Ua pau kāu heluhelu ʻana i ka puke. Ua heluhelu ʻoe ma ke kaʻaahi, ma ka ʻaina awakea, a no he iwakālua minuke ma mua o ka hiamoe, ua hoʻopaʻapaʻa ʻoe me kekahi mau ʻāpana, a ua hoʻololi maoli ʻelua mokuna i kou noʻonoʻo ʻana no kāu hana. ʻEono mahina ma hope aku, nīnau mai kekahi he aha ka manaʻo o ia puke, a lohe ʻoe iā ʻoe iho e ʻōlelo ana, he maikaʻi loa.
ʻAʻole ia he hemahema o ka hoʻomanaʻo, ʻaʻole nō hoʻi he hōʻailona ua hewa kāu heluhelu ʻana. He pilikia hoʻolālā. He mea komo ka heluhelu, ʻaʻole e noho nā mea komo ke ʻole kekahi mea nāna e hoʻonoho. He liʻiliʻi ka hoʻoponopono, kūpono i loko o nā hola āu e hoʻolilo mua nei, a hoʻololi ia i ke ʻano o ka heluhelu: ʻaʻole ia he mea āu e ʻai ai, he mea āu e hoʻomaʻamaʻa ai. Ke hana ʻia e like me ka wehewehe ʻana o kēia ʻatikala, helu ʻia hoʻokahi hola me ka puke he hola hoʻomaʻamaʻa e like me hoʻokahi hola me kekahi mea kani, a ʻaneʻane like ke koi.
No ke aha wau e poina ai i ka hapa nui o kekahi puke i kekahi mau mahina ma hope o ka heluhelu ʻana?
No ka mea, me he aʻo lā ka heluhelu ʻana i ka wā e hana ana, akā ʻaʻole ka manaʻo ke aʻo. ʻO ka mālie ka pahele: ʻoi aku ka mālie o ka lua o ka nānā ʻana ma luna o ka ʻaoʻao ma mua o ka mua, heluhelu kou lolo i ia mālie he ʻike, a pani ʻoe i ka puke me ka hilinaʻi no ka mea hiki iā ʻoe ke ʻike hou akā ʻaʻole hiki ke haʻi hou.
Ua helu kekahi loiloi o nā ʻenehana aʻo maʻamau he ʻumi, i alakaʻi ʻia e John Dunlosky a me kona mau hoa no Psychological Science in the Public Interest, i kēlā me kēia me ka hōʻike. Ua hāʻule ka heluhelu hou ʻana a me ke kaha ʻana, ʻo ia nā mea ʻelua a kokoke i nā mākua a pau e hana ai me ka puke, i loko o ka hui waiwai haʻahaʻa. Ua kiʻekiʻe loa ka hoʻāʻo hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa kaʻawale. ʻAʻole ia he manaʻo no kou hoʻopaʻa. He manaʻo ia no ka hana e waiho ana i ka meheu.
No laila ʻaʻole ke kūlana o kekahi puke ka nui o kou leʻaleʻa, ʻaʻole nō hoʻi ka hiki ʻana i ka ʻaoʻao hope. ʻO ke kūlana, ʻo ia ka hiki iā ʻoe ke haʻi hou i ka manaʻo me ka puke i pani ʻia. Ua kūkulu ʻia nā mea a pau ma lalo e hoʻāʻo i kēlā ʻoiai aia ka puke ma kou lima a he ʻumikūmālua ʻaoʻao wale nō ka pane ma hope.
He aha kaʻu e hana ai ma ka pau ʻana o kēlā me kēia mokuna?
E pani i ka puke a e kākau i ʻekolu ʻōlelo mai ka hoʻomanaʻo mai: ka mea a ka mokuna i ʻōlelo ai, ka mea i hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe, a me kahi āu e kūʻē ai. Mai nānā hou, ʻelima minuke ka lōʻihi loa, a e kākau ʻino.
ʻO ia ka hoʻomaʻamaʻa kiʻi hou, a ʻo ia kekahi o nā ʻenehana ʻelua wale nō a ka loiloi a Dunlosky i helu ai he waiwai kiʻekiʻe, me ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu mau manawa aʻo. Ua hoʻohālikelike ʻo Jeffrey Karpicke lāua ʻo Janell Blunt, ma ka puke Science, i nā haumāna i aʻo i kekahi kikokikona me ka ʻenehana hoʻonui, ʻo ke kaha manaʻo, me nā haumāna i heluhelu a laila hoʻomaʻamaʻa i ka kiʻi hou ʻana mai ka hoʻomanaʻo mai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hui kiʻi hou ma ka hoʻāʻo hoʻokahi pule ma hope, a ua ʻike ʻia ka ʻoi ma nā nīnau paʻakikī e koi ana i ka noʻonoʻo hohonu, ʻaʻole ma nā nīnau ʻoiaʻiʻo wale nō. Ua kaha mua ʻo Henry Roediger lāua ʻo Karpicke i ke ʻano: lanakila ka aʻo hou ʻana i nā minuke ʻelima mua, lanakila ke kiʻi hou ʻana ma ʻelua lā a ma hoʻokahi pule, a ʻo ia ka manawa āu e mālama maoli nei.
