E neʻe i ka ʻike nui

KE ALAKAʻI I NĀ HOPENA · MAOPOPO

Ka pahuhopu maopopo he mana hoʻomālie

ʻAʻole wale ka pahuhopu pohihihi e hoʻolohi i kahi hui. Mālama ʻo ia i nā kānaka a pau i loko o kahi nehe haʻahaʻa o ka hopohopo, no ka mea, ʻaʻole maopopo i kekahi ke ʻano o ka maikaʻi. Eia ke kumu e hoʻomālie ai ka maopopo i nā kānaka, a me ke ʻano e hāʻawi ai me ka hoʻopālahalaha ʻole o ka hana i papa hana wale.

Nā mea hana manuahi, hoʻokumu ʻia ma nā hōʻike no ke koʻikoʻi, ka luhi, nā pilina, ke olakino, a me ke alakaʻi kūpaʻa. He papahana na KEEP CALM Inc., he hui waiwai ʻole. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 E pili ana

Nā hale poho hina

Kiʻi na Nick Fewings ma Unsplash

E noʻonoʻo i ʻelua ʻano o ka Pōʻakahi like.

Ma ka mua, ʻōlelo kou luna, "Pono nui kākou e hoʻopiʻi i kēia hapaha." ʻO ia wale nō. Haʻalele ʻoe i ka lumi a hoʻomaka e kuhi. E hoʻopiʻi i ka mea hea? E pehea ka nui? No wai? Hoʻolilo ʻoe i ka pule i ka hana hapa, ka makaʻala hapa, me ka maopopo ʻole inā kuhikuhi ʻoe i ka pahu kūpono. Kani kēlā me kēia nānā kūlana me he hoʻokolohua liʻiliʻi i loaʻa ʻole iā ʻoe ka papa aʻo.

Ma ka lua, lohe ʻoe: "Ma ka pau ʻana o Iune, makemake au i kā mākou manawa pane ma lalo o ʻehā hola, a ʻoi aku koʻu makemake e kiʻi kākou i kēlā ma nā moʻokāki nui ʻekolu ma mua o ka ʻalualu ʻana iā lākou a pau i ka manawa hoʻokahi." He koʻikoʻi like. ʻOkoʻa loa ka manaʻo. I kēia manawa maopopo iā ʻoe i kahi e kuhikuhi ai. Hiki iā ʻoe ke ʻike, ma kou ʻano ponoʻī, inā ke lanakila nei ʻoe.

ʻO ia manaʻo lua ka mea a mākou e ʻōlelo ai ʻo ka maopopo he mana hoʻomālie. ʻAʻole ia he palupalu. ʻO ia kekahi o nā mea i mahalo ʻole ʻia hiki i kahi alakaʻi ke hāʻawi i kahi hui kaumaha.

He ʻano kaumaha ponoʻī ka ʻike ʻole

Aia kahi kumu e ʻano ʻino aku ai ka ʻano ʻohu ma mua o ka ʻano paʻakikī-akā-maopopo. Mālama ka lolo i ka maopopo ʻole ponoʻī ma ke ʻano he weliweli.

I ka ʻike ʻole o nā kānaka i ka mea e hiki mai ana a i ka mea i makemake ʻia, ʻaʻole noho mālie ka noʻonoʻo me ka hakahaka. Hoʻopiha ʻo ia iā ia, pinepine me ke koho ʻino aku. Wehewehe kahi nānā o ka noiʻi no kēia i kahi kaulahao e holo ana mai ka maopopo ʻole i ka hopohopo a i ka piʻihau, a ʻōlelo ʻo ka hoʻonui ʻana i ka maopopo ʻole e hoʻopilikia a hoʻolohi i ka hana a ke kanaka i hoʻolālā ai. No laila ʻo ka mea a kahi alakaʻi e makemake ai ma lalo o ke koʻikoʻi, ʻo ka neʻe hoʻoholo, ʻo ia ka mea mua a ka ʻohu e lawe aku ai. ʻAʻole noho paʻa nā kānaka no ka mea palaualelo lākou. Noho paʻa lākou no ka mea ʻaʻole hiki ke ʻike i ke kihi o ka pilikia.

