Fò sí àkóónú àkọ́kọ́

DÍDARÍ ARA RẸ · ÌBÁNISỌ̀RỌ̀

Àwọn Ìjíròrò Tí O Ti Ń Sá Fún

Ìjíròrò kan wà tí o ń pinnu láti ṣe nígbà tó bá yá nígbà gbogbo. Bí ó bá ṣe ń dúró pẹ́ sí i, bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe ń wúwo sí i. Èyí ni ìdí tí a fi ń fà wọ́n sẹ́yìn, ohun tí ìdákẹ́jẹ́ẹ́ ń ná ni ní ti gidi, àti bí a ṣe lè rìn wọ inú èyí tó le láìjẹ́ kí ó yẹ̀.

Àwọn ohun èlò ọ̀fẹ́, tí ó dá lórí ẹ̀rí, fún másùnmáwo, ẹrù ọkàn, àjọṣepọ̀, ìlera, àti àṣáájú tí ó dúró ṣinṣin. Ètò kan ti KEEP CALM Inc., àjọ aláìlérè. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 Nípa wa

Ọkùnrin kan àti obìnrin kan tó jókòó ní tábìlì pẹ̀lú kọ̀ǹpútà alágbèéká

Fọ́tò láti ọwọ́ Lyubomyr Reverchuk lórí Unsplash

O ti mọ èyí tó jẹ́ tẹ́lẹ̀. Èsì-ọ̀rọ̀ tí o jẹ ẹnì kan tí o sì ń rọ̀ di òfo. Ààlà tí o pinnu láti gbé kalẹ̀ ní ọ̀sẹ̀ mẹ́ta sẹ́yìn. Ohun tí ọ̀rẹ́ rẹ sọ tó bọ́ sílẹ̀ búburú, tí o ti ń rù káàkiri láti ìgbà náà nígbà tí o ń rẹ́rìn-ín bí ẹni pé ó dára. Ó jókòó ní ẹ̀yìn ọkàn rẹ ó sì ń ná ọ díẹ̀ lójoojúmọ́, o sì ń sọ fún ara rẹ pé wàá bójú tó o nígbà tí àkókò bá dára sí i.

Àkókò náà kì í dára sí i láé. Ìyẹn ni nǹkan àkọ́kọ́ tó tọ́ láti sọ òtítọ́ nípa rẹ̀. Kì í ṣe nítorí pé àkókò náà kò tọ́ ni a fi ń sá fún àwọn ìjíròrò wọ̀nyí. A ń sá fún wọn nítorí pé wọ́n ń dààmú ni, ìsá-fún sì máa ń dàbí ìtura. Ìtura ni ní tòótọ́, fún ìgbà díẹ̀. Lẹ́yìn náà nǹkan tí o kò sọ máa ń bá a lọ láti ná ọ jẹ́ẹ́.

O kò ṣe àjèjì fún ṣíṣe èyí. Nínú ìwádìí kan tí a tọ́ka sí lọ́pọ̀lọpọ̀ lórí àwọn òṣìṣẹ́, nǹkan bí ìdá àádọ́rin sọ pé àwọn máa ń sá fún àwọn ìjíròrò nípa àwọn ipò tí àwọn ń kojú ní ti gidi níbi iṣẹ́ déédéé, àwọn nǹkan nípa iṣẹ́-ṣíṣe, ìforígbárí, àti bí àwọn nǹkan ṣe rí ní tòótọ́. Méje nínú mẹ́wàá. Nítorí náà, bí o bá ti ń ṣàdánrawò ìjíròrò kan nínú ilé-ìwẹ̀ fún oṣù kan láìṣe é rí, o kò lọ́wọ́ tàbí bẹ̀rù ìforígbárí lọ́nà àkànṣe kan. Ẹ̀dá ènìyàn ni ọ́, tó ń ṣe ohun tó wọ́pọ̀ gan-an tí àwọn ènìyàn ń ṣe.

