Ohun Tí Àwọn Tí Ń Ṣe Dáadáa Ní Ọjọ́ Gidi Ń Ṣe Yàtọ̀ Gan-an

Àwọn èèyàn kan máa ń ṣe dáadáa jù ní ọjọ́ gidi ju bí wọ́n ṣe ń ṣe ní àdánwò. O ti rí wọn tẹ́lẹ̀: ẹnì kejì tí ọ̀rọ̀ àsọyé rẹ̀ fi ipá kan yàrá náà ju bí ó ti ṣe nígbà àdánwò lọ, ẹni tó ń wá iṣẹ́ tí ó dárayá jù ní yíyí ìkẹyìn ju bí ó ti rí nínú ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò tẹlifóònù, elésè-bọ́ọ̀lù tí ó jẹ́ déédéé ní gbogbo àkókò ìdíje ṣùgbọ́n tí ó fi ìtayọ hàn ní ìdíje ìkẹyìn. Ó rọrùn láti fi ìyẹn sí abẹ́ ìwà ẹ̀dá, bí ẹni pé wọ́n fún wọn ní irú ẹ̀dùn ọkàn míì láti ìgbà tí a bí wọn.

Bẹ́ẹ̀ kọ́. Bí o bá díwọ̀n wọ́n, ó sábà máa ń jẹ́ pé wọ́n dúró lábẹ́ ìtẹ̀mọ́lẹ̀ bí gbogbo ẹni tó kù nínú ilé náà. Ohun tí ó ya wọ́n sọ́tọ̀ kì í ṣe iye adrenaline tí wọ́n ń gbé. Ó jẹ́ iye ìbéèrè tí kò tíì rí ìdáhùn tí wọ́n ń gbé pẹ̀lú rẹ̀, àwọn ìbéèrè tí kò rí ìdáhùn sì ni ohun tí ìtẹ̀mọ́lẹ̀ ń kó ẹrù wúwo jù lé lórí.

Ìyẹn jẹ́ ìròyìn dídùn, nítorí iye àwọn ìbéèrè tí kò rí ìdáhùn jẹ́ ìpinnu tí o lè ṣe ní ọjọ́ méjì ṣíwájú, nínú yàrá tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, pẹ̀lú gbogbo ọpọlọ rẹ tí ó wà lárọ̀ọ́wọ́tó.

Ìdí tí n kò fi ṣe dáadáa nígbà tí ọ̀rọ̀ bá ṣe pàtàkì gan-an

Nítorí pé ìtẹ̀mọ́lẹ̀ kò kọlu ọgbọ́n rẹ tààrà, ó kọlu agbára àṣejù tí o ti ń lò láti ṣe àwọn àṣàyàn, àti pé ní ọjọ́ tí ohun tó wà lórí àkọsílẹ̀ pọ̀, o ti fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣàyàn sílẹ̀ ju bí ó ti yẹ lọ. Gbogbo ìpinnu tí a kò tíì ṣe, láti bí o ṣe máa bẹ̀rẹ̀ dé ohun tí o máa ṣe tí ìṣàfihàn bá kùnà, ni a máa ń tì sí àsìkò kan tí àfiyèsí rẹ ti hẹ́rẹ́, tí ìrántí iṣẹ́ rẹ ti kéré, tí wákàtí sì ń sáré lọ.

O lè rí i nínú ìwádìí nípa bí ènìyàn ṣe ń kùnà lójijì lábẹ́ ìtẹ̀mọ́lẹ̀. Nínú ìwádìí kan, wọ́n fún àwọn tó ní àníyàn àdánwò gíga ní iṣẹ́-ìṣirò tó le lábẹ́ ìdààmú ńlá, àwọn tí wọ́n ní ìrántí iṣẹ́ tó gbòòrò jù ni wọ́n bà jẹ́ jù, gan-an nítorí pé àwọn ni wọ́n ní ohun púpọ̀ jù láti pàdánù bí ìrántí wọn bá kún jọjọ. Nígbà tí a lo ìṣe kíkọ ẹ̀mí-àsọyé kúkúrú ṣíwájú láti dín ẹrù náà kù díẹ̀, kíkùnà lábẹ́ ìtẹ̀mọ́lẹ̀ náà pòórá. Agbára náà kì í ṣe ìṣòro rí. Ohun tí a ń fi lò ni ìṣòro náà.

Nítorí náà ìbéèrè tí ó wúlò kì í ṣe "báwo ni màá ṣe má bàa fòyà jù." Ó jẹ́ "kí ni mo ń pinnu síbẹ̀ ní àsìkò tí mo bá ń wọlé." Gbogbo ohun tí o bá lè dáhùn ní alẹ́ ṣáájú jẹ́ agbára tí a fi padà sí iṣẹ́ náà.

Kí ni mo yẹ láti pinnu ṣíwájú, ní gan-an?

