E neʻe i ka ʻike nui

PILINA · KE PILI ʻANA

Nā ʻōlelo aloha, i noʻonoʻo hou ʻia: he aha maoli ka mea e kōkua ai i ke kanaka e manaʻo i ke aloha ʻia

Ua ʻike paha ʻoe i kāu ʻōlelo aloha. A me ko kāu hoa pili pū paha. Eia ka mea i ʻike maoli ʻia ka noiʻi i ka wā i hoʻāʻo ai ka poʻe ʻepekema i ka manaʻo, a he ʻano ʻoiaʻiʻo aku e noʻonoʻo ai no ke kōkua ʻana i kekahi e manaʻo i ka mālama ʻia.

Nā mea hana manuahi, hoʻokumu ʻia ma nā hōʻike no ke koʻikoʻi, ka luhi, nā pilina, ke olakino, a me ke alakaʻi kūpaʻa. He papahana na KEEP CALM Inc., he hui waiwai ʻole. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 E pili ana

He kāne i ka pālule lima ʻole keʻokeʻo e noho ana ma ka ʻaoʻao o kekahi wahine i ka lākeke ʻeleʻele

Kiʻi na Praveen Gupta ma Unsplash

He nui nā kāne wahine i loaʻa kekahi ʻano o kēia kamaʻilio. ʻŌlelo kekahi, "ʻO kaʻu ʻōlelo aloha ka manawa maikaʻi, a aia mau ʻoe ma kāu kelepona." Pane kekahi, "Akā ke hana nei au i nā mea nou a pau ka lā. Ua hoʻopiha au i kāu kaʻa. Ua mālama au i ke kelepona ʻinikua āu i makaʻu ai." Ke haʻi nei nā kanaka ʻelua i ka ʻoiaʻiʻo. Manaʻo nā kanaka ʻelua i ka ʻike ʻole iki. A aia ma kahi ma lalo o nā huaʻōlelo kekahi nīnau maoli a nā ʻōlelo aloha i hoʻāʻo ai e pane: pehea au e hōʻike ai i kēia kanaka e aloha ana au iā ia ma kekahi ʻano hiki iā lākou ke manaʻo maoli?

He maikaʻi ia nīnau. He mea pono e mālama koʻikoʻi. ʻO ke kahua a ka hapanui o ka poʻe e kiʻi ai e pane iā ia, ʻikea ʻia ʻoi aku kona haʻalulu ma mua o kona kaulana, a ʻo ka ʻike i ke kumu hiki ke hoʻolilo iā ʻoe i ʻoi aku ka maikaʻi, ʻaʻole ʻoi aku ka ʻino, ma ke aloha ʻana i ka poʻe o kou ola.

Hōʻea nā ʻōlelo aloha ʻelima mai kekahi puke 1992 a Gary Chapman, he kahu pule a kākāʻōlelo male. He maʻalahi a paʻa ka manaʻo, ʻo ia kekahi kumu i laha ai i nā ʻumi miliona o ka poʻe heluhelu. Ua hāpai ʻo Chapman, hāʻawi a loaʻa ka poʻe i ke aloha ma kekahi o nā ʻano ʻelima: nā huaʻōlelo hōʻoiaʻiʻo, ka manawa maikaʻi, nā hana lawelawe, ka hoʻopā kino, a me ka loaʻa ʻana o nā makana. E ʻimi i ka ʻōlelo nui o kāu hoa pili, wahi a ka manaʻo, e ʻōlelo iā ia, a e manaʻo lākou i ke aloha ʻia. E ʻōlelo i ka mea hewa a nalo ka leka i ka unuhi.

He moʻolelo pono ia. Ua hāʻawi ia i kekahi hanauna o nā kāne wahine i kekahi ala maluhia aku e kamaʻilio ai no nā pono ma mua o ka hoʻololi hoʻopiʻi. ʻO ka pilikia, ʻo ia ka mea e hana ai ke hoʻohālikelike ʻoe i ka moʻolelo me ka hōʻike.

He aha ka mea i ʻike maoli ai ka noiʻi

Ma 2024, ua nānā kekahi hui ʻepekema pilina i alakaʻi ʻia e Emily Impett ma ke Kulanui o Toronto, me Haeyoung Gideon Park a me Amy Muise, i nā noiʻi e kū nei no nā ʻōlelo aloha a hoʻopuka i kā lākou loiloi ma ka puke pai Current Directions in Psychological Science. Ua nānā lākou i nā ʻōlelo ʻekolu a ke kahua holoʻokoʻa e kau ai. ʻAʻole i kūpaʻa pono kekahi o nā ʻekolu.