Ohun tí ìsá-fún ń dáàbò bò ní tòótọ́

Ó ń ṣèrànwọ́ láti mọ ohun tí ọpọlọ rẹ rò pé òun ń ṣe nígbà tó bá ń ṣamọ̀nà rẹ kúrò nínú ìjíròrò líle náà. Ó ń gbìyànjú láti dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ ewu kan. Sí apá rẹ tó ń ṣàwárí ewu, ìdojúkọ pẹ̀lú ẹni tí èrò rẹ̀ ṣe pàtàkì sí ọ dàbí ohun tó léwu ní ti gidi. Ìkọ̀sílẹ̀. Ìforígbárí. Àǹfààní pé a máa rí ọ bí ẹni tó nira, tàbí aláìtọ́, tàbí aláìnínúure. Ara rẹ máa ń dáhùn sí ìyẹn gẹ́gẹ́ bí ó ṣe ń dáhùn sí ewu èyíkéyìí, pẹ̀lú ìṣàn másùnmáwo kékeré àti ìfàsí líle láti mú kí àìnítùnú náà dúró. Ọ̀nà tó yára jù láti mú kí ó dúró ni láti má ṣe ìjíròrò náà.

Nítorí náà o kò ṣe é. Ní ìgbà kúkúrú, o sì nímọ̀lára dáradára sí i. Ìdẹkùn nìyí. Ìsá-fún ń fúnni lọ́rẹ̀ gan-an nítorí pé ó ń ṣiṣẹ́, lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, nígbà gbogbo. Ìtura náà ń kọ́ ọ láti ṣe é lẹ́ẹ̀kansi.

Ohun tí ìtura náà ń fi pamọ́ ni ìwé-ọ̀yà tó ń dé díẹ̀díẹ̀. Ìkórìíra tó ń kọ nígbà tí o kò sọ nǹkankan. Ìṣòro kékeré tó ní àtúnṣe kíákíá ní ọ̀sẹ̀ kìíní tó sì ti le di ìlànà báyìí. Bí àwọn nǹkan tí a kò sọ ṣe ń jò jáde sí ẹ̀gbẹ́ lọ́nàkọnà, nínú ohùn kíkángun, nínú ìfàsẹ́yìn, nínú ìtàn tí o ń sọ fún ara rẹ nípa ẹnì kejì tó ń burú sí i láìsí ìsọfúnni wọn. Àwọn olùwádìí tó ń kẹ́kọ̀ọ́ nípa ibi-iṣẹ́ ti fi nọ́ńbà sí èyí ní ìpele àjọ, àkókò tó sọnù, ìgbẹ́kẹ̀lé tó sọnù, iṣẹ́ tó sọnù. Ṣùgbọ́n o kò nílò ìwádìí láti rí i lára. O ń rí i lára nígbàkúgbà tí o bá rìn kọjá nǹkan tí o kò sọ.

Ìtàn tó wà nínú orí rẹ burú ju yàrá náà lọ

Èyí ni nǹkan kan tó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo ènìyàn ló ń ṣàṣìṣe sí, rírí i tọ́ọ̀tọ́ sì ń yí ọ̀pọ̀ padà. Ìjíròrò tí o ń bẹ̀rù kì í fẹ́rẹ̀ẹ́ burú tó èyí tí o ti ń ṣe nìkan nínú fojú-inú rẹ láé.

Nínú orí rẹ, o ti kọ ẹ̀yà tó burú jù. Wọ́n dáàbò bo ara wọn. Wọ́n sunkún, tàbí wọ́n di tútù. Ó gòkè. Ìbáṣepọ̀ náà bàjẹ́. O tẹ tepu yẹn ní ìgbà tó tó tó bẹ́ẹ̀ tó fi bẹ̀rẹ̀ sí í dàbí àsọtẹ́lẹ̀ dípò ìbẹ̀rù. Ṣùgbọ́n ìwọ ni ó ń kọ apá méjèèjì. O ti fi ẹnì kejì sí ipò ẹni tó rọ̀ sí i, tàbí ẹni tó lòdì sí i, ju bí wọ́n ṣe ṣeé ṣe kí wọ́n rí lọ, o kò sì fún ara rẹ ní àwọn ọ̀rọ̀ tó dára.

