Mẹo nhanh
- Cùng một ngày mỗi tháng, trong lịch của bạn, có giờ kết thúc.
- Viết cùng sáu con số theo cùng một thứ tự.
- Kết thúc với một thay đổi, không phải cả một hệ thống mới.
Bạn giỏi trong công việc mình làm và bạn có ý định được trả nhiều hơn cho điều đó. Bạn có thể mang một dự án đi qua bốn nhóm mà không làm rơi thứ gì, bạn có thể giữ vững một cuộc trò chuyện khó khăn mà giọng nói không hề lay động, và bạn có một ý tưởng khá rõ ràng về việc mình muốn cuộc sống của mình tốn bao nhiêu. Rồi có ứng dụng ngân hàng, thứ mà bạn mở hoặc không bao giờ hoặc chín lần trong một ngày, và một con số áng chừng trong đầu mà bạn thà không nói ra thành tiếng, phòng khi nó hóa ra là sai.
Khoảng cách đó không phải là một khiếm khuyết tính cách. Đó là một cuộc hẹn còn thiếu. Tiền bạc là phần duy nhất của một cuộc sống đầy tham vọng mà hầu hết những người có năng lực vận hành mà không có một buổi xem xét được lên lịch, nên nó bị xử lý trong những điều kiện tồi tệ nhất có thể: vào đêm khuya, dựa vào trí nhớ, để phản ứng lại điều gì đó. Một giờ tiền bạc sửa chữa điều kiện chứ không phải các con số, và chính điều kiện mới là thứ đang khiến bạn phải trả giá.
Điều gì thực sự xảy ra trong một giờ tiền bạc?
Bạn ngồi xuống vào cùng một ngày mỗi tháng, mở mọi tài khoản mình có, và viết sáu con số lên một trang giấy theo một thứ tự cố định. Sau đó bạn trả lời bốn câu hỏi ngắn và kết thúc với đúng một thay đổi.
Đó là toàn bộ thói quen này. Nó cố tình nhàm chán, và sự nhàm chán đó chính là điểm mạnh. Vì thứ tự không bao giờ thay đổi, trang của tháng này có thể được đọc đối chiếu với trang của tháng trước trong khoảng mười giây mà không cần tính toán gì cả, và xu hướng làm cái việc mà lẽ ra một bảng tính phải làm. Vì nó có giờ kết thúc, nó không thể phình ra chiếm trọn một ngày Chủ nhật và khiến bạn không bao giờ muốn làm lại nữa.
Nhà sáng lập của KEEP CALM nói thẳng về hình dạng của nó. Ông đã bươn chải cả đời, khao khát rất nhiều điều, và tìm ra những cách để giữ bình tĩnh xuyên suốt hành trình đó, và một cuộc hẹn cố định với các con số của chính mình là một trong những cách đó. Một giờ mỗi tháng không phải là một cuộc sống nhỏ hơn. Đó là thứ mua lại quyền được ngừng nghĩ về tiền bạc trong bảy trăm mười chín giờ còn lại, và sự chú ý đó đi thẳng vào thứ mà bạn thực sự đang xây dựng.
Tôi nên viết xuống sáu con số nào?
Tiền mặt hiện có, tiền bạn nợ người khác, tiền người khác nợ bạn, chi phí cố định tháng này, tiền tự do tháng này, và khoản đệm. Hãy viết cùng sáu con số đó theo cùng một thứ tự mỗi lần, vì so sánh chính là toàn bộ mục đích, và so sánh chỉ hiệu quả khi không có gì thay đổi vị trí.
- Tiền mặt hiện có. Mọi thứ bạn có thể chi tiêu hôm nay, cộng dồn từ mọi tài khoản.
- Tiền bạn nợ người khác. Thẻ tín dụng, các khoản vay, thứ mà một người bạn đã trả giúp bạn hồi tháng Sáu. Một tổng số duy nhất.
