Ua pau ka mea. Holo maikaʻi, haʻaheo ʻoe, a ʻo ke koena wale nō, ʻo ia ka haʻi ʻana i ka poʻe aia ia mea. Ma kahi o nā pule ʻelua i hala, ua lilo ia ʻanuʻu i papahana nona iho: he papa inoa o he kanahā mea, ʻo ka hapa nui e pili ana i ka hoʻolaha ʻana ma mua o ka huahana, a me ka manaʻo e ulu ana inā ʻaʻole nui ka lā, ʻaʻole e helu ʻia ka mea.
E helu ʻia nō. He lā ka hoʻokuʻu āu e haʻi ai i ka poʻe, ʻo ia wale nō ia mai kinohi mai. ʻO ka mana e holo ana no ka ʻoihana me hoʻokahi kanaka, he liʻiliʻi, he lā i hoʻoholo ʻia, a hiki ke hana hou ʻia: hoʻokahi ʻōlelo, ʻekolu wahi kahi e noho ai kou poʻe, a he hale kūʻai e wehe ana i ke kakahiaka aʻe me ka hoʻololi ʻole. ʻAʻole ʻoe e ʻimi nei e lanakila i hoʻokahi ʻauinalā. Ke ʻimi nei ʻoe e hoʻomaka i ka maʻa o ka haʻi ʻana i ka poʻe. ʻO ka lua a me ke kolu o ka haʻi ʻana, ma laila e hiki mai ai ka hapa nui o nā mea kūʻai maoli.
He aha ka hoʻokuʻu ke ʻike ʻole ʻia wau e kekahi?
He lā, hoʻokahi ʻōlelo no kāu mea i hana ai, a ʻekolu wahi kahi e noho ai ka poʻe e makemake paha ana. ʻO ke koena a pau o ka papa inoa, he koho wale, a ʻo ka hapa nui, aia no ka hoʻonui i ka manaʻo nui o ka lā, ʻaʻole no ke kūʻai ʻana.
Kākau ʻia ka hapa nui o ka ʻōlelo aʻo hoʻokuʻu no nā hui me ka lehulehu, ka hoa nūpepa, a me ke kālā. Iā ʻoe he kelepona a me ka papa inoa o nā kānaka. ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻaʻole ʻo ka mana liʻiliʻi he kope nāwaliwali o ka mana nui. He mea ʻokoʻa ia e holo ʻoi aku ma kou nui, no ka mea ke kūʻai nei ka poʻe mai ka ʻoihana kanaka hoʻokahi mai i ke kanaka, a hiki i ke kanaka ke noho ma kekahi mau wahi wale nō i ka manawa hoʻokahi.
E koho i ka lā ma mua, ma mua o kou hoʻopā ʻana i ka papa inoa. ʻAʻole ia he hana maʻalea hoʻonohonoho manawa, ʻo ia ke ala: ʻo ka hoʻopaʻa ʻana i ka manawa a me kahi āu e hana ai, ʻo ia kekahi o nā ala i noiʻi maikaʻi ʻia e lilo ai ka manaʻo i mea e hana maoli ʻia ai. Na ka lā e ʻoki no ʻoe. Loaʻa i ka hoʻokuʻu ʻekolu pule aku ka lumi no nā hana he kanahā. Loaʻa i ka hoʻokuʻu ma ka lā ʻumikūmālua he ʻeono, a ʻo ia mau ʻeono e ola ana, ʻo lākou nā mea nui.
Pehea wau e kākau ai i ka ʻōlelo hoʻokahi?
E haʻi i ka mea ia, ka poʻe nāna ia, a me ke kumu kūʻai, ma ia papa a ma nā huaʻōlelo maʻalahi. Inā hiki iā ʻoe ke haʻi leo aku i kekahi hoaaloha me ka haʻalulu ʻole, ua pau ia.