Yàrá gidi náà sábà máa ń kéré ó sì máa ń ṣeé ṣiṣẹ́ lé lórí sí i ju ìyẹn lọ. Inú ẹnì kejì sábà máa ń dùn pé ẹnìkan dárúkọ nǹkan náà níkẹyìn. Nígbà mìíràn wọ́n ti mọ̀ tẹ́lẹ̀. Nígbà mìíràn wọ́n ń rù ìforígbárí kan náà tí a kò sọ tí ẹ̀rù rẹ̀ sì ń bà wọ́n láti gbé e dìde bákan náà. O rìn wọlé pẹ̀lú ìmúra fún ìjà o sì rí, ó sábà máa ń jẹ́, ènìyàn méjì tí àwọn méjèèjì fẹ́ kí èyí dára.

Ìyẹn kò sọ ọ́ di rírọrùn. Ó sọ ọ́ di èyí tó ṣeé ṣe, tó yàtọ̀ tó sì wúlò sí i.

Ìdí tí àwọn tó ń ṣe èyí dáadáa kì í fi ṣe aláìbẹ̀rù

Ó máa ń dán ni wò láti rò pé ẹlẹgbẹ́ tó lè fún ni ní èsì-ọ̀rọ̀ tónítóní, tààrà kàn kì í nímọ̀lára ìbẹ̀rù tí o ń nímọ̀lára. Kì í ṣe bẹ́ẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà. Wọ́n ti kàn kọ́ pé ṣíṣe ìjíròrò náà kì í ná ni tó bíbẹ̀rù rẹ̀, wọ́n sì ti kọ́ àwọn ìṣesí díẹ̀ tó ń mú ewu tó burú jù kúrò nínú àkókò náà.

Amy Edmondson, olùwádìí ní Harvard, ti lo iṣẹ́-ṣíṣe rẹ̀ lórí ohun tó ń pè ní ààbò-ọpọlọ, ìmọ̀lára àjọpín nínú ẹgbẹ́ kan pé o lè sọ̀rọ̀ sókè, jẹ́wọ́ àṣìṣe, tàbí gbé nǹkan líle dìde láìjẹ́ pé a fìyà jẹ ọ́ tàbí a dójú tì ọ́ fún un. Kókó kan tó ṣọ́ra láti ṣe: ààbò-ọpọlọ kò túmọ̀ sí pé inú gbogbo ènìyàn dùn. Ó túmọ̀ sí pé àwọn ènìyàn múra tán láti wà nínú àìnítùnú papọ̀, nítorí pé àìnítùnú náà ni ibi tí ìtẹ̀síwájú gidi ti fara sin. Àwọn ẹgbẹ́ tó ń ṣe iṣẹ́ tó dára jù wọn kì í ṣe àwọn tó ń sá fún ìforígbárí. Wọ́n jẹ́ àwọn tó ti mú kí ó ní ààbò tó láti rìn síhà rẹ̀.

O lè dá ẹ̀yà kékeré ti ààbò yẹn sílẹ̀ nínú ìjíròrò kan ṣoṣo, kódà bí ìwọ kì í ṣe ọ̀gá, kódà bí kò sí ẹni tó ń ròyìn fún ọ. Bí o ṣe ń ṣí ìjíròrò náà, ìdùn-ohùn tí o gbé kalẹ̀, bóyá o wọlé láti yanjú tàbí láti borí, gbogbo rẹ̀ ń sọ fún ẹnì kejì irú ìjíròrò tí èyí máa jẹ́. O ní ìṣàkóso lórí ìyẹn ju ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ ohun mìíràn nínú ìpàsípàrọ̀ náà lọ.

