Tatlong magagandang daan ang bukas sa iyo. Kaya mong ipagtanggol ang kahit alin sa mga ito, at doon mismo nanggagaling ang problema, kasi isang linggo mo nang binabasa ulit ang parehong listahan ng pros and cons at wala pa ring bagong sinasabi sa iyo. Hindi ito kawalan ng desisyon at hindi rin ito kakulangan sa pagkakakilala sa sarili. Ito ang nangyayari kapag sinubukan ng isang taong may kakayahan na sagutin ang tanong tungkol sa sarili niya sa pamamagitan ng mas malalim na pag-iimagine.
Maling kasangkapan ang imahinasyon dito. May mas magandang kasangkapan ka na: ang talaan ng mga bagay na talagang ginawa mo, linggo-linggo, na walang pumipilit sa iyo. Hindi maganda sa paningin ang talaang iyon, tiyak ito at hindi ka nito binobola, kaya nga mas tumpak ito kaysa sa kahit gaano karaming visualizing. Narito kung paano mo ito babasahin sa loob ng mga apatnapung minuto, at kung paano mo susubukan ang sagot bago ka mag-alay ng limang taon dito.
Bakit hindi umuubra ang pag-iisip-isip sa mga opsyon?
Kasi sinusubukan mong i-simulate ang buhay na hindi mo pa nabubuhay, at mahina ang tao diyan sa isang partikular na paraan. Ipinakita nina Gilbert, Killingsworth, Eyre at Wilson sa Science noong 2009 na mas tumpak na nahulaan ng mga tao ang sarili nilang reaksyon sa isang speed date at sa isang peer evaluation kapag ang meron lang sila ay ulat kung paano tumugon ang isa pang tao, kaysa noong may detalyadong impormasyon sila tungkol mismo sa pangyayari. At hindi nila ito pinaniwalaan. Parehong inakala ng mga kalahok at ng mga tagamasid na mas epektibo ang detalyadong paglalarawan.
Sobrang gamit ng resultang iyon sa isang desisyon tungkol sa karera. Ang sinasabi nito: ang tumpak na datos ay ang naranasang ulat ng ibang tao, hindi ang sarili mong hula, at ang tiwala mo sa sarili mong hula ay hindi ebidensya ng kahit ano.
Kaya tigilan mo na ang tanong na kung aling opsyon ang magugustuhan mo. Puro simulation ang tanong na iyon. Itanong mo kung ano na ang sinasabi ng talaan, tapos humanap ka ng isang taong makakapagkuwento ng totoong karanasan sa daang tinitingnan mo. Ebidensya ang dalawang iyon. Ang panaginip, gaano man kalinaw, hindi.
Ano ba sa talaan ko ang tunay na maituturing na ebidensya?
Apat na bagay, at pawang pag-uugali ang lahat. Kung ano ang ginagawa mo kapag nalilimutan mo ang oras, kung ano ang pinapayagan mo agad bago ka pa makapag-isip, kung ano ang patuloy mong ginagawa nang walang bayad at walang nakatingin, at ang papuri na palagi mong iniiwasan.
Magtakda ng apatnapung minuto at isulat:
- Ang huling sampung beses na nakalimutan mo ang oras. Hindi ang magagandang gabi. Ang mismong mga gawain. Sinundan nina Csikszentmihalyi at LeFevre ang 78 na adult gamit ang beeper sa loob ng isang linggo at nakita nilang nakasalalay ang kalidad ng karanasan sa kung magkatugma ang hamon at kasanayan, at na karamihan sa mga sandaling iyon ng lubos na pagkalubog ay nangyari sa trabaho, hindi sa libangan. Senyales tungkol mismo sa trabaho ang pagkalubog na iyon.
- Ang huling limang bagay na agad mong pinayagan. Datos ang bilis ng oo. Sa mahabang pag-iisip ka nakukumbinsi ang sarili mo sa mga bagay.
- Lahat ng ginawa mo nitong nakaraang taon na walang humiling sa iyo. Walang bayad, walang nakatingin, walang gantimpala, ginawa mo pa rin.
- Ang papuring paulit-ulit mong binabalewala. Isulat mo ito bilang simpleng pangungusap, sa mismong salitang ginamit ng nagsabi.
Huwag kang mag-interpret habang nagsusulat. Susunod na hakbang ang pag-i-interpret at mas magaan iyon kapag nasa mesa na ang dalawampung entry.
Paano ko babasahin ang listahan nang hindi ko niloloko ang sarili ko?
Hanapin mo ang pandiwa, hindi ang larangan. Salungguhitan mo kung ano ang pisikal mong ginagawa sa bawat entry: nagpapaliwanag, nagtatayo, nakikipagkasundo, nag-aayos, nagkukumpuni, nagdedesisyon, nag-aasikaso ng tao. Mga trabaho at industriya ang mga pangngalan sa listahan mo at tatlong beses iyang magbabago sa isang karera. Ang mga pandiwa ang tunay mong hinihila, at kasama mo iyon saan ka man magpunta.