- Tiền người khác nợ bạn. Các khoản chi chưa được hoàn lại, hóa đơn đã xuất, khoản đặt cọc mà ai đó đang giữ.
- Chi phí cố định tháng này. Nhà ở, tiện ích, bảo hiểm, các gói đăng ký, đi lại, và khoản ăn uống mà bạn sẽ mua trong bất kỳ tháng nào.
- Tiền tự do tháng này. Những gì còn lại sau chi phí cố định. Đây là con số mà hầu hết mọi người chưa từng một lần tính ra.
- Khoản đệm. Tiền để dành mà bạn không tiêu đến. Nó có dòng riêng vì nó vận hành khác với mọi thứ ở trên.
Sáu dòng trên một trang giấy. Một ghi chú trên điện thoại cũng được. Một trang có kẻ dòng trong sổ tay còn tốt hơn, vì một trang bạn có thể đặt cạnh trang của tháng trước có giá trị hơn mười bảng tính mà bạn sẽ không bao giờ mở ra.
Việc cho đi có vị trí nào trong một giờ dành cho tiền bạc của chính tôi?
Kẻ một dòng thứ bảy bên dưới sáu dòng kia và đặt tên cho nó: tôi đã giúp ai trong tháng này. Dòng này đón nhận một cái tên cũng dễ dàng như một con số, vì một lời giới thiệu bạn đã tạo ra và một khóa học bạn đã trả tiền cho người khác là cùng một mục ghi chép, xét theo tinh thần của giờ này.
Lý do dòng đó thuộc về trang giấy này mang tính cơ chế hơn là đạo đức. Điều một người viết xuống mười hai lần một năm chính là điều người đó trở thành. Một dòng mà bạn phải nhìn vào một lần mỗi tháng âm thầm thay đổi những gì bạn để ý đến trong hai mươi chín ngày còn lại, và đó là toàn bộ mẹo. Nhà sáng lập của KEEP CALM mô tả việc cho đi là một trong những bí quyết thành công của chính mình, được thực hiện suốt cả chặng đường đi lên chứ không phải sau khi đã đến đích. Ông liên tục tìm kiếm cơ hội để huấn luyện, đào tạo, cố vấn, nâng đỡ, khen ngợi và bênh vực những người xung quanh mình, và ông nói rằng năng lượng và sự ủng hộ quay trở lại với ông lớn gấp mười lần. Đó là lời kể của chính ông về hai mươi năm cuộc đời mình, chứ không phải một quy luật, và nó đáng giá đúng bằng những gì một lời kể trung thực từ người trong cuộc đáng giá.
Hai quy tắc giữ cho dòng này hữu ích. Hầu hết các mục ghi chép sẽ không phải là tiền, và chúng không cần phải là tiền: một cái tên được nhắc đến trong một căn phòng mà người đó không có mặt, một giờ đồng hồ dành cho kỹ năng mà bạn thực sự được trả lương, một con số bạn đã nói cho một đồng nghiệp trẻ hơn nghe khi không ai khác chịu nói. Và một tháng bỏ trống chỉ là một tháng bỏ trống, không phải một thất bại. Một trang giấy khiển trách bạn là một trang giấy bạn sẽ ngừng điền vào, và điều đó khiến bạn mất luôn cả sáu con số kia.
Làm sao để hoàn thành trong đúng một giờ mà không rơi vào một cái hố?
Đặt giờ kết thúc trong lịch, không chỉ giờ bắt đầu, và ghi lại bất cứ điều gì sẽ mất hơn năm phút thay vì làm ngay lúc đó. Giờ này là để nhìn lại và để thực hiện một thay đổi. Nó không phải là để xây dựng lại toàn bộ hệ thống của bạn.
Một trình tự có thể đứng vững:
- Hai phút. Đứng dậy, thở ra thật dài một hơi, rồi mới mở bất cứ thứ gì.