Ìtàn asán nípa àkókò tó péye

Ọ̀pọ̀ ìsá-fún ló ń fara sin lẹ́yìn àwáwí tó dún bí ohun tó bọ́gbọ́n mu: o ń dúró de àkókò tó tọ́. Òtítọ́ kan wà tó fara sin níbẹ̀. Àkókò ṣe pàtàkì ní tòótọ́. Dídí ẹnì kan mọ́ igun ní ìṣẹ́jú márùn-ún kí wọ́n tó ṣàgbékalẹ̀ fún ẹgbẹ́ alábòójútó, tàbí ní ìṣẹ́jú-àáyá tí wọ́n wọlé pẹ̀lú ọjọ́ búburú tiwọn, jẹ́ ọ̀nà láti mú ìjíròrò líle le sí i. Nítorí náà, dídúró díẹ̀ jẹ́ ọgbọ́n.

Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ nínú dídúró náà kì í ṣe ìyẹn. Ọ̀pọ̀ nínú rẹ̀ jẹ́ ìsá-fún tó wọ aṣọ tó ní ọ̀wọ̀. Àdánwò olóòótọ́ náà rọrùn. Béèrè lọ́wọ́ ara rẹ bóyá o ń dúró de àkókò tó dára sí i, tàbí o kàn ń dúró de kí ìmọ̀lára náà kọjá. Bí àyè tó dára ní ti gidi bá ti dé tí ó sì lọ ní ẹ̀ẹ̀mẹta tàbí ẹ̀ẹ̀mẹ́rin tí o sì jẹ́ kí ọ̀kọ̀ọ̀kan yọ́, àkókò kì í ṣe ìṣòro náà rí.

  • Yan àkókò tó ní àyè díẹ̀ ní àyíká rẹ̀. Kì í ṣe òpin ọjọ́ iṣẹ́ nígbà tí agbára gbogbo ènìyàn ti tán, kì í ṣe èyí tí a há mọ́ àkókò-ìparí líle. Òwúrọ̀, tàbí àkókò tó dákẹ́, ń fún ìjíròrò náà ní ibì kan láti lọ.
  • Yan ìkọ̀kọ̀. Àwọn nǹkan líle tí a sọ níwájú àwùjọ ń mú ẹnì kejì dáàbò bo ara rẹ̀ kí o tó kọjá gbólóhùn àkọ́kọ́ rẹ. Ìlẹ̀kùn tí a tì, tàbí ìrìn, sàn ju ilẹ̀ tó ṣí sílẹ̀ lọ.
  • Jẹ́ kí ó súnmọ́ ìṣẹ̀lẹ̀ náà nígbà tí o bá lè ṣe é. Ìjíròrò nípa nǹkan tó ṣẹlẹ̀ lánàá ṣeé ṣiṣẹ́ lé lórí púpọ̀ ju èyí nípa nǹkan tó ti ń jóná láti ìgbà òjò lọ. Bí o ṣe ń dúró pẹ́ sí i, bẹ́ẹ̀ ni wàá ní láti ṣàlàyé ìdí tí o fi dúró sí i.

Kí o tó ya ẹnu rẹ

Àwọn nǹkan díẹ̀ láti yanjú nínú ara rẹ lákọ̀ọ́kọ́. Ìwọ̀nyí ṣe pàtàkì ju àkọsílẹ̀ èyíkéyìí lọ.