Aia ka waiwai ma ka huki ʻana, ʻaʻole ma ka nani o nā huaʻōlelo, no laila mai hoʻomaʻemaʻe i nā ʻōlelo. ʻO ka ʻōlelo hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻopau, ʻo ia ka ʻāpana āu i maopopo ʻole ai, a ʻo ka loaʻa ʻana o ia mea ma ka pau ʻana o ka mokuna, ʻaʻole i hoʻokahi makahiki ma hope, ʻo ia ke kumu holoʻokoʻa. Ma ka hoʻāʻo mua, ʻaneʻane ʻaʻohe āu e puka mai ana mai ka mokuna āu e leʻaleʻa nei he ʻumi kekona i hala. ʻO ia ka pae ʻoiaʻiʻo. Neʻe wikiwiki ia, a neʻe no ka mea ke hana nei ʻoe i ka hapalua paʻakikī o ka heluhelu ma mua o ka hapalua ʻoluʻolu wale nō.
Pehea wau e hoʻoholo ai i ka mea waiwai e mālama ai mai kekahi puke mai?
E kaha wale i nā ʻaoʻao ʻelima āu e pale ai. ʻAʻole nā ʻāpana āu i ʻae ai, akā ʻo nā ʻaoʻao ʻelima āu e paio leo ai inā ʻōlelo mai kekahi kanaka āu e mahalo nei he lahilahi ka puke.
Hāʻule ke kaha ʻana no ka mea ʻaʻohe kumu kūʻai. ʻO ka peni nāna i kaha i he kanahā ʻāpana, ua hana ʻo ia i he kanahā mea like ka nui, a ua like ia me ka hana ʻole i kekahi o lākou he mea nui, a hoʻokahi makahiki ma hope, ʻaʻohe mea a ia mau kaha e haʻi ai iā ʻoe ma waho aʻe o kou ala ʻana. Koi ka palena paʻa o ʻelima i ka hoʻoholo, a aia ka aʻo ma ka hoʻoholo. Ke hiki ʻoe i ka ʻaoʻao 200 a makemake i ke ono, pono ʻoe e hoʻi hope a kīpaku i kekahi, a ʻoi aku ke aʻo o ia hoʻohālikelike ma mua o kēlā me kēia ʻaoʻao ʻokoʻa.
ʻO nā ʻaoʻao ʻelima āu e pale ai, ʻo ia ka puke. ʻO ke koena, ʻo ia ka ʻaʻa i lawe iā ʻoe i laila.
Ma ka pau ʻana, e kope i ia mau mea ʻelima i hoʻokahi wahi, ma kāu mau huaʻōlelo ponoʻī, me nā helu ʻaoʻao ma ka ʻaoʻao. ʻO ia ʻaoʻao ka mea āu e mālama ai. Hoʻokahi makahiki mai kēia manawa aku, ʻaʻole ʻoe e wehe hou i ʻekolu haneli ʻaoʻao, akā e wehe hou ʻoe i hoʻokahi, a hiki ke ʻimi ʻia kekahi ʻaoʻao āu i kākau ai ma ke ʻano hiki ʻole i ka papa kuhikuhi a kekahi kanaka ʻē.
Pehea wau e hoʻopaʻa ai i hoʻokahi manaʻo mai kekahi puke i loko o hoʻokahi pule?
E hoʻohana leo, i loko o ʻehiku lā, me kekahi kanaka nāna e kūʻē mai. ʻAʻole he hōʻuluʻulu, ʻaʻole nō hoʻi he ʻōlelo hoʻolaha: e lawe i hoʻokahi manaʻo, e hoʻohana i kekahi pilikia ola i mua o ke kanaka i ʻike i ia ʻoihana, a e ʻae iā ia e paio me ʻoe.
ʻO ia ka nānā wikiwiki loa e loaʻa ana no ka mea āu i lawe maoli mai ka heluhelu ʻana. Ola maʻalahi nā manaʻo hapa i ka heluhelu hāmau, ʻaʻole lākou e ola i kekahi nīnau. Loaʻa pinepine iā ʻoe ka māwae i loko o ʻelua minuke, i ka manawa e nīnau ai kekahi he aha ka hopena i ka hihia i kākau ʻole ʻia e ka mea kākau, a ʻo kahi āu e kū ai, ʻo ia ka hakahaka. E hoʻi i ka puke no ia ʻāpana wale nō, he ʻumi minuke ia, a ʻoi aku ka waiwai ma mua o ka heluhelu hou ʻana i ka puke holoʻokoʻa.
Aia kekahi hopena ʻelua kūpono ke ʻike, no ka mea hiki iā ʻoe ke ʻohi i kekahi hapa o ka pōmaikaʻi ma mua o ke kamaʻilio ʻana. Ua hāʻawi ʻo John Nestojko a me kona mau hoa i nā kānaka e aʻo i kekahi ʻāpana kikokikona me ka manaʻo e hoʻāʻo ʻia ana, a i ʻole me ka manaʻo e aʻo aku i kekahi haumāna ʻē aʻe, a ua hoʻopuka ka hui i manaʻo e aʻo aku i ka hoʻomanaʻo ʻoi aku ka piha a me ka hoʻonohonoho maikaʻi, ʻoiai ʻaʻole i aʻo aku ʻia. E heluhelu i ka mokuna me he mea lā e alakaʻi ana ʻoe i kekahi hoa hana ma ka Pōʻahā, a hoʻololi kou noʻonoʻo i kona ʻano ʻoiai ʻoe e heluhelu ana.
