E neʻe i ka ʻike nui

KE ALAKAʻI ANA IĀ ʻOE IHO · KE KAMAʻILIO

Ke kamaʻilio ʻana i ka manawa koʻikoʻi

Ka hoʻokuʻu limahana. He hewa āu e ʻae ai. He kamaʻilio āu i makaʻu ai no nā pule he nui. Ke nui ke kumukūʻai o ka hana hewa ʻana, hāʻule ka hapa nui o kākou i ke anu a i ke kāhāhā paha. Penei e mālama ai i ka mōakāka a me ke ʻano kanaka i ka manawa nui loa.

Nā mea hana manuahi, hoʻokumu ʻia ma nā hōʻike no ke koʻikoʻi, ka luhi, nā pilina, ke olakino, a me ke alakaʻi kūpaʻa. He papahana na KEEP CALM Inc., he hui waiwai ʻole. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 E pili ana

He kāne e noho ana ma luna o ka pōhaku e puni ʻia ana e ka wai

Kiʻi na Keegan Houser ma Unsplash

He ʻano mālie kūikawā ma mua o ke kamaʻilio paʻakikī. Ua hoʻomāʻamaʻa paha ʻoe i kāu ʻōlelo wehe he kanahā paha manawa. Maloʻo kou waha. Ke lana nei kekahi hapa ou e hoʻopau ke kanaka ʻē, a ʻā paha ka hale i ke ahi, kekahi mea e hoʻopanee ai i hoʻokahi lā hou aku. A laila, noho ʻo ia i lalo, a pono ʻoe e ʻōlelo maoli.

Ke haʻi paha ʻoe i kekahi hui ua ʻoki ʻia kā lākou papahana. Ke ʻae paha ʻoe i kekahi hewa e uku ai i kekahi mea. ʻO ke kamaʻilio paha ia me kahi makua, kahi hoa pili, kahi hoaaloha, ka mea āu i ʻike mua ai e hiki ke maikaʻi ʻole. Loli nā kikoʻī. ʻAʻole loli ka pane o ke kino. ʻO ke koʻikoʻi nui ke ʻano, ua hoʻoholo kou ʻōnaehana aʻalolo he mea hoʻoweliweli kēia, a ʻaʻole i hana ʻia ke kino i hoʻoweliweli ʻia no nā mea pohihihi.

ʻO ia ke pahele. ʻO nā manawa e pono nui ai ʻoe e mōakāka, e kūpono, a e mehana, ʻo ia nō nā manawa i mākaukau ʻole loa kou kino e hāʻawi i kekahi o ia mau mea. No laila, ʻaʻole ka hana e ʻike i ka maluhia. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike. ʻO ka hana, ʻo ia ke kamaʻilio maikaʻi nō naʻe, me kekahi mau mea i hoʻonohonoho ʻia e hiki ai kēlā.

No ke aha e hoʻopilikia ai ke koʻikoʻi nui iā kākou

Ke piʻi ke kaomi, leo nui aʻe ka ʻāpana wikiwiki o kou lolo e pane ana i ka hoʻoweliweli, a leo iki aʻe ka ʻāpana lohi a akahele. Ua ʻike ʻoe i ka hopena. ʻĀkea kou noʻonoʻo i waena o ka ʻōlelo. Pale ʻoe i ka mea ʻole. A i ʻole, hoʻopaʻa ʻoe i ka lumi me nā huaʻōlelo a i ʻole, paʻa ʻoe a ʻōlelo iki loa. ʻAʻole kēia he kīnā ʻano. He kino kēia e hana ana i kā ke kino e hana ai i ka manawa hoʻoweliweli.

Aia kekahi mea ʻē aʻe e hana ana, a holo ia. Pipili nā manaʻo. Inā komo ʻoe me ka pilikia a me ka ʻoki, heluhelu ke kanaka ʻē i mua o ka pau ʻana o kāu ʻōlelo mua, a paʻa lākou e like me ʻoe. ʻElua kānaka piʻihau e hoʻāʻo nei e mālama i kekahi mea palupalu. He ʻoiaʻiʻo kekahi ʻaoʻao ʻē aʻe. Hāʻawi ka leo paʻa i kekahi mea i ke kanaka ʻē e hoʻokūlia ai. Penei kā Harvard Business Review e ʻōlelo ai: e alakaʻi e like me ka mōlī, maluhia ma luna ʻoiai ke hoe ikaika nei ma lalo. ʻAʻole pono kekahi e ʻike i ka hoe. Pono lākou e ʻike ʻaʻole ʻoe i nalowale i ke alahele.

