E neʻe i ka ʻike nui

ʻOIHANA · KA PĀʻANI LŌʻIHI

Ua hala ʻoe i ka hoʻokiʻekiʻe: e hoʻolilo pono i nā mahina ʻeono aʻe

E noi i ka hakahaka kikoʻī ma ka palapala i loko o hoʻokahi pule, ʻoiai he hou ka hoʻoholo a makemake mau kou luna e kōkua. A laila e kau i lā: e hoʻopiha i kēlā hakahaka ma ʻaneʻi me ka lā loiloi i kau ʻia, a i ʻole e hoʻomaka e ʻimi me kou waiwai i ana mua ʻia.

Nā mea hana manuahi, hoʻokumu ʻia ma nā hōʻike no ke koʻikoʻi, ka luhi, nā pilina, ke olakino, a me ke alakaʻi kūpaʻa. He papahana na KEEP CALM Inc., he hui waiwai ʻole. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 E pili ana

He kanaka e noho ana ma ka pākaukau me ka peni a me ka lāpakī

Kiʻi na Kelly Sikkema ma Unsplash

Akamai ʻoe i kēia hana, a ʻo ia ka mea e paʻa ai kou lima i kēia pule. He ʻoiaʻiʻo ia i ka Pōʻalima a he ʻoiaʻiʻo nō i kēia manawa, a ke kau nei nā mea maikaʻi a pau āu e hana ai ma luna o ia kumu. Ua puka ka hoʻolaha, aia i ka mea ʻē ke kūlana, a ʻo ʻoe kekahi kanaka me ka moʻolelo hana maoli e hoʻoholo nei i ke ʻano o nā mahina ʻeono e hiki mai ana.

Aia kekahi mea waiwai i hūnā ʻia i loko o ka manawa. ʻO ka pule ma hope pono o ka hoʻoholo hoʻokiʻekiʻe, ʻo ia ka pule ʻoi loa āu e loaʻa ai ka ʻike. Maopopo pono i kou luna ke kumu i hoʻoholo ʻia ai pēlā, a ua ʻoi aku kona makemake e wehewehe pololei i kēia manawa ma mua o kekahi manawa ʻē aʻe o kēia makahiki. Hoʻokuʻu ka hapa nui o nā kānaka i kēlā pule me ka nīnau ʻole, a laila hoʻolimalima lākou i ʻumikumamākahi mahina o ka noʻonoʻo wale.

Mai noʻonoʻo wale. E noi i ka hakahaka, e kākau ʻia ma ka palapala, e kau i lā ma luna, a laila e hoʻoholo i kāu mea e kūkulu ai a ma hea.

He aha kaʻu e ʻōlelo aku ai i koʻu luna ma hope o ka loaʻa ʻana o ke kūlana i kekahi mea ʻē?

E noi i ka hakahaka, ma ka palapala, i loko o hoʻokahi pule. Hoʻokahi ʻōlelo e wehe ai: Ke makemake nei nō au i kēia pae, no laila e haʻi mai iaʻu i ka mea i nele i kēia puni, a i ka mea e pono ai i ka manawa aʻe.

E kau i kēia ma ke ʻano he kūkākūkā kūʻokoʻa, ʻaʻole ma ka hopena o kekahi hālāwai hōʻike. E ʻōlelo pololei ʻaʻole ʻoe e noi nei iā lākou e hoʻopaʻapaʻa hou i ka hoʻoholo, no ka mea ʻo ia makaʻu ka mea e pohihihi ai ka ʻōlelo a nā luna. A laila e nīnau i ʻekolu mea a e kākau i nā pane. He aha ka hakahaka pololei ma waena oʻu a me ka mea i loaʻa. He aha kāu e makemake ai e ʻike i mea e hiki ai iā ʻoe ke kākoʻo mai i ka manawa aʻe. ʻĀhea ka manawa hoʻoholo maoli aʻe.

E hoʻouna i hōʻuluʻulu pōkole ma hope, ʻekolu a ʻehā laina paha, a e noi iā lākou e hoʻoponopono i nā mea i hewa iā ʻoe. ʻO kēlā leka uila ke kumu o ka mea a pau. Mao ka kūkākūkā, a mao pū ka ʻōlelo hoʻohiki i kākau ʻole ʻia, akā ʻo ka hōʻuluʻulu a kou luna i hōʻoia ai ma ka palapala, lilo ia i kumu ana no ka puni aʻe. Mālama pū ia iā ʻoe ke loli ka luna, a pinepine kēlā ma mua o ka puni hoʻokiʻekiʻe.

