E neʻe i ka ʻike nui

AKAMAI · KA PĀʻANI LŌʻIHI

Pehea e koho ai i ka mākau hoʻokahi kūpono no kou mau makahiki ʻelua e hiki mai ana

E koho i ka mākau e hoʻonui ai i ka mea āu e hana mua nei, ka mea āu e hoʻomaʻamaʻa ai me ka uku ʻole, a hāʻawi i pane maoli iā ʻoe i loko o hoʻokahi mahina. E kākau i ʻekolu koho, e hoʻāʻo i kēlā me kēia no ʻelua pule, a laila e paʻa i ka mea āu i wehe mau ai.

Nā mea hana manuahi, hoʻokumu ʻia ma nā hōʻike no ke koʻikoʻi, ka luhi, nā pilina, ke olakino, a me ke alakaʻi kūpaʻa. He papahana na KEEP CALM Inc., he hui waiwai ʻole. 501(c)(3) · EIN 33-2117386 E pili ana

He kanaka e kākau ana ma luna o kahi ʻāpana pepa

Kiʻi na Kelly Sikkema ma Unsplash

Ua wehe ʻia ʻelua papa ma kāu kamepiula. He papa ʻōlelo kekahi āu i makemake ai no nā makahiki, a he papa kālai lāʻau kekahi he ʻumi minuke mai kou hale aku, a he maoli nā mea ʻelua. Loaʻa iā ʻoe ke kālā, ua loaʻa iā ʻoe he ʻelima hola o ka pule, a ua mākaukau ʻoe e hāʻawi i kahi hapa koʻikoʻi o kou ola i ka lilo ʻana he akamai maoli i kekahi mea.

ʻO ka mea wale nō e keʻakeʻa nei, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke koho, a ʻoiai ʻoe e koho ʻole nei, hele hewa nā hola ʻelima. He pilikia maikaʻi kēia a pono ia i hana kikoʻī ma mua o ka hoʻolei ʻana i kahi kenikeni. ʻAʻole ke koho pono ka ʻimi ʻana i hoʻokahi kāhea maoli o kou ola. ʻO ia ke koho ʻana i ka pili e ulu nui ai, ka hoʻāʻo pōkole maoli ma mua o kou hāʻawi ʻana i kekahi mea e minamina ai, a laila ka pani ʻana i ka nīnau i pau ai ka kahe ʻana o kou manaʻo i ka papa āu i koho ʻole ai.

Pehea au e koho ai i hoʻokahi mākau ke hoihoi au i ʻekolu?

E kākau i ʻekolu koho, e hoʻāʻo i kēlā me kēia no ʻelua pule ma nā hola maoli iā ʻoe, a e paʻa i ka mea āu i wehe mau ai me ka hoʻopaʻapaʻa ʻole me ʻoe iho. Ua lōʻihi nō nā pule ʻelua e pau ai ka ʻono hou, a ua pōkole nō e nalowale ʻole ai kekahi mea e minamina ai ʻoe.

He kumu ko ka helu ʻekolu. Ke hāʻawi ʻia hoʻokahi wale nō koho, ʻaʻohe mea e hoʻohālikelike ai, no laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i ka hoihoi mai ke kūpono, a e noʻonoʻo mau nō ʻoe no ke alanui āu i hele ʻole ai no hoʻokahi makahiki. ʻO ʻelima a ʻeono paha, lilo ke koho iho ʻana i leʻaleʻa, a ʻo ia ke ʻano e hoʻokaʻulua ʻia ai kēia mea no hoʻokahi ʻumi makahiki.

I kou hoʻāʻo ʻana, e kākau i ka mea hewa me ka manaʻo. Mai kākau i ka leʻaleʻa, no ka mea he leʻaleʻa nā mea a pau i ka pule mua. E kākau inā ua wehe ʻoe ia mea i ka lā māluhiluhi ʻoe, inā ua noʻonoʻo ʻoe ia mea i kou hana ʻana i kekahi mea ʻē aʻe, a i ka lōʻihi o ka manawa e hoʻomaka ai ma hope o kou noho ʻana i lalo. ʻOi aku ka nui o ka ʻike o kēlā mau mea ʻekolu no nā makahiki ʻelua e hiki mai ana ma mua o ka maikaʻi o ka hālāwai mua.

He aha ka mea e kūpono ai kahi mākau no ʻelua makahiki ma mua o ʻelua mahina?

ʻEkolu hoʻāʻo, a holo ka mākau kūpono no nā makahiki ʻelua i nā mea ʻekolu: ulu pū ia me kekahi mea āu e hana mua nei, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka pane maoli i loko o hoʻokahi mahina, a e ola ana kona kumu ma hope o kāna mau mea hana o kēia manawa.