ʻEhia mau puke e pono ai wau e heluhelu i akamai ai ma kekahi mea?
He hapa iki ma mua o kou manaʻo, i hana ikaika ʻia. ʻO ka mea e hoʻoholo ai, ʻaʻole ka nui o kāu i pau ai, akā ʻo ka nui o kāu i paio ai a hoʻohana ai ma ka hana maoli, no laila lawe ka puʻu pōkole i mālama ʻia pēlā iā ʻoe ma kahi ʻoi aku ma mua o ka puʻu lōʻihi i heluhelu wikiwiki ʻia.
ʻO ka nui ka mea maʻalahi loa e ana ai no ka heluhelu, a ʻo ia ka mea pili ʻole loa i ke akamai, a ʻo ia ke kumu i lilo ai nā puke i kēlā me kēia makahiki i helu lehulehu. ʻAʻohe kanaka hiki ke ʻike inā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi o lākou. Inā makemake ʻoe i kekahi helu e alualu ai, e alualu i nā hola hoʻomaʻamaʻa. ʻOi aku hoʻokahi hola i hoʻolilo ʻia i ka paio me hoʻokahi mokuna a me ka hoʻohana ʻana ma ka Pōʻakahi ma mua o ʻehā hola o nā ʻaoʻao hou, a ʻo ia ka mana e ʻike ʻia ana ma kāu hana kahi e ʻike ai kekahi poʻe ʻē.
Hoʻokahi ʻokoʻa kūpono. E heluhelu ākea i ka hoʻomaka ʻana o kekahi kumuhana a heluhelu haiki ma hope. I ka wā mua, ke kūkulu nei ʻoe i palapala ʻāina, maʻalahi ka ākea, a haʻi nō kekahi puke ʻino iā ʻoe i nā palena o ia ʻoihana. Ke koho ʻoe i ka mea āu e makemake ai e akamai maoli, e hoʻololi: ʻoi aku ʻekolu a ʻehā puke kumu i nānā hou ʻia i kēlā me kēia manawa ma mua o ke kahe mau o nā puke hou, no ka mea ma ka lua o ka nānā ʻana loaʻa iā ʻoe nā ʻāpana ʻaʻole ʻoe i mākaukau i ka manawa mua, a hiki iā ʻoe ke ʻike i ka nui o kou neʻe ʻana.
ʻO ka heluhelu ma ke ala paʻakikī ke ala wikiwiki nō
ʻAʻole kēia e hoʻopalupalu i ka heluhelu. ʻOi aku ka paʻakikī o ʻekolu ʻōlelo mai ka hoʻomanaʻo mai i kēlā me kēia pau ʻana o ka mokuna ma mua o ka heluhelu. ʻOi aku ka paʻakikī o ka pale ʻana i ʻelima ʻaoʻao ma mua o ke kaha ʻana i he kanahā. ʻOi aku ka paʻakikī o ka lawe ʻana i hoʻokahi manaʻo i kekahi kanaka ʻoi aku ka ʻike ma mua o ʻoe a ʻae iā ia e ʻimi i ka puka, a ʻo ia ka ʻanuʻu e hoʻokaʻawale ai i ka poʻe i heluhelu nui mai ka poʻe akamai maoli.
ʻO ia nō hoʻi ka mana e noi ʻole ana i ka manawa hou. Ke hoʻolilo mua nei ʻoe i nā hola. Ke kau nei kēia i kūlana ma luna o lākou, a ʻo ke kūlana ka mea e lilo ai ka manawa i hoʻolilo ʻia i akamai i loaʻa.
No laila e mālama i ka makemake a e mālama i ka puʻu puke. E heluhelu i ka puke paʻakikī, e heluhelu i ka puke ʻoi aku ma luna o kou pae, e heluhelu i ka nui ʻoi aku ma mua o ke kūpono. E pani wale i ka puke ma ka pau ʻana o ka mokuna, e kākau ʻino i nā ʻōlelo ʻekolu, e pale i ʻelima ʻaoʻao, a e haʻi leo i hoʻokahi mea i kēia pule i kekahi kanaka nāna e kūʻē mai. Hoʻokahi makahiki mai kēia manawa aku, ke nīnau mai kekahi he aha ka manaʻo o ia puke, ʻaʻole ʻoe e pane me ka uhi wale nō.
Nā kumu
- Science, Retrieval Practice Produces More Learning than Elaborative Studying with Concept Mapping
- Psychological Science, Test-enhanced learning: taking memory tests improves long-term retention
- Psychological Science in the Public Interest, Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques
- Memory & Cognition, Expecting to teach enhances learning and organization of knowledge in free recall of text passages