I kēia manawa e hoʻonui i kēlā i kahi hui. Aia ka inoa kikoʻī o ka poʻe noiʻi no ka ʻike ʻole i ka mea i makemake ʻia iā ʻoe ma ka hana: ʻo ka maopopo ʻole o ke kūleana (role ambiguity). A ʻo ia kekahi o nā mea hoʻokaumaha luku loa. Kuhikuhi kahi puʻu nui o ka noiʻi, i ʻohi pū ʻia ma nā ʻumi makahiki a me nā haneli kaukani limahana, i ka maopopo ʻole o ke kūleana ma waena o nā mea hoʻokaumaha luku loa o ka wahi hana, ʻoi aku ma mua o ka hana nui loa, ʻoi aku ma mua o nā koi kūʻē. I ka ʻike ʻole o nā kānaka i ke ʻano o ka lanakila, hāʻule ka hana, emi ka paʻa, a piʻi ka hopohopo.

ʻO ka ʻāpana ʻino loa, laha ia. Ua ʻike kekahi haʻawina o nā hui i ka manawa e manaʻo ai nā kānaka i kēlā maopopo ʻole, ʻaʻole noho ka hopohopo, ka hilinaʻi emi, ka pālahalaha i loko o hoʻokahi kanaka. Neʻe ia ma waena o ka hui ma o ka laha naʻau a hiki i ka holo ʻana o ka hui holoʻokoʻa me ke koʻikoʻi iki a me ka komo ʻole iki. ʻAʻole ka pahuhopu ʻohu he pilikia pilikino no kēlā me kēia kanaka e hoʻoponopono hoʻokahi ai. He ʻōnaehana aniau ia.

He kūpono ke noho me kēia no kekahi kekona: ʻo ka noiʻi no ka maopopo ʻole, hōʻike ia ʻaʻole ʻo ka hopena ʻino wale nō ka makaʻu o nā kānaka. ʻO ka ʻike ʻole ponoʻī. E haʻi i kekahi ua kāpae ʻia ka papahana a e uē lākou a neʻe i mua. E haʻi iā lākou "e kāpae paha ʻia, e ʻike ana kākou," a waiho ma laila no ʻekolu pule, a ua hāʻawi ʻoe iā lākou i kahi mea paʻakikī aku ke hāpai, no ka mea, ʻaʻole hiki i ka noʻonoʻo ke pani i kahi poʻai e hāmama mau ana. ʻO ka poʻe kiʻekiʻe i ka mea a ka poʻe noiʻi e kapa ai ʻo ka hoʻomanawanui ʻole i ka maopopo ʻole, ʻike lākou i kēia me ka ʻoi loa, e heluhelu ana i nā kūlana pohihihi me he weliweli lā me ka hana ʻino ʻole o kekahi mea. ʻO ka nui o kou poʻe kūpaʻa loa, akahele loa, ʻo lākou pono nō ka poʻe e ʻeha mālū loa i loko o ka ʻohu, no ka mea, mālama nui lākou e holo i ka nīnau i pane ʻole ʻia.

No ke aha e hoʻomālie ai kahi pahuhopu maopopo i nā kānaka

E huli i kēlā mau mea a pau a ʻike ʻoe i ke kumu e hana hou aku ai kahi pahuhopu i hoʻonohonoho maikaʻi ʻia ma mua o ka hoʻonohonoho hana. Hoʻomālie ʻo ia i ka lumi.

Hāʻawi kahi pahuhopu maopopo i ka ʻāpana hopohopo o ka lolo i kahi mea e hana ai ma waho o ka noʻonoʻo. Ma kahi o "ua maikaʻi anei kākou?", lilo ka nīnau i "aia anei kākou ma lalo o ʻehā hola?" Hiki ke pane ʻia kēlā. ʻO ka hana kahiko no nā pahuhopu, i kūkulu ʻia ma nā makahiki e Edwin Locke lāua ʻo Gary Latham, ua ʻike ʻia ʻo nā pahuhopu kikoʻī, paʻakikī iki, e lanakila mau ana ma luna o nā aʻo "e hana i kāu mea maikaʻi loa" pohihihi, ʻāpana no ka mea haʻi kahi pahu maoli iā ʻoe i kahi e kau ai kou hoʻoikaika a ʻae iā ʻoe e ana i kou holomua ponoʻī. ʻO ke ana ka ʻāpana hoʻomālie. I ka hiki iā ʻoe ke ʻike e neʻe ana ʻoe, ʻaʻohe wahi e noho ai o ka makaʻu o ka mea ʻike ʻole ʻia.

Pale pū ka maopopo i nā kānaka mai ka ʻauhau mālie o ke kuhi. ʻO kēlā me kēia hola a kekahi e hoʻolilo ai i ke kuhi ʻana i kāu manaʻo maoli, he hola ia o ke koʻikoʻi haʻahaʻa a me ka hoʻoikaika makehewa. E haʻi pololei iā lākou, a hāʻawi ʻoe i kēlā hola i hope.

