Türkçe
Performans
Gününde İşi Çıkaranlar Aslında Neyi Farklı Yapıyor
Gününde işi çıkaranlar, diğer herkesten nadiren daha az gergindir. Onların önünde alınması gereken daha az karar kalmıştır, çünkü açılış, yedek plan ve kapanış önceden belirlenmiştir, böylece dikkat seçimlere değil işe gider.
Sahneye çıkmadan önceki doksan saniye
Kontrol edebileceğin son şeyle söyleyeceğin ilk şey arasında yaklaşık doksan saniye var. Bu süreyi üç harekete ayır: bir uzun nefes verme, açılış cümleni sessizce bir kez tekrar etme ve üç gerçek yüze bakma.
Büyük bir günden önceki gece: yirmi dakikalık kapanış
Büyük bir günden önceki gece, fazladan çalışmak fayda sağlamayı bırakıp zarar vermeye başlar. Bunun yerine yirmi dakikalık bir kapanış yapın: yanınıza alacağınız her şeyi hazırlayın, girişinizi bir kez okuyun, yarının üç adımını tek bir karta yazın, sonra durun.
Gerginlik yakıttır: başlamadan önce bu dalgayı nereye yönlendirmeli
Büyük bir anın öncesinde hızlanan kalp, bedeninin güç dağıttığının işaretidir ve neredeyse heyecanla aynı hissettirir. Ona hazır olmak deyin ve tek bir görev verin, daha gür bir ses ya da daha keskin bir bakış ya da daha oturmuş bir tempo, çünkü işe yönlendirilmiş bir dalga yakıttır.
Sözünüzü kaybettiğiniz an için üç saniyelik toparlanma
Deneyimli konuşmacılar da sözünü kaybeder ve tam olarak aynı üç saniyelik toparlanmayı kullanır: cümleyi durdurun, normal hızınızda bir nefes alın, son net noktanızı yüksek sesle tekrar edin, sonra devam edin. Bir salon bir duraklamayı bağışlar. Asıl fark ettiği şey telaşlanmaktır.
Birinin Büyük Gününde Onun Köşesi Nasıl Olunur
Ondan tek bir işi tamamen alın, arabayı ya da yemeği ya da programı, sonra iyi yaptığı somut bir şeyi söyleyin ve kenara çekilin. Başkasının köşesi olmak, kendi büyük gününüz için de bulabileceğiniz en ucuz provadır.
Her zaman atladığın bölümü çalış
Provaya her zaman atladığın bölümden başla: rahatsız edici soru, zor ölçü, üzerinden kayıp geçtiğin paragraf. O tek bölümün üç temiz tekrarı, sesli ve tam hızda, baştan yapılan on tekrardan daha çok kazandırır.
Tek Çekim, Tekrarı Yok: Yalnızca Bir Kez Yaşanan Bir An İçin Hazırlanmak
Elinizde yalnızca tek bir çekim varken, önce asgari iyi versiyonunuzu belirleyin, ilk on saniyeyi ve son on saniyeyi otomatikleştirin ve kendinize önceden izin verilmiş bir toparlanma hakkı tanıyın. Günü sonuca göre değil, o günkü icraya göre değerlendirmek, icrayı temiz tutan şeydir.
Sonraki saat: Büyük an bittiğinde ne yapmalı
Büyük bir anın ardından gelen saat bedenine aittir, puan cetveline değil. On dakika hareket et, bir şeyler ye, kime ne için teşekkür ettiğini açıkça söyle ve değerlendirmeyi yarına bırak, çünkü adrenalin bu geceki izlenimini güvenilmez hale getirir.
Yarın yine yapmak: iyi günler nasıl tekrarlanabilir hale gelir
Tekrarlanabilir günler, arkalarındaki beş etkeni kaydetmekten doğar: uyku, antrenman, beslenme, ısınma ve ilk hamle. Gerçekten fark eden ikisini tut, gerisini bırak, ve o günden sonra verdiğin her performansın altında taban yükselir.
