Ìwọ mọ iṣẹ́ rẹ dáadáa, o sì fẹ́ kí wọ́n san owó tí ó pọ̀ jù fún ọ. O lè gbé iṣẹ́ àṣetán kan kọjá àwùjọ mẹ́rin láìsí pé nǹkan kan bọ́ sílẹ̀, o lè ṣe ìjíròrò líle láìsí pé ohùn rẹ mì, o sì ní èrò tí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ ṣe kedere nípa iye tí o fẹ́ kí ìgbésí ayé rẹ ná. Ṣùgbọ́n ẹ̀rọ ìfowópamọ́ wà níbẹ̀, èyí tí o kì í ṣí rárá tàbí tí o ń ṣí ní ìgbà mẹ́sàn-án lọ́jọ́ kan, àti òǹkà tí kò péye tí ó wà lọ́kàn rẹ tí o kò fẹ́ sọ sí ìta kí ó má bàa jẹ́ pé kò tọ̀nà.
Àlàfo yẹn kì í ṣe àbùkù ìwà. Ìpàdé tí kò sí ni. Owó ni apá kan ìgbésí ayé afẹ́nifẹ́re tí ọ̀pọ̀ ènìyàn tí ó lágbára ń darí láìsí àyẹ̀wò tí a gbé kalẹ̀, nítorí náà a ń kojú rẹ̀ ní ipò tí ó burú jù: ní àárọ̀ òru, láti inú ìrántí, gẹ́gẹ́ bí ìdáhùn sí nǹkan kan. Wákàtí owó ń tún ipò ṣe dípò kí ó tún àwọn òǹkà ṣe, ipò náà sì ni ohun tí ń ná ọ lówó.
Kí ni ó ń ṣẹlẹ̀ gan-an nínú wákàtí owó?
O jókòó ní ọjọ́ kan náà lóṣooṣù, o ṣí gbogbo àkántì tí o ní, o sì kọ òǹkà mẹ́fà sí ojú ìwé kan ní ìlànà tí kò yí padà. Lẹ́yìn náà o dá ìbéèrè kúkúrú mẹ́rin lóhùn, o sì kúrò níbẹ̀ pẹ̀lú ìyípadà kan ṣoṣo.
Ìyẹn ni gbogbo ìṣe náà. Ó jẹ́ ohun tí a mọ̀ọ́mọ̀ ṣe ní ìrọ̀rùn tí kò ní ìdùnnú, ìrọ̀rùn yẹn sì ni àǹfààní rẹ̀. Nítorí pé ìlànà náà kì í yí padà, ojú ìwé oṣù yìí lè fi wé ojú ìwé oṣù tí ó kọjá ní ìṣẹ́jú àáyá mẹ́wàá pẹ̀lú, láìsí ìṣirò kankan, ìṣíkiri náà sì ń ṣe iṣẹ́ tí ìwé ìṣirò ìbá ti ṣe. Nítorí pé ó ní àkókò ìparí, kò lè gbòòrò dé gbogbo ọjọ́ Àìkú kí ó sì mú kí o má fẹ́ ṣe é mọ́ láé.
Olùdásílẹ̀ KEEP CALM sọ ìrísí rẹ̀ ní kedere. Ó ṣiṣẹ́ kára ní gbogbo ayé rẹ̀, ó fẹ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀, ó sì rí ọ̀nà láti wà ní ìtura nínú rẹ̀, ìpàdé tí ó dúró gbọn-in pẹ̀lú àwọn òǹkà tirẹ̀ sì jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà náà. Wákàtí kan lóṣooṣù kì í ṣe ìgbésí ayé kékeré. Ó ni ó ń ra ẹ̀tọ́ padà fún ọ láti dáwọ́ ìrònú nípa owó dúró fún àwọn wákàtí ẹ̀ẹ́dẹ́gbẹ̀rin ó lé mọ́kàndínlógún tí ó kù, àfiyèsí náà sì ń lọ tààrà sínú ohun tí o ń kọ́ gan-an.
