He akamai ʻoe i kāu hana. Ke makemake nei ʻoe i ke kaʻe aʻe, ke hana nei ʻoe no ia mea, a ua ʻike ʻoe i kekahi manaʻo lahilahi ma mua o kāu i lanakila ai ma ka hālāwai no ka mea ua nui aʻe ka leo. No laila hiki mai nō hoʻi ka ʻōlelo aʻo. E ʻōlelo nui aʻe. E lawe i wahi hou aʻe. E hoʻonui i ka leo. Maikaʻi kekahi o ia mau mea. Akā, ʻo ka hapa nui, he hana keaka ia, ʻaʻole ou makemake, ʻaʻole nō hoʻi ʻoe e akamai loa ana ma laila.
Eia ka mea i haʻalele ʻia e ia ʻōlelo aʻo. ʻAʻole pinepine ʻo ka poʻe leo nui ka poʻe a ke keʻena e huli aku ai. ʻO lākou ka poʻe i ʻōlelo i hoʻokahi mea i pololei ʻiʻo, a ʻaʻole i haʻalulu i ka wā e ʻōlelo ana. He papa inoa pōkole ia o nā hana hiki ke hana hou ʻia, a ʻaʻole ka leo nui ma laila. Hiki iā ʻoe ke mālama ʻia me ka mahalo ma ka leo āu e paʻa nei i kēia manawa, a emi loa ke kumu kūʻai ma mua o ka hana keaka.
Pehea wau e mālama ʻia ai me ka mahalo ke ʻole wau ka mea leo nui loa o ke keʻena?
E lawe mai i hoʻokahi ʻōlelo āu i hoʻoholo ai e haʻi, e haʻi i ka hapakolu mua o ka hālāwai, a laila e waiho iā ia. Ke hoʻokaʻawale nei ke keʻena i ka poʻe ma ka waiwai o kā lākou i haʻi ai, ʻaʻole ma ka lōʻihi o ka manawa i lawe ʻia.
Aia he kumu i hana ai ka leo nui, a he mea pono ka hoʻomaopopo ʻana ma mua o kou hoʻoholo ʻana ʻaʻole e hoʻohana. Ua noiʻi ʻo Cameron Anderson lāua ʻo Gavin Kilduff i nā hui o nā malihini e hana pū ana i nā pilikia, a ua ʻike lāua ua helu ʻia ka poʻe ikaika loa i ka ʻano he poʻe mākaukau loa, e ko lākou hui ponoʻī, e ka poʻe nānā mai waho, a e nā limahana noiʻi kekahi, ʻoiai ua helu pū ʻia ko lākou mākaukau maoli. ʻAʻole naʻaupō ke keʻena. Ke nele i ka hōʻike, huli ke keʻena i ka mea hiki ke ʻike ʻia: ka mālie o ka ʻōlelo a kekahi, ka noho mālie ʻana, a me ka nānā ʻana inā ua wikiwiki lākou.
E heluhelu pololei i kēlā ʻike, no ka mea maʻalahi ke heluhelu hemahema. ʻAʻole ia he hōʻoia lanakila ka leo nui. He hōʻoia ia e hoʻohana ana ke keʻena i nā hōʻailona ʻike ʻia i pani wale a hiki i ka wā e hāʻawi ʻia mai ai kekahi mea ʻoi aku ka maikaʻi. ʻElua mea e puka mai ana. E hāʻawi i ka hōʻike i ke keʻena a pau ka waiwai o ia pani, no ka mea ʻoi aku ka helu ʻaʻohe mea ʻē aʻe i loaʻa ma mua o ka leo hoʻokūʻonoʻono i nā manawa a pau. A e nānā: ʻaʻole ka leo nui kekahi o ia mau hōʻailona. Loaʻa ka mālie, ka paʻa, a me ka wikiwiki ʻole ma ka leo maʻamau, a māmā aʻe lākou a pau ke emi ka hana keaka.
He aha kaʻu e ʻōlelo maoli ai inā hoʻokahi wale nō manawa?
E ʻōlelo i ka mea e hoʻololi ai i ka hana hope o ke keʻena. ʻOi aku ka waiwai o hoʻokahi ʻōlelo me ka hoʻoholo, ka helu, a i ʻole ka pilikia i loko, ma mua o he iwakālua minuke o ka ʻae wale ʻana.
He maʻalahi ka hoʻāʻo. Inā ʻoki ʻia kāu ʻōlelo mai ka moʻolelo aku, ua ʻokoʻa anei ka hālāwai? Hāʻule ka hapa nui o nā ʻōlelo i kēlā hoʻāʻo. Hāʻule ka ʻae wale. Hāʻule ka haʻi hou ʻana i ka manaʻo o kekahi ma nā huaʻōlelo ʻokoʻa iki. Hāʻule pinepine ka ʻōlelo “e hoʻohui wale ana au i kēlā,” a ʻo ia ka mea i ʻōlelo nui ʻia ma nā hālāwai e ka poʻe makemake e ʻike ʻia e kōkua ana.
