Tam Zamanlı Çalışırken Bir Konuda Gerçekten İyi Olmanın Yolu

O şeyi seçtiniz. Belki gitar, belki yazmak, belki işinizin tanınmak istediğiniz bir bölümü. Peşinde olduğunuz bir hobi değil, birinden izin almaya çalışmıyorsunuz da. Gerçekten iyi olmak istiyorsunuz, bunu meslek edinmiş biri işinize bakıp başını sallayacak kadar iyi, ve buraya varmak için yıllar harcamaya razısınız.

Sonra bir yöntem aramaya çıkıyorsunuz ve her biri günde dört saat boş vakti olan biri için yazılmış. On bin saat. Beşte başlayan bir sabah. Öğlene kadar kimsenin sizden bir şey istemediği bir program.

Haftada yaklaşık beş saatiniz var. Bu, gerçek olanın küçük bir versiyonu değil, normal miktar bu, ve yeterli. Yöntem tek bir karara indirgeniyor: beceriyi elinizde gerçekten olan saatlere sığacak kadar daraltın, sonra hepsini aynı dar noktaya yöneltin.

Haftada dört veya beş saatle gerçekten ne kadar iyi olabilirim?

O saatlerin her birini aynı dar hedefe yönlendirirseniz, tek bir konuda iyi olursunuz. Haftada beş saatin satın alamayacağı şey disiplinin tamamı, ve kısıtlı zamanda bir yere varan insanların tamamı yerine bir parçasının peşine düşmesinin sebebi bu.

Hesabı bir kere yapın, çünkü önümüzdeki iki yılın nasıl hissettireceğini değiştiriyor. Haftada beş saat, yılda 260 saat ve iki yılda 500'ün biraz üzeri eder. Beş yüz saat ciddi bir emek miktarı, ve nereye ulaşacağı tamamen nişan alma meselesi. Tek bir dar şeye yöneltildiğinde hepsi aynı yerde birikir. Bütün bir disipline yayıldığında ise sizi her şeye dokunmuş ama hiçbirine sahip olmamış halde bırakır. Aynı saatler, farklı sonuç, ve değiştirdiğiniz tek şey hedefin büyüklüğü.

Pratik üzerine kanıtlar bu konuda dürüst. Bilinçli pratiğin incelendiği her büyük alanı kapsayan bir meta analiz, oyunlarda performans farkının yüzde 26'sını, müzikte yüzde 21'ini, sporda yüzde 18'ini, eğitimde yüzde 4'ünü ve mesleklerde yüzde 1'inden azını açıkladığını buldu. Yazarlar, pratiğin önemli olduğu ama iddia edildiği kadar önemli olmadığı sonucuna vardı. Bunu cesaret kırıcı değil, işe yarar bir bilgi olarak okuyun: saatler önemli, ve onları nereye yönelttiğiniz en az o kadar önemli, ki bu tam olarak işi olan bir insanın elindeki kaldıraç.

Alt beceri nedir, ve nasıl seçerim?

Alt beceri, sıradan bir salı günü pratik yapılabilecek kadar küçük ve ilerleyip ilerlemediğini anlayabileceğiniz kadar belirgin, disiplinin bir parçasıdır. Gitarın tamamı değil, dakikada doksan vuruşta temiz çalınan bar akorları. Yazmak değil, birini ikinci paragrafı okumaya iten girişler.

Herhangi bir adayı üç soruyla test edin. Önceden bir şey kurmadan tek bir saatte pratik yapabilir misiniz? Kimseye sormadan birinci ayla üçüncü ay arasındaki farkı görebilir misiniz? Ve onda iyileşmek, disiplinin komşu parçalarını daha kolay hale mi getiriyor, yoksa kendi köşesinde tek başına mı duruyor?

Üçüncü soru insanların atladığı ve bileşik faiz gibi büyüyen soru. Bar akorları gitarın büyük kısmını açar. Nota okuma piyanonun büyük kısmını açar. Temiz bir giriş paragrafı işte dokunduğunuz her belgeyi iyileştirir, yani pratik işinizin içinde kira ödemeye başlar. Diğer şeylerin üzerine asıldığı alt beceriyi seçin ve dar seçim bir taviz gibi hissettirmeyi bırakır.

Alt beceriyi henüz göremiyorsanız, birini ödünç alın. Sizden iki üç yıl önde birini bulun, yapamadığınız neyi yapabildiğine bakın, ve bunun tekrarlanabilir en küçük parçasını yazın. Sonra yukarıdaki üç sorudan geçirin. Çoğu insan cevabını zaten biliyor ve ondan kaçınıyor, çünkü onları en çok ilerletecek alt beceri genellikle pratik yapması en az eğlenceli ve izleyen kimseye en az görünür olan.

Gerçekten sahip olduğum saatleri nasıl hesaplarım?

Planı yazmadan önce gerçekten sahip olduğunuz saatleri yazın, ve kötü bir haftada hayatta kalanları sayın, iyi bir haftada var olanları değil. Çoğu insan en iyi haftasına göre planlar, üç sıradan hafta boyunca hedefi tutturamaz, ve sonra disiplinden yoksun olduğu sonucuna varır.