Pehea wau e loaʻa ai ka pane maoli, ʻaʻole ka manaʻo hoʻohālike wale?

E noi i ka hana, ʻaʻole i nā huaʻōlelo hoʻohālikelike. I kēlā me kēia manawa e hāʻawi ʻia mai ai kekahi huaʻōlelo e like me "kūlana", "mālie", "kuleana" a i ʻole "oʻo", e nīnau i ka manawa i puka mai ai: he aha kaʻu i hana ai i loko o kekahi hālāwai o kēia hapaha i kākau ai ʻoe i kēlā.

ʻAʻole pinepine he pale ka manaʻo pohihihi. ʻO ia ka mea e puka mai ai ke nīnau ʻia kekahi kanaka hana nui i nīnau paʻakikī me ka hoʻomākaukau ʻole, a lālau ʻo ia i ka huaʻōlelo kokoke loa. ʻO kāu hana, ʻo ia ka hana ʻana i ka pane pololei i mea maʻalahi ma mua o ka pane laulā, a hana nā nīnau haiki i kēlā. ʻO ka papahana hea ka mea i hoʻololi i kou manaʻo. ʻO wai kekahi i loko o ka lumi, a he aha kā lākou i ʻōlelo ai no kaʻu hana.

Mai hoʻopaʻapaʻa me ka pane ʻoiai ʻoe e ʻohi nei. I ka manawa e pale ai ʻoe i kekahi papahana, pau ka nīnauele a lilo ia i kūkākūkā kuʻikahi, a haʻalele ʻoe me ka lokahi hapa ma kahi o ka ʻike. E ʻohi mua. E hoʻoholo ma hope, ma kou manawa ponoʻī.

Inā mau ka pohihihi o ka pane ma hope o kāu nīnau haiki ʻana i ʻelua manawa, he ʻike nō hoʻi kēlā. ʻO ka mea maʻamau, ʻaʻole no ka hakahaka o kāu hana ka hoʻoholo.

E noho anei au a hoʻāʻo hou, a i ʻole e ʻimi i hana hou?

He maikaʻi nā pane ʻelua, a ʻo ka lana wale no hoʻokahi makahiki wale nō ka pane ʻino. E noho inā he ʻoiaʻiʻo ka hakahaka, he liʻiliʻi, a aia i loko o kou mana, a inā puka ʻoe mai ka lumi me ka lā loiloi i kau ʻia; e ʻimi hana hou inā mau ka pohihihi ma hope o ʻelua noi pololei, inā ʻaʻohe pae like ma ʻaneʻi, a i ʻole ua hoʻoholo mua ka mea nāna e hoʻoholo no kou ʻano.

Hāʻawi ka mea nāna i hoʻokumu ʻo KEEP CALM, ʻo Kaʻohele Carlos, i moʻolelo o kona ʻoihana ponoʻī me nā hapa ʻelua āna e hōʻole nei e hoʻokaʻawale. Ua hoʻoikaika ʻo ia i kona ola holoʻokoʻa, ua loaʻa iā ia nā ala e mālie ai i loko o ia mau mea, a ua hiki ʻo ia i kahi āna i ʻimi ai. ʻAʻole i pani ka mālie i ka hoʻoikaika. ʻO ia ka mea i hiki ai i ka hoʻoikaika ke holo no iwakālua makahiki ma kahi o ʻumikumamāwalu mahina. He mea pono ia e lohe ai i kēia pule, no ka mea ʻo ka makaʻu ma lalo o kāu nīnau, ʻo ia ka manaʻo e lilo ana ʻeono mahina hou o ka hoʻoikaika i ʻeono mahina hoʻopau wale. ʻO ʻeono mahina i hoʻolilo ʻia i kahi pahuhopu a kekahi i kapa leo nui ai, ʻaʻole ia he hoʻopau wale, ma kēlā hale a i kēia hale.

