O dúró lẹ́yìn ilẹ̀kùn ibi ìpàdé kan, o dì ohun mímu tí o kò fẹ́ ní tòótọ́ lọ́wọ́, gbogbo ẹgbẹ́ tí ó wà nínú yàrá náà sì dà bí ẹni pé wọ́n ti sé mọ́. O wá fún ìdí kan. Àwọn ènìyàn méjì tàbí mẹ́ta wà níbí tí ó tọ́ sí kí o mọ̀, ìrọ̀lẹ́ náà sì máa san owó ara rẹ̀ bí o bá dé ọ̀dọ̀ wọn.
Ìhìn rere ni àkọ́kọ́. Ìṣirò ni èyí, kì í ṣe ẹwà ìwà. Kò sí ẹni tí ó wà nínú yàrá yẹn tí ó ń ṣe irú ìwà kan tí o gbọ́dọ̀ bá mu. Wọ́n dúró ní òrùka nítorí òrùka ni ohun tí àwọn ènìyàn ń dá, gbogbo òrùka sì máa ń ṣí àlàfo lẹ́ẹ̀kan ní ìṣẹ́jú kọ̀ọ̀kan. Gbogbo rẹ̀ wá sórí òrùka wo ni o rìn lọ sí, kí ni o sọ nígbà tí o dé, àti ìgbà wo ni o gba ara rẹ láàyè láti lọ.
Èyí ni ẹ̀dà tí ó ń ṣiṣẹ́ fún àwọn tí kò nífẹ̀ẹ́ sí nǹkan yìí. Ó tún ń ṣiṣẹ́ fún àwọn tí ó nífẹ̀ẹ́ sí i.
Ẹgbẹ́ wo ni kí n rìn lọ sí?
Ẹgbẹ́ ènìyàn mẹ́ta. Mẹ́ta ní àlàfo àdánidá àti ààyè àdánidá láti dúró sí. Àwọn méjì kò ní, ẹgbẹ́ mẹ́fà sì ti ní ìjíròrò tirẹ̀ tí ìwọ yóò máa dá dúró dípò kí o dá pọ̀ mọ́.
Àwọn méjì sábà máa ń jẹ́ ìjíròrò tí ó ní kókó, tí ó sì sábà jẹ́ àṣírí, dídé sí ẹ̀gbẹ́ wọn sì mú kí o di ẹni kẹta tí ó gbọ́dọ̀ ṣẹ́gun ààyè. Mẹ́ta ti jẹ́ òrùka, èyí sì túmọ̀ sí pé ó ti ní ìrísí tí ó lè gba ẹni kẹrin, ọ̀kan lára àwọn mẹ́tẹ̀ẹ̀ta sì sábà máa ń fi etí kan gbọ́ ọ̀rọ̀, inú rẹ̀ yóò sì dùn sí ohun tuntun.
Rìn lọ sí etí rẹ̀, kì í ṣe sí àárín. Dúró ní ààyè tí ó bá mu ní apá tí ó ṣí sílẹ̀, kí o sì dúró kí gbólóhùn tí ń lọ lọ́wọ́ parí. Má sọ nǹkan kan nígbà náà. Nígbà tí ó bá parí, ọ̀pọ̀ ẹgbẹ́ máa ń yíjú láti ṣí ààyè, nítorí ìyẹn ni ohun tí àwọn ènìyàn ń ṣe, ìyípadà yẹn sì ni ìpè rẹ. Bí kò bá dé láàárín nǹkan bí ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́ẹ̀ẹ́dógún, rẹ́rìn-ín kí o sì máa lọ. Kò sí ohun tí ó ṣẹlẹ̀. Kò sí ẹni tí ń ka àmì.
Kí ni kí n kọ́kọ́ sọ?