ʻO ia ke kumu i lawa ʻole ai ka ʻōlelo "e ʻoiaʻiʻo wale nō". ʻO ka ʻoiaʻiʻo i hāʻawi ʻia e kekahi ʻōnaehana aʻalolo i halana, puka mai ia he ʻano koʻikoʻi a kala paha, ʻaʻole ia e kau e like me kāu i manaʻo ai. He akamai ka mōakāka āu e kūkulu ai ma mua o ka lumi, ʻaʻole he kalokalo āu e kāhea ai i loko.

Ka hoʻomākaukau e kōkua maoli ana

Ke hoʻomākaukau ka hapa nui o kākou no ke kamaʻilio paʻakikī ma o ke kākau ʻana i kā kākou hoʻopaʻapaʻa a me ka mākaukau no nā kūʻē o ke kanaka ʻē. Me he mea lā he mea hua kēlā. Hoʻoʻino nui naʻe ia, no ka mea, komo ʻoe me ka pale, me ka maopopo, me ke kuli i nā mea āu i wānana ʻole ai.

Ma kahi ʻatikala 2025 a Harvard Business Review no ka hoʻomākaukau ʻana no nā kamaʻilio koʻikoʻi, ʻōlelo ʻo Jeff Wetzler ʻaʻole ka hoʻomākaukau pono loa ke hoʻoʻoi ʻana i kāu hoʻopaʻapaʻa. ʻO ia ka nānā ʻana i kou ʻano niele ponoʻī, me ka manaʻo nui, ma mua o kou komo ʻana. Heluhelu nā mea hoʻokele mokulele i ka papa hōʻoia ma mua o ka lele. Kū ka poʻe kāhuna kahakino e hōʻoia i nā kumu. He pono i ke kamaʻilio maoli ke ʻano like o ka hoʻomākaukau noʻonoʻo ʻʻaʻole nani. He mau nīnau e kūpono ke pane ʻia ma ka pepa ma mua:

  1. He aha ka mea hoʻokahi e pono maoli ai kēia kanaka e ʻike ke haʻalele? ʻAʻole he ʻumi mea. Hoʻokahi. Inā ʻaʻole lākou e hoʻomanaʻo i kekahi mea ʻē, he aha ia.
  2. He aha kā lākou e kuhi a ʻike paha? Mai kāhāhā nui ʻoe i ka poʻe e like me kou manaʻo. ʻO ka haʻi ʻana i kā lākou e manaʻo paha, hoʻohaʻahaʻa ia i ka wela me ka wikiwiki.
  3. He aha ka hopena āu e ʻimi maoli nei? ʻAʻole he hopena ka pono ʻana. ʻAʻole he hopena ka lohe ʻia ʻana. He hoʻoholo, he ʻanuʻu hou, he pilina i hoʻoponopono ʻia, ʻo ia ka hopena.
  4. He aha kaʻu e hewa paha ai? E paʻa i hoʻokahi pane ʻoiaʻiʻo ma ʻaneʻi. Mālama ia iā ʻoe mai ke komo ʻana me ke kāʻei kaua.

E kākau i ka ʻōlelo wehe a e mālama pōkole. I ke kaomi, emi kou hoʻomanaʻo hana, a ʻoi aku ka waiwai o hoʻokahi laina maʻemaʻe āu e hilinaʻi ai ma mua o ʻekolu paukū ʻaʻole ʻoe e haʻi ana e like me ka hoʻolālā.

E hoʻomalu i ke kino, a laila e ʻōlelo

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka maluhia ʻoiai ke kani nei ka pihā o kou kino. E hoʻomalu mua i ke kino, ʻoiai he iki, ʻoiai i nā kekona he kanaiwa ma mua o kou hoʻomaka.

