Tí o bá wà nínú ìṣòro tàbí o ń ronú láti ṣe ara rẹ ní ìpalára, o kò dá wà nìkan. Ní orílẹ̀-èdè US, pe tàbí fi ọ̀rọ̀ ránṣẹ́ sí 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7), fi HOME ránṣẹ́ sí 741741 (Crisis Text Line), tàbí pe 911 nígbà pàjáwìrì.
Àwọn ìmọ̀ràn kíákíá
- Ask to slow down, then watch closely.
- Notice how they handle your small no.
- Keep your friends close, not at arm's length.
Irú ìdàrúdàpọ̀ kan wà tó máa ń farahàn ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sínú nǹkan tuntun. Ẹni yìí wù ọ́. Wọ́n ń fún ọ ní àfiyèsí, wọ́n ń sọ ohun tó dùn, ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò kò dáwọ́dúró. Síbẹ̀ apá kékeré, ìdákẹ́rọ́rọ́ kan nínú rẹ kò balẹ̀, o kò sì lè dárúkọ ìdí rẹ̀. O sọ ara rẹ jáde nínú rẹ̀. O ń ronú àìnídìí, o sọ fún ara rẹ. O máa ń ṣe èyí nígbà gbogbo.
Nígbà mìíràn, ìbẹ̀rù àtijọ́ ni ohùn yẹn gan-an. Nígbà mìíràn, ó ń mú nǹkan gidi kí ọkàn rẹ tó mọ̀. Ọgbọ́n náà kì í ṣe láti gbẹ́kẹ̀lé e lọ́nà afọ́jú tàbí láti kọbi-ara sí i. Ó jẹ́ láti mọ ohun tí o yóò wò.
Àmì ìkìlọ̀ kì í ṣe àkókò ìdààmú kan tàbí alẹ́ búburú kan ṣoṣo. Gbogbo ènìyàn ní ìwọ̀nyẹn. Àmì ìkìlọ̀ jẹ́ ìṣesí, pàápàá èyí tó ń tún ara rẹ̀ ṣe, tó ń pọ̀ sí i, tàbí tó ń burú sí i lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí o bá mẹ́nu kàn án. Fi ìyàtọ̀ yẹn sí ọkàn, nítorí pé òun ni ohun tó ya ẹni tó ń wárìrì ní ìbẹ̀wò-kẹta sọ́tọ̀ kúrò lára ẹni tó o gbọ́dọ̀ ronú lẹ́ẹ̀mejì nípa rẹ̀.
Ìdí tí ìbẹ̀rẹ̀ ìfẹ́ràn fi ń sọ àwọn wọ̀nyí di ohun tó le láti rí
Ìbẹ̀rẹ̀ nǹkan jẹ́ ipò kẹ́míkà tó ṣàjèjì. O ń gba àfiyèsí àti àǹfààní, o ń fi ìtàn tó dára jù kún àlàfo, o sì fẹ́ gan-an kí ó ṣiṣẹ́. Gbogbo ìyẹn ń pa apá tó ń ṣàkíyèsí ìṣòro nínú rẹ dákẹ́. Kì í ṣe àbùkù ìwà. Ó jẹ́ bí ìfẹ́ràn tuntun ṣe ń ṣiṣẹ́ lórí ọpọlọ.
Àwọn ènìyàn tó ń ṣèpalára jù máa ń lóye èyí, yálà wọ́n lè ṣàlàyé rẹ̀ tàbí bẹ́ẹ̀kọ́. Wọ́n ń yára mọ̀ọ́mọ̀. Ìkánjú náà máa ń rí bí ìfẹ́. Ó ń ṣiṣẹ́ bí ìkùukùu.
Nítorí náà, àfojúsùn níbí kì í ṣe ìfura. Wíwọ inú gbogbo ìbẹ̀wò pẹ̀lú ìmúra sílẹ̀ fún ìdàláre jẹ́ irú ìnira tirẹ̀, ó sì ń ti àwọn tó dáa jáde. Àfojúsùn ni láti wà lójúfò. Láti pa ìdájọ́ tìrẹ mọ́ nígbà tí o bá jẹ́ kí ẹnìkan wọlé.
Àwọn àmì tó ń sọ àsọtẹ́lẹ̀ wàhálà gan-an
Kì í ṣe gbogbo ìwà ọ̀tọ̀ ni ìkìlọ̀. Ìtọ́wò burúkú nínú fíìmù kì í ṣe àmì ìkìlọ̀. Èyí ni àwọn tó ní ìwúwo gidi lẹ́yìn wọn.