Béèrè nǹkan kan dípò kí o kéde ara rẹ. “Kí ni ó mú yín wá sí èyí?” ń ṣiṣẹ́ ní fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ gbogbo yàrá, ó sì fún ẹgbẹ́ náà ní ohun tí ó rọrùn láti dáhùn dípò orúkọ àti orúkọ ipò iṣẹ́ tí wọn yóò máa ṣe ìdájọ́ lé lórí.
Ìfihàn ara rẹ gbé ọ síwájú ìdájọ́. Ìbéèrè gbé ọ sínú ìjíròrò. Ó tún yanjú ìṣòro tirẹ, èyí tí í ṣe pé o kò tíì mọ ohun tí ó ṣe pàtàkì fún àwọn ènìyàn wọ̀nyí, ìdáhùn wọn sì máa sọ fún ọ láàárín nǹkan bí ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́wàá.
Méjì tàbí mẹ́ta sí i tí ó ń ṣiṣẹ́ níbi gbogbo:
- “Kí ni ó mú yín wá sí èyí?”
- “Báwo ni ẹ ṣe mọ ara yín?”
- “Ẹ wà láàárín ọ̀rọ̀ kan. Kí ni?”
Lẹ́yìn náà fetí sílẹ̀ dáadáa kí o sì béèrè ìbéèrè kejì lórí ìdáhùn wọn. Ìbéèrè kejì ni ibi tí ìjíròrò ti ń bẹ̀rẹ̀ ní tòótọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í béèrè rẹ̀ rárá, torí náà bíbéèrè rẹ̀ ni gbogbo ìyàtọ̀ láàárín kí wọ́n rántí rẹ bí ẹni tí ó sọ̀rọ̀ àti kí wọ́n rántí rẹ bí ẹni tí ó nífẹ̀ẹ́ sí wọn.
Ìgbà wo ni kí n dúró dé?
Títí tí ìjíròrò méjì tí ìwọ yóò tẹ̀lé e ní ọjọ́ Ajé fi wáyé ní tòótọ́. Lẹ́yìn náà máa lọ, yálà ó gba ogójì ìṣẹ́jú tàbí wákàtí mẹ́ta.
Àfojúsùn náà ni kókó. Láìsí rẹ̀, ìrọ̀lẹ́ náà yóò di ìyípo lásán, èyí sì ni ó ń mú kí nǹkan wọ̀nyí rẹ ènìyàn tí kò sì so èso. Wákàtí mẹ́ta ìwo yàrá kiri ń mú kaadi kún àpò, ṣùgbọ́n kò mú nǹkan kan wá ní ọjọ́ Ajé. Ìjíròrò gidi méjì ń mú ìméèlì méjì wá tí inú rẹ yóò dùn láti fi ránṣẹ́.
Kà á dáadáa. Kì í ṣe ìyọ̀ǹda láti ṣe díẹ̀. Ó jẹ́ ìrọ̀lẹ́ tí a yí padà sí èso dípò ìrọ̀lẹ́ tí a kàn ná, ìyẹn sì ni ìyàtọ̀ láàárín akitiyan àti àbájáde, ìyàtọ̀ kan náà tí ìwọ yóò ṣe nípa irú iṣẹ́ mìíràn. Là nọ́mbà náà kalẹ̀ kí o tó wọlé, dé ibẹ̀, kí o sì lọ sílé nígbà tí ó ṣì wù ọ́ láti wà lọ́dọ̀ ènìyàn.
Ó tọ́ sí kí o pinnu ohun tí ó ka bí ọ̀kan lára àwọn méjì náà ṣáájú, nítorí ní àkókò náà gbogbo ènìyàn máa ń fi ọ̀wọ̀ ṣe ìdájọ́. Ìjíròrò kan ka bí o bá mọ ohun pàtó kan tí ẹni náà ń ṣe, tí o sì ní ìdí gidi láti kọ̀wé sí wọn. Kì í ṣe “a bára wa ṣọ̀rẹ́ dáadáa.” Ìdí kan: ọ̀nà àsopọ̀ tí o sọ pé o máa fi ránṣẹ́, ìfihàn tí o ṣèlérí, ìbéèrè tí o kò lè dáhùn lójú ẹsẹ̀. Bí o kò bá lè dárúkọ ìdí náà nígbà tí o ṣì dúró síbẹ̀, ìjíròrò náà dùn ṣùgbọ́n kì í ṣe ọ̀kan lára àwọn méjì. Máa bá a lọ.
