Loaʻa iā ʻoe ka launa, a laila haʻalele ʻole ʻia. Kali ʻoe. Loaʻa iā ʻoe kahi leka ʻaʻole e hele i kahi. Hoʻomaka hou ʻoe i ka lā ʻapōpō.

ʻO ia, ma kona ʻano, e like loa me ka hana piʻo. A ʻo ka luhi, ma ke ʻano lapaʻau, ua noiʻi mua ʻia ma luna o ka poʻe limahana: ka māluhiluhi, ka hoʻowahāwahā, ka manaʻo e nalu mai ana ʻaʻohe mea āu e hana ai e hoʻololi ai. Ua hahai kekahi hui poʻe noiʻi ma Arizona State i kokoke i ʻelima haneli o ka poʻe hoʻokahi hoʻohana polokalamu no nā pule he ʻumikūmālua a ua ʻike, ma ka awelika, ua piʻi ka māluhiluhi naʻau o ka poʻe a me ko lākou manaʻo o "ʻaʻole kēia e hana ana ʻoiai kaʻu hana" i ko lākou hoʻomau ʻana. ʻO ka poʻe i komo me ka piʻihau, ke kaumaha, a i ʻole ka mehameha, ua ʻoi aku ko lākou ʻike ʻana.

Aia kekahi mau mea kikoʻī e hoʻonāwaliwali ana iā ʻoe, a he mea kōkua ka kapa ʻana iā lākou.

He kumukūʻai ko ka pāʻani helu

Kani maikaʻi ka ʻōlelo o nā koho hou. Ma hope o kekahi wahi e pau ai kona maikaʻi. Ke noho kēlā me kēia ʻaoʻao i hoʻokahi kāhili wale mai ka mea aʻe, hāʻule kou lolo i ke ʻano kūʻai, e hoʻohālikelike a koho a ʻaʻole e pau pono. He liʻiliʻi kēlā me kēia hoʻoholo. Hana ʻoe i kekahi haneli o lākou. Ma ka hopena ua luhi ʻoe a ʻaʻole ʻoe i koho i kekahi.

No nā wāhine he nui, holo ka piʻoloke ma ke ala ʻē aʻe. Ua ʻike ʻo Pew, ʻo nā wāhine i hoʻohana hou i nā polokalamu, ʻoi aku ko lākou e manaʻo i ka piha ʻana i ka nui o nā leka ma mua o nā kāne, a ʻōlelo kekahi māhele maoli e piʻoloke pinepine lākou i ka nui i loaʻa iā lākou. ʻO ke koho nui loa a i ʻole ka nānā nui loa, hoʻopau ʻelua iā ʻoe.

Ka hōʻole me ka helehelena ʻole

He ʻano ʻehaʻeha ko ke ghosting iho. Hoʻōki wale kahi kamaʻilio i mehana, a ʻaʻole ʻoe i ʻike i ke kumu. ʻAʻohe pau e huki ai, no laila kākau kou noʻonoʻo i ka hopena nou, a ʻo ka moʻolelo āna e kākau ai e pili pinepine ana i kou waiwai ponoʻī. E like me ka ʻōlelo a kekahi loea noʻonoʻo o ka Cleveland Clinic, he pahi ʻoi ʻelua ka launa pūnaewele: wehe ia i nā pilina maoli, a hiki iā ia ke ʻehaʻeha mālie i kou aloha iā ʻoe iho i ka manawa hoʻokahi.

Eia ka mea e paʻa ai. ʻO ka pane ʻole ma kahi polokalamu kekahi o nā ʻāpana ʻike palekana ʻole loa e pili ana iā ʻoe. Nalowale ka poʻe no ka mea ua paʻahana, ua hoʻi i kahi ipo kahiko, ua piha i ko lākou pahu leka ponoʻī, a i ʻole ʻaʻole lākou i koʻikoʻi maoli mai ka hoʻomaka. ʻAʻole ia ka hoʻoholo no ʻoe e like me kona ʻano i ka hola ʻumikūmākahi o ka pō.