Tapos magbilang ka. Ang pandiwang lumalabas sa anim sa dalawampung entry ay may sinasabi sa iyo na hindi kayang sabihin ng isang madramang alaala. Bigyan mo ng pansin ang tagpuan ng kolum na walang bayad at ng kolum na lubos kang nalubog, kasi iyon ang pinakamalapit sa tuwirang sagot na maibibigay ng ehersisyong ito.
Dalawang paalala. Huwag mong bigyan ng bigat ang lumabas nang isang beses lang, gaano man iyon kalinaw sa alaala. At ihiwalay mo ang bagay mismo sa silid kung saan ito nangyari. Baka ang isang magandang taon ay tungkol sa sining ng gawain, o baka tungkol iyon sa dalawang taong katabi mo, at magkaiba ang tinuturo ng dalawang iyon. Tanungin mo kung aling parte ang magiging maganda pa rin kahit ibang katrabaho, ibang gusali, ibang employer. Ang mga parteng makakaligtas sa tatlong pagpapalit na iyon ang kaya mong pagtayuan ng isang dekada.
Paano ko susubukan ang sagot bago ako magpasya?
Patakbuhin mo ito nang dalawang linggo sa pinakamaliit na sukat, tapos tanungin mo ang isang taong ginagawa na ang buong bersyon kung ano talaga ang laman ng isang ordinaryong Martes.
Hindi pilot project ang maliit na pagsubok at hindi rin ito sideline. Apat na oras ito ng mismong pandiwa: isang kliyente, isang aralin na itinuro, isang prototype, isang negosasyon para sa iba. Hindi mo sinusubukan kung may kakayahan ka. Nangongolekta ka ng parehong uri ng ebidensyang kahuhukay mo lang sa nakaraan mo, ngayon nga lang ay tungkol sa hinaharap, at mas malaki ang halaga ng dalawang linggo niyan kaysa dalawang buwang pag-iisip.
Mas mahalaga ang ikalawang bahagi kaysa inaakala ng marami, at direktang aplikasyon ito ng natuklasan tungkol sa payo ng kapitbahay. Humanap ka ng isang taong ginagawa ang bagay na iyon at magtanong ka nang tiyak: ano ang itsura ng nakaraang Martes, oras-oras? Hindi kung gusto nila ito, at hindi kung anong payo mayroon sila. Ang ulat nila tungkol sa isang totoong araw ay mas tumpak na maghuhula ng magiging reaksyon mo kaysa sa sarili mong pag-iisip.
May kapalit ang pagpili sa paraang ito imbes na manghula. Nakita nina Sheldon at Elliot na ang mga layuning tugma sa lumalagong interes at pagpapahalaga ng isang tao ay nakakakuha ng mas matagalang sikap at mas malamang na maabot. Ang mga layuning pinili mula sa ebidensya ang nananatili kapag wala na ang kabaguhan.
Paano kung ituro ng talaan ang lugar na ayaw kong ituro nito?
Seryosohin mo, tapos maliit na hakbang ang gawin mo. Ang talaang nakaturo sa hindi kombenyenteng direksyon ay pinakamagandang impormasyon pa rin na meron ka, at ang tamang tugon ay hindi ang pasabugin ang isang magandang karera dahil lang sa listahang sinulat mo isang Linggo.
Karaniwan, hindi pagbabago ng direksyon ang lumalabas. Pagbabago ito ng proporsyon. Sabi ng listahan mo: pagpapaliwanag, at lumalabas na siyamnapung minuto lang iyan sa isang buwan, kaya ang hakbang ay gawin mo iyang walong oras sa loob mismo ng trabahong meron ka bago ka mag-isip ng mas malaki. Usapan iyan sa manager mo, hindi resignation letter.
Bantayan mo rin ang kabaligtarang pagkakamali. Kung may opsyon na lumalabas sa listahan mo bilang titulo lang, at hindi kailanman bilang pandiwa, galing iyan sa labas mo. Sa iyo ang mga pandiwa. Kadalasan ay sa iba ang mga titulo, at iyan ang pinakamahal na bagay sa pahina na habulin nang mali.
Pumili mula sa talaan, tapos todo na
May tatlong magandang opsyon ka at walang paraan para maramdaman kung alin ang tama. Wala niyan ang kahit sino. Ang meron ka ay ebidensyang ikaw mismo ang gumawa: ang pandiwang paulit-ulit lumalabas, ang dalawang linggong bersyon nito, at ang kuwento ng isang tao tungkol sa isang totoong Martes.
Tapos pumili ka, at manatili ka sa pinili nang matagal para magkaroon ito ng bunga. Hindi pag-iingat ang dahilan ng paggawa ng trabaho sa ebidensya. Para kaya mong sugurin ang bagay na iyon nang hindi mo binabalikan ang desisyon kada walong linggo, kasi ang paulit-ulit na pagbalikan iyon ang tunay na nag-uubos ng dekada ng mga tao.
Hindi ka naliligaw at hindi ka kulang sa motibasyon. Sobrang dami mo lang mapagpipilian, na magandang problema, at nalulutas iyan sa listahan at bolpen, hindi sa pag-atras.
Mga Sanggunian
- Science, The surprising power of neighborly advice
- Journal of Personality and Social Psychology, Optimal experience in work and leisure
- Journal of Personality and Social Psychology, Goal striving, need satisfaction, and longitudinal well-being: the self-concordance model