  • Ṣe kedere lórí ohun tí o fẹ́ ní ti gidi. Kì í ṣe ohun tí o fẹ́ sọ, ohun tí o fẹ́ kó jẹ́ òtítọ́ lẹ́yìn-ọ̀-rẹyìn. Ìbáṣepọ̀ tí a tún ṣe? Ìwà tí a yí padà? Kìkì láti jẹ́ ẹni tí a gbọ́? O kò lè fojú-sùn ìjíròrò tí o kò fojú-sùn. Bí àfojúsùn rẹ kan ṣoṣo bá jẹ́ láti tú ìkìmọ́lẹ̀ ara rẹ sílẹ̀, ẹnì kejì máa rí i lára, kì yóò sì lọ dáadáa.
  • Mú ara rẹ balẹ̀ kí o tó yanjú ọ̀ràn náà. O kò lè ní ìjíròrò tó dúró ṣinṣin láti inú ètò iṣan-ara tí kò dúró ṣinṣin. Kí o tó rìn wọlé, rẹ ìmí rẹ sílẹ̀, pàápàá ìtújáde ẹ̀mí. Gbìn ẹsẹ̀ rẹ. Rẹ èjìká rẹ sílẹ̀. O kò gbìyànjú láti má nímọ̀lára nǹkankan. O ń gbìyànjú láti pa àyè sí ìdájọ́ rere tìrẹ mọ́ nígbà tí àkókò náà bá gbóná.
  • Ya ènìyàn náà sọ́tọ̀ kúrò nínú ìṣòro náà. Ohun tó ń bí ọ nínú jẹ́ ìwà, ipò kan, àkókò pàtó kan, kì í ṣe gbogbo ẹ̀dá tó wà níwájú rẹ. Di ìlà yẹn mú nínú orí rẹ kí o tó sọ ọ̀rọ̀ kan, o kò sì ní ṣeé ṣe púpọ̀ láti wọlé pẹ̀lú ìlù.
  • Rẹ ọ̀rọ̀ pàtàkì tí o ti fẹ́ jáde sílẹ̀. Rán ara rẹ létí pé ìjíròrò olóòótọ́ kan kì í sábà fòpin sí ìbáṣepọ̀ tó tọ́ láti pa mọ́. Àwọn ìbáṣepọ̀ tí kò lè yege ìjíròrò ṣíṣọ́ra, onínúure, tààrà kan ti rọ̀ tẹ́lẹ̀. Ọ̀pọ̀ ló lè yege rẹ̀, ọ̀pọ̀ sì ń lágbára sí i.

Bí o ṣe lè ṣe é ní ti gidi

Àfojúsùn náà kì í ṣe ìṣe tó péye. Ó jẹ́ ìpàsípàrọ̀ olóòótọ́, ti ẹ̀dá níbi tí ẹnì kejì ti dúró nínú yàrá pẹ̀lú rẹ. Ìrísí tó rọrùn tó dúró ró lábẹ́ ìkìmọ́lẹ̀:

  1. Béèrè fún ìjíròrò náà, má kó ni lójijì. "Ṣé o ní ìṣẹ́jú mẹ́wàá? Nǹkan kan wà tí mo fẹ́ jíròrò" kíákíá ń jẹ́ kí àwọn méjèèjì yín dé pẹ̀lú ìmúra. Àwọn tí a kó lójijì máa ń dáàbò bo ara wọn. Àwọn tí a pè máa ń kópa.
  2. Fi ohun tí o rí ṣáájú, kì í ṣe ohun tí o parí sí. Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú nǹkan pàtó, tí a lè rí, "Ìròyìn náà dé ní ọjọ́ méjì lẹ́yìn àkókò-ìparí," kì í ṣe "Ó hàn gbangba pé o kò bìkítà nípa ẹgbẹ́ yìí." Ó le láti bá àwọn òtítọ́ jiyàn. Àwọn ìdájọ́ ń pe ìjà.
  3. Sọ apá tó le ní kedere, lẹ́yìn náà dáwọ́ sísọ̀rọ̀. Má sin kókó náà sínú ìṣẹ́jú márùn-ún ti ìtura, kí o sì má bá a lọ láti sọ̀rọ̀ láti kún ìdákẹ́jẹ́ẹ́ lẹ́yìn tí o ti sọ ọ́. Jẹ́ kí ó bọ́ sílẹ̀. Fún wọn ní àyè láti fèsì.
  4. Fetí sí ohun tó bá padà wá ní ti gidi. Kì í ṣe ìtẹrí-orí oníwà-tútù nígbà tí o ń dúró de àyè rẹ. Ìfetísílẹ̀ gidi, irú tí o lè kọ́ pé o ní apá kan rẹ̀ ní àṣìṣe. O fẹ́rẹ̀ẹ́ máa ń rí bẹ́ẹ̀ nígbà gbogbo.
  5. Fojú-sùn ìgbésẹ̀ tó kàn, kì í ṣe olùborí. O kò wà níbẹ̀ láti fi hàn pé o tọ́. Parí pẹ̀lú nǹkan tó ṣe kedere tí a sì pín, ohun tó ń yí padà, ohun tí ẹnì kọ̀ọ̀kan yín máa ṣe, ìgbà tí ẹ máa tún bára wo.