Aia kahi pahele, a he koʻikoʻi ia. Hoʻomālie kahi pahuhopu maopopo i nā kānaka i ka manawa wale e maopopo a hiki ke kiʻi. ʻO kahi helu pololei a nā kānaka a pau e manaʻoʻiʻo mālū ai he hiki ʻole, ʻaʻole ia e hoʻomālie i kahi hui. Hāʻawi wale ia i ke kihi ʻoi i ka makaʻu. He akahele ka noiʻi no nā pahuhopu ma ʻaneʻi: hoʻopiʻi kahi pahu paʻakikī i ka hana i ka manawa e ʻae ai nā kānaka iā ia me he mea hiki ke ʻalualu maoli. No laila ʻaʻole like ka maopopo a me ke koʻikoʻi i ʻelua mea hoʻokahi. Hiki iā ʻoe ke kikoʻī pono a luku nō, inā ʻo ka pae āu e hoʻonoho ai he pae ʻaʻole manaʻoʻiʻo kekahi. ʻO ka pahuhopu, ʻo ia kahi pahuhopu hiki i nā kānaka ke ʻike, ana, a kiʻi kūpono me ka hoʻoikaika maoli. He kīkoʻo, ʻaʻole he moeʻuhane.

Pehea e hoʻonohonoho ai i kahi pahuhopu e hoʻēmi i ka wela

ʻAʻole ka pahuhopu o ka maopopo ka hoʻomalu liʻiliʻi. ʻO ia ka wehe ʻana i ka makaʻu o ka mea ʻike ʻole ʻia me ka waiho ʻana i nā kānaka i kahi e noʻonoʻo maikaʻi loa ai. He mau ala e hana ai i kēlā:

  1. E hana iā ia i kikoʻī e hiki ai ke hoʻopaʻapaʻa. ʻAʻole hiki ke hewa ʻo "E hoʻomaikaʻi i ka hauʻoli mea kūʻai," ʻo ia pololei ka pilikia. Hiki ke kiʻi, kāpae, a hoʻopaʻapaʻa ʻia ʻo "E ʻoki i kā mākou manawa pane awelika ma lalo o ʻehā hola ma ka lā 30 o Iune." E kuhikuhi i ke ʻano o ka pahuhopu hiki i kekahi ke kuhikuhi a ʻōlelo "ua hana mākou" a "ʻaʻole mākou."
  2. E kapa i ka mea koʻikoʻi loa. ʻO ʻelima pahuhopu he ʻole pahuhopu, a ʻo kahi hui e paʻa ana i ʻelima he hui e pīhoihoi mālū ana no lākou a pau. Inā hiki iā ʻoe ke pale i hoʻokahi hopena wale nō i kēia mahina, e ʻōlelo i ka mea hea. Hoʻomaha nā kānaka i ka ʻike ʻana i ka mea hiki iā lākou ke hoʻokuʻu.
  3. E ʻōlelo i ke ʻano o ka "pau," a laila e neʻe i hope. E kikoʻī no ka huina a mālie no ke ala. ʻO "Eia ka helu a me ka lā palena; nāu ke ʻano e hiki ai i laila" e hāʻawi i nā kānaka i ke komo a me ka manaʻo o ka hoʻomalu, a ʻo ka hoʻomalu kekahi o nā lāʻau ikaika loa no ke kaumaha.
  4. E pani i ka poʻai me ka manaʻo hoʻihoʻi. Ke maloʻo kahi pahu me ka papa helu ʻole, a hoʻomaka nā kānaka e kuhi hou. ʻO nā nānā pōkole, maʻamau, "eia kahi o kākou e kūʻē ana i ka helu," e mālama i ke ola o ka pahuhopu a kāohi i ka hoʻi ʻana o ke kuhi. E hana i kēia no ka ʻike, ʻaʻole no ka nīnau koi.
  5. E ʻōlelo pololei no ka mea āu i ʻike ʻole ai. I kekahi manawa ʻaʻole hiki maoli iā ʻoe ke hāʻawi i kahi helu paʻa. ʻO ka ʻōlelo ʻana "ʻaʻole loaʻa iaʻu ke kiʻi piha, eia kaʻu mea i ʻike a i ka manawa e ʻike hou ai au" he maopopo nō ia. ʻO ka ʻohu i ʻōlelo ʻole ʻia ka mea e hōʻino ai, ʻaʻole ka maopopo ʻole i ʻōlelo leo ʻia.

E nānā i kahi pahuhopu pohihihi e lilo ana i maopopo

Kōkua ke ʻike i ke aʻo like ma nā ʻano ʻelua. E ʻōlelo he hui e luʻu ana i nā ʻōhumu mea kūʻai a makemake ka alakaʻi e hoʻoponopono ʻia.

