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正在弥补
信任被打破之后，如何重建它
信任破得快，补得慢。无论你是那个被伤害的人，还是那个造成伤害的人，这篇文章会告诉你，到底是什么，能真正把一段关系从猜疑，挪回到安全，以及如何判断什么时候该去寻求帮助。
怎样和你爱的人意见相左，又保持亲近
和你爱的人吵一架，会让人觉得像是“有什么坏了”的证据。通常恰恰相反。这里告诉你怎么以一种保护这份联结、而不是一点点啃噬它的方式去争论，以及当你们其中一个走得太远时，怎么找到回来的路。
可解决的问题与永久性问题之间的区别
有些争执可以被了结、永远收起来。另一些则会每隔几个月就回来，一回来就是好多年——而那是正常的，不是你们关系坏掉的迹象。知道你身处哪一种，会改变你处理它的一切。
怎样道歉，才能真正打动对方
大多数道歉之所以失败，不是因为那个人不是真心，而是因为他说错了话。这里讲清楚一次修复究竟需要什么，为什么你最先去够的那些话往往适得其反，以及怎么让一次道歉，是对方能感觉到的。
怎样把架吵得公道：争论而不互相伤害
冲突不是那个弄垮一段关系的东西。你怎么处理它，才是。这里告诉你怎么激烈地起分歧、又留在同一边，以及当对话跑偏时，怎么找到回来的路。
如何提出一个意见，又不去指责那个人
“这件事让我有点难受”和“你就是那个问题”，这两者之间有着真实的区别。一个打开一扇门，另一个把门摔上。这篇文章会告诉你，怎样把那件困扰你的事提出来，好让对方真的能听进去。
一场架之后，如何修复
架吵完了，空气却还沉甸甸的。接下来这一个小时里你做的事，比你们俩在火头上说过的任何话都更要紧。这篇文章会告诉你，如何找到回到彼此身边的路。
当一场对话火气上来了，如何保持平静
在一场难谈的话里某一刻，你的身体认定自己受到了攻击，于是你那份好判断力安静了下去。这篇文章会告诉你，那时究竟在发生什么，以及几件真能帮你稳得住、好继续听下去的事。
预示分手的四个习惯，以及该用什么来代替
几十年来观察真实伴侣争吵，浮现出一个规律：把一段关系拖垮的，不是你们吵得有多凶，而是你们怎么吵。这里讲的是真正造成伤害的四种吵架方式，如何在自己身上认出它们，以及什么做法更有效。
打破同一场争吵的循环
钱、家务、姻亲、谁该先回谁的消息。如果感觉你们卡在同一场争吵的循环里，你没有坏掉，你们的关系大概也没有。这篇文章讲讲底下真正在发生的事，以及什么有帮助。
当一场争吵其实是为了别的什么
碗，从来都不真的是为了碗。大多数争吵，跑在话语底下一股隐藏的暗流上，而一旦你能去摸到它，那同一场老掉牙的争吵就不再循环了。这篇文章讲讲怎么找到你实际上在吵的是什么，以及找到之后该做什么。
防御心：如何察觉它，又如何从里面走出来
一个你爱的人提出一个担忧，而还没等他们把那句话说完，你就已经在搭建你的辩词了。那个本能反应有名字，也有一条岔路出口。这篇文章告诉你如何及早逮住防御心，并选择一个更好的动作。
原谅：它是什么，不是什么，又该怎样走到那一步
原谅常被说成是你欠别人的东西，或者是承认那份伤害无关紧要。它两者都不是。下面提供一种更清楚、更温柔的方式来看待它，以及一条你真正走得通的路。
如何在一场争吵里，正确地按下暂停
吵到一半走开，名声不太好，通常是因为它被做得很糟。做得好的话，一次暂停并不是放弃这场对话。它恰恰是那个让你能把它谈完、又不至于说出某句收不回来的话的东西。
在怨恨变硬之前，放下它
怨恨，起初是对“被伤害”的一种公平反应。若任由它待着，它会像水泥一样凝固，并悄悄主宰这段关系。这篇文章告诉你，怎样趁它还软的时候松开它——又不假装那份伤害没发生过。
筑墙式沉默：人为什么会关上自己，以及如何重新打开那扇门
当一个人在争吵中途陷入沉默，那感觉像一堵墙「砰」地合上了。可它往往恰恰是冷漠的反面。这里讲讲一个关上自己的身体里到底在发生什么，以及如何在不硬来的前提下，把对话拉回来。
当你容易发火：可以练习的更平稳的反应
如果你曾经为一件小事冲谁发了火、十分钟后又懊恼得难受，那这篇是写给你的。一根短引线不是品性上的缺陷。它是一具很快就拉响警报的身体，而你有办法和它相处。