O kò ní ṣe gbogbo àrún-ún náà dáadáa, pàápàá ní àwọn ìgbà àkọ́kọ́ díẹ̀. Ó dára. Ìjíròrò aláìlẹ́sẹ̀-mọ́lẹ̀, tòótọ́ sàn ju èyí tó dán tí o kì yóò ṣe láé lọ.

Nígbà tí ẹnì kejì kò gbà á dáadáa

Èyí ni apá tí àwọn àkọsílẹ̀ ń fò. Nígbà mìíràn o ṣe gbogbo nǹkan dáadáa síbẹ̀ ẹnì kejì ń dáàbò bo ara wọn, tàbí kí inú wọn bàjẹ́, tàbí kí wọ́n bínú. Wọ́n dá ọ dúró. Wọ́n gbé nǹkan kan tó ṣẹlẹ̀ ní ọdún méjì sẹ́yìn dìde. Wọ́n sunkún, tàbí wọ́n dákẹ́ tí wọ́n sì di tútù. Èyí gan-an ni àkókò tí ẹ̀rù rẹ ń kìlọ̀ fún ọ nípa rẹ̀, ó sì tún jẹ́ àkókò tó ń pinnu bí gbogbo nǹkan náà ṣe máa bọ́ sílẹ̀.

Ìtẹ̀sí náà ni láti bá ooru wọn dọ́gba, tàbí láti sáré padà sẹ́yìn kí o sì gba gbogbo rẹ̀ padà. Àwọn méjèèjì ń mú kí ó burú sí i. Ohun tó ń ṣiṣẹ́ ni dídúró ṣinṣin nígbà tí àwọn kò bá dúró. O kò jẹ́ ojúṣe fún bíbójútó àwọn ìmọ̀lára wọn, ṣùgbọ́n o lè pa ipò tìrẹ mọ́ ní odidi kan, wíwàní ìtutù sì ń ràn ni jẹ́ẹ́. Lọ́ra. Rẹ ohùn rẹ sílẹ̀ dípò gbígbé e sókè. Jẹ́ kí ìdákẹ́jẹ́ẹ́ jókòó síbẹ̀ dípò kíákíá láti kún un.

Bí ìwọ̀n-ooru náà bá gòkè kọjá ibi tí ohunkóhun tó wúlò ti lè ṣẹlẹ̀, o láàyè láti dá a dúró. "Mo lè rí i pé èyí ń bọ́ sílẹ̀ líle. Ẹ jẹ́ ká gba ìsinmi kí a sì tún un gbé sókè lọ́la" kì í ṣe ìkùnà. Ó jẹ́ ọ̀nà láti dáàbò bo ìjíròrò tó tọ́ láti parí. Ìjíròrò tí a dá dúró mọ̀ọ́mọ̀ wà ní ipò tó dára sí i ju èyí tó bú gbàù nítorí pé ẹ méjèèjì tẹ̀ síwájú nínú rẹ̀ lọ.