Puka kēia mau mea:
- "E hoʻokuʻu wau i ka mana liʻiliʻi ma Malaki a mālama i ke koena a loaʻa ka ʻikepili hoʻihoʻi kālā."
- "ʻO ka helu e hoʻoholo ai i kēia, ʻo ia ka pākēneka hoʻihoʻi kālā, ʻaʻohe mea o kēia keʻena i loaʻa."
- "Ua hana mākou i kēia ʻelua manawa i ka makahiki i hala. Ua haki ma ka ʻanuʻu ʻehā i nā manawa ʻelua."
E nānā i ka mea like o lākou. Ke waiho nei kēlā me kēia i kekahi mea hou ma ka papa: he manaʻo e ʻae ʻia a hōʻole ʻia paha, he ʻoiaʻiʻo nalowale, a i ʻole he moʻolelo mai mua mai. ʻAʻole pono i kekahi o lākou ka leo hoʻokiʻekiʻe, ʻaʻole nō hoʻi e pono ke kamaʻilio ʻoi aku ma mua o ʻewalu kekona.
E hoʻoholo ma mua o kou komo ʻana i loko, a e kākau ma luna o ka ʻaoʻao ma nā huaʻōlelo āu e hoʻohana ai, ʻaʻole ma ke ʻano he kumuhana. He kumuhana ke "kumu kūʻai." He ʻōlelo kēia: "ʻAʻole wau e hoʻololi i ke kumu kūʻai a pau hoʻokahi hapahā piha ma ka hoʻolālā hou." Hoʻokali ke kumuhana iā ʻoe i ka hakahaka kūpono loa. Hāʻawi ka ʻōlelo iā ʻoe i ka hiki ke hoʻohana i kēlā me kēia hakahaka.
I ka manawa hea o ka hālāwai kaʻu e haʻi ai?
I ka hapakolu mua. Hoʻokau nā huaʻōlelo like i ke kūlana i ka wā mua, a i kūʻē i ka wā hope, a ʻaʻole ka maikaʻi o ka manaʻo ka mea ʻokoʻa, akā ʻo ka mea a ke keʻena i hoʻoholo mua ai ma mua o kona lohe ʻana iā ʻoe.
Wikiwiki ke kūkulu ʻana o ke keʻena i kona manaʻo. Ma ka hapalua, ua koho mālie ka hapa nui o ka poʻe i ko lākou ʻaoʻao, a ke noi nei kekahi manaʻo ma hope o ia manawa e wehe hou i ka mea i pani ʻia i ko lākou manaʻo. Emi ka waiwai, ʻaʻole no ka ʻino, akā no ka pipiʻi o ka hana ʻana ma ia manaʻo.
Aia kekahi pōmaikaʻi ʻelua, a ʻo ia ka mea a ka poʻe mālie e ʻike nui ai. Hoʻopau ke kamaʻilio mua ʻana i ke kali. Inā ʻaʻole ʻoe i haʻi i kāu ʻōlelo, hoʻohana kekahi hapa o kou noʻonoʻo i ka hola holoʻokoʻa e ʻimi ana i ka hakahaka, a ʻo ia ke kumu maoli e luhi nui aku ai ka hālāwai ʻelua hola ma mua o ka hana ponoʻī. E haʻi ma ke ono o ka minuke a loaʻa hou iā ʻoe ke koena o ka hālāwai. Hoʻohana ʻoe ia manawa e hoʻolohe pono ai, a ma laila e puka mai ai kāu ʻōlelo hou.
He aha kaʻu e hana ai me ka hāmau ma hope o kaʻu ʻōlelo ʻana?
ʻAʻohe. E waiho iā ia no ʻekolu a ʻehā kekona, a mai hoʻopalupalu, mai haʻi hou, mai hoʻēmi i kāu i ʻōlelo ai.
ʻO ke ala maʻamau e emi ai ka waiwai o kekahi ʻōlelo maikaʻi, ʻo ia ka hoʻi hope ʻana o ka mea nāna i haʻi i hoʻokahi kekona ma hope. "Akā, hewa paha wau." "ʻAe, he manaʻo wale nō." "Ua maopopo anei?" Hāʻawi kēlā me kēia o ia mau mea i ka ʻae i ke keʻena e waiho i kāu manaʻo ma lalo o "malia paha." Hana ʻokoʻa ka hāmau. Heluhelu ʻia ʻo ia he kanaka i pau, a ʻo ke kanaka i pau, ʻo ia ke kanaka i manaʻo maoli i kāna i ʻōlelo ai.
E hoʻokau i kāu mau huaʻōlelo hope ʻekolu i lalo, ʻaʻole i luna. Ua ʻike ka noiʻi a Thomas Vaughan-Johnston a me kona mau hoa e pili ana i ka leo hilinaʻi ua heluhelu ʻia ka pau ʻana i lalo he hilinaʻi, a na ka haʻi hilinaʻi e hoʻoikaika i ka noʻonoʻo o ka mea hoʻolohe e pili ana i ka manaʻo, ʻaʻole e hoʻēmi. ʻElua ʻaoʻao o ia mea, he ʻoiaʻiʻo. Uku ka hoʻolohe pono i ka manaʻo ikaika a hōʻike i ka manaʻo nāwaliwali. ʻO ia ke kumu e ʻōlelo ai ma ka hapa iki: inā hoʻokahi wale nō ʻōlelo āu e hoʻolilo ai, hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i ka mea āu i nānā mua ai.