  • E hanu i waho a lōʻihi aku ma mua o ke hanu i loko. Hoʻokahi hanu mālie i waho, lōʻihi aku ma mua o ka hanu i loko, haʻi ia i kou ʻōnaehana ke hala nei ka hoʻoweliweli. E hana ʻelua manawa ma mua o kou kīkēkē ʻana i ka puka.
  • E hoʻokau i kou mau wāwae ma ka papahele a e hoʻohaʻahaʻa i kou poʻohiwi. He mea liʻiliʻi, maoli, kino. Hana ʻoi aku ia ma mua o ka mea i manaʻo ʻia.
  • E hoʻolohi me ka manaʻo. Wikiwiki ka poʻe piʻihau. Ke ʻike ʻoe iā ʻoe iho e wikiwiki ana, e ʻae i kekahi ʻōlelo e pau. E hoʻokuʻu i kekahi puʻupuʻu hāmau. Heluhelu ʻia ka hāmau he hilinaʻi ʻoiai ʻaʻole ʻoe e ʻike.

ʻAʻole kēia e maʻalahi i ke kamaʻilio. Hana ia iā ʻoe e mākaukau no ia. ʻO ia ka pahuhopu āpau: e mālama i ka lawa o kou hoʻokolokolo ponoʻī e pane ai i ke kanaka maoli i mua ou, ʻaʻole i ka palapala i loko o kou poʻo.

Ma loko o ka lumi

Ua noʻonoʻo nui aʻe ka lapaʻau no ka hāʻawi ʻana i ka nūhou ʻino ma mua o nā kahua ʻē aʻe a pau, no ka mea, pono nā loea olakino e hana mau, a hiki ʻole ke piʻi aʻe ke koʻikoʻi. Hoʻokahi ala i aʻo nui ʻia, i kapa ʻia ʻo SPIKES, ua kāhua ʻia ma kekahi pepa 2000 e Walter Baile a me kona mau hoa no nā kauka maʻi maʻiʻaʻai e hāʻawi ana i ka nūhou paʻakikī loa. ʻAʻole paha ʻoe he kauka, akā lawe ʻia ke ʻano o ia mea i kēlā me kēia kamaʻilio koʻikoʻi.

ʻO ke ʻano, ma ka ʻōlelo maʻalahi:

  • E hoʻonohonoho i ke kahua. Pilikino, ʻano ʻole, ʻaʻohe poʻe nānā, mamao ke kelepona. ʻO kahi a me ke ʻano o kāu ʻōlelo, he ʻāpana ia o kāu mea e ʻōlelo ai.
  • E ʻimi i kā lākou ʻike mua. E nīnau ma mua o ka haʻi. "He aha kou manaʻo no kahi e kū nei nā mea?" E hoʻopaʻa ʻoe i nā mea a pau ma hope i ke kanaka maoli, ʻaʻole i ka mea āu i noʻonoʻo ai.
  • E nīnau i ka nui a lākou e makemake ai, a laila e ʻōlelo i ka mea paʻakikī me ka mōakāka. Mai kanu i ka manaʻo ma lalo o ka ʻōlelo wehe. Lanakila ka huaʻōlelo maʻemaʻe a lokomaikaʻi ma luna o ka paukū palupalu a huikau. Hiki i ka poʻe ke mālama i ka ʻoiaʻiʻo. Hakakā lākou me ka noe.
  • E pane i ka manaʻo ma mua o nā ʻoiaʻiʻo. ʻO kēia ka ʻanuʻu e haʻalele ai kokoke nā mea a pau. Ke pae mai ka nūhou a pane mai ke kanaka ʻē, e kū i ka wehewehe ʻana. E ʻae mua i kona manaʻo. "Ke ʻike nei au he nui kēia." A laila he puʻupuʻu hāmau. ʻO ka ʻike i ninini ʻia ma luna o ka manaʻo hou, ʻaʻole ia e komo, hoʻokomo wale ia i ka walaʻau.
  • E haʻi i ka mea e hiki mai ana. E hoʻopau me kekahi ʻanuʻu hou maoli, ʻoiai he iki. He ʻano ʻeha ka maopopo ʻole, a hāʻawi ka ʻanuʻu hou mōakāka i kekahi mea paʻa i ke kanaka i hoʻonāueue ʻia.

ʻO ka laina i waena, he mea maʻalahi e hoʻomanaʻo ai a paʻakikī e hana ai: e pololei i nā ʻoiaʻiʻo, a e oluolu i nā manaʻo. Hiki i ka poʻe ke kala i ka nūhou paʻakikī i hāʻawi ʻia me ka mālama. ʻO ka mea e noho me lākou, ʻo ia ke ʻano hoʻopalaleha, ke pale, a me ka manaʻo e hoʻoponopono ana ʻoe iā lākou ma kahi o ka ʻōlelo pololei iā lākou.