Aia kekahi ʻatikala hoa i loko o kēia waihona i kapa ʻia ʻo The Hidden Cost of Ambition, a ʻōlelo ʻoiaʻiʻo ia i ka uku a ka makemake nui e lawe ai mai ke kanaka aku. Kū pū nā mea ʻelua. He ʻoiaʻiʻo nā uku a hiki nō ke uku ʻia, a ʻo ka ʻokoʻa ma waena o ka uku ʻana me ka manaʻo a me ka uku ʻana me ka ʻike ʻole, ʻo ia ka hapa nui o ka manaʻo o kēia ʻatikala.

He aha ka mea e komo maoli ai i loko o nā mahina ʻeono e hiki mai ana?

ʻEkolu mea: ka hakahaka i kapa ʻia, hoʻokahi hana i ʻoi aku ka nui ma mua o kou pae i kēia manawa, a me ka moʻolelo kākau ʻia o lāua ʻelua. E kau i ka lā loiloi i loko o ka kalena i ka lā like e ʻae ai ʻoe, no ka mea ʻo ka hakahaka me ka lā ʻole, he makemake wale ia.

ʻO ka mahina mua ka mahina palapala. E kiʻi i ka hakahaka, e kiʻi i ka lā, e koho i ka hana hoʻokahi, a e hoʻomaka i faila me ʻekolu kolamu: ka mea āu i hana ai, ka mea i loli ma muli o ia, a me ka mea i ʻike. A laila e hoʻihoʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa kino i loko o ka kalena ma mua o ka piha ʻana o nā wahi hakahaka i nā mahina ʻeono e hiki mai ana. ʻAʻole kēia he ʻōlelo ola kino ma ka ʻaoʻao. ʻO ia ka mīkini ponoʻī o ka mea nāna i hoʻokumu no ka hali ʻana i ke kaumaha o ka ʻoihana, he hoʻomaʻamaʻa paʻakikī he mālie ia i hoʻomaʻamaʻa ʻia ma lalo o ke kaumaha, a hoʻihoʻi mai ia i ka mea pono i lawe ʻia mai ou aku e kēia puni, ʻo ia ka manaʻo e neʻe ana ʻoe ma kekahi papa manawa āu e mālama ai.

ʻO ka mahina ʻelua kahi e noho mālie ai ka hapa nui o nā kānaka, a ʻo ia ka mahina me ka nui o ka lumi. ʻElua mea e kūpono i loko o ia lumi, ʻaʻohe o lāua e hilinaʻi ana ma luna o kekahi hoʻoholo i hala ʻē.

E aʻo aku i kāu mea akamai loa. E alakaʻi i ka papa i loko o ka hui, e kākau i ke alakaʻi i kākau ʻole ʻia e kekahi, e alakaʻi i ka limahana hou ma waena o ka ʻōnaehana āu i ʻike maoli ai. ʻO ke aʻo aku ke ala wikiwiki loa e ʻike ai i nā hapa o kāu hana ponoʻī āu i hoʻopunipuni ai, a hoʻopuka ia i moʻolelo ʻikea o kekahi e hana ana ma luna aʻe o kona pae, ʻo ia pono ka mea i ʻōlelo ʻia ʻaʻole i ʻike ʻia i ka loiloi hope.

A laila e kākoʻo i hoʻokahi kanaka ma lalo iho ou. ʻAʻole he kumu aʻo, he kākoʻo, a ʻo ka ʻokoʻa ka mea nui: kamaʻilio ke kumu aʻo iā ʻoe, akā haʻi ke kākoʻo i kou inoa i loko o ka lumi ʻaʻole ʻoe i laila. E koho i hoʻokahi kanaka hiki iā ʻoe ke wehewehe i kāna hana ma ka ʻōlelo hoʻokahi, a e haʻi i kēlā ʻōlelo me ka leo nui i loko o kekahi hālāwai ʻaʻole lākou i laila. ʻAʻohe kuʻikahi e koi ʻia, ʻaʻole hoʻi e pono. He hana ia e helu ʻia, aia i loko o kou mana, ʻaʻole hiki i kekahi ke lawe aku mai ou aku.

ʻO ka mahina ʻekolu ka hoʻoholo. E kūkulu ma ʻaneʻi a e kūkulu ma kahi ʻē, a e haʻi leo nui i kekahi i mea e maopopo maoli ai.