ʻO ka ulu pū ka mea a ka poʻe e haʻalele ai. He pālua ka uku o ka mākau e noho ana ma ka ʻaoʻao o kāu hana ma mua o ka mea e noho kaʻawale ana, no ka mea ke hoʻomaikaʻi nei kēlā me kēia hola āu e hoʻolilo ai i hoʻokahi hola o kekahi mea ʻē aʻe, a loaʻa iā ʻoe nā manawa e hoʻohana ai me ka hoʻonohonoho ʻole. Inā he mea kākau ʻoe no ka ʻoihana, ulu pū ke aʻo ʻana e kaha kiʻi kikoʻī. ʻAʻole naʻe ke aʻo ʻana i ke kīkā, a maikaʻi nō ia ke koho ʻoe me ka ʻike i kēlā.

ʻO ka pane ka lua o ka hoʻāʻo, a nāna e hoʻoholo i ka wikiwiki o ka lilo ʻana o nā hola i mākau. Inā ʻaʻohe mea hiki ke haʻi iā ʻoe i loko o hoʻokahi mahina inā e holomua ana ʻoe, e hoʻomaʻamaʻa ana ʻoe i kahi hewa me ka hoʻopaʻa maikaʻi loa no ʻelua makahiki. E ʻimi i wahi me kahi papa helu: he leo i hoʻopaʻa ʻia hiki ke hoʻolohe hou ʻia, he hui lāʻau e paʻa pono ai a paʻa ʻole paha, he kanaka nāna e heluhelu i ka ʻaoʻao a haʻi iā ʻoe i kahi i luhi ai ʻo ia.

ʻO ke kolu o ka hoʻāʻo, ʻo ia ka mau ʻana, a he helu kona. Ua ʻike ʻo David Deming lāua ʻo Kadeem Noray, e hana ana me ka ʻikepili ʻoihana o ʻAmelika, ua hāʻule ka uku waiwai kiʻekiʻe mua o nā kēkelē ʻenehana ma mua o ka hapalua i ka ʻumi makahiki mua o ke ola hana, no ka mea ke hoʻololi mau nei ka ʻike ʻenehana kikoʻī ma lalo o ka poʻe i aʻo iā ia. ʻAʻole kēlā he kūʻē i ke aʻo ʻana i nā mea hana. He kūkala kēlā no ke koho ʻana i kahi mākau e noho ai kona kumu ma lalo o nā mea hana.

Pehea e hoʻāʻo ai i kahi mākau i loko o ʻelua pule me ka hoʻopau hewa ʻole i ka manawa?

E koho i hoʻokahi hopena hāiki maoli a e hoʻopuka i loko o nā pule ʻelua. ʻAʻole he papa aʻo, ʻaʻole he mokuna manaʻo: hoʻokahi mea liʻiliʻi e waiho ana ma ka hopena a hiki i kekahi kanaka ʻē ke nānā aku.

ʻElua minuke o ke kani i hoʻopaʻa ʻia. Hoʻokahi noho. ʻUmi minuke o ke kamaʻilio me kahi mea ʻōlelo nāna e hoʻoponopono iā ʻoe. Hoʻokahi ʻaoʻao kākau no kahi mea āu e ʻike maoli nei. He mea nui ka hopena no ka mea huki ia iā ʻoe ma waho o ka hapa o kēlā me kēia mākau hou e like me ka heluhelu wale, a ʻo ia hapa heluhelu ka mea e hoʻopunipuni ai i ka poʻe e manaʻo ai ua koho pono lākou.

E mālama i ʻekolu laina moʻolelo i kēlā me kēia ahiahi: nā minuke, ka mea āu i hana ai, a inā pono ʻoe e koi iā ʻoe iho e hoʻomaka. Ma ka pau ʻana o nā pule ʻelua, na ka moʻolelo e hoʻoholo, ʻaʻole na kou hoihoi o ke ahiahi hope. A e hoʻāʻo pākahi ma mua o ka hoʻāʻo like ʻana, no ka mea ke hoʻohālikelike ʻia lākou i ka manawa hoʻokahi, uku ʻia ka mea i loaʻa iā ʻoe ka ikaika nui aʻe ia pule.

He mea nui anei ke loaʻa iaʻu kekahi makana kūlohelohe no ia mea?

ʻOi aku ka nui o ke koʻikoʻi o ke ʻano o ka hana. Ua ʻike kekahi noiʻi hui a Brooke Macnamara, David Hambrick a me Frederick Oswald, ua kau ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo ma kahi o 26 pākēneka o nā ʻokoʻa i ka hana ma nā pāʻani, 21 pākēneka ma ke mele, a he 18 pākēneka ma ka haʻuki, a he liʻiliʻi loa aʻe ma ka hoʻonaʻauao a me ka ʻoihana.

E heluhelu i kēlā he ʻoiaʻiʻo no nā wahi hana, ʻaʻole he hoʻoholo nou. Ma kahi paʻa ka hana a wikiwiki ka pane, lilo koke nā hola i mākau, a ʻo ia pono nā wahi e hiki ai i ka mea hoʻomaka mai ka ʻole ke neʻe wikiwiki. Ma kahi lohi ka pane a hoʻololi mau ke kaiapuni, he waiwai nō nā hola, akā pono lākou i hoʻolālā ʻoi aku a me nā maka o waho e uku ai. No laila mai koho ma ka makana kūlohelohe, e koho ma ka wikiwiki o ka pane.