ʻO ka ʻōlelo mua, ʻo ia ka loaʻa o kēlā me kēia kanaka i hoʻokahi ʻōlelo aloha nui. Ke noi ka poʻe noiʻi i ka poʻe e helu i nā māhele ʻelima iā lākou iho, ma mua o ke koi ʻana i koho ma waena o lākou, hana kekahi mea e hōʻike ai. Helu ka poʻe i nā ʻelima a pau he koʻikoʻi. Kakaikahi ka poʻe e makemake i nā huaʻōlelo wale a me ka manawa ʻole, a i ʻole ka hoʻopā wale a me ke kōkua ʻole ma ka home. Makemake mākou i ka pūʻulu holoʻokoʻa. Hana ka nīnau i hoʻolaha i ka manaʻo ma o ka koi ʻana iā ʻoe e koho i kekahi koho ma luna o kekahi, a me ka hou, hiki ke hana i kekahi makemake "nui" ʻaʻole noho maoli ke hoʻopau ʻoe i ke koi ʻana i ke koho.

ʻO ka ʻōlelo ʻelua, ʻo ia ka loaʻa o ʻelima ʻōlelo pololei. Ke holo nā ʻepekema i nā helu, ʻaʻole hoʻokaʻawale maʻemaʻe nā māhele i ʻelima. Hōʻea nā noiʻi like ʻole i ʻekolu, a i ʻehā paha, a haʻalele lākou i nā mea e koʻikoʻi maoli ana, e like me ka hoʻolohe ʻia wale, a i ʻole ka manaʻo i mahalo ʻia. He helu hoʻomanaʻo ʻo ʻelima. ʻAʻole ia he ʻike.

ʻO ka ʻōlelo ʻekolu, ʻo ia ka mea kūpono, ke kumu e hana ai ka poʻe i ka nīnau: ʻoi aku ka hauʻoli o nā kāne wahine ke "kūlike" lākou, a i ʻole ke aʻo kekahi e ʻōlelo i ka ʻōlelo o kekahi. Ma ʻaneʻi he lahilahi a hui hewa ka hōʻike. Ua ʻike kekahi mau noiʻi ʻaʻole ʻoi aku ka māʻona o nā kāne wahine me nā ʻōlelo kūlike ma mua o nā kāne wahine i kūlike ʻole. Ua kuhikuhi kekahi mau noiʻi i ka huli ʻē. ʻO ka hōʻuluʻʻoiaʻiʻo, he liʻiliʻi a hilinaʻi ʻole ka hopena, ʻaʻole ia ka mea āu e manaʻo ai mai kekahi manaʻo i manaʻo ʻia he kī o kekahi pilina hauʻoli. E like me kā Impett i ʻōlelo ai, ʻoi aku ka hauʻoli o ka poʻe ma nā pilina ke loaʻa iā lākou kekahi o kēia mau hōʻike aloha.

ʻO ia ʻōlelo hope ka mea e paʻa ai. Hoʻonohonoho hou mālie ia i nā mea a pau. Inā ʻo ka loaʻa ʻana o kekahi o kēia e hoʻohauʻoli i ka poʻe, a laila ʻaʻole ka pahuhopu ʻo ka ʻimi ʻana i ke ala pololei hoʻokahi a ninini i nā mea a pau iā ia. ʻO ka pahuhopu, ʻo ia ka hōʻike mau ʻana ma nā ʻano he nui, a me ka ʻike mau inā ke hōʻea nei.

He hoʻohālike ʻoi aku ka maikaʻi: ʻaʻole he ʻōlelo, he ʻai

Hāʻawi ka poʻe noiʻi o Toronto i kekahi kiʻi ʻokoʻa, a ʻoi aku kona lokomaikaʻi. Ma kahi o kekahi ʻōlelo āu e ʻōlelo a ʻole paha, e noʻonoʻo i ke aloha me he ʻai kaulike lā.

ʻAʻole holo kou kino ma kekahi meaʻai hoʻokahi. Pono ʻoe i ka pulupule a me nā lau ʻai a me nā momona a me ka wai, ma kekahi kaulike, ma waena o ka manawa. Hiki iā ʻoe ke ola no kekahi manawa ma kekahi meaʻai hoʻokahi. ʻAʻole ʻoe e ulu. Holo nā pilina ma ke ʻano like. Pono ka poʻe i ke aloha a me ka mahalo a me ka manawa a me ke kōkua kūpono a me ka manaʻo i maopopo ʻia, ʻaʻole hoʻokahi o ia mau mea me ka hoʻokaʻawale i ke koena. E like me kā Impett i wehewehe ai, mālama ka manaʻo ʻai "i nā hōʻike aloha a pau ma ka papa kuhikuhi a kono i nā hoa pili e kaʻana like i kā lākou mea e pono ai i nā manawa like ʻole."