Àwọn òǹkà mẹ́fà wo ni mo yẹ kí n kọ sílẹ̀?
Owó tí ó wà lọ́wọ́, owó tí o jẹ ni, owó tí wọ́n jẹ ọ́, ìnáwó tí kò yí padà lóṣù yìí, owó ọ̀fẹ́ lóṣù yìí, àti àsùnwọ̀n. Kọ mẹ́fà kan náà ní ìlànà kan náà ní gbogbo ìgbà, nítorí ìfiwéra ni gbogbo ète rẹ̀, ìfiwéra sì ń ṣiṣẹ́ nìkan nígbà tí kò sí ohun tí ó yí padà.
- Owó tí ó wà lọ́wọ́. Gbogbo ohun tí o lè ná lónìí, tí a kójọ láti gbogbo àkántì.
- Owó tí o jẹ ni. Káàdì, àwìn, àti ohun tí ọ̀rẹ́ kan san fún ọ ní oṣù Okudu. Àpapọ̀ kan.
- Owó tí wọ́n jẹ ọ́. Ìnáwó tí a kò tíì san padà, ìwé owó tí o rán jáde, tàbí ìdógó tí ẹnìkan ń dì mú.
- Ìnáwó tí kò yí padà lóṣù yìí. Ilé, iná àti omi, ìnsúráǹsì, ìforúkọsílẹ̀ oṣooṣù, ìrìnnà, àti oúnjẹ tí o máa ń rà ní gbogbo oṣù.
- Owó ọ̀fẹ́ lóṣù yìí. Ohun tí ó kù lẹ́yìn ìnáwó tí kò yí padà. Èyí ni òǹkà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò tíì ṣirò rí.
- Àsùnwọ̀n. Owó tí o kó sápá kan tí o kò ní ná. Ó ní ìlà tirẹ̀ nítorí pé ó ń hùwà lọ́nà tí ó yàtọ̀ sí gbogbo ohun tí ó wà lókè rẹ̀.
Ìlà mẹ́fà lórí ojú ìwé kan. Àkọsílẹ̀ lórí fóònù kúnná. Ojú ìwé tí ó ní ìlà nínú ìwé àkọsílẹ̀ sàn jù, nítorí ojú ìwé tí o lè gbé lẹ́gbẹ̀ẹ́ ti oṣù tí ó kọjá tó ìwé ìṣirò mẹ́wàá tí o kò ní ṣí.
Níbo ni fífúnni bá wọlé nínú wákàtí tí ó jẹ́ nípa owó ara mi?
Fa ìlà keje sí abẹ́ mẹ́fà náà kí o sì fún un ní orúkọ: ẹni tí mo ràn lọ́wọ́ lóṣù yìí. Ó gba orúkọ bí ó ṣe gba òǹkà, nítorí ìfihàn tí o ṣe fún ẹnìkan àti ẹ̀kọ́ tí o san owó rẹ̀ jẹ́ ohun kan náà níwájú wákàtí yìí.
Ìdí tí ìlà náà fi yẹ kí ó wà lórí ojú ìwé jẹ́ ti ìṣiṣẹ́, kì í ṣe ti ìwà rere. Ohun tí ènìyàn bá kọ sílẹ̀ ní ìgbà méjìlá lọ́dún ni ohun tí ènìyàn náà ń di. Ìlà tí o gbọ́dọ̀ wò lẹ́ẹ̀kan lóṣù máa ń yí ohun tí o ń kíyèsí ní àwọn ọjọ́ mọ́kàndínlọ́gbọ̀n tí ó kù padà jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́, ìyẹn sì ni gbogbo òye rẹ̀. Olùdásílẹ̀ KEEP CALM sọ pé fífún àwùjọ padà jẹ́ ọ̀kan lára àṣírí àṣeyọrí tirẹ̀, tí ó ṣe ní gbogbo ọ̀nà tí ó ń gòkè, kì í ṣe lẹ́yìn tí ó ti dé. Ó ń wá àǹfààní nígbà gbogbo láti kọ́ni, láti tọ́ni sọ́nà, láti gbani nímọ̀ràn, láti gbé ni sókè, láti yìn ni àti láti gbèjà àwọn ènìyàn tí ó yí i ká, ó sì sọ pé okun àti ìtìlẹ́yìn tí ó padà wá pọ̀ ní ìlọ́po mẹ́wàá. Ìyẹn ni ìtàn ogún ọdún tirẹ̀, kì í ṣe òfin, ó sì tọ́ gẹ́gẹ́ bí ìtàn olóòótọ́ ẹlẹ́rìí ojú ṣe tọ́.