ʻAʻole e pau ka hōʻike ʻana

He hoʻolaha liʻiliʻi nou ponoʻī ka profile, a ʻo ka mālama ʻana i kekahi, ʻo ia ke ʻano e mau ana ʻoe i loko o kahi ʻano haʻahaʻa o ka hana. Ke koho ʻana i nā kiʻi pono. Ke kani leʻaleʻa me ka luhi ʻole. Ke heluhelu ʻana i nā leka no ke kumu hūnā. He ʻauhau maoli a hoʻomau kēlā ma luna o kou nānā, a ʻo ia kekahi kumu i ʻole pinepine ai e like ka pani ʻana i ka polokalamu me ka hoʻomaha.

Pehea e hoʻomau ai i ka launa me ka ʻuku nui ʻole

ʻAʻole kēia a pau e ʻōlelo e haʻalele. No ka nui o ka poʻe alakaʻi maoli nā polokalamu i kahi mea maikaʻi. ʻO ka pahuhopu, ʻo ia ka launa ʻana ma ke ʻano ʻaʻole e hoʻopau mālie iā ʻoe. He mau mea e kōkua maoli ana:

1. E hoʻokomo i nā polokalamu i loko o kahi pahu. E hoʻoholo i ka manawa āu e hoʻohana ai a me ka manawa ʻole. He iwakālua minuke ma hope o ka ʻaina ahiahi, a laila waiho i ke kelepona. ʻO ka launa hāmama, ke ʻano e kahe ai i kēlā me kēia manawa noho wale, ʻo ia ka mea e lilo ai i hana hou. Hāʻawi hou kahi pahu i ke koena o kou lā.
2. Maikaʻi ma mua o ka nui, me ka manaʻo. ʻAʻole pono ʻoe e kāhili i nā kānaka a pau. E launa me nā kānaka emi a e kamaʻilio maoli iā lākou. E ʻoi aku ka ʻike a ka liʻiliʻi o ka luhi mai kekahi mau kamaʻilio maoli ma mua o hoʻokahi haneli ʻōlelo hoʻomaka e hele ʻole i kahi.
3. E neʻe i ke ola maoli me ka wikiwiki. ʻO ke kamaʻilio leka pau ʻole kahi e kahe ai ka ikehu. Inā ʻike maikaʻi kekahi, e hāpai i kahi kope haʻahaʻa a kelepona i loko o kekahi mau lā. E aʻo ʻoe i loko o ʻumi minuke ma ke kino i ka mea ʻaʻole hiki i hoʻokahi pule o ke kamaʻilio ke haʻi iā ʻoe.
4. E hoʻomaha maoli i kou makemake. ʻO ka haʻalele no kekahi pule a mahina ʻaʻole ia he haʻalele. He mālama ia. E holoi i ka polokalamu mai kou pale home, a i ʻole e puka loa, a e nānā i ka loli ʻana o kou ʻano i ka wā ʻaʻole ʻoe e ana ʻia i ka lā holoʻokoʻa. E hiki ke loaʻa ke kanaka kūpono i kou hoʻi ʻana mai.
5. Mai hāʻawi i kou waiwai i kahi hōʻike. Ua hoʻonohonoho ʻia kou waiwai ma ke ʻano kanaka ma mua loa o kou hana ʻana i kahi profile, ʻaʻole hoʻopā kahi pahu leka lohi iā ia. I ka hoʻomaka ʻana o ke kāhili e like me kahi hoʻoholo no ʻoe, ʻo ia ka hōʻailona e pani ai i ka polokalamu, ʻaʻole e kāhili nui aʻe.
6. E hoʻokuʻu i nā ʻōlelo hoʻomaka mīkini. Inā ke kope a hoʻopili nei ʻoe i ka "aloha, pehea kou hopena pule" like i nā mea a pau, e like ke kamaʻilio me ka hana mīkini no ka mea ʻo ia ko lākou ʻano. E hoʻouna i nā leka emi a e ʻae i kēlā me kēia ke pane maoli i ke kanaka, hoʻokahi nīnau maoli e pili ana i kekahi mea ma kāna profile. ʻO nā kamaʻilio emi a mehana, emi ka hoʻopau ma mua o ka dosena i kākau ʻia, a ʻoi aku ko lākou holo.
7. E mālama i ke ola ʻaʻole ʻāpana nā polokalamu. ʻO ka pale maikaʻi loa hoʻokahi i ka luhi launa, ʻo ia ke ola piha lawa i kahi mea maikaʻi hoʻokahi ka launa, ʻaʻole ka mea e hilinaʻi ai nā mea a pau. Nā hoaaloha, ka hana āu e mālama ai, kahi kino e neʻe ana, kekahi mea āu e aʻo nei. ʻO ka poʻe e hoʻolilo ai i ke koena o ko lākou ola, emi ka lawe pilikino i ka hōʻole, no ka mea ʻaʻole noho ko lākou manaʻo iā lākou iho i loko o ka polokalamu e kali ana e ana ʻia.