Hana wau i nā ʻāpane pulupulu me nā pākeke maoli, no ka poʻe kuke i kēlā me kēia lā, a he 48 kālā. Hoʻoponopono wau i nā leo pāwaena no ka poʻe e hoʻopaʻa leo ana ma mua o ko lākou hiki, mai ka 90 kālā ka māhele. ʻAʻohe mea e pono ai ka huaʻōlelo hoʻolaha. ʻAʻohe kanaka i kūʻai i kekahi mea mai kekahi ʻoihana kanaka hoʻokahi ma muli o ka huaʻōlelo hoʻolaha.
ʻElua huaʻōlelo e holoi ai: "wale nō" a me "kekahi ʻano." Hiki mai lāua me ke kono ʻole ʻia, a haʻi lāua i ka mea heluhelu ʻaʻole ʻoe i maopopo. ʻO "Hana wale nō wau i kekahi ʻano ʻāpane," ʻo ia ka ʻike like me ka hilinaʻi i lawe ʻia aku.
E haʻi leo hoʻokahi manawa ma mua o ka lā, i hoʻokahi kanaka, a e nānā i kona helehelena i ke kumu kūʻai. Inā ʻaʻole ʻo ia e ʻimo, maikaʻi ʻoe. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e hoʻohui ana i kekahi hoʻākāka ma hope o ka helu, e holoi i ka hoʻākāka, ʻaʻole i ka helu.
E kākau i ka ʻōlelo hoʻokahi pule ma mua o ka lā, e heluhelu hoʻokahi manawa i ke kakahiaka, a e hoʻouna e like me ka mea i kākau ʻia. ʻAʻole he akamai ka makemake e hoʻomaikaʻi hou i ka hola ʻeiwa o ka lā hoʻokuʻu. He haʻalulu ia, ʻaʻole i hoʻopōkole ka haʻalulu i kekahi ʻōlelo.
Ma hea wau e haʻi ai i ka poʻe ke ʻole he lehulehu?
ʻEkolu wahi kahi e kū ai kou poʻe: ka hui, ka papa kūkākūkā, a i ʻole ka hui a lākou e komo nei, ka ʻumi a iwakālua kānaka e makemake ʻiʻo ana i kēia, a hoʻokahi kau lehulehu ma kahi i loaʻa iā ʻoe he mau hoa hahai. Ua lawa ka ʻekolu, no ka mea puka mai ke kūʻai mua mai ke kamaʻilio mai, ʻaʻole mai ka laulā mai.
E kākau i nā wahi ʻekolu ma ka ʻaoʻao o ka lā. ʻO ke koho mua ʻana ka mea e pale ai i ka lilo ʻana o ka lā i ʻeono hola o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i hoʻokahi polokalamu. Pālua ka waiwai o ka hui kahi ou e lālā nei, no ka mea maopopo i ka poʻe ma laila ka mea ia me kāu wehewehe ʻole.
E koho pono i ka hui. ʻOi aku hoʻokahi wahi kahi e kamaʻilio mua nei ka poʻe no kāu mea e hana nei ma mua o ʻelima wahi kahi ou he malihini me ka loulou. Inā ua heluhelu ʻoe i kekahi papa kūkākūkā no hoʻokahi makahiki me ke kākau ʻole, ʻo ia kou wahi mua, a ʻo ka ʻoiaʻiʻo ua kōkua ʻoe ma laila ma mua o kou nele, ʻo ia ke kumu e heluhelu ʻia ai kāu kau.
E leka i nā kānaka hoʻokahi i ka manawa, me ko lākou inoa i loko a me ke kumu kūʻai. He iwakālua minuke nā leka ʻokoʻa he ʻumi, a pae kēlā me kēia i mua o kekahi e pane maoli mai paha. He hana keaka ka hoʻouna ākea. He kamaʻilio ka leka, a hiki i ke kamaʻilio ke pau me ke kūʻai.
ʻO ke kau lehulehu ka mea liʻiliʻi loa o nā mea ʻekolu, a ʻo ia ka mea a ka poʻe e hoʻolilo ai i ka pule holoʻokoʻa. E kākau, e kau, e pani i ka polokalamu, a e hele e hana i kekahi mea me kou mau lima.
Pehea inā ʻaʻohe kanaka i pane i ka lā?