Bí kò bá sí ẹni tí ó rántí mi lẹ́yìn náà ńkọ́?
Wọ́n rántí ju bí o ti rò lọ. Erica Boothby àti àwọn ẹlẹgbẹ́ rẹ̀ ṣàwárí pé lẹ́yìn ìjíròrò pẹ̀lú àwọn ènìyàn tuntun, àwọn olùkópa máa ń fojú kéré bí ẹnì kejì wọn ṣe fẹ́ràn wọn tó àti bí ìjíròrò náà ṣe dùn mọ́ wọn tó, èyí tí àwọn olùwádìí pè ní àlàfo ìfẹ́ràn.
Àṣìṣe kan náà ń hàn kí ìjíròrò náà tó wáyé pàápàá. Nicholas Epley àti Juliana Schroeder ṣe àwọn ìdánwò kan níbi tí wọ́n ti sọ fún àwọn arìnrìn-àjò ojú irin àti bọ́ọ̀sì pé kí wọ́n bá àjèjì sọ̀rọ̀, kí wọ́n jókòó ní ìdákẹ́rọ́rọ́, tàbí kí wọ́n ṣe ohun tí wọ́n sábà ń ṣe. Àwọn tí wọ́n sọ̀rọ̀ ròyìn ìrìnàjò tí ó dùn ju ti àwọn tí wọ́n jókòó nìkan lọ. Ẹgbẹ́ arìnrìn-àjò mìíràn, tí a béèrè lọ́wọ́ wọn bí ìrìnàjò kan náà yóò ṣe rí, retí ohun tí ó lòdì sí i pátápátá, wọ́n sì yan ìdákẹ́rọ́rọ́. Àsọtẹ́lẹ̀ náà máa ń ṣàṣìṣe ní ọ̀nà kan náà ní ìgbà gbogbo.
Nítorí náà, èrò tí o gbọ́dọ̀ fi wọlé kì í ṣe pé o gbọ́dọ̀ ṣẹ́gun ọkàn àwọn ènìyàn. Ó jẹ́ pé ìjíròrò náà ń lọ dáadáa ju bí o ṣe rí i lọ, iṣẹ́ rẹ sì ni kí o mú kí ó tẹ̀síwájú tó láti tọ́ sí ìtẹ̀lé.
Báwo ni mo ṣe lè jáde nínú ìjíròrò tí ó ti parí?
Sọ ohun tí o rí gbà nínú rẹ̀ kí o sì dárúkọ ìgbésẹ̀ tí ó ń bọ̀, lẹ́yìn náà máa lọ. “Èyí ni ìjíròrò tí ó wúlò jùlọ ní alẹ́ mi. Mo máa fi ọ̀nà àsopọ̀ yẹn ránṣẹ́ sí ọ lọ́la, ṣé ó dáa kí n fi ìméèlì ránṣẹ́ sí ọ?”
Jíjáde ní ọ̀nà tí kò tọ́ ni ó ń mú kí àwọn ènìyàn há mọ́ ọ̀dọ̀ ẹni àkọ́kọ́ tí wọ́n pàdé fún wákàtí kan, èyí sì ni ìdí gidi tí àfojúsùn ìjíròrò méjì fi ń kùnà. Ìjáde tí ó parí lórí ìgbésẹ̀ pàtó kan kì í ṣe àìlọ́wọ̀. Òun ni ó ń yí ìjíròrò padà sí ìbáṣepọ̀, ẹ̀yin méjèèjì sì mọ̀ pé yàrá náà wà fún ìpàdé ènìyàn.