- Mười lăm phút. Sáu con số, theo thứ tự, được viết ra.
- Mười lăm phút. Trang của tháng trước đặt cạnh trang này. Điều gì đã thay đổi, và thay đổi bao nhiêu.
- Mười lăm phút. Bốn câu hỏi.
- Mười phút. Một thay đổi, được viết thành một câu có kèm ngày tháng.
Bốn câu hỏi cũng cố định, và đó là lý do khiến giờ này tạo ra một quyết định thay vì một tâm trạng. Điều gì đã thay đổi kể từ tháng trước? Tôi đã mua thứ gì mà tôi sẽ mua lại? Tôi muốn con số nào trong sáu con số đó khác đi vào tháng tới? Điều nhỏ nhất có thể làm nó thay đổi là gì?
Một thay đổi. Không phải năm. Một gói đăng ký duy nhất thực sự vẫn bị hủy đến cùng còn giá trị hơn cả một hệ thống hoàn toàn mới chỉ kéo dài đến ngày mười bốn.
Tôi nên làm gì nếu các con số tệ hơn tôi mong đợi?
Cứ viết chúng ra và hoàn thành giờ đó. Một con số bạn đã viết ra là một con số bạn có thể xử lý được, còn một con số bạn đang né tránh sẽ lớn dần trong bóng tối và kéo theo cả sự chú ý của bạn.
Sẽ hữu ích khi biết rằng việc né tránh là chuyện bình thường chứ không phải riêng bạn. Các nhà kinh tế học xem xét lại nghiên cứu về sự né tránh thông tin trên tạp chí Journal of Economic Literature phát hiện rằng con người thường xuyên từ chối thông tin ngay cả khi nó hữu ích, miễn phí và không mang chi phí chiến lược nào, chỉ đơn giản vì cảm giác mà thông tin đó được dự đoán sẽ mang lại. Điều đó lạ thay lại giải phóng. Bạn không đặc biệt tệ về chuyện tiền bạc. Bạn đang làm điều mà gần như tất cả mọi người làm với bất kỳ con số nào có thể mang theo một lời phán xét khi xuất hiện.
Vậy hãy tách lời phán xét ra khỏi nó. Sáu con số là những công cụ, không phải bảng điểm. Chúng mô tả một vị trí, giống như đồng hồ đo nhiên liệu mô tả một vị trí, và một vị trí là thứ bạn có thể thay đổi trước thứ Năm.
Một giờ mỗi tháng mua lại bảy trăm mười chín giờ còn lại
Lý do để làm điều này không phải là sự gọn gàng. Đó là năng lực. Người biết sáu con số của mình đàm phán bằng giọng nói vững vàng, vì họ biết một lời đề nghị thực sự có ý nghĩa gì với họ. Họ có thể để yên khoản đệm suốt năm năm, vì họ nhìn thấy được nó. Họ có thể chấp nhận một rủi ro đáng chấp nhận và từ chối một rủi ro không đáng, nhanh chóng, mà không mất cả tuần suy đi tính lại trước đó, và tốc độ như vậy tích lũy suốt một sự nghiệp theo cách mà không một quyết định tốt đơn lẻ nào từng làm được.
Thói quen hình thành qua sự lặp lại trong một bối cảnh nhất quán, đó là cách nói đơn giản rằng mục lịch đó đang làm nhiều việc hơn ý chí của bạn. Vậy hãy chọn ngày. Đặt giờ kết thúc cho nó. Viết sáu con số và một cái tên, rồi quay lại xây dựng thứ mà bạn thực sự quan tâm.
Nguồn tham khảo
- British Journal of General Practice, Biến sức khỏe thành thói quen: tâm lý học của 'sự hình thành thói quen' và y khoa tổng quát
- Consumer Financial Protection Bureau, Tìm hiểu sức khỏe tài chính của bạn
- American Economic Association, Journal of Economic Literature, Sự né tránh thông tin