Nā huaʻōlelo ponoʻī

ʻOi aku ka koʻikoʻi o ka ʻōlelo pono ma mua o kā kākou e ʻae ai, no ka mea, i ke kaomi nānā ka poʻe i ʻelua mea: ke ʻōlelo pololei nei anei kēia kanaka iaʻu, a ʻike maoli anei ʻo ia iaʻu. Hoʻokūlia kekahi mau koho liʻiliʻi i ka pane i ka ʻae.

E ʻōlelo "wau" a me "mākou", ʻaʻole ka leo hoʻopau. ʻO "Ua hoʻoholo mākou e hoʻopau i ka papahana" e ʻae ana i ke koho. ʻO "Ke hoʻopau ʻia nei ka papahana" e peʻe ana ma hope o ke kālaiʻōlelo, a ʻike ka poʻe i ka peʻe. E haʻi i ka mea i hana ʻia ma kahi o ka hoʻopalupalu ʻana a noe. ʻAʻole hoʻopunipuni ka "Ua hana ʻia nā hewa" i kekahi. ʻOi aku ka paʻakikī o ka ʻōlelo "Ua hala kēia iaʻu, eia ka hopena" a ʻoi aku ka maʻalahi e hilinaʻi ai.

E hoʻokuʻu i ka manaʻolana wahaheʻe. Mai hoʻohiki i kekahi hopena hiki ʻole iā ʻoe ke hōʻoiaʻiʻo no ka hoʻomāha wale ʻana i ka manawa, no ka mea, he ʻaiʻē ka oluolu a hiki mai ka uku. A e kūʻē i ke koi e hoʻopiha i kēlā me kēia hāmau. Ke ʻōlelo ʻoe i ka mea paʻakikī, e kū. E ʻae i ke kanaka ʻē e loaʻa. He pau ʻole ka puʻupuʻu iā ʻoe a he pono i ke kanaka ʻē.

E nānā i nā hōʻailona liʻiliʻi e heluhelu ʻia he pale: ka hoʻomaka me ʻelima minuke o ka wā a me nā ʻōlelo aloha, ke kau ʻana i nā hoʻokuʻu a nalowale ka manaʻo, ka ʻakaʻaka piʻihau, ka nānā ʻana i kāu kelepona. I ke kaomi puka kēia mau mea me kou ʻike ʻole. ʻO ka hoʻolohi ka mea e mālama ai iā lākou.

E hana e palekana e kūʻē mai ai

Inā alakaʻi ʻoe i kekahi, aia kekahi pāʻani lōʻihi ma lalo o kēlā me kēia kamaʻilio hoʻokahi. Ua hoʻolōʻihi ka mea noiʻi ʻo Amy Edmondson o Harvard i nā makahiki e aʻo ana i ke kumu o ka ʻike koke ʻana o kekahi mau hui i nā pilikia a me ka waiho ʻana o nā mea ʻē a pahū. ʻO kāna pane ka palekana noʻonoʻo: he manaʻo like e hiki ke ʻōlelo, e hāpai i kekahi hopohopo, a e ʻae i kekahi hewa me ka hoʻopaʻi ʻole a me ka hoʻohilahila ʻole. Ma kāna noiʻi no nā hui hana, ʻo nā hui i palekana e ʻōlelo, ʻo ia nā hui i aʻo maoli a holomua.

ʻAʻole i kūkulu ʻia kēlā manaʻo i ka pilikia. Ua kūkulu ʻia ia ma nā manawa maʻamau a pau ma mua, ma ke ʻano o kou pane ʻana i nā manawa he haneli i haʻi mai ai kekahi i kāu mea i makemake ʻole e lohe. Inā ua aʻo ka poʻe e hoʻāhewa ʻia lākou no ka nūhou ʻino, e hūnā lākou ia mai ou a hiki i ka nui loa e hoʻoponopono ʻole. Inā ua aʻo lākou e hiki iā ʻoe ke lohe i ka ʻoiaʻiʻo paʻakikī me ka haʻihaʻi ʻole, e lawe mai lākou ia iā ʻoe ʻoiai he liʻiliʻi.