ʻO ia ke ʻano maʻamau o ka hoʻokuʻu mua, ʻaʻole ia he hoʻoholo no ka huahana. Hiki ka haʻi mua ʻana i ka poʻe i ʻike mua iā ʻoe, he helu liʻiliʻi ia, a hiki mai nā kauoha ma ka lua a me ke kolu o ka haʻi ʻana.
No laila e hoʻoholo ma mua i ke kumu o ka lā. ʻAʻole ia no ka helu kūʻai. Aia ia no ka hoʻolaha ʻana i ka mea i ka lehulehu, ka lawe ʻana i ka ʻōlelo mai kou poʻo aku, a me ka ʻike ʻana i ka wahi o nā wahi ʻekolu i puka mai ai ka pane. E kākau i ia mau pane ʻelua a ʻekolu. ʻO lākou ka hoʻomaka o kāu papa inoa mea kūʻai.
E nānā i ka mea a ka poʻe e nīnau nei ma mua o kā lākou e kūʻai nei. ʻOi aku ka waiwai o ʻekolu kānaka e nīnau ana inā loaʻa ma ka nui aʻe ma mua o he ʻumikūmākahi punahele, a ʻo ia wale nō ka noiʻi mākeke manuahi e loaʻa ana iā ʻoe.
A e waiho i ke kumu kūʻai no ʻelua pule. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka lua o ka lā, aʻo ia i ka poʻe kokoke e kūʻai ana e uku ʻia ke kali, a pane ia i kekahi nīnau ʻaʻole i nīnau maoli ʻia.
Ke kakahiaka aʻe, a me ka mahina aʻe
E wehe i ka hale kūʻai, mai hoʻololi i kekahi mea, a e hele i kāu hana o ka lā. ʻOi aku ka waiwai o hoʻokahi pule o ka waiho ʻana ma mua o hoʻokahi pule o ka hoʻoponopono, no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke aʻo i kekahi mea mai kekahi ʻaoʻao ʻokoʻa i kēlā me kēia nānā ʻana o kekahi.
A laila e hoʻolālā i ka lua o ka haʻi ʻana ma mua o ka pae ʻana o ka mua. E kau ma ka papa manawa: ʻelua pule aku, a laila hoʻokahi mahina ma hope. ʻAneʻane ʻaʻohe kanaka e kūʻai i ka lohe mua ʻana, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokaʻawale ʻana i nā manawa haʻi ma mua o ka haʻi hou ʻana i loko o hoʻokahi puʻu, a ʻo ia kekahi o nā ʻike paʻa loa o ka noiʻi hoʻomanaʻo. ʻOi aku ka hoʻokuʻu hiki iā ʻoe ke hana hou i kēia mahina aʻe ma mua o ka mea āu i ola ai.
E hoʻoʻokoʻa i ka lua o ka haʻi ʻana ma mua o ka hoʻonui leo. E hōʻike i ka mea ma ka hana, e pane i kekahi nīnau i nīnau maoli ʻia, a i ʻole e haʻi i kāu i aʻo ai i nā pule ʻelua mua. ʻAʻohe kanaka e huhū i ka lohe ʻelua manawa no kāu hana ke lawe mai ka lua i kekahi mea hou, a maʻalahi ke kākau ʻana i ka lua ma mua o ka mua no ka mea loaʻa iā ʻoe he mea kūʻai e kākau ai.
ʻO ia ke kumu maoli e mālama mālie ai. ʻAʻole no ka haʻahaʻa, ʻaʻole no ka hoʻēmi i ka makemake. ʻO ka hoʻokuʻu liʻiliʻi e hiki ke hana hou ʻia, ʻo ia ka hoʻokuʻu hiki iā ʻoe ke hana he ʻumikūmālua manawa i kēia makahiki, a ʻoi aku he ʻumikūmālua haʻi ʻana e ke kanaka paʻa ma mua o hoʻokahi ʻauinalā leo nui e ke kanaka luhi, i nā manawa a pau.
Nā kumu
- U.S. Small Business Administration, Launch your business
- Frontiers in Psychology, A Meta-Analysis of the Effects of Mental Contrasting With Implementation Intentions on Goal Attainment
- Frontiers in Human Neuroscience, Parallels between spacing effects during behavioral and cellular learning