He ala lokomaikaʻi aʻe e helu ai

Puka ka hapa nui o ka ʻeha mai ke ana ʻana i ka mea hewa. Inā e hoʻoholo ʻoe i kēlā me kēia kau e pili ana i ka loaʻa ʻana o Ka Mea Hoʻokahi, kokoke ʻana i nā kau a pau he hāʻule, a ʻoiaʻiʻo e luhi ʻoe. E hoʻāʻo e ana i kahi mea hiki iā ʻoe ke mālama. Ua launa anei ʻoe me kekahi i ʻike lokomaikaʻi? Ua loaʻa anei iā ʻoe hoʻokahi kamaʻilio kūpono? Ua puka anei ʻoe i ka manawa āu i ʻōlelo ai, ʻaʻole e kāhili pilihua no hoʻokahi hola hou? He lanakila kēlā. E hoʻopaʻa lawa a hoʻōki ke kaʻina e like me kahi mīkini pāʻani āu e eo mau ai.

He mea kōkua kekahi ka hoʻomanaʻo ʻana he mea hana nā polokalamu, ʻaʻole ka ʻāina iho. He ala hoʻokahi lākou e launa ai me ka poʻe, a he ala i hoʻolālā ʻia e mālama i kou nānā no ka manawa lōʻihi ma mua o ka pono. Hoʻolauna mau nā hoaaloha i nā hoaaloha. Launa mau ka poʻe ma ka hale haʻuki piʻi pali, ke kau hana kōkua manuahi, ka papa, ka pāʻina. ʻO ka hoʻokuʻu iki ʻana i nā polokalamu ʻaʻole ia he hoʻokuʻu iki i ka ʻimi ʻana i kekahi. He hoʻolaulā ia i ka ʻupena.

Ka pahele hoʻohālikelike, a me ka moʻolelo wahaheʻe o ka ʻanapa koke

Aia kekahi ʻano pōʻino mālie a nā polokalamu e hana ai, a pili ia i ke ʻano a lākou e aʻo ai iā ʻoe e ʻike i nā kānaka, me ʻoe pū. Ke hoʻemi ʻia nā mea a pau i kahi papa kiʻi maikaʻi loa a me kahi ʻōlelo akamai hoʻokahi, hoʻomaka ʻoe e helu i nā kānaka e like me kāu helu ʻana i nā mea kūʻai. Hoʻomaka pū ʻoe e noʻonoʻo e helu like ʻia ana ʻoe, a ʻo ia kahi e ʻeha ai ke aloha iā ʻoe iho. Hoʻomaka ʻoe e nalu i ke kiʻi hea o kou e "hana ana," inā lawa ka akamai o kāu wehewehe, no ke aha i noho mālie ai ka mea i ʻike maikaʻi. He ʻano noʻonoʻo ʻē a mehameha kēia no ʻoe iho, a paipai mālie nā polokalamu iā ia i ka lā holoʻokoʻa.

ʻO ka lāʻau ʻaʻole ia he hoʻoikaika ʻaʻe i ka pāʻani helu. ʻO ia ka puka ʻana mai ia. E hoʻomanaʻo iā ʻoe iho, e like me kou makemake, he māhele liʻiliʻi loa o ke kanaka kahi profile. ʻAʻole hiki ke komo ke kanaka leʻaleʻa, lokomaikaʻi, hāʻawe iki, a piha ʻekolu ʻaoʻao i loko o ʻeono kiʻi, a ʻaʻole ʻoe kekahi. ʻO nā mea hoihoi loa o ke kanaka, kokoke ʻole e ʻike ʻia ma kahi papa.