Ó ń yára ju bí ó ṣe tú ni nínú lọ
Alábàáṣepọ̀ tuntun ń rọ̀ ọ́ ní àfiyèsí, ó ń pè ọ́ ní ọkàn kan-ṣoṣo òun láàrin ọ̀sẹ̀ méjì, ó ń sọ̀rọ̀ ọjọ́-iwájú kí ó tó mọ orúkọ àárín rẹ, bóyá ó ń fún ọ ní ẹ̀bùn tó dà bí ohun púpọ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ báyìí. Àwọn oníṣègùn ní orúkọ fún irú tó le koko yìí: love bombing. Cleveland Clinic ṣàpèjúwe rẹ̀ ní kedere gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà láti fi ìfẹ́ pọ̀jù borí rẹ láti ní ìkáni-lọ́wọ́, ó sì ṣàkíyèsí pé ìfẹ́ náà sábà máa ń yí padà di ìbáwí àti ìkáni-lọ́wọ́ ní kété tí o bá ti so mọ́ wọn.
Àmì náà kì í ṣe ìfẹ́ fúnra rẹ̀. Ó jẹ́ ìyára náà, àti ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá bèèrè láti lọ́ra. Ẹni rere gbọ́ "èyí pọ̀, ṣé a lè lọ́ra" ó sì lọ́ra. Ẹni tó ń ṣe love bombing yóò ní ìnú-ẹ̀dùn, tàbí ìbínú, tàbí ó máa tún un ṣe púpọ̀ sí i. Ìbáṣepọ̀ tòótọ́ lè yege ìlọ́ra. Ìkáni-lọ́wọ́ kò lè yege.
Wọn kì í gba "bẹ́ẹ̀kọ́" gẹ́gẹ́ bí ìdáhùn
Ṣàkíyèsí àwọn "bẹ́ẹ̀kọ́" kékeré. O ti rẹ̀ ọ́ tí o sì fẹ́ parí alẹ́ náà, o kúkú kò fẹ́ pín àlàyé yẹn síbẹ̀, o kò lè ṣe ọjọ́ Àbámẹ́ta. Ṣọ́ ohun tí wọ́n fi ṣe é. Ṣé wọ́n gbà á lọ́nà tó rọrùn, àbí wọ́n ń tì, ń bìnú, ń bá ọ jà, tàbí ń mú kí o rí bí ẹni tó ṣèbi fún níní ààlà?
Bí ẹnìkan ṣe ń tọ́jú àwọn ààlà kékeré rẹ ní ìbẹ̀rẹ̀ ni àkọ́kọ́wò tó ṣe kedere jù tó o yóò rí nípa bí wọn yóò ṣe tọ́jú àwọn ńlá lẹ́yìn-náà. Èyí ṣe pàtàkì ju ó fẹ́rẹ̀ jẹ́ ohunkóhun tí wọ́n sọ nípa ara wọn.
Àwọn ìṣe pẹ̀lẹ́ láti fà ọ́ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ènìyàn rẹ
Kì í sábà rí bí ìkáni-lọ́wọ́ lákọ̀ọ́kọ́. Ó máa ń rí bí ìfẹ́ láti ní ọ nìkan fún ara wọn, tó lè tú ni nínú. Lẹ́yìn náà, ọ̀rọ̀ kan nípa ọ̀rẹ́ rẹ tó dára jù ni. Ìdí kan tí arábìnrin rẹ fi jẹ́ ipa búburú. Ìnú-ẹ̀dùn kékeré ní gbogbo ìgbà tí o bá ṣètò láìsí wọn. love is respect, orísun orílẹ̀-èdè fún àwọn ìbáṣepọ̀ tó dáa, tò ìyapa ẹnìkan kúrò lọ́dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́ àti ẹbí gẹ́gẹ́ bí àmì ìkìlọ̀ pàtàkì ti ìlòkulò nínú ìfẹ́ràn, nítorí gígé ọ kúrò lọ́dọ̀ àwọn tó mọ̀ ọ́ ni ọ̀nà tí ìkáni-lọ́wọ́ fi ń rí ìdúró.
Bí o bá ṣàkíyèsí pé ayé rẹ ń dín kù pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ yíká ènìyàn kan, ìyẹn tọ́ sí fífi àfiyèsí pẹ̀kípẹ̀kí sí.
Ìtàn náà ń yí padà nígbà gbogbo, síbẹ̀ ìwọ ni nígbà gbogbo
O gbé nǹkan tó dà ọ́ láàmú sókè o sì lọ pẹ̀lú ìtọrọ àforíjì. O rántí ìjíròrò kan lọ́nà kan, wọ́n sì tẹnu mọ́ ọn, ní ìdẹ̀ra àti pátápátá, pé ó lọ ní ọ̀nà mìíràn. Lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ díẹ̀, o bẹ̀rẹ̀ sí í rí bí ẹni tó wà nínú ìkùukùu, tí kò dá ọ lójú nípa bí o ṣe ka nǹkan mọ́. Ìbàjẹ́ ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ yẹn ni ìkìlọ̀ náà. Alábàáṣepọ̀ tó jẹ́ olóòótọ́ dájúdájú máa ń fi ọ́ sílẹ̀ pẹ̀lú ọkàn tó dúró ṣinṣin sí i pẹ̀lú àkókò, kì í ṣe ìdàrúdàpọ̀ sí i nípa ohun tó jẹ́ gidi.