Òfin méjì ni ó mú kí ìlà náà wúlò. Ọ̀pọ̀ nínú ohun tí o kọ sílẹ̀ kì yóò jẹ́ owó, kò sì yẹ kí ó jẹ́: orúkọ tí o pè nínú yàrá tí ẹnìkan kò sí, wákàtí kan nínú ọgbọ́n tí wọ́n ń san owó fún ọ lórí rẹ̀, òǹkà tí o sọ fún ọ̀dọ́ ẹlẹgbẹ́ rẹ nígbà tí ẹnikẹ́ni kò fẹ́ sọ. Oṣù tí kò ní nǹkan nínú jẹ́ oṣù tí kò ní nǹkan nínú, kì í ṣe ìkùnà. Ojú ìwé tí ń bá ọ wí jẹ́ ojú ìwé tí o máa dáwọ́ kíkọ, ìyẹn yóò sì ná ọ ní àwọn òǹkà mẹ́fà tí ó kù pẹ̀lú.
Báwo ni mo ṣe lè parí nínú wákàtí kan láìsí pé mo bọ́ sínú kòtò?
Fi àkókò ìparí sínú kàlẹ́ńdà, kì í ṣe àkókò ìbẹ̀rẹ̀ nìkan, kí o sì kọ ohunkóhun tí yóò gba ju ìṣẹ́jú márùn-ún lọ sílẹ̀ dípò kí o ṣe é nísinsìnyí. Wákàtí náà jẹ́ fún wíwò àti fún ìyípadà kan. Kì í ṣe fún àtúnkọ́ ètò rẹ.
Ìlànà tí ó dúró ṣinṣin:
- Ìṣẹ́jú méjì. Dìde dúró, mí jáde ní ẹ̀ẹ̀kan gígùn, lẹ́yìn náà kí o ṣí ohunkóhun.
- Ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún. Àwọn òǹkà mẹ́fà, ní ìlànà, tí a kọ sílẹ̀.
- Ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún. Ojú ìwé oṣù tí ó kọjá lẹ́gbẹ̀ẹ́ ti oṣù yìí. Kí ni ó yí padà, kí ni iye rẹ̀.
- Ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún. Àwọn ìbéèrè mẹ́rin.
- Ìṣẹ́jú mẹ́wàá. Ìyípadà kan, tí a kọ gẹ́gẹ́ bí gbólóhùn tí ó ní ọjọ́ nínú.
Àwọn ìbéèrè mẹ́rin náà kò yí padà pẹ̀lú, wọ́n sì ni ìdí tí wákàtí náà fi ń mú ìpinnu jáde dípò ìmọ̀lára. Kí ni ó yí padà láti oṣù tí ó kọjá? Kí ni mo rà tí n óò tún rà? Òǹkà kan wo ni mo fẹ́ kí ó yàtọ̀ ní oṣù tí ń bọ̀? Kí ni ohun tí ó kéré jù tí ó lè mú un yí padà?
Ìyípadà kan. Kì í ṣe márùn-ún. Ìforúkọsílẹ̀ oṣooṣù kan tí o fagi lé ní tòótọ́ sàn ju ètò tuntun gbogbo tí kò ní pẹ́ ju ọjọ́ kẹrìnlá lọ.
Kí ni mo máa ṣe bí àwọn òǹkà bá burú ju bí mo ṣe rò lọ?