ʻO ka ʻano ʻohu: "E lanakila kākou i ka lawelawe mea kūʻai i kēia hapaha. Makemake au e ʻike i ka hoʻomaikaʻi maoli." Kani kūpono kēlā me kēia huaʻōlelo. ʻAʻohe o lākou e haʻi i kekahi i ka mea e hana ai i ke kakahiaka ʻapōpō. Ma luna o ke aha? Ke ana ʻia ka hoʻomaikaʻi pehea? Ma ka manawa hea? E hoʻolilo ka hui i nā pule mua ʻelua i ka wehewehe mālū iā ia, a e wehewehe ʻekolu kānaka iā ia ma ʻekolu ʻano like ʻole.

ʻO ka ʻano maopopo: "I kēia manawa pane mākou i ka tiketi awelika i ʻumikūmākahi hola, a ʻo nā ʻōhumu no nā pane lohi kā mākou pilikia nui. Ma ka pau ʻana o ka hapaha, makemake au i kā mākou pane mua awelika ma lalo o ʻehā hola. E pale kākou i kēlā ma kā mākou moʻokāki nui he iwakālua mua. E kaʻana like au i ka helu e holo ana i kēlā me kēia Pōʻalima. ʻO ke ʻano e hoʻoponopono hou ai i ka laina e kiʻi i laila, nāu ia, a e haʻi koke mai iaʻu inā lilo ka ʻehā hola i pahu hewa." He manaʻolana like. Ma ka lua, kapa ʻia ka helu, ka lā palena, ka mea koʻikoʻi, ka papa helu, a me ke kūʻokoʻa. ʻAneʻane ʻaʻohe mea i koe e ala ai me ke kuhi, a ke hana maoli nei kēlā mālie i ka hana.

I ka manawa e loli ai ka pahuhopu

Neʻe ka hana maoli. Loli nā mea koʻikoʻi, pahū kahi hapaha i kekahi mea i ʻike mua ʻole ʻia, a hoʻōki ka pahuhopu maʻemaʻe āu i hoʻonoho ai i ʻApelila e kūpono ma Mei. Mālie kekahi mau alakaʻi ma ʻaneʻi, me ka manaʻolana ʻaʻole e ʻike kekahi ua make ka pahu kahiko. ʻIke mau nā kānaka. Lilo ka mālie i pule hou o ke kuhi.

ʻO ka neʻe kūpaʻa aʻe ka hoʻololi ʻana i ka pahuhopu me ka leo. "Ua kūpono ka pahu manawa-pane ma mua o ka pilikia. Eia kā kākou e kuhikuhi nei i kēia manawa, a eia ke kumu." ʻAʻole ʻoe e nalo i ka mana ma ka hoʻololi ʻana i ka maopopo. Nalo ʻoe iā ia ma ka waiho ʻana i nā kānaka e holo i kahi pahuhopu āu i haʻalele mālū ai. ʻO ke kapa ʻana i ka loli ke ʻano e mālama ai i ka mālie āu i kūkulu ai.

ʻO ka maopopo mālie ka mea e paʻa ai nā hopena

Aia ka hoʻowalewale e mālama i kēia a pau ma ke ʻano he ʻaoʻao palupalu o ke alakaʻi, ka ʻāpana āu e loaʻa ai ma hope o ka mālama ʻana i ka hana maoli o ke kiʻi helu. ʻO ke ʻano huli. ʻO ka maopopo ke ʻano e kiʻi ʻia ai nā helu.

ʻO kahi hui e ʻike pono ana i kāna pahu, a hilinaʻi ʻaʻole e loli mālū ka pahu i ka pō, hoʻolilo ʻo ia i kona ikehu i ka hana ma kahi o ke kuhi. Hana wikiwiki nā kānaka i nā hoʻoholo no ka mea hiki iā lākou ke nānā i ko lākou mau hoʻoholo i kahi pahu i ʻike ʻia. Hoʻōki lākou i ka hoʻokaʻawale. Hoʻōki lākou i ke kūkulu ʻana i nā ʻōkuʻona pale mālū liʻiliʻi i ke kūʻē i ka hoʻāhewa no ka mea hewa, no ka mea, ʻike lākou i ka mea pono. ʻO kēlā huki a pau, ke kuhi-pālua, ke uhi, nā hālāwai e ʻike ai i ke ʻano o ka hālāwai i hala, ʻo ia ke kumukūʻai hūnā o ka ʻohu, a hele ia pololei mai kāu mau hopena.