Koʻikoʻi kēia no kekahi kumu maoli. Hiki i ka hoʻohālike ʻōlelo ke lilo i mea kala. Lilo ʻo "ʻaʻole kēlā koʻu ʻōlelo" i kumu e lele ai i ka mea a kāu hoa pili e noi nei. Pani ka hoʻohālike ʻai i ia puka. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke lawelawe i nā pā āu wale nō e makemake ai e kuke. Waiho kekahi kau lōʻihi me ke aloha ʻole i kekahi māka, ʻoiai ma kekahi kanaka i manaʻo ʻia kona "ʻōlelo" he hana lawelawe. ʻAnāʻanai kekahi kau lōʻihi o ka manaʻo i mahalo ʻole ʻia i kekahi kanaka i hoʻohiki ua mālama wale ʻo ia i ka manawa maikaʻi.

Lawe pū ia i ke kaomi mai ka manaʻo e pono ʻoe e wāwahi i kekahi kī. ʻAʻole pono ʻoe e koho maʻi i kou kanaka a laila hana hemolele i hoʻokahi hana haiki. Pono ʻoe e mālama i kekahi mau mea e kahe ana.

He aha ka mea ma lalo o kēia a pau

E wehe i nā māhele a aia kekahi ʻike i loaʻa ke kākoʻo ikaika ma hope ona, ʻo kekahi e holo ana ma nā makahiki he nui o ka noiʻi pilina ma lalo o kekahi inoa maʻalahi aku. ʻO ka huaʻōlelo a ka poʻe loea noʻonoʻo e hoʻohana ai, ʻo ia ka pane wikiwiki.

ʻO ka pane wikiwiki ka manaʻo i ʻike ʻia ua maopopo kekahi iā ʻoe. Ua maopopo iā lākou ka mea āu e pono maoli ai, koʻikoʻi ia iā lākou, a hana lākou i kekahi mea no ia. Ke hōʻuluʻulu ka Greater Good Science Center ma Berkeley i ka noiʻi ʻōlelo aloha, kuhikuhi ia i kēia pono: ʻo ka mea e kōkua ai i kekahi kanaka e manaʻo i ke aloha ʻia, ʻo ka pane ʻia ma kekahi ʻano e hoʻokō ai i ko lākou pono maoli, i manaʻo lākou i ka maopopo, ka hōʻoiaʻiʻo, a me ka mālama. E ʻike i ke kaʻina. Hele mua ka maopopo. Helu wale ka hana he aloha inā kuhikuhi ʻia i ka mea a kēia kanaka e makemake maoli ai, ʻaʻole i ka mea āu e manaʻo ai e makemake lākou a i ʻole ka mea āu e makemake ai ma ko lākou wahi.

ʻO ia hoʻi ke kaula liʻiliʻi o ka lono maikaʻi i kanu ʻia i nā noiʻi ʻōlelo aloha. ʻO ka mea kakaikahi i nānā inā ʻo ka ʻike ʻana i nā makemake o kāu hoa pili e wānana i ka māʻona, ua ʻike i kekahi pilina maikaʻi. ʻAʻole no ka mea he maoli nā māhele, akā no ka mea ʻo ka hana o ka nānā kokoke e ʻike ai, ʻo ia ponoʻī ka mea e kōkua ai. He kuhikuhi hāwawā mau nā ʻōlelo aloha i ka pane wikiwiki. He koho ke kuhikuhi. ʻAʻole he koho ka mea āna e kuhikuhi ai.

ʻO ka pane wikiwiki ke kumu i manaʻo ai ka hoa pili kaʻa-a-ʻinikua a me ka hoa pili manawa maikaʻi i ka ʻike ʻole, ʻo lāua ʻelua. ʻAʻole ia no ka lawelawe e kūʻē i ka manawa. ʻO kekahi o lāua e ʻōlelo ana "pono au e manaʻo he mea nui au" a ʻaʻole i lohe ʻia. ʻO kekahi e ʻōlelo ana "ke hōʻike mau nei au nou a ʻaʻole e hōʻea" a ʻaʻole nō hoʻi i lohe ʻia. ʻAʻole ka hoʻoponopono ʻo ke koho ʻana i ka māhele pololei. ʻO ia ke kanaka pākahi e hoʻokomo maoli i ka mea a kekahi e noi nei a e pane i ia.