Kọ wọ́n sílẹ̀ lọ́nàkọnà kí o sì parí wákàtí náà. Òǹkà tí o ti kọ sílẹ̀ jẹ́ òǹkà tí o lè ṣiṣẹ́ lé lórí, òǹkà tí o ń sá fún sì ń dàgbà nínú òkùnkùn ó sì ń gba àfiyèsí rẹ lọ.
Ó ń ṣèrànwọ́ láti mọ̀ pé sísá yẹn jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀, kì í ṣe nípa rẹ nìkan. Àwọn onímọ̀ ètò ọrọ̀ ajé tí wọ́n ṣàyẹ̀wò ìwádìí lórí sísá fún ìròyìn nínú Journal of Economic Literature rí i pé àwọn ènìyàn máa ń kọ ìròyìn sílẹ̀ pàápàá nígbà tí ó wúlò, tí ó jẹ́ ọ̀fẹ́ tí kò sì ní ìnáwó kankan, kìkì nítorí bí wọ́n ṣe rò pé ìròyìn náà yóò mú kí wọ́n rí lára. Ìyẹn tú ọkàn ní ọ̀nà àjèjì. O kò burú lórí ọ̀ràn owó ju gbogbo ènìyàn lọ. Ohun tí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo ènìyàn ń ṣe sí òǹkà tí ó lè mú ìdájọ́ wá ni ìwọ náà ń ṣe.
Nítorí náà, mú ìdájọ́ kúrò nínú rẹ̀. Àwọn òǹkà mẹ́fà náà jẹ́ ohun èlò, kì í ṣe ìwé àmì. Wọ́n ń ṣàpèjúwe ipò kan, gẹ́gẹ́ bí òṣùwọ̀n epo ṣe ń ṣàpèjúwe ipò, ipò sì jẹ́ ohun tí o lè yí padà kí ó tó di ọjọ́ Ọjọ́bọ̀.
Wákàtí kan lóṣù ń ra àwọn wákàtí ẹ̀ẹ́dẹ́gbẹ̀rin ó lé mọ́kàndínlógún tí ó kù padà
Ìdí tí a fi ń ṣe èyí kì í ṣe ìmọ́tótó ètò. Agbára ni. Ẹni tí ó mọ àwọn òǹkà mẹ́fà rẹ̀ máa ń jíròrò pẹ̀lú ohùn tí ó tẹ́jú, nítorí ó mọ ohun tí ìdámọ̀ràn kan túmọ̀ sí fún òun gan-an. Wọ́n lè fi àsùnwọ̀n sílẹ̀ láì fọwọ́ kàn án fún ọdún márùn-ún, nítorí wọ́n lè rí i. Wọ́n lè gba ewu tí ó yẹ kí a gbà, wọ́n sì lè kọ èyí tí kò yẹ, ní kíákíá, láìsí ọ̀sẹ̀ kan ìdààmú ọkàn, ìyára bẹ́ẹ̀ sì ń pọ̀ sí i káàkiri iṣẹ́ ìgbésí ayé ẹni ní ọ̀nà tí ìpinnu rere kan ṣoṣo kò lè ṣe.
Ìwà máa ń dúró nípasẹ̀ àtúnṣe léraléra nínú ipò kan náà, èyí tí ó túmọ̀ sí ní ọ̀nà tí ó rọrùn pé àkọsílẹ̀ kàlẹ́ńdà náà ń ṣiṣẹ́ jù agbára ìfẹ́ rẹ lọ níbí. Nítorí náà, yan ọjọ́ náà. Fi àkókò ìparí sí i. Kọ òǹkà mẹ́fà àti orúkọ kan, kí o sì padà sí kíkọ́ ohun tí ọkàn rẹ wà lórí rẹ̀ gan-an.
Àwọn orísun
- British Journal of General Practice, Making health habitual: the psychology of 'habit-formation' and general practice
- Consumer Financial Protection Bureau, Find out your financial well-being
- American Economic Association, Journal of Economic Literature, Information Avoidance