Ohun mẹ́ta, ní kíkọ sílẹ̀: ìbẹ̀rẹ̀ rẹ, ètò kejì rẹ, àti ìparí rẹ. Ìbẹ̀rẹ̀ ni gbólóhùn àkọ́kọ́ rẹ, ọ̀rọ̀ fún ọ̀rọ̀. Ètò kejì ni ohun tí o máa ṣe tí ohun tí o gbẹ́kẹ̀lé kò bá ṣiṣẹ́. Ìparí sì ni ìlà ìkẹyìn tí o máa sọ kí o tó dákẹ́.

Àwọn mẹ́ta yìí ló máa ń dáàbò bo o kúrò nínú fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ gbogbo ìwólulẹ̀. Ìbẹ̀rẹ̀ tí ń wárìrì máa ń jẹ́ kí yàrá náà ti pinnu nípa rẹ kí o tó sọ ohunkóhun tó ní ìdí. Àìní ètò kejì máa ń sọ àwòrán tó bàjẹ́ tàbí ìbéèrè líle di ìsọ̀rọ̀ láìlérò ní àsìkò tí kò dára jù. Àìní ìparí sì ni ìdí tí àwọn ẹni tó mọṣẹ́ ṣe fi máa ń parí sí "bẹ́ẹ̀ ni, ìyẹn nìyẹn," èyí tí ó fọ́ ìṣẹ́jú ogún dídára rẹ́ nínú ọ̀rọ̀ mẹ́rin péré.

Kọ wọ́n sí ibi kan tí a lè fọwọ́ kàn, kì í ṣe ní orí rẹ nìkan. Káàdì kan nínú àpò, ìlà kan lókè ojúewé, ìwé-àkíyèsí tí a lẹ̀ mọ́ inú fáìlì. Iye tí ó ní kì í ṣe ní bébà náà, ó jẹ́ pé o ti sọ àwọn ìpinnu mẹ́ta tí wọ́n ṣì ń jà di òtítọ́ mẹ́ta tí a ti gbé kalẹ̀, èyí tí ọpọlọ rẹ lè fi ojú kan wádìí nígbà tí ó bá dáwọ́ gbígbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀ dúró.

Orísun òtítọ́ tí a ti gbé kalẹ̀ mìíràn tún yẹ láti dárúkọ, nítorí pé ó jẹ́ àǹfààní tí ó wọ̀n jù nínú gbogbo ẹ̀ka yìí, kò sì sí ẹni tí ń gba owó fún un: fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ ohun gbogbo tí ẹni tí ó ní ìfarabalẹ̀ mọ̀ nípa yàrá kan ni ẹnìkan tí ó ti wà níbẹ̀ ṣáájú sọ fún un. Nítorí náà nígbà tí o bá jáde, sọ fún ẹni tí ń tẹ̀lé bí ó ṣe rí gan-an. Ta ló bi ohun kín, iye àsìkò tí wọ́n ń fi fún ọ ní gan-an, bóyá àwòrán ń ṣiṣẹ́: ìṣẹ́jú méjì lára àsìkò rẹ, ó sì fi ìbẹ̀rẹ̀ kannáà tí a fi fún ọ fún ẹlòmíràn.

Báwo ni mo ṣe lè dáwọ́ ṣíṣe àwọn ìpinnu tuntun dúró ní ọjọ́ ṣáájú?

Kéde pé wákàtí mẹ́rìnlélógún tí ó kẹ́yìn jẹ́ ilé ìtajà tí a ti ti. Kò sí ohun èlò tuntun, kò sí àwòrán tuntun, kò sí ìtàn tuntun, kò sí ìmọ̀ràn tuntun tí a gbà lọ́wọ́ ẹni tí ó ní ọkàn rere.

Èyí ni òfin tí ó dà bí èké ṣùgbọ́n tí ó tọ̀nà. Àwọn ìyípadà pẹ́láàsì fẹ́rẹ̀ẹ́ má a lè mú àkóónú náà dára tó bí iye tí wọ́n ń jẹ lára ìṣàn ọ̀rọ̀ ẹnu rẹ, nítorí pé ohun tuntun náà ni apá kan ṣoṣo tí o kò tíì sọ jáde ní kíkíákíá rí. Ó sì tún jẹ́ apá tí àfiyèsí rẹ máa lù mọ́ nínú yàrá náà, ó sì rí bẹ́ẹ̀ ni ìtẹ̀síwájú kan ṣe lè fa gbogbo apá kan wó pẹ̀lú rẹ̀.