Bí kò bá sí ìgbésẹ̀ tí ó ń bọ̀, parí rẹ̀ pẹ̀lú ìtura àti òtítọ́: “Inú mi dùn pé mo wá bá yín. Mo máa kí àwọn ènìyàn díẹ̀ sí i kí èyí tó parí.” Kò sí ẹni tí gbólóhùn yẹn ti bí nínú rí.
Ọ̀nà tí ó yára jùlọ láti dáwọ́ jíjẹ́ àjèjì dúró
Fi ènìyàn méjì hàn ara wọn. O lè ṣe é láàárín ogún ìṣẹ́jú tí o bá dé, láìní ohunkóhun bí kò ṣe orúkọ méjì àti ohun pàtó kan tí ó bá wọn mu, ó sì ń ṣiṣẹ́ dáadáa fún àbẹ̀wò tuntun ju fún ẹni tí ó ti mọ ibẹ̀ tán lọ.
Ìdí tí àbẹ̀wò tuntun fi ní àǹfààní nìyí. O ṣẹ̀ṣẹ̀ béèrè lọ́wọ́ àwọn méjèèjì ohun tí wọ́n ń ṣe, kò sì sí ẹlòmíràn nínú yàrá náà tí ó ṣe é, torí náà ìwọ nìkan ni ó dì ìdáhùn méjèèjì lọ́wọ́. Ìyẹn ni gbogbo ohun tí ìfihàn nílò. “Ẹ̀yin méjèèjì gbọ́dọ̀ sọ̀rọ̀. Ben tún ètò ìsanwó kan náà kọ́ tí Priya fẹ́ bẹ̀rẹ̀.”
Jẹ́ kí ó ṣe kedere kí ó sì rọrùn. Orúkọ méjì, ohun pàtó kan tí ó bá wọn mu, lẹ́yìn náà padà sẹ́yìn díẹ̀ kí o sì jẹ́ kí wọ́n gbà á lọ́wọ́. Má ṣe ọ̀rọ̀ àsọdùn nípa bí wọ́n ṣe dára tó, ẹ̀dà yẹn ni ó ń mú kí ojú ti gbogbo ènìyàn. Ohun tí ó bá wọn mu ni gbogbo àkóónú rẹ̀.
Ìṣirò ìtẹ̀lé náà yípadà pẹ̀lú, ó sì yípadà sí àǹfààní rẹ. Ẹni tí o fi hàn ẹlòmíràn máa ń rántí rẹ fún ọ̀pọ̀ ọdún, ó pẹ́ ju ẹni tí o fún ní kaadi lọ, wọ́n sì máa ń rántí rẹ bí ẹni tí ó wúlò dípò ẹni tí ó ń wá ìbáṣepọ̀ fún ara rẹ̀. Gillian Sandstrom àti Elizabeth Dunn ṣàwárí pé àní ìbáraẹnisọ̀rọ̀ fúyẹ́ pẹ̀lú àwọn ènìyàn tí ó wà ní etí àyíká ẹni ń bá ọjọ́ tí ó dára àti ìmọ̀lára ìsomọ́ tí ó lágbára rìn, èyí sì jẹ́ àpèjúwe tí ó tọ́ nípa ohun tí ìfihàn kan ń fún ènìyàn méjì lẹ́ẹ̀kan náà.
Ẹgbẹ́ ènìyàn mẹ́ta. Ìbéèrè, kì í ṣe orúkọ ipò iṣẹ́. Ìjíròrò méjì, lẹ́yìn náà sílé. Àti láàárín rẹ̀, orúkọ méjì àti ohun kan tí ó bá wọn mu, tí a sọ jáde, fún àwọn tí kò béèrè lọ́wọ́ rẹ.
Àwọn orísun
- University of Essex Research Repository, The Liking Gap in Conversations: Do People Like Us More Than We Think?
- Journal of Experimental Psychology: General, Mistakenly Seeking Solitude
- University of Essex Research Repository, Social Interactions and Well-Being: The Surprising Power of Weak Ties