No laila, i ka hiki ʻana mai o ka manawa koʻikoʻi, mai kamaʻilio wale. E nīnau, a me ka ʻoiaʻiʻo. "He aha kaʻu e nalowale nei?" "Ma hea kou manaʻo i hewa ai au?" A laila e noho me ka pane ma kahi o ka pale. ʻO ka makemake e haʻi ʻia kekahi mea ʻano ʻino, ma ka leo, i mua o ka poʻe, ʻo ia kekahi o nā hōʻailona paʻa loa āu e hiki ke hoʻouna. Haʻi ia i ka lumi ua hoʻokipa ʻia ka ʻoiaʻiʻo ma ʻaneʻi, i kēia manawa nō.

I ka manawa maikaʻi ʻole

I kekahi manawa e hana pololei ʻoe i nā mea a pau a kau ʻino nō naʻe. I kekahi manawa e nalowale kou maluhia, e ʻōlelo i ka mea hemahema, e anu i ka wā āu i manaʻo ai e lokomaikaʻi. Loaʻa kēlā i nā mea a pau i loaʻa kēia mau kamaʻilio, ʻo ia hoʻi, nā mea a pau.

ʻO ka mea a ka poʻe e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka ʻōkupe. ʻO kou hoʻi ʻana mai paha ia. Hele lōʻihi kekahi hoʻoponopono maʻalahi: "ʻAʻole au i mālama i kēlā e like me kaʻu i makemake ai. Hiki iā kāua ke hoʻāʻo hou?" Aʻo kēlā hana hoʻokahi i ka poʻe a puni iā ʻoe e hiki ke ola i ka manawa paʻakikī, ʻoi aku ka nui o ka pilina ma mua o hoʻokahi kūʻai ʻino. Hoʻokuʻu ia iā ʻoe mai ka mākau hiki ʻole o ka hana pololei ʻana i ka manawa mua.

Ke ʻoi aku ke koʻikoʻi ma mua o ke kamaʻilio

ʻAʻole no ʻoe wale nō kēlā me kēia kamaʻilio koʻikoʻi. Inā pili ke kamaʻilio i ka palekana o kekahi, he pilikia kānāwai a HR paha, a he nūhou paha e hiki ke hoʻonāueue nui i ke kanaka e lohe ana, ʻaʻole pono ʻoe e hali iā ia wale nō, a he pinepine ʻaʻole pono. E hoʻokomo i ka poʻe nāna ka hana e kōkua: he luna, HR, he kahu aʻo, he loea i ʻike i ka ʻāina. ʻAʻole he nāwaliwali ke noi ʻana i ke kōkua. He lawe ia i ke koʻikoʻi me ke koʻikoʻi e kūpono ai.

A inā ke waiho nei kēia mau kamaʻilio iā ʻoe i wili ʻia, e makaʻu ana i ka hana, e ala ana i ka pō e hoʻolohi ana i kēlā me kēia ʻōlelo, he pono kēlā e nānā ai. Hiki ke aʻo a hoʻoikaika ʻia ke akamai o ka ʻōlelo ʻana i ke kaomi, i kekahi manawa ʻoi aku ka wikiwiki me kekahi aʻo a kauka noʻonoʻo ma mua o ʻoe wale nō. ʻO ke pono i ke kōkua e hana maikaʻi ai i ka mea paʻakikī, ʻaʻole ia e haʻi he ʻino ʻoe. Haʻi ia he paʻakikī maoli ka mea, a makemake ʻoe e hana pololei.

Mōakāka, lokomaikaʻi, ʻoiaʻiʻo, he koi nui kēlā i ka lā maʻamau, a ʻoi aku i ka lā paʻakikī. ʻAʻole ʻoe e kau i nā mea ʻekolu i kēlā me kēia manawa. E ʻimi nō naʻe iā lākou. E ʻike ke kanaka i mua ou i ka ʻokoʻa, a ma hope, ʻo ʻoe nō hoʻi.

Nā Kumu

  1. Harvard Business Review, The Right Way to Prepare for a High-Stakes Conversation
  2. Harvard Business Review, How Leaders Can Keep Their Cool in a Crisis
  3. PubMed (Baile et al., The Oncologist), SPIKES: A Six-Step Protocol for Delivering Bad News
  4. ERIC (Amy Edmondson, Administrative Science Quarterly), Psychological Safety and Learning Behavior in Work Teams

Manuahi, ma nā ʻōlelo he 36. He hui waiwai ʻole, ʻaʻohe hoʻolaha, ʻaʻohe uku, ʻaʻole loa mākou e kūʻai aku i kāu ʻikepili.

E heluhelu i ka waihona E hāʻawi