Gbogbo ẹni-tẹ́lẹ̀ ló ya were, kò sí nǹkan tó jẹ́ tiwọn rí
Tẹ́tí sí bí ẹnìkan ṣe ń ròyìn ohun tó ti kọjá rẹ̀. Bí gbogbo alábàáṣepọ̀ tẹ́lẹ̀ bá ya were, gbogbo ọ̀rẹ́ àtijọ́ dà á, gbogbo iṣẹ́ parí nítorí àṣìṣe ẹlòmíràn, ìṣesí kan ni o ń gbọ́. Nígbà mìíràn, àwọn ènìyàn máa ní àwọn oríire burúkú ní tòótọ́. Ṣùgbọ́n ẹni tí kò balẹ̀ lórí "bẹ́ẹ̀ni, mo ṣàkóso ìyẹn lọ́nà búburú" lẹ́ẹ̀kan rí ń fi hàn ọ́ pé wọn kì í gbé ojúṣe. Nígbẹ̀yìn, o yóò di ọ̀kan lára àwọn ẹni-tẹ́lẹ̀ olówere nínú ìtàn yẹn.
Gbígbóná àti tútù ní ìyípo
Ìsúnmọ́ tó le koko, lẹ́yìn náà tútù lójijì. Ọ̀rọ̀ ìfẹ́ tó pọ̀, lẹ́yìn náà wákàtí ìdákẹ́ tó fi ọ́ sílẹ̀ pẹ̀lú àníyàn tí o sì ń wo fóònù rẹ. Àwọn ìdùn máa ń rí bí àràmàǹdà nítorí àwọn ìsàlẹ̀ máa ń dun ni. Bí ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sínú rẹ̀ o ti ń to ìmọ̀lára rẹ yíká wíwà-níbẹ̀ wọn, tí o ń gòkè nígbà tí wọ́n gbóná tí o sì ń jábọ́ nígbà tí wọ́n fà sẹ́yìn, ìbáṣepọ̀ náà ń kọ́ ọ láti máa ní àníyàn. Ìyẹn kì í ṣe kẹ́míkà. Ìyẹn jẹ́ ètò-iṣan-ara tí à ń kọ́.
Àmì gidi lòdì sí ìbẹ̀rù àtijọ́ tìrẹ
Èyí ni ìdíjú olóòótọ́. Bí a bá ti pa ọ́ lára ṣáájú, ìpè-eléwu rẹ lè fọ́n níbi tí kò yẹ. Ó lè dún sókè lórí ẹni tó wà láìséwu pátápátá kìkì nítorí wọ́n súnmọ́ ọ. Nítorí náà, báwo lo ṣe lè mọ ìyàtọ̀?
Àwọn ìbéèrè díẹ̀ tó ràn ni lọ́wọ́:
- Ṣé ìṣesí ni tàbí àkókò kan ṣoṣo? Ọ̀rọ̀ àìtọ́ kan jẹ́ ti ènìyàn. Ohun ìpalára kan náà nígbà mẹ́rin jẹ́ ẹ̀rí.
- Kí ni ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá dárúkọ rẹ̀? Èyí ni ohun ńlá náà. Ẹni tó wà láìséwu, tí a bá sọ fún pé nǹkan kan dà á láàmú, yóò ní ìfẹ́-mọ̀ yóò sì gbìyànjú láti lóye. Ẹni tó ń fa àníyàn yóò gbèjà ara rẹ̀, ó máa dá a padà sí ọ, tàbí ó máa jẹ ọ́ níyà fún gbígbé e sókè. Ìdáhùn náà sọ fún ọ ju ìṣe àkọ́kọ́ lọ.
- Ṣé ìmọ̀lára náà ń dín kù ni tàbí ó ń pọ̀ sí i pẹ̀lú àkókò? Ìwárìrì ìbẹ̀wò-àkọ́kọ́ sábà máa ń rẹlẹ̀ bí o ṣe ń mọ ẹnìkan gidi. Àmì ìkìlọ̀ tòótọ́ máa ń dún sókè bí o ṣe ń wò ó pẹ́ sí i, nítorí ìwà náà ń tún ara rẹ̀ ṣe.
