E neʻe i ka ʻike nui

ʻIʻINI · KĀU MEA E MAKEMAKE AI

Ka haʻi ʻana i ka pahuhopu nui me ka leo, me ka hilahila ʻole

E haʻi iā ia ma ke ʻano he ala, ʻaʻole he ʻōlelo hoʻohiki. ʻAʻohe koi e pale ai ʻoe i loko o ka ʻōlelo ke hana nei au i ke ala i kēia, a kāhea ia i ke kōkua hiki ʻole i ka hāmau, no laila e koho i hoʻokahi kanaka a e hāʻawi iā ia i hoʻokahi mea maopopo hiki iā ia ke hana.

Nā mea hana manuahi, hoʻokumu ʻia ma nā hōʻike no ke koʻikoʻi, ka luhi, nā pilina, ke olakino, a me ke alakaʻi kūpaʻa. He papahana na KEEP CALM Inc., he hui waiwai ʻole. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 E pili ana

ʻElua wāhine e noho ana ma kahi pākaukau, kekahi e kamaʻilio ana a ʻo kekahi e hoʻolohe ana.

Kiʻi na Praise Judah ma Unsplash

Ke hana nei ʻoe i kekahi mea āu e manaʻoʻiʻo maoli ai. He pahuhopu maoli ia, ua lōʻihi kou hana ʻana ma laila, a ua maikaʻi ka hana a hiki i nā kānaka e ʻike kokoke ana ke mālama koʻikoʻi.

A laila ua nīnau mai kekahi i kāu mea e hana nei a ua lohe ʻoe iā ʻoe iho e ʻōlelo ana, "ā, he mau mea," a ua huhū ʻoe iā ʻoe iho i ke ala holoʻokoʻa i ka home.

ʻAʻole ia he pilikia hilinaʻi, a i ʻole ʻaʻole ia ka mea pono e hoʻoponopono mua ʻia. He pilikia huaʻōlelo ia. ʻO ka hapa nui o nā kānaka e hāmau ana no kahi pahuhopu nui, ʻaʻole lākou e makaʻu ana i ka pahuhopu ponoʻī. Ke makaʻu nei lākou i ka ʻōlelo, no ka mea, ʻo ke ʻano a kākou i aʻo ʻia ai e haʻi i kēia mau mea, kani ia me he ʻōlelo hoʻohiki lā e nānā ʻia i kēlā me kēia hālāwai ʻohana no ʻekolu makahiki. E hoʻololi i ka ʻōlelo a haʻalele ka hapa nui o ka makaʻu me ia, a ʻo ke koena, he mana ia hiki iā ʻoe ke haʻi aku i kahi malihini me ka haʻalulu ʻole.

Pehea wau e haʻi ai i kekahi i kaʻu pahuhopu me ke kani hoʻokano ʻole?

E haʻi iā ia ma ke ʻano he ala, ʻaʻole he ʻōlelo hoʻohiki. ʻAʻohe koi hiki i kekahi ke paʻa iā ʻoe i loko o ka ʻōlelo "Ke hana nei au i ke ala e holo ai i kaʻu hale hana ponoʻī," akā ʻo ka ʻōlelo "E holo ana au i kaʻu hale hana ponoʻī i loko o ʻelua makahiki," hāʻawi ia i ka lumi i lā a hoʻolilo i kēlā me kēia kamaʻilio o ka wā e hiki mai ana i hoʻolohe holomua.

ʻEkolu hapa o ka ʻōlelo kūpono a lawe ia i ʻeono kekona paha. ʻO ke ala, i haʻi ʻia ma ke ʻano he neʻe. ʻO ka hana o kēia manawa, he mea maopopo a haʻahaʻa a hōʻike he maoli ke ala. A me kahi noi liʻiliʻi, ʻo ia ka mea e hoʻolilo ai i ka hoʻolaha i kamaʻilio. "Ke hana nei au i ke ala e holo ai i kaʻu hale hana ponoʻī. I kēia manawa ke lawe nei au i ʻelua mea kūʻai ponoʻī ma ka ʻaoʻao. Inā lohe ʻoe i kekahi e pono ana i ka hana hōʻailona, e hoʻouna mai iā lākou iaʻu."

E nānā i ka mea e hana ana ma laila. ʻAʻole heluhelu ʻia ka hoʻokano mai ka nui o ka pahuhopu, heluhelu ʻia ia mai ka paʻakikī o ke koi. ʻAʻole i ʻike kekahi he hoʻokano kahi ala. ʻO ka mea a nā kānaka e pale ai, ʻo ia ke kanaka e hoʻolaha ana i kahi hopena me he mea lā ua mālama mua ʻia ka waena paʻakikī.

Ke haʻi nei au i kaʻu pahuhopu me ka leo, hoʻemi anei ia i koʻu hiki ke hana?