Nalowale anei kaʻu mahalo no kaʻu hana ke noho mālie wau?
Inā wale nō ʻaʻohe mea o ke keʻena hiki ke haʻi i kāu i hana ai. ʻAʻole ka hoʻonui ʻōlelo ka hoʻoponopono, akā ʻo ka hōʻoia ʻana i hiki i kekahi kanaka ʻē aʻe ke haʻi hou i hoʻokahi ʻoiaʻiʻo kikoʻī o kāu hana.
ʻAʻole ka poʻe nāna e hoʻoholo i kāu hana hou ma ka hapa nui o kāu mau hālāwai. Lohe lākou nou mai kekahi mai, a ʻo ka mea e holo ai pēlā, ʻaʻole ia he manaʻo laulā. He ʻoiaʻiʻo hiki i kekahi ke haʻi hou: ka neʻe ʻikepili i holo me ka hāʻule ʻole, ke kuʻikahi i pau i loko o he ʻumikūmākahi lā, ka hemahema āu i loaʻa ma mua o ka ʻike ʻana o ka mea kūʻai. E hāʻawi i kēlā ʻoiaʻiʻo i ka poʻe a puni ʻoe ma nā huaʻōlelo maʻalahi. He ʻōlelo hiki i kekahi hoa hana ke lawe i loko o kekahi keʻena ʻaʻole ʻoe i laila, ʻo ia ʻo "Ua holo ka neʻe ʻikepili me ka hāʻule ʻole." ʻAʻole ʻo "Ua holo maikaʻi."
ʻO ia ke kūʻai holoʻokoʻa no ke kanaka mālie, a he kūʻai maikaʻi. ʻAʻole pono iā ʻoe ka manawa ʻōlelo hou aku. Pono iā ʻoe hoʻokahi ʻoiaʻiʻo e holo ana, i haʻi ʻia ma nā huaʻōlelo hiki i kekahi ke haʻi leo nui me ka nīnau ʻole iā ʻoe ma mua.
He kūlana hiki iā ʻoe ke paʻa no he iwakālua makahiki
Ke wehewehe nei ka mea nāna i hoʻokumu iā KEEP CALM i kona ʻoihana ponoʻī ma nā ʻāpana ʻekolu, a he mea nui ka papa. Ua hana ikaika ʻo ia i kona ola holoʻokoʻa. Ua loaʻa iā ia nā ala e noho mālie ai ma waena o ia mau mea, a ua hiki ʻo ia i kona wahi i makemake ai. A ma ke ala holoʻokoʻa i luna, ʻaʻole i ka wā i hiki ai ʻo ia, ua ʻimi ʻo ia i nā manawa e aʻo, e hoʻomākaukau, e aʻo aku, e hāpai, e mahalo a e kākoʻo i ka poʻe a puni ona. Ma kāna ʻōlelo, he pāʻumi ka ikaika maikaʻi a me ke kākoʻo i hoʻi mai iā ia. ʻO kāna moʻolelo kēlā no kona iwakālua makahiki ponoʻī, ʻaʻole he kānāwai o ke ao nei, a ʻo ia pono ke kumu e waiwai ai: hoʻokahi kanaka e haʻi maʻalahi ana i ka mea i holo.
No kekahi ʻatikala e pili ana i ka hana keaka ʻole, ʻo ke kolu o ka ʻāpana ka hopena. ʻO ke ala mālie loa i ka nānā ʻana o kekahi keʻena, ʻo ia ka lilo ʻana i kanaka e hoʻolilo ana i kekahi hapa o ia nānā i kekahi kanaka ʻē aʻe. E haʻi i ka mea a kekahi kanaka kikoʻī i hana ai, me ka leo, i mua o ka poʻe he mea nui iā lākou. Hoʻokahi wale nō ʻōlelo, ʻaʻohe leo nui e pono ai, a heluhelu ke keʻena i ia kanaka he kanaka paʻa loa ma ka papa.
No laila: e lawe mai i hoʻokahi ʻōlelo. E haʻi koke. E waiho iā ia. A laila e hoʻolilo i kekahi hapa o kāu i loaʻa ai i ke kanaka e noho ana ma kou ʻaoʻao. ʻAʻohe o ia mau mea e noi ana iā ʻoe e lilo i kanaka ʻokoʻa, a ʻo ia wale nō ke kumu e holo mau ai no ʻoe i loko o ʻumi makahiki. Pipiʻi ka hana keaka, a pono e hana hou ʻia i kēlā me kēia pule. ʻAʻole pēlā kēia.
Nā kumu
- PubMed, Why do dominant personalities attain influence in face-to-face groups? The competence-signaling effects of trait dominance
- Society for Personality and Social Psychology, When Sounding Confident Helps, and When It Backfires
- Harvard Business Review, How to Keep Your Cool in High-Stress Situations