- Ṣé ìbáṣepọ̀ náà ń sọ ọ́ di ara rẹ sí i tàbí kékeré sí i? love is respect ṣàpẹẹrẹ ìbáṣepọ̀ gẹ́gẹ́ bí àyíká láti ìlera dé ìpalára, ọ̀kan lára àwọn àmì tó ṣe kedere jù ti ìhà ìlera ni ìdáṣòwò, ààyè láti pa àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àwọn ohun tó fẹ́ràn, àti ọkàn tìrẹ mọ́. Bí o bá ń di kékeré, jẹ́ẹ́ sí i, tí kò dá ọ lójú nípa ara rẹ, ìyẹn jẹ́ ìsọfúnni.
Nígbà tí o bá rí ọ̀kan
Rírí àmì kì í túmọ̀ sí pé o gbọ́dọ̀ sá lọ. Ó túmọ̀ sí lọ́ra kí o sì fi àfiyèsí sí i. Àwọn ìṣe dídúró díẹ̀:
- Dáwọ́ fífi ìtàn tó dára jù kún àwọn àlàfo dúró. Ṣọ́ ohun tí ẹni náà ń ṣe gan-an ní àwọn ọ̀sẹ̀ tó ń bọ̀, kì í ṣe ohun tí o ní ìrètí pé wọn yóò ṣe.
- Dárúkọ nǹkan kékeré kan kí o sì ṣọ́ ìdáhùn náà. "Ẹ̀, àwàdà yẹn dún mú díẹ̀ fún mi." Ìdáhùn wọn ni ìdánwò gidi.
- Pa àwọn ènìyàn rẹ mọ́ tòsí. Má ṣe parẹ́ sínú ẹnìkan tuntun. Àwọn ọ̀rẹ́ tó lè rí ọ ní kedere jẹ́ ohun ìní, kì í ṣe ewu sí ìbáṣepọ̀ náà.
- Gbẹ́kẹ̀lé ìṣesí, kì í ṣe ìtọrọ àforíjì. Àforíjì tó dún bí olóòótọ́ tó tẹ̀ lé e pẹ̀lú ìwà kan náà jẹ́ ìwà náà lásán, ní àtúntún.
Kí o sì dáàbò bo àwọn ìpìlẹ̀ rẹ nígbà tí o ń ronú rẹ̀. Pa owó tìrẹ mọ́, ọkọ̀ ìrìnàjò tìrẹ, agbára tìrẹ láti lọ. Ìyẹn kì í ṣe àìgbàgbọ́. Ó jẹ́ irú ọ̀wọ̀-ara-ẹni ìdákẹ́rọ́rọ́ tí àwọn alábàáṣepọ̀ rere yóò yọ̀ pé o ní.
Ìgbà tí o yẹ kí o wá ìrànwọ́ sí i
Díẹ̀ lára èyí tóbi ju ìmọ̀ràn ọ̀rẹ́ kan ṣe lè dì mú lọ. Bí ẹnìkan bá ń tọpa fóònù rẹ tàbí ibi tí o wà, ń fi ipá sí ọ lára nípa ìbálòpọ̀, ń halẹ̀ mọ́ ọ, ń ṣàkóso owó rẹ, tàbí ń mú kí o bẹ̀rù, ìyẹn ti kọjá ilẹ̀ àmì-ìkìlọ̀ ó sì ti wọ inú ààbò rẹ, kíkúrò nínú ìbáṣepọ̀ olùkáni-lọ́wọ́ lè jẹ́ àkókò tó léwu jù, nítorí náà ó tọ́ sí kí a ṣe é pẹ̀lú àtìlẹ́yìn dípò nìkan. Àwọn agbani-níyànjú tó ti kọ́ ẹ̀kọ́ ń ṣe èyí lójoojúmọ́, ní ìkọ̀kọ̀ àti láìdájọ́, olùdámọ̀ràn sì lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ya ìkìlọ̀ gidi sọ́tọ̀ kúrò lára ọgbẹ́ àtijọ́ nígbà tí o kò lè sọ èyí tí ó jẹ́ èwo. Wíwá ìrànwọ́ kì í túmọ̀ sí pé o kùnà nínú ìfẹ́ràn tàbí pé o ń ṣàṣejù. Ó túmọ̀ sí pé o ń mú ààbò ara rẹ ní tòótọ́ bí ìwọ yóò ṣe mú ti ọ̀rẹ́ kan.
O ní ẹ̀tọ́ láti kúrò nínú nǹkan tó jẹ́ ọ̀sẹ̀ díẹ̀ ṣoṣo. O kò nílò ẹ̀rí tó tó ti ilé-ẹjọ́. "Èyí kò rí bí ó ṣe tọ́" ti tó ìdí nígbà gbogbo.
Àwọn Orísun
- Cleveland Clinic, What Is Love Bombing? 7 Signs To Look For
- love is respect, Warning Signs of Dating Abuse: What To Look For
- love is respect, Relationship Spectrum