Hiki i ka hoʻolaha ʻana i kahi ʻano kanaka, a hana ka hōʻike holomua i ka mea kūʻē. Ua ʻike ʻo Peter Gollwitzer a me kona mau hoa noiʻi, ʻo nā manaʻo e pili ana i ke ʻano kanaka a nā kānaka ʻē i ʻike ai, ua hana ʻia lākou me ka ikaika ʻole ma mua o nā manaʻo i ʻike ʻole ʻia, no ka mea paha ua hāʻawi ka ʻike ʻana mai i ka manaʻo mua ua lilo mua ʻoe i ia mea.

ʻO ia noiʻi ke kumu i haʻi ʻia mai ai paha iā ʻoe mai kaʻana aku i kahi pahuhopu, a he ākea loa kēlā ʻōlelo aʻo. Pili ka ʻike i nā koi ʻano kanaka. E ʻōlelo "He mea kākau moʻolelo au" i kahi lumi mahalo a hiki iā ʻoe ke hōʻiliʻili i ka manaʻo o ka lilo ʻana i mea kākau me ka hoʻopuka ʻole i nā ʻaoʻao, a ua ikaika loa ia hopena i nā kānaka i pili loa i ia ʻano kanaka, a he ʻoiaʻiʻo ʻeha maoli kēlā.

ʻOkoʻa ke ʻano o nā hōʻike holomua. ʻO ka nānā nui loa o ka nānā pahuhopu, he noiʻi nui na Harkin a me kona mau hoa e uhi ana i 138 haʻawina a me kokoke i 20,000 kānaka, ua ʻike lākou ua hoʻonui ka koi ʻana i nā kānaka e nānā i ko lākou holomua i ka hiki ke loaʻa ka pahuhopu, a ua ʻoi aku ka ikaika o ka hopena i ka wā i hōʻike ʻia ai ka holomua i kekahi a i kākau ʻia ma ke kino. ʻO ke kānāwai kūpono e puka mai ana mai nā ʻike ʻelua: e haʻi i nā ʻano kanaka he liʻiliʻi a me nā helu he nui aʻe. He hōʻike ka ʻōlelo "Ua kākau au i 30,000 huaʻōlelo a ke ʻimi nei au e hoʻopau i ke kākau mua ma Malaki." He lole hoʻokahiko ka ʻōlelo "He mea kākau moʻolelo au."

ʻO wai kaʻu e haʻi mua ai?

Hoʻokahi kanaka ʻaʻohe ona kuleana i kou loaʻa ʻana. ʻO ke kanaka ʻaʻole nāna ʻoe e mālama, ʻaʻole e noho pū me ʻoe, ʻaʻole e hoʻokūkū me ʻoe, e lohe ʻo ia i ka pahuhopu ma ke ʻano he ʻike ma mua o ka ʻōlelo hoʻohiki a i ʻole ka hoʻoweliweli, a ʻo ia haʻi mua ʻana ka mea pono e holo pono.

Ma hope o laila aia kahi alapiʻi, a he kūpono ka piʻi ʻana ma ka papa kūpono. ʻO ke kanaka kuleana ʻole ka mua, no ka mea, he maʻemaʻe kona pane a pono ʻoe i hoʻokahi hana maʻemaʻe. A laila ʻo ka poʻe i pili maoli, ka poʻe e pono ana i ka lā a me nā hopena kūpono ma mua o ka moeʻuhane. A laila, ma hope loa a inā wale nō he kōkua, ʻo ka poʻe e heluhelu ai i ia mea he koi no kou ʻano kanaka.

ʻO ka lele ʻana i ka pūʻulu hope, ʻo ia ke ala e wela ai nā kānaka. ʻO kahi pahuhopu i hoʻolaha ʻia i ka lehulehu ma mua o kāu haʻi ʻana i ʻehā manawa me ka leo, puka ia me ka hoʻonui, no ka mea, ʻaʻole ʻoe i loaʻa i ka mana maʻalahi.

He aha ke ala maʻalahi loa e hoʻomaʻamaʻa ai i ka haʻi ʻana?

E haʻi mua i ka pahuhopu o kekahi kanaka ʻē me ka leo, i kahi kanaka hiki ke hana i kekahi mea no ia mea. Kau ia i ka ʻōlelo pololei i loko o kou waha i hoʻokahi pule ma mua o kou pono e hoʻohana ai iā ia no ʻoe iho, ʻaʻohe kumu kūʻai hou.

E ʻoi aku ka maʻalahi o kāu haʻi ʻana i ka pahuhopu o kekahi kanaka ʻē ma mua o kāu ponoʻī, a e ʻoi aku ka ikaika o kāu kākoʻo ʻana no ia. No laila e hoʻohana pono i kēlā. E koho i kekahi kanaka āu e ʻike maoli ai i kāna hana. E haʻi i kāna mea mākaukau a me kāna mea e ʻimi nei, a e haʻi aku i kekahi me ka mana e hana ai. "ʻO Ana ka mea ʻikepili maikaʻi loa aʻu i hana pū ai a ke hoʻāʻo nei ʻo ia e neʻe i ka hana pale hoʻopunipuni. Pono ʻolua e hui." He iwakāluakumamālua huaʻōlelo, hoʻokahi lumi, a ua ʻokoʻa kona makahiki.