Mau nō hoʻi ia. Hiki i kekahi ke hoʻā i ke ahi ma lalo o kahi hui no hoʻokahi hapaha me ke koʻikoʻi a me ke kaumaha. ʻO ka mea paʻakikī, ʻo ia ka mālama ʻana i nā kānaka maikaʻi e hana maikaʻi ana no nā makahiki me ka hoʻopau ʻole iā lākou, a ʻo ka maopopo ʻole mau kekahi o nā ala kūpaʻa loa e hoʻopau iā lākou. He pahuhopu maopopo, kūpono ka mea hiki ke mau ma ke ʻano hiki ʻole i kahi holo hopohopo pohihihi. ʻO ka mālie āu e hana ai ma ka maopopo ʻaʻole ia he uku āu e hāʻawi ai ma hope o ka hōʻea ʻana o nā hopena. He ʻāpana ia o ka mīkini e hana ana iā lākou.

He memo no ke kanaka me ke kūlana ʻole

Malia ʻaʻole ʻo ʻoe ka mea e hoʻonohonoho ai i nā pahuhopu. Malia ʻo ʻoe ka mea i paʻa i ka ʻohu, e hana ana no kekahi e hana ana me ka "hoʻopiʻi" a me ka mea liʻiliʻi ʻē aʻe. ʻAʻole palaka ʻoe, a ʻaʻole ka hopohopo āu e ʻike ai he hewa ʻano. He pane maʻamau ia no nā manaʻolana maopopo ʻole maoli.

ʻO ka mea kūpono loa āu e hana ai, ʻo ia ka nīnau leo ʻana, me ka mālie a kikoʻī. "I mea e kuhikuhi pono ai au i kēia, ʻo ka wikiwiki a ʻo ka pololei ka mea koʻikoʻi i kēia mahina?" "He aha ka mea e manaʻo ai ʻoe he lanakila maopopo kēia?" ʻAʻole ʻoe he paʻakikī. Ke huki nei ʻoe i ka maopopo mai kekahi i ʻike ʻole ua hāʻawi ʻole ʻo ia iā ia. Pinepine ka hana nui aku o ia nīnau hoʻokahi no kou kaumaha ma mua o ka hoʻoikaika nui aku, no ka mea, hoʻololi ʻo ia i ka pahu i manaʻo ʻia i kahi pahu maoli.

Inā ʻaʻole e haʻalele ka ʻohu, me ka maikaʻi o kāu nīnau, a ke hōʻino nei ka maopopo ʻole mau i kou hiamoe, kou nānā, a i kou manaʻo iā ʻoe iho, kūpono ke lawe koʻikoʻi ma kahi o ke koa wale aku. He kaumaha maoli ka maopopo ʻole mau ma ka hana i ka olakino noʻonoʻo, a ʻaʻole pono ʻoe e omo iā ia no nā kau. ʻO ke kamaʻilio ʻana iā ia me kekahi āu e hilinaʻi ai, a me kahi loea a kauka inā ke hahai nei ke kaumaha iā ʻoe i ka home, ʻaʻole ia he pane nui loa. ʻO ia ke ʻano e mālama ai i kahi hana kaumaha mai ka lilo mālū ʻana i ola kaumaha.

ʻO ka maopopo kekahi o nā mea aloha loa a kahi alakaʻi e hāʻawi ai, a kekahi o nā mea mālie loa. I ka hana maikaʻi ʻia, ʻaʻohe mea e mahalo iā ʻoe no ia, no ka mea, ʻo ka mea a lākou e ʻike ai, ʻo ia wale nō ka maopopo iā lākou i kahi e hele ai. ʻO ia mālie ka hana e uku ana ma mua o ka neʻe ʻana o kekahi helu.

Nā kumu

  1. Neural Plasticity / PubMed Central, From Uncertainty to Anxiety: How Uncertainty Fuels Anxiety in a Process Mediated by Intolerance of Uncertainty
  2. Frontiers in Psychology / PubMed Central, Consequences of Team Job Demands: Role Ambiguity Climate, Affective Engagement, and Extra-Role Performance
  3. Corporate Rebels, Role Ambiguity: 60 Years of Research Reveals Why Unclear Expectations Destroy Performance
  4. PositivePsychology.com, What Is Locke's Goal Setting Theory of Motivation?

Manuahi, ma nā ʻōlelo he 36. He hui waiwai ʻole, ʻaʻohe hoʻolaha, ʻaʻohe uku, ʻaʻole loa mākou e kūʻai aku i kāu ʻikepili.

E heluhelu i ka waihona E hāʻawi