Yorùbá
Iṣẹ́-ṣíṣe
Ohun Tí Àwọn Tí Ń Ṣe Dáadáa Ní Ọjọ́ Gidi Ń Ṣe Yàtọ̀ Gan-an
Àwọn tí ń ṣe dáadáa ní ọjọ́ gidi kì í sábà kéré sí ìdààmú ọkàn ju àwọn yòókù lọ. Ohun tí wọ́n ní ni ìpinnu tí ó kéré láti ṣe, nítorí pé wọ́n ti pinnu ìbẹ̀rẹ̀, ètò kejì, àti ìparí ṣíwájú, nítorí náà àfiyèsí wọn ń lọ sí iṣẹ́ náà kì í ṣe sí àṣàyàn.
Ìṣẹ́jú-àáyá àádọ́rùn-ún kí o tó bẹ̀rẹ̀
O ní nǹkan bí ìṣẹ́jú-àáyá àádọ́rùn-ún láàrin ohun tí o kẹ́yìn lè darí àti ohun àkọ́kọ́ tí o máa sọ. Lo wọ́n fún ìgbésẹ̀ mẹ́ta: èémí gígùn kan tí o máa fà jáde, àtúnwí kan tí o máa ṣe ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́ fún gbólóhùn ìbẹ̀rẹ̀ rẹ, àti wíwo ojú mẹ́ta tòótọ́.
Òru Ṣáájú Ohun Ńlá: Ìparí Ìṣẹ́jú Ogún
Ní òru ṣáájú ohun ńlá, síwájú sí i iṣẹ́ dídá kì í ṣe èrè mọ́, ó máa ń di ìnáwó dípò rẹ̀. Dípò bẹ́ẹ̀, ṣe ìparí ìṣẹ́jú ogún: to àwọn nǹkan tí o máa gbé lọ jọ, ka ìbẹ̀rẹ̀ rẹ lẹ́ẹ̀kan, kọ ìgbésẹ̀ mẹ́ta ọ̀la sórí káàdì kan, lẹ́yìn náà dúró.
Ìtara jẹ́ epo: ibi tí a óò darí rẹ̀ sí kí o tó bẹ̀rẹ̀
Ọkàn tí ń lù kánkán ṣáájú àkókò ńlá kan jẹ́ ara rẹ ń fi agbára ránṣẹ́, ó sì fẹ́rẹ̀ jọ ayọ̀ pátápátá. Pè é ní ìmúrasílẹ̀, kí o sì fún un ní iṣẹ́ kan ṣoṣo, ohùn tó ga sí i tàbí ojú tó bọ́ sí i tàbí ìjà tó dúró ṣinṣin, nítorí ìtara tí a darí sí iṣẹ́ jẹ́ epo.
Àtúnṣe ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́ta fún àsìkò tí o bá gbàgbé ibi tí o dé
Àwọn agbéni-lárugẹ́ tí ó jámọ́ nínú iṣẹ́ wọn náà máa ń gbàgbé ibi tí wọ́n dé, wọ́n sì máa ń lo àtúnṣe ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́ta kan náà: dá ọ̀rọ̀ náà dúró, fa èémí sẹ́kansoso, sọ àbá tó ṣe kedere tó gbẹ̀yìn rẹ padà, kí o sì tẹ̀síwájú. Yàrá kan yóò dárí jì ìdákẹ́ jẹ́ẹ́ kan. Ohun tí yóò kíyèsí ni ìdàrúdàpọ̀.
Bí a Ṣe Lè Jẹ́ Alátìlẹ́yìn Ẹnìkan ní Ọjọ́ Ńlá Wọn
Yọ iṣẹ́ kan pátápátá kúrò lọ́wọ́ wọn, yálà ọkọ̀ ìwakọ̀, oúnjẹ, tàbí àkókò, lẹ́yìn náà, dárúkọ ohun kan pàtó tí wọ́n ṣe dáadáa, kí o sì yà sí ẹ̀gbẹ́ dání. Jíjẹ́ alátìlẹ́yìn ẹlòmíràn tún jẹ́ àdaṣe tí kò wọ́n jùlọ fún ọjọ́ ńlá tiyín pàápàá.
Ṣe Àdáṣe Apá Tí O Máa Ń Fò Kọjá
Bẹ̀rẹ̀ àdáṣe ní apá tí o máa ń fò kọjá: ìbéèrè líle, apá tó le, ìpínrọ̀ tí o máa ń yọ̀ kọjá láìsí àkíyèsí. Ìgbà mẹ́ta pípé ti apá kan náà, ní ohùn rara àti ní kíkún ìyára, wúlò ju ìgbà mẹ́wàá láti ìbẹ̀rẹ̀ lọ.
Ìgbà Kan Ṣoṣo, Kò Sí Àtúnṣe: Ìmúrasílẹ̀ Fún Ìṣẹ́jú Kan Tí Ó Ń Ṣẹlẹ̀ Ẹ̀ẹ̀kan Péré
Nígbà tí o bá ní ìgbà kan ṣoṣo, pinnu ẹ̀yà tí ó kéré jù tí ó dára, jẹ́ kí ìṣẹ́jú àáyá mẹ́wàá àkọ́kọ́ àti mẹ́wàá tí ó kẹ́yìn ṣiṣẹ́ láfọwọ́fọwọ́, kí o sì fún ara rẹ ní ààyè kan láti bọ̀ padà tí a gbà láàyè. Fífi iṣẹ́ ṣíṣe dá ọjọ́ náà lẹ́jọ́ dípò àbájáde ni ohun tí ó máa jẹ́ kí iṣẹ́ ṣíṣe náà mọ́.
Wákàtí Tí Ó Tẹ̀lé: Ohun Tí Ó Yẹ Kí O Ṣe Nígbà Tí Àkókò Ńlá Bá Ti Kọjá
Wákàtí tí ó tẹ̀lé àkókò ńlá jẹ́ ti ara rẹ, kì í ṣe ti káàdì ìsírò rẹ. Ṣíṣe fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá, jẹ nǹkan, fi ọ̀kan pàtó dúpẹ́, kí o sì fi àyẹ̀wò sílẹ̀ fún ọ̀la, nítorí adrenaline ń jẹ́ kí àwòsàyẹ̀wò rẹ àná alẹ́ mọ́ jẹ́ ìgbẹ́kẹ̀lé.
Ṣíṣe É Padà Ní Ọ̀la: Bí Àwọn Ọjọ́ Rere Ṣe Ń Di Èyí Tí A Lè Túnṣe
Àwọn ọjọ́ tí a lè túnṣe máa ń wá láti kíkọ àwọn nǹkan márùn-ún tó fà wọ́n sílẹ̀: oorun, eré-ìmárale, oúnjẹ, ìmúrasílẹ̀ àti ìṣe àkọ́kọ́. Pa àwọn méjì tó ní ìtumọ̀ gan-an mọ́, jẹ́ kí àwọn yòókù lọ, ìpìlẹ̀ á sì máa ga sí i lábẹ́ gbogbo iṣẹ́ tí o bá ṣe lẹ́yìn ìgbà náà.
