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管理好自己 · 压力下的镇定

当你答不上来的时候

迟早会有那么一刻,有人问你一个你答不上来的问题,而满屋子人都在等。这篇讲讲,当你被问到能力之外时,怎么稳得住,以及为什么「我不知道」可能是一位领导者所能说出的最有力的话之一。

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黄昏时分,雾蒙蒙的群山倒映在平静的湖面上

照片由 Dmytro Yarish 拍摄,来自 Unsplash

有人直直地问了你一个问题。屋子安静下来。而老实说,你根本没头绪。

也许是一个你本该背下来的数字。也许是一个取决于谁都还预测不了的事的决定。也许是一个来自某个为自己饭碗担惊受怕的人的尖锐问题,他正看着你,指望你把这份恐惧消解掉。你的胃一沉。一个小声音催着你说点什么,随便什么,只要听起来有几分权威。

那一刻——问题和你的回答之间的那道空隙——正是许多领导者悄无声息地溃败的地方。不是因为他们不懂。没有人什么都懂。他们溃败,是因为他们认定自己「应该」懂。

那份慌张究竟从哪儿来

那份害怕,其实根本不是关于那个缺失的事实。而是关于你想象中那个缺失的事实,「说明」了你是个什么样的人。

我们大多数人很早就吸收了一个故事,以为「有能力」就等于「有答案」,而「不知道」就意味着你暴露了、落后了、马上就要露馅了。所以当问题落下、答案却不在时,身体的反应就和它面对任何威胁时一样。你的心跳加快。你的思路收窄。你感到一股急迫的拉力,想在有人发现那个窟窿之前,把沉默填上。

这里有个陷阱。正是这股想要遮掩的冲动,制造出了最糟的结果。你蒙了个数字,错了。你为了显得果断而过度承诺。你为了逃开那份不适而脱口做了个决定,然后用接下来一个月去给它擦屁股。那份慌张不只是让人难受。它在你最需要判断力的那一刻,劫持了你的判断力。

知道这反应是自动的,会有帮助。那狂跳的心,不是对你能力的一纸判决。它只是一个老旧的警报,把一场会议错读成了一只老虎。

为什么把它说出口,是值得的

这听着像反过来的,但承认你不知道,往往是那个保住你信誉、而不是消耗它的招。

研究「智识上的谦逊」——也就是那份认清自己所知边界的朴素能力——的学者,一再发现同一件事:能说出「我可能错了」或者「这个我没有」的人,往往更被信任,而不是更不被信任。他们给人的感觉更温暖、更开放。在意见相左时,他们愿意松松地拿着自己的看法,这反而软化了冲突,也让对方更愿意听。而那个蒙混的人,时间一长,会被读成一个你没法完全依靠的人。那个对自己知识的边界坦诚的人,会被读成一个在要紧关头会跟你说真话的人。

在事情真正充满不确定时,这一点更要紧。哈佛教授 Amy Edmondson 用整个职业生涯研究「什么让团队运转得好」,她主张:处境越艰难、越难预料,一个团队就越需要有人开口、抛出还没成形的想法、说出自己不懂的东西。而如果掌舵的那个人假装自己全想明白了,这些就一样都不会发生。一位承认自己知识有限的领导者,会给所有其他人一份「你也可以这样」的许可。真正的答案,通常就是这么被找到的——靠这个群体,把它说出声,而不是把它锁在某一颗焦虑的脑袋里。

当下该怎么做

当问题落下、答案不在时,你不需要一套台词。你需要的是几秒钟,以及一种既保持诚实、又不显得手足无措的法子。一个站得住脚的套路:

  1. 先给自己买一口气。 一个字都别说之前,缓缓地呼出一口气。一次真正的呼吸,足以让你的身体稳到能让思考继续在线。几乎没有什么真的需要一个即时的答案,哪怕它感觉上需要。
  2. 简简单单地说那句真话。 「这个我手头没有。」「我不确定,我也不想瞎猜。」「这是个好问题,我得想一想。」朴实而平静,每一次都胜过聪明而发虚。
  3. 让人看出你拿它当回事。 人们对「我不知道」的害怕,是怕它意味着你不在乎、或者不会跟进。所以把那道空隙合上。「让我去弄清楚,周四之前回复你。」这下,你的「不知道」是带着一个计划来的,而这本身就是一种安心。
  4. 能交给屋子时,就交给屋子。 「我这儿没有一个利落的答案。你们其他人都看到了些什么?」你不是在躲。你是在把「思考这个问题」的圈子扩大,而一位好领导会有意地这么做。
  5. 然后真的去跟进。 这是把一个诚实的瞬间,变成长久信任的那一部分。那个说了「我去弄清楚」并真的做到的人,会变成一个一言九鼎的人。

注意这张清单里少了什么。没有假装的自信。没有滔滔不绝地拖时间。没有承诺一个你控制不了的结果。

一幅不一样的「强大」的画面

那些人们一连追随好多年的领导者,很少是那种总能张口就答的人。他们是那种对自己懂的东西坦诚、对自己不懂的东西镇定、对合上那道空隙可靠的人。这个组合读起来像「强大」,因为它本来就是。在众人面前说「我不确定」,比蒙混着糊弄过去,更需要胆量。

还有一个更安静的好处,而且是给你自己的。一份建立在「假装什么都懂」之上的事业,是累人的,因为那份假装随时可能崩塌。一份建立在「诚实且足智多谋」之上的事业,是能持续的。你得以不必再表演一份你并不感到的笃定,转而去做那件更有意思的事——把它弄清楚。

这其中有些会随练习变容易。第一次你在一个高风险的屋子里平静地说出「我不知道」,它会让你付出点什么。到第十次,你会注意到屋子并没有塌。人们反而凑得更近了。事情变得更好了。而那件你那么害怕的事——被看成一个没把所有答案都攥在手里的人——结果反倒是大多数人会悄悄敬重的东西。

当那份「不知道」大过了一场会议

「没有某个事实」和「感觉自己要溺水了」之间,是有区别的。如果那份「必须有全部答案」的压力跟着你回了家、让你夜里睡不着、或者让你绷得太紧以至于没法好好思考,那这本身就值得认真对待。任何那种悄悄爬上来的「我是个骗子、马上就要被拆穿」的感觉也是一样——它很常见、很痛苦,而且远比人们愿意说出口的要普遍。

这些都不意味着你有什么毛病。它确实意味着你扛着的,比任何一个人该独自扛的都多。一位治疗师、一位你信任的导师、甚至一位教练,都能帮你把那个信念放下——那个「你的价值取决于永远别被逮到不知道」的信念。那个信念很沉,它并不是真的,而你不必再一个人把它扛来扛去。

下一次屋子安静下来、答案不在时,你有了一处可以站的地方。你可以呼吸,说真话,并说你会去弄清楚。那不是领导力的失败。在那些艰难的日子里,那几乎就是领导力的全部。

资料来源

  1. Harvard Business Review,6 Strategies for Leading Through Uncertainty(Rebecca Zucker and Darin Rowell)
  2. UNSW BusinessThink,Amy Edmondson on psychological safety in an uncertain world
  3. Greater Good Magazine, UC Berkeley,Five Reasons Why Intellectual Humility Is Good for You
  4. Current Issues in Personality Psychology (PMC),Intellectual humility: an old problem in a new psychological perspective

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