Pehea wau e kūpaʻa ai ke kau ka pane i nā lima o haʻi?

E hoʻokaʻawale i ke kūlana i ka mea i loko o kou mana a me ka mea ʻaʻole, hoʻokahi manawa, ma ka palapala, a laila e hoʻolilo i kou manaʻo i ka papa inoa mua wale nō. ʻAʻole i uku pinepine ʻia ka ʻauhau o ke kaumaha kaohi ʻole i loko o ka pule ʻino. Uku ʻia ia i loko o nā mahina ʻumikumamākahi o ka hoʻopāʻani hou ʻana ma hope.

He mau mea e pono ke hoʻoholo hoʻokahi manawa i ʻole ʻoe e hoʻoholo ai i kēlā me kēia lā. E haʻi i hoʻokahi ʻōlelo hoʻomaikaʻi ʻoiaʻiʻo i ka mea i loaʻa ka hana a laila e hoʻōki i ke kamaʻilio, no ka mea ʻo ke ʻano ou e ʻawaʻawa ana i loko o ka lumi kuke, ʻo ia ke ʻano a nā kānaka e hoʻomanaʻo ai i ka hālāwai loiloi aʻe. E mālama i kāu hana ma ke kūlana like no nā pule ʻeono ʻaʻohe mea e nānā mai ana, no ka mea ʻo ia manawa ka hoʻāʻo maoli. A e hoʻopōkole i ka moʻolelo ke nīnau mai nā hoa hana: Ua noi au i ka hakahaka pololei, ke hana nei au ma luna o ia, e ʻoi aku koʻu ʻike i ke kupulau.

Ke nānā ʻia mai nō hoʻi ʻoe e nā kānaka ma lalo iho ou, a ʻo ke ʻano o kāu lawe ʻana i kēia ka mea aʻo nui loa a lākou e ʻike ai i kēia makahiki. ʻO ia kekahi kaulana maʻalahi loa e loaʻa ai, a ua kūkulu ʻia ia mai ka mālie maʻamau ma kahi o kekahi haʻiʻōlelo.

Nou nō nā mahina ʻeono e hiki mai ana, ma kēlā ʻaoʻao a ma kēia ʻaoʻao

ʻAʻohe mea ma ʻaneʻi e noi nei iā ʻoe e emi iho kou makemake i ka pae. ʻO ka makemake ka ʻenekini, a e hoʻomau i kona wela. ʻO ka mea a ka puni hope i haʻi maoli mai iā ʻoe, ua ʻoi aku kona haiki ma mua o kona ʻano i ke kakahiaka i pae mai ai: ua nele kekahi mea kikoʻī, a i ʻole ʻaʻole hiki i kekahi kanaka kikoʻī ke wehewehe i kāu hana, a he mau pilikia hiki ke hoʻoponopono ʻia lāua ʻelua, ʻaʻole he ʻōlelo hoʻopaʻi.

No laila, e hele e kiʻi. E nīnau i ka nīnau pololei i kēia pule ʻoiai he emi ka uku o ka pane, e kākau i kāu i lohe ai, e koho i ka hana e hoʻomaopopo ai i kou waiwai, e aʻo aku i kekahi, e haʻi i ka inoa o kekahi i loko o ka lumi, a e kau i lā ma ka kalena hiki iā ʻoe ke ʻike mai kou wahi noho. A laila e hoʻomau i ka hoʻoikaika ma ka ikaika like āu i hana ai, me ka wehe ʻana i ka ʻauhau o ka hopohopo. ʻAʻole hoʻoholo ʻia nā ʻoihana i loko o hoʻokahi puni. Hoʻoholo ʻia lākou e ka mea e kūkulu mau ana, me ka mālie a me ka manaʻo, ʻehā puni ma hope.

Nā kumu

  1. Pew Research Center, Majority of workers who quit a job in 2021 cite low pay, no opportunities for advancement, feeling disrespected
  2. Nature Communications (PubMed), Early-career setback and future career impact
  3. Harvard Business Review, Rebounding from Career Setbacks

Manuahi, ma nā ʻōlelo he 36. He hui waiwai ʻole, ʻaʻohe hoʻolaha, ʻaʻohe uku, ʻaʻole loa mākou e kūʻai aku i kāu ʻikepili.

E heluhelu i ka waihona E hāʻawi