Aia kekahi moʻolelo wahaheʻe pili e kūpono e hoʻomaha: ʻo ka manaʻo e hōʻea koke ke kanaka kūpono iā ʻoe, e ʻike ʻoe mai nā kiʻi, e haʻi ʻia ka launa maoli ma nā leka mua ʻekolu. I kekahi manawa pēlā. Pinepine ʻaʻole. He nui nā pilina ikaika i hoʻomaka me kahi manaʻo mua mahana ʻole a me kahi launa lua i hāʻawi ʻia no ke ʻano hoihoi wale. I kou koi ʻana i kahi ʻanapa koke mai kahi pale, kāhili ʻoe ma kahi o ka nui o ka poʻe e maikaʻi ana iā ʻoe, a mālama ʻoe iā ʻoe iho ma luna o ka huila ʻiole e ʻimi ana i kahi manaʻo ʻaʻole i kūkulu ʻia ke ʻano e hāʻawi ai. ʻO ka hāʻawi ʻana i kekahi i hoʻokahi hola maʻamau, ma ke kino, ʻo ia pinepine ka pili lokomaikaʻi aʻe, no lākou a no kou noʻonoʻo ponoʻī.

I ka neʻe ʻana o ka luhi i kekahi mea kaumaha aʻe

ʻO ka luhi launa, ma kona ʻano iho, hāpai i kou hoʻomaha ʻana a hoʻololi i ke ʻano o kāu hoʻohana ʻana i nā polokalamu. Akā i kekahi manawa, ke kuhi ana ia i kekahi mea ma lalo iho, a kūpono ia ke lawe koʻikoʻi.

Inā ʻaʻole hāpai ke ʻano haʻahaʻa i kou waiho ʻana i ke kelepona, inā ke hoʻohana nei ʻoe i nā polokalamu ma ke ʻano e like me ka koi a paʻakikī ke hoʻōki, a i ʻole inā ke hoʻopā nei ka hōʻole pūnaewele i kahi wahi hohonu a waiho iā ʻoe me ka manaʻo waiwai ʻole a manaʻolana ʻole no nā lā he nui, ʻoi aku kēlā ma mua o ka luhi kāhili. ʻO ka noiʻi like i hahai i ka luhi i ka manawa, ua ʻike pū ua hana ke kaumaha, ka piʻihau, a me ka mehameha e ʻoi aku ka paʻakikī, ʻo ia hoʻi ʻo ka mea lokomaikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana, ʻo ia ka mālama pololei ʻana i kēlā. ʻO ke kamaʻilio me kahi loea olakino ʻaʻole ia he hōʻailona ua hāʻule ʻoe i ka launa. He ala ia e hōʻoiaʻiʻo ai ʻaʻole ke hoʻopau mālie nei ka ʻimi pili i nā ʻāpana ou e hoʻopiha ai ka pili.

A inā loaʻa iā ʻoe iho ma kahi i pōuli maoli, kahi e pili ai ka manaʻolana ʻole i nā mea ʻoi aku ma mua o ka launa, e ʻoluʻolu e hoʻopā aku i kahi kanaka āu e hilinaʻi ai a i ʻole kahi loea olakino noʻonoʻo. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻoponopono iā ia ʻoe wale nō, ʻaʻole pono iā ʻoe.

E ʻōlelo nā polokalamu iā ʻoe ʻo ka pane he kāhili hou. ʻAʻole pēlā pinepine. ʻO ka pane pinepine, ʻo ia ka nānā ʻana ma luna o ke kelepona, ka hoʻomanaʻo ʻana i ke ola i loaʻa mua iā ʻoe, a me ka ʻae ʻana i ka ʻimi ʻana i kekahi e lilo i mea āu e hana ai mai kahi piha ma mua o ka pōloli.

Nā Kumu

• Pew Research Center, The experiences of U.S. online daters
• Cleveland Clinic, Dealing With Dating App Despair
• Liesel L. Sharabi, Paige A. Von Feldt & Thao Ha, Burnt out and still single: Susceptibility to dating app burnout over time (New Media & Society)