ʻO kāna hana nou, ʻo ia ka hoʻololi ʻana i kahi pilikia naʻau i hana liʻiliʻi. Ma kahi o ka mālama ʻana i kou mau manaʻo no ka ʻike ʻia, ua loaʻa iā ʻoe kahi hana liʻiliʻi me ke kūlana kūleʻa maopopo, a ua like loa ka ʻiʻo āu e kūkulu nei: ka haʻi ʻana i kahi ʻiʻini koʻikoʻi ma ka ʻōlelo maʻalahi i kahi kanaka hiki ke kōkua.

Ke wehewehe nei ka mea nāna i hoʻokumu i KEEP CALM i kēia hana pono ʻo ia kekahi o nā mea nāna i lawe iā ia i kahi āna i hele ai, ʻaʻole he mea āna i lawe ai ma hope. Ma kāna mau huaʻōlelo ponoʻī, e ʻimi mau ana ʻo ia i nā manawa kūpono e aʻo, e hoʻomaʻamaʻa, e ʻōlelo aʻo, e hāpai, e mahalo a e kākoʻo i nā kānaka o kona ao, a ke ʻōlelo nei ʻo ia he ʻumi manawa ka mea i hoʻi mai ma mua o kāna i hāʻawi ai. ʻO ia kāna moʻolelo no kona ʻoihana ponoʻī, i hāʻawi ʻia ma ke ʻano he ʻike nona iho, ʻaʻole ma ke ʻano he kānāwai no ke ʻano o ka honua.

He aha kaʻu e noi ai iā lākou?

E noi i hoʻokahi mea maopopo hiki iā lākou ke hana i kēia mahina. ʻOi aku ka maikaʻi o ka nīnau "ʻIke anei ʻoe i kekahi e hoʻolimalima ana i ka hana pale hoʻopunipuni?" ma mua o ka ʻōlelo "e haʻi mai iaʻu inā lohe ʻoe i kekahi mea," no ka mea, ʻo kahi noi me nā kihi, hiki maoli i ke kanaka ke hoʻopau a hauʻoli ma hope.

ʻEkolu ʻano noi e uhi ai i nā mea a pau kokoke. He hoʻolauna i hoʻokahi ʻano kanaka i kapa ʻia. He ʻumikumamālima minuke e nānā ai i hoʻokahi hana, me ka nīnau āu e makemake ai e pane ʻia i pili pū. A i ʻole hoʻokahi nīnau mai kāna ʻike loea e lawe ai i hoʻokahi pule iā ʻoe e pane wale ai. He liʻiliʻi lākou a pau ʻekolu, hiki ke hoʻopau ʻia lākou a pau, a hāʻawi lākou a pau i ke kanaka ʻē i ala e kōkua ai me ke komo ʻole i kahi kuleana.

A laila e hāʻawi iā lākou i puka ma ka hanu hoʻokahi. "ʻAʻohe koi inā ʻaʻohe mea e puka mai." ʻAʻohe kumu kūʻai iā ʻoe, lawe ia i ka hilahila e pale ana i nā kānaka mai ka ʻae ʻana i kāu noi hou aʻe, a ʻo ia ka ʻokoʻa ma waena o ke kōkua a me ke kauoha.

I ka hā o ka manawa āu e haʻi ai, he ʻoiaʻiʻo wale nō ia

Māmā koke ka ʻōlelo, ʻaʻole no ka lilo ʻana ou i ʻano kanaka ʻokoʻa. Māmā ia no ka mea, lawe ka hana hou ʻana i ka hōʻike wale mai loko aku. He hanana ka haʻi mua ʻana. He wehewehe ka hā o kāu mea e hana ai i ka Pōʻalua, a ʻo ia wale nō kona pono mai kinohi mai.

No laila e koho i ka mea hoʻokahi ʻaʻohe ona kuleana. E haʻi iā ia ma ke ʻano he ala. E hāʻawi iā lākou i hoʻokahi mea hiki ke hana i kēia mahina. A laila e haʻi pū i ka pahuhopu o kekahi kanaka ʻē me ka leo, no ka mea, ʻaʻohe kumu kūʻai o ia mea, hoʻomāmā ia i kāu, a hōʻea ʻolua ʻelua i kahi ʻoi aku ka mamao ma mua o kā ʻolua hele hoʻokahi ʻana.

Nā Kumu

  1. PubMed, When intentions go public: does social reality widen the intention-behavior gap?
  2. White Rose Research Online, Does Monitoring Goal Progress Promote Goal Attainment? A Meta-Analysis of the Experimental Evidence
  3. Catalyst, Build Effective Workplace Sponsorship and Mentoring Programs

Manuahi, ma nā ʻōlelo he 36. He hui waiwai ʻole, ʻaʻohe hoʻolaha, ʻaʻohe uku, ʻaʻole loa mākou e kūʻai aku i kāu ʻikepili.

E heluhelu i ka waihona E hāʻawi