Pehea e kōkua maoli ai i kekahi e manaʻo i ke aloha ʻia

Ma ʻaneʻi e lilo ai kēia i kūpono. Hiki iā ʻoe ke kūkulu i ka pane wikiwiki me ka manaʻo. He mau mea e hana pinepine ana:

  1. E nīnau, a laila e manaʻoʻiʻo i kā lākou mea e haʻi ai. ʻO "He aha ka mea e manaʻo nui ai ʻoe i ke aloha ʻia e aʻu?" he nīnau ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kekahi nīnau, no ka mea pili ia i kēia kanaka, ʻaʻole i kekahi māhele. E nīnau iā ia ma mua o hoʻokahi manawa ma nā makahiki. Loli ka pane. Pono kekahi makua hou e holo ana me ka hiamoe ʻole i nā mea like ʻole me kāna i pono ai i ka hoʻomaka.
  1. E nānā i ka mea e hōʻea ai. E ʻike i nā manawa liʻiliʻi e palupalu ai kou kanaka, e ʻālohilohi, e hilinaʻi. He ʻikepili ia. Inā maha lākou i kēlā me kēia manawa āu e waiho ai i kāu kelepona i ka ʻaina ahiahi, ua aʻo ʻoe i kekahi mea ʻoi aku ka hilinaʻi ma mua o kekahi lepili. Inā hoʻohauʻoli kekahi memo i ko lākou ʻeke i ko lākou kakahiaka holoʻokoʻa, e lawe i ka hōʻailona.
  1. E hoʻopau i ka māhele ʻana i nā ʻano āu e ʻike ai he ʻano ʻē. Hilinaʻi ka hapanui o mākou i nā hōʻike e hele maʻalahi a lele mālie i ka mea ʻaʻole. Inā manaʻo ʻoʻoleʻa ka haʻi leo nui ʻana i nā mea aloha, ʻo ia pono ka mea pono e hoʻomaʻamaʻa, no ka mea ʻo ia paha ka mea e nele ana kāu hoa pili.
  1. E kūlike i ka manawa, ʻaʻole i ka palapala. Pono kekahi i ka pilikia maoli i ka hōʻoluʻolu a me ka noho pū ma mua o kona pono iā ʻoe e hoʻoponopono i ka pilikia a hāʻawi i kekahi makana. E heluhelu i ke kūlana. ʻO ka pane wikiwiki he manawa e like me ka ʻike.
  1. E haʻi i kāu mea e pono ai me ka hoʻolilo ʻole iā ia i hoʻāʻo. ʻO ka hōʻailona a laila ke huhū i ka heluhelu ʻole o kou manaʻo, he lāʻau make mālie ia. ʻO "Ke manaʻo nei au ua mamao au mai ou aku, hiki anei iā kāua ke loaʻa kekahi pō me nā pale ʻole i kēia pule" hāʻawi ia i kāu hoa pili i kekahi manawa maoli e hōʻea ai. Makemake ka poʻe ka hapanui. ʻAʻole wale lākou e ʻike pehea, a he makana kekahi noi maopopo.

E ʻike ʻaʻole kēia e koi iā ʻoe e lilo i kumu hoʻokahi o nā mea a pau no kāu hoa pili. Hānai nā hoaaloha, ka ʻohana, a me kou paʻa ponoʻī i ka ʻai like. ʻO ke kau ʻana i ke kaumaha holoʻokoʻa o ka manaʻo aloha ʻia ma luna o hoʻokahi kanaka, he mea kaumaha ia e lawe, ʻaʻole ia ka manaʻo.

I ka wā he ʻokoʻa maoli ʻoe me kou kanaka

He mea pono e kapa i ka hihia i kūkulu ʻia ai nā ʻōlelo aloha, no ka mea he maoli ia. I kekahi manawa hōʻike maoli nā kanaka ʻelua i ka mālama ma nā ʻano maʻamau like ʻole. Waiho kekahi i nā memo a ʻōlelo "aloha au iā ʻoe" he iwakālua manawa i ka lā. Hōʻike kekahi iā ia ma o ka hoʻoponopono ʻana i kāu paikikala a me ka heluhelu ʻana i ka palapala o kāu kelepona hou i ʻole ʻoe e hana. Hiki i kēlā me kēia ke manaʻo mālie i ka uku hapa, a hiki i kēlā me kēia ke manaʻo pilikino ʻaʻole e hoʻoikaika kekahi.