Bunu kağıt üzerinde on dakikada yapın. Normal bir haftayı saat saat gözden geçirin ve yalnızca gerçekten size ait olan bölümleri işaretleyin: başka kimsenin üzerinde hakkı olmayan, uyanık olduğunuz, ve o saatin boşa gideceği kadar tükenmiş olmadığınız bölümleri. Toplayın. Çıkan sayı ne olursa olsun, gerçek bütçe bu, ve buna dayanan bir plan mart ayında hâlâ ayakta olur.

Sonra onu kesin. Saydığınızın yaklaşık yüzde yetmişine göre planlayın, çünkü yalnızca tam kapasitede işleyen bir plan biri hastalandığı ilk anda kırılır. Dürüst sayı altı saatse, dört saatlik bir hafta kurun. Planınızı geçmek, ona borçlu kalmaktan çok daha iyi bir alışkanlık, ve sahip olduğunuz enerji sahip olduğunuz zamandan daha gerçek bir sınır, ki bu tam olarak Tony Schwartz ile Catherine McCarthy'nin yıllar önce vurguladığı ve çoğu insanın hâlâ tersine program yaptığı nokta.

Disiplinin tamamı hâlâ çok uzaktayken işe yaradığını nasıl anlarım?

Disiplini değil, alt beceriyi değerlendirin. Disiplinin tamamı size aylık ölçekte geri bildirim verecek kadar hızlı ilerlemez, ve kendinizi ona göre ölçmek, motive insanların gayet iyi giden bir projeden kendilerini vazgeçirmesinin yolu.

Beş dakikada alabileceğiniz bir ölçüt seçin ve birkaç haftada bir alın. Pasajı temiz çalabildiğiniz tempo. Atışı tutturmak için gereken deneme sayısı. Bir sayfayı taslak haline getirmenin ne kadar sürdüğü. Bunu sakladığınız bir yere yazın, çünkü birinci ayda ne kadar kötü olduğunuza dair hafızanız çok belirli bir yönde güvenilmez: geçmişi süsler ve şimdiyi düz gösterir.

Üç ayda bir kayıt da alın. Kendinizi o şeyi yaparken üç dakikalık bir klip, dosyalanmış ve tarihlenmiş, sahip olacağınız tek dürüst kayıt bu, ve martı aralıkla yan yana koymak herhangi bir seri sayacından moral için daha çok işe yarar. Bunun yanında daha az rahat ama daha yararlı bir şey daha yapar: baştan beri orada oturan tek kusuru gösterir, ki bu saatleri bir sonraki yöneltileceğiniz şey.

Hedefi olduğu yerde tutun. Beceriyi daraltmak daha ileri gitmek için bir taktik, işiniz olduğu için bir teselli değil. Sözü gerçekten iyiden yeterince iyiye indirmiyorsunuz. Aynı hırsı gerçekten vurulabilecek kadar küçük bir şeye yöneltiyorsunuz, ve onu vurmayı olası kılan tam olarak bu.

Gerçekten iyi hâlâ verilen söz

Bütün bunun altında yatan itiraz genellikle yöntemle ilgili değil. İyi olan insanlara mutlaka sizden daha fazla zaman verilmiş olması gerektiğine dair sessiz bir inanç bu.

KEEP CALM'in kurucusu Kaʻohele Carlos, büyük bir teknoloji şirketinde bir tasarım kariyeri kurdu ve bunun yanında pek çok konuda iyileşti, hiçbir noktada hafif bir programa sahip olmadan. Bütün yol boyunca hırsla çalıştı ve bunun içinde sakin kalmanın yollarını buldu, ve bu cümlenin iki yarısı da ağırlık taşıyor. Sakinlik sonundaki ödül değildi. Yirmi yıl boyunca saatlerin gelmeye devam etmesini sağlayan şey buydu.

O halde bu hafta alt becerinizi adlandırın. Dürüstçe sahip olduğunuz saatleri yazın, üçte bir kesin, ve önümüzdeki doksan gün boyunca her birini o tek dar şeye yöneltin, her seferinde aynı dilimde, çünkü tutarlı bir bağlamda tekrar, bir planı otomatik bir şeye dönüştüren şey. Böyle doksan gün oyalanmak değil, içinde bulunduğu iki yıl da öyle. Gerçekten iyi, tam zamanlı bir iş haftasında bile, yol boyunca hedef olarak kalır, ki bu neredeyse hiç kimsenin mümkün olduğuna inanmadığı versiyon.

Kaynaklar

• PubMed, Müzik, oyunlar, spor, eğitim ve mesleklerde bilinçli pratik ve performans: bir meta analiz
• Harvard Business Review, Zamanınızı Değil, Enerjinizi Yönetin
• National Institutes of Health, PubMed Central, Sağlığı alışkanlık haline getirmek: 'alışkanlık oluşturmanın' psikolojisi ve genel uygulama