Bí inú wọn bá sì bàjẹ́ ní tòótọ́, o lè di kókó rẹ mú kí o sì bìkítà nípa wọn ní àkókò kan náà. "Mo ṣì rò pé èyí ṣe pàtàkì, mo sì tún kò fẹ́ kí èyí di ìjà láàrin wa" jẹ́ gbólóhùn gidi tí o láàyè láti sọ sókè. Ọ̀pọ̀ ènìyàn, tí a bá fún ní ìṣẹ́jú kan, máa pàdé rẹ níbẹ̀.

Nígbà tí ó bá ju ìjíròrò kan ṣoṣo lọ

Àwọn ìjíròrò kan wà nínú ẹ̀ka tó yàtọ̀, ó sì tọ́ láti sọ òtítọ́ nípa èwo ni wọ́n. Bí ohun tí o ń sá fún bá kan ààbò rẹ, ìlòkulò, ìdààmú-àbùkù, tàbí ipò tí o ní ìdí gidi láti bẹ̀rù fún iṣẹ́ rẹ tàbí àlàáfíà rẹ, ìmọ̀ràn náà pé "kàn ṣe ìjíròrò náà" kò tó, kò sì tọ́ láti gbé gbogbo rẹ̀ lé ọ lórí. Àwọn ipò wọ̀nyẹn ń béèrè àtìlẹ́yìn, alábòójútó tí o gbẹ́kẹ̀lé, ẹ̀ka HR, aṣojú ẹgbẹ́-òṣìṣẹ́, agbẹjọ́rò, olùmọ̀ràn. Wíwá ìrànwọ́ níbẹ̀ kì í ṣe ìsá-fún. Ó jẹ́ ìdájọ́ rere.

Bí ẹ̀rù náà fúnra rẹ̀ bá sì jẹ́ ìṣòro náà, bí ìbẹ̀rù àwọn ìjíròrò wọ̀nyí bá wúwo tó bẹ́ẹ̀ tó ń há ìgbé-ayé rẹ mọ́, tó ń mú ọ dúró-sójú-kan nínú àwọn iṣẹ́ tàbí ìbáṣepọ̀ tí o ti dàgbà ju, tàbí tó ń dún bí àníyàn ẹ̀yìn tí kò dáwọ́, ìyẹn tọ́ láti jíròrò pẹ̀lú oníṣègùn-ọpọlọ. Kì í ṣe nítorí pé nǹkan kan burú lára rẹ, bí kò ṣe nítorí pé a lè kọ́ ìbẹ̀rù náà ní ọ̀nà méjèèjì. A lè rẹ̀ ẹ́ sílẹ̀. Akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe ìyẹn kíákíá ju fífi ipá dì í mú nìkan lọ.

Fún ọ̀pọ̀ nínú àwọn ìjíròrò tí o ń sá fún, síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀nà náà kúrú ju bí ó ṣe rí lọ. Yan èyí tó ti ń ná ọ jù. Pinnu ohun tí o fẹ́ kó jẹ́ òtítọ́ ní ìhà kejì rẹ̀. Lẹ́yìn náà béèrè fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá. Ẹ̀yà rẹ tó sọ nǹkan náà níkẹyìn sábà máa ń sùn dáradára ju èyí tó ti ń rù ú lọ.

Àwọn Orísun

  1. Bravely, The Conversation Gap
  2. Harvard Business Review, What's Worse than a Difficult Conversation? Avoiding One.
  3. Harvard Business Review, How to Have Difficult Conversations Without Burning Bridges
  4. Amy C. Edmondson, Psychological Safety

Ọ̀fẹ́ ni, ní èdè 36. Àjọ aláìlérè ni, kò sí ìpolówó, kò sí owó sísan, a kì í sì í ta dátà rẹ láé.

Ka àkójọ-ìwé náà Ṣètọrẹ