ʻO ka ʻōlelo aʻo kahiko, ʻo ia ke aʻo ʻana i ka ʻōlelo o kekahi a hana hou aku. ʻAʻole ia he hewa, akā piha ʻole ia, a hiki ke lilo i ka mālama helu. ʻO ka neʻe ʻoi aku ka mau, he ʻaoʻao ʻelua. E kīkoʻo ʻoe i ka mea a kāu hoa pili e pono ai, a kīkoʻo kāu hoa pili i ka mea āu e pono ai, a ʻoi aku ka maikaʻi o ʻolua i ka ʻike ʻana i ke aloha e kū mua nei ma kekahi ʻano ʻaʻole ʻoe i aʻo ʻia e ʻike. He aloha nā memo. He aloha ka paikikala i hoʻoponopono ʻia. Hōʻea ka nui o ka ʻeha ma nā pilina lōʻihi mai ka hāʻawi ʻana o ke aloha ma kekahi ʻōlelo ʻaʻole i aʻo ʻia e ke kanaka ʻē e heluhelu. Hiki iā ʻoe ke aʻo e heluhelu iā ia. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke noi, me ka pololei, i kekahi mau huaʻōlelo ma kou.

ʻO ia neʻe pālua, ʻo ke kīkoʻo ʻana iā lākou a me ke kōkua ʻana iā lākou e ʻike iā ʻoe, ʻo ia ka hana ʻaʻole hiki i kekahi nīnau ke hana nou. ʻO ia hoʻi, ma nā makahiki, ka mea e manaʻo ai nā kanaka ʻokoʻa ʻelua he hui ma mua o nā kanaka ʻelua e kaʻa ana i ka hoʻohōkū.

I ka wā ʻoi aku ka nui o ka hakahaka ma mua o kekahi hoʻohālike

I kekahi manawa, ʻaʻole ʻo ka pilikia ʻo kou ʻōlelo ʻana i ka ʻōlelo hewa. ʻO ia, ua lahilahi ka pili, ke holo mau nei ka hakakā like, a i ʻole ua hoʻopau kekahi a i ʻole ʻolua i ke kīkoʻo ʻana i kekahi. He maʻamau ia, he kanaka, a he mea pono e mālama koʻikoʻi ma mua o ke kali wale.

ʻAʻole ʻo kekahi loea kāne wahine he hōʻailona o ka hāʻule. Kokoke aku ia i ka mea o kekahi kaʻi maikaʻi no kekahi haʻuki: kekahi ma waho o ke kūlana hiki ke ʻike i ke ʻano i kokoke loa ʻolua ke ʻike. Inā ke lawe nei ʻoe i kēia hoʻokahi, e manaʻo mau ana i ka haʻahaʻa, ka piʻihau, a i ʻole ka manaʻolana ʻole no ia, he kumu ia e kamaʻilio pū me kāu kauka ponoʻī a i ʻole kekahi loea olakino noʻonoʻo. A inā waiho kekahi pilina iā ʻoe me ka makaʻu, ka mana ʻia, a i ʻole ka palekana ʻole, ʻaʻole ia he kūlike ʻole o nā ʻōlelo aloha. ʻO ia kekahi kamaʻilio ʻokoʻa a koʻikoʻi aku, a pono ʻoe i ke kākoʻo e loaʻa iā ia.

ʻAʻole ʻo ka ʻāpana pono o nā ʻōlelo aloha nā pahu maʻemaʻe ʻelima. ʻO ia ka manaʻo e kū a nīnau pehea e manaʻo maoli ai ke kanaka i mua ou i ka mālama ʻia, a laila e hana i ia mea me ka manaʻo. Hiki iā ʻoe ke mālama i ka manaʻo a hoʻokuʻu i ka palapala. E nānā, e nīnau, e mālama i kekahi mau ʻano aloha e kahe ana, a e pane i ka mea āu e lohe ai. ʻO ia ka hana holoʻokoʻa. ʻOi aku kona maʻalahi ma mua o kekahi nīnau a ʻoi loa aku kona hiki ke loaʻa.

Nā Kumu

  1. University of Toronto, Little evidence linking five 'love languages' to healthy relationships, researchers say
  2. Impett, Park & Muise, Popular Psychology Through a Scientific Lens: Evaluating Love Languages From a Relationship Science Perspective (Current Directions in Psychological Science, 2024)
  3. Greater Good Science Center, UC Berkeley, Is There Science Behind the Five Love Languages?

Manuahi, ma nā ʻōlelo he 36. He hui waiwai ʻole, ʻaʻohe hoʻolaha, ʻaʻohe uku, ʻaʻole loa mākou e kūʻai aku i kāu ʻikepili.

E heluhelu i ka waihona E hāʻawi