Ìdí kejì tún wà, tí ó rẹ̀wẹ̀sì jù ṣùgbọ́n tí ó yẹ láti mọ̀. Lábẹ́ ìtẹ̀mọ́lẹ̀ ìdíje gidi, kódà àwọn tí ó mọṣẹ́ jù ń bẹ̀rẹ̀ sí ṣàlàyé ọgbọ́n-iṣẹ́ fún ara wọn. Nígbà tí wọ́n bèèrè lọ́wọ́ àwọn agbábọ́ọ̀lù gọ́ọ̀fù láti máa ronú sókè lákòókò yíyí ìdíje kan tí owó-ẹ̀bùn wà nínú rẹ̀ tí a sì fẹ́ ka àwọn àmì wọn padà fún gbogbo ẹgbẹ́ lẹ́yìn náà, àwọn agbábọ́ọ̀lù tí ó lágbára bẹ̀rẹ̀ sí sọ àwọn òfin ìmọ̀-ẹ̀rọ púpọ̀ jù ju bí wọ́n ti ń ṣe ní àdánwò lọ, pàápàá jùlọ nígbà tí wọ́n ń gbá bọ́ọ̀lù jẹ́ẹ́ sí ihò. Ìyẹn jẹ́ ọgbọ́n tí a ń darí pẹ̀lú ọwọ́ lẹ́yìn ọdún tí ó ti ń rìn fúnra rẹ̀. Ohun èlò tuntun máa ń mú kí ibi tí ìdarí ọwọ́ yẹn lè ṣẹlẹ̀ pọ̀ sí i, nítorí pé gbogbo ohun tí a kò mọ̀ dájú máa ń béèrè ìdarí ìmọ̀ mọ̀ọ́mọ̀ ní tààrà.

Nítorí náà ọjọ́ ṣáájú wà fún dídín kù, kì í ṣe fún fífikún. Ka ohun tí ó ti wà nìkan ẹ̀ẹ̀kan. To ohun tí o máa gbé jáde sí àyè. Lẹ́yìn náà pa fáìlì náà, kí o sì jẹ́ kí ohun tí o ti ṣe àdánwò rẹ̀ jẹ́ ohun tí o ṣe.

Báwo ni mo ṣe lè díwọ̀n ọjọ́ náà tí àbájáde kò bá sí lọ́wọ́ mi?

Díwọ̀n bí o ṣe ṣe é, kì í ṣe àbájáde náà. Kí o tó wọlé, kọ ohun mẹ́ta sílẹ̀ tí wọ́n bá túmọ̀ sí pé o ṣe iṣẹ́ rẹ dáadáa, gbogbo wọn ní abẹ́ ìdarí rẹ, kí o sì díwọ̀n ara rẹ sí àkọsílẹ̀ yẹn dípò sí bóyá wọ́n sọ bẹ́ẹ̀ ni fún ọ.

Èyí kì í ṣe ìtùnú, kì í sì ṣe sísọ ìdíwọ̀n kalẹ̀. Ó ni káàdì-àmì kan ṣoṣo tí ó máa mú ìgbìyànjú rẹ tí ń bọ̀ dára sí i. O kò darí ìsúná àwọn onídàájọ́, àwọn ẹni mìíràn tí ń wá iṣẹ́, ìmọ̀lára inú yàrá náà, tàbí bóyá ìgbìmọ̀ àwọn onibàárà pàdé ní òwúrọ̀ ọjọ́ yẹn. Ohun tí o darí ni bóyá o bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí o ti pinnu, bóyá o dé ibi àwọn ìṣíra mẹ́ta rẹ, bóyá o dáhùn ìbéèrè líle náà dípò yíyí i ká, àti bóyá o parí sí ìlà rẹ. Àwọn ni ohun tí ń tẹ̀síwájú dé ìgbà tí ń bọ̀.

Àǹfààní kan tún wà tí ó ń ṣẹlẹ̀ lọ́gán, kì í ṣe ti lẹ́yìn-ọ̀-rẹyìn nìkan. Ẹni tí ń díwọ̀n ara rẹ̀ pẹ̀lú àbájáde ní láti máa bá àbájáde náà lọ, ìyẹn tumọ̀ sí wíwo ojú àwọn èèyàn láàrin gbólóhùn kan fún àmì ohun tí ń ṣẹlẹ̀. Wíwò náà wọ̀n gan-an ó sì sábà máa ń jẹ́ àṣìṣe. Ẹni tí ń díwọ̀n ara rẹ̀ pẹ̀lú bí a ṣe ṣe é ní àkọsílẹ̀-àyẹ̀wò tí a lè mọ̀ láti inú wá, nítorí náà àfiyèsí wọn dúró sórí iṣẹ́ náà.

Kí ni mo ń ṣe nígbà tí ohun kan bá bẹ̀rẹ̀ sí wó ní ìnú yàrá náà?

Lọ sí ètò kejì tí o ti kọ tẹ́lẹ̀, ní ohùn rẹ, láìtọrọ àforíjì. Dárúkọ ibi tí o ń lọ, kó yàrá náà pẹ̀lú rẹ, kí o sì pa ìyára rẹ mọ́ ní déédéé.

Fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ ohun gbogbo tí ó bà jẹ́ nínú yàrá kan ni ẹnì kan lè la já bí kò bá fi ìpayà kún un. Àwòrán náà kùnà, torí náà o ń sọ̀rọ̀ láì sí. Ìbéèrè náà dé kùtùkùtù, torí náà o dáhùn ní kùtùkùtù o sì sọ pé o máa padà sí ìyókù. Ẹnì kan tí ó ga ní ipò dara pọ̀ ní ìṣẹ́jú mẹ́wàá lẹ́yìn, torí náà o fún un ní gbólóhùn kan tó ṣe àlàyé o sì tẹ̀síwájú. Kò sí ọ̀kan lára wọn tí ó jẹ́ ìkùnà. Ọjọ́ Ìsẹ́gun ni, ẹni tí ó ní ètò kejì sì máa fi wo o bí Ọjọ́ Ìsẹ́gun lásán.

Ohun tí yàrá náà kà ní gan-an ni ìyára rẹ. Ìyára ni àmì tí àwọn olùgbọ́ máa mú yára jù, nítorí pé òun nìkan ni ohun tí wọ́n lè kà láì mọ àkóónú rẹ. Pípa mọ́ ìlù rẹ tí ó wọ́pọ̀ láàrin ìjàǹbá kékeré ni ohun tí ó fi jẹ́ ìjàǹbá kékeré.

Fífẹ́ ẹ jù kì í ṣe ìṣòro

Kò sí ohun kan níbí tí ó ń dábàá pé kí o fẹ́ ẹ dín kù. Àwọn tí ń ṣe dáadáa ní ọjọ́ gidi sábà máa ń fẹ́ ẹ jù àwọn tí kò rí bẹ́ẹ̀, ó sì dára bẹ́ẹ̀, nítorí pé fífẹ́ púpọ̀ ni ó mú kí ìmúrasílẹ̀ ṣẹlẹ̀ láti ìbẹ̀rẹ̀pẹ̀pẹ̀. Ìfẹ́ kì í ṣe ìṣòro rí. Ìṣòro náà ni fífi ìfẹ́ ṣàkóso àwọn ìpinnu tí a kò kọ́ ọ fún un.

Olùdásílẹ̀ KEEP CALM sọ ìtàn ara rẹ̀ nípa èyí ní gbangba. Ó ṣiṣẹ́ kára gbogbo ìgbésí ayé rẹ̀ fún ohun tí ó fẹ́, ó sì rí ọ̀nà láti dúró ní ìfarabalẹ̀ láàrin gbogbo rẹ̀, méjèèjì sì jẹ́ òtítọ́ ní àkókò kan náà. Ìyẹn ni àwòrán tí ó wúlò nínú gbogbo rẹ̀. Ìfarabalẹ̀ kì í ṣe ohun tí o máa rí gbà lẹ́yìn tí o bá ti ṣàṣeyọrí, kì í sì ṣe òdì kejì ìsapá. Ó jẹ́ ohun tí ó ń mú kí ìsapá jẹ́ èso ní Ọjọ́bọ̀ tí ohun tí ó wà lórí àkọsílẹ̀ jẹ́ gidi, ó sì ni ìdí tí àwọn kan fi ṣì ń ṣe èyí ní ipò gíga lẹ́yìn ọdún ogún.

Nítorí náà, pinnu àwọn ohun mẹ́ta rẹ, pa ilé ìtajà náà ní ọjọ́ ṣáájú, díwọ̀n bí o ṣe ṣe é, kí o sì lọ gbà á. Àkópọ̀ yẹn ni a lè máa ṣe léraléra, èyí tí ó jẹ́ ẹ̀tọ́ tí ó tóbi ju kí ẹnì kan tàn kìlọ́ ẹ̀ẹ̀kan lásán.

Àwọn Orísun

• National Library of Medicine (Ilé-ìkówèésí Ìlera ti Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà), Ẹ̀rí Ìyàtọ̀ Ìpele Ọgbọ́n-iṣẹ́ Nínú Ìlànà Ìrònú Àwọn Agbábọ́ọ̀lù Gọ́ọ̀fù Ní Àkókò Ìtẹ̀mọ́lẹ̀ Gíga àti Kékeré
• National Library of Medicine, Ipa Kíkọ Ẹ̀mí-àsọyé Sórí "Kíkùnà Lójijì Lábẹ́ Ìtẹ̀mọ́lẹ̀" Nínú Àwọn Ènìyàn Tí Ó Ní Àníyàn Àdánwò Gíga
• National Library of Medicine, Apá Kẹrin: Ìwo Ẹ̀rọ-ìṣísẹ̀ Lórí Àjọṣe Láàrin Àníyàn àti Iṣẹ́-ṣíṣe