He aha inā koho hewa au?

Nalowale iā ʻoe he mau mahina, ʻaʻole nā makahiki ʻelua, a emi loa aʻe ke helu ʻoe i ka mea e hoʻoili ʻia. ʻO ka hapa nui o ka mea āu e kūkulu ai i nā mahina mua o kēlā me kēia mākau koʻikoʻi, he mea laulā ia: pehea e hoʻokele ai i kahi hālāwai hoʻomaʻamaʻa, pehea e noho ai me ka mākau ʻole ma ke alo o kahi kanaka akamai, pehea e wāwahi ai i kahi mea nui a lilo i mea liʻiliʻi hiki iā ʻoe ke hana i ka Pōʻalua.

ʻAʻole ke koho hewa ka hala pipiʻi. ʻO ke koho hou ʻana i kēlā me kēia ʻumikumamākahi pule, ʻo ia nō. Ua noiʻi ʻo Angela Duckworth me kona mau hoa i ka mea e hoʻoholo ai i ka hoʻopau ʻana o ka poʻe i nā mea paʻakikī loa, ma waena o nā haumāna koa o West Point, nā haumāna kulanui, a me nā mea hoʻokūkū pela huaʻōlelo aupuni, a ʻo ka mea nāna i hoʻoholo, ʻo ia ka hoʻomanawanui, i wehewehe ʻia e lākou he kūpaʻa a me ke aloha no nā pahuhopu lōʻihi, ʻaʻole ia i pili i ka IQ. E heluhelu i kēlā ma luna o kāu hoʻoholo ponoʻī, a ʻo ka hapa waiwai, ʻo ia ka mea i ʻōlelo ʻole ʻia. ʻAʻohe kanaka i kēlā noiʻi i kaulana no ke koho hemolele ʻana.

ʻO ke ʻano o ia mea: ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho maikaʻi wale i paʻa, ma mua o ke koho hemolele āu e wehe hou mau ai. E hoʻonoho i lā nānā hou ma kahi o kahi puka pakele. ʻElua makahiki mai ka hoʻomaka, e nānā pono a e hoʻoholo hou. Ma waena o kēia manawa a me ia lā, ua pani ʻia ka nīnau, a ʻo ia pani ʻana ka hapa nui o ka mea āu e kūʻai nei me kēia hana holoʻokoʻa.

E haʻi leo nui i kāu koho, a laila e pau ka nānā ʻana

Ke pau ka hoʻāʻo, e hana i kāu hoʻoholo i mea pipiʻi ke hoʻohuli ʻia, ma ke ala maʻalahi loa. E haʻi leo aku i hoʻokahi kanaka nāna e nīnau mai iā ʻoe no ia mea. E kākau i ka inoa o ka mākau ma kahi āu e ʻike ai. E kau i nā hola ma ka papa manawa me ka inoa maoli o ka mākau ma luna, ʻaʻole he wahi hakahaka, a e pani i nā papa ʻē aʻe.

ʻAʻole kēia he ola liʻiliʻi aʻe. ʻO ke koho ʻana i hoʻokahi mākau, ʻo ia ke ʻano e hoʻāhu ai ʻoe i ka ikaika, a i loko o ʻumi makahiki, ʻaʻole he ʻokoʻa liʻiliʻi ma waena o ka akamai maoli i hoʻokahi mea a me ka kamaʻāina wale i ʻekolu, he ola ʻokoʻa loa ia. ʻAʻole i nalowale nā koho ʻelua āu i lawe ʻole ai. Ke kali nei lāua, a e hōʻea ana ʻoe iā lāua me ka maʻa hoʻomaʻamaʻa i kūkulu mua ʻia, a ʻoi aku ka maikaʻi o kēlā ʻano hōʻea ma mua o kāu mea e hiki ai i kēia makahiki.

No laila e koho i ka mea āu i wehe mau ai, e hāʻawi iā ia i nā hola i loaʻa mua iā ʻoe, a e ʻae iā ia e paʻakikī. ʻAʻole ka maopopo ʻole ka pilikia. ʻO ka hoʻonoho ʻole ʻana, ʻo ia nō.

Nā kumu

  1. Psychological Science, Deliberate practice and performance in music, games, sports, education, and professions: a meta-analysis
  2. Journal of Personality and Social Psychology, Grit: perseverance and passion for long-term goals
  3. National Bureau of Economic Research, STEM Careers and the Changing Skill Requirements of Work

Manuahi, ma nā ʻōlelo he 36. He hui waiwai ʻole, ʻaʻohe hoʻolaha, ʻaʻohe uku, ʻaʻole loa mākou e kūʻai aku i kāu ʻikepili.

E heluhelu i ka waihona E hāʻawi