Tegtal yu gaaw
- Def waxtu wi ci benn waxtu bés bu nekk, ba noppi bés bu bon it.
- Bind ko ak turu xam-xam wa dëgg dëgg, du 'waxtu farlu'.
- Tann ci guddi gi ko jiitu, lu waxtu wi war a def.
Yaa ngi am xarañte bu baax ci dëkkalu sa wax. Danga ñëw ci ndaje yi nga wax ne dinga ñëw, danga jébbal liggéey bi ci bés bi nga wax, te ñi nekk ci sa wet xam nañu ne sa baat am na solo. Loolu xarañte la bu dëgg, te bari ñu ci amul. Lu jaaxal moo di ne ki du bàyyi genn kóllëre ak keneen doonul mukk lu dul mu bàyyi ci suuf sépp kóllëre yi mu boole moom ci boppam ak jàngam.
Gitaar bi dañ koo bàyyi ci kow. Aplikaasion làkk bi di yónnee xibaar am amul ku ko déglu. Fii ñu bind kod bi mu ngi ubbeeku ak benn fisye ba noppees demoon ci Dibéer. Xew-xew yu réy amul dara. Ayubés bi rekk moo fees ci wetu waxtu wi, ni ndox di fees fa ñu génne xeer.
Ubéer bi du dooley xol bu bari. Mooy waxtu bu ñu tabax bu baax: bu tëkku, bu soppiku, am turam, te ñu aar ko ak yoon, du ni nga mel ci Alxames.
Lu tax waxtu jàng gi di réer bu leen amul lu bon?
Dana réer ndax mooy waxtu wi rekk ci sa kalandriye bu amul kenn boole ci moom. Waxtu yépp yeneen am nañu ku leen di seetaan su ñu jóge, waxtu sa moom kenn amu ko, loolu moo tax mu doon bépp yoon lu ci gën a woor a bàyyi ci ayubés bi.
Xool lu dëgg-dëgg xewoon ci bés bi mu réeree. Benn ndaje raw waxtu, kenn ñaan fukki simili ak ñaar, lenn lu tas nga fixe ko. Kenn ku ci nekk am na kanam. Sa waxtu moom, gitaar rekk moo ko amoon. Bu kalandriye war a bàyyi lenn, dana bàyyi lu ci gën a néew njariñ ci nit ñi. Waxtu wu amul ku ko gis amul benn njariñ, moo waral mu di lu jëkk a réer.
Xam ne loolu du njumte ci sa aada. Xayma rekk la, te ci menn xayma moomu dinga ko def suba démb it. Kon soppi xayma yi. Lépp lu ëpp fii ngir def waxtu wi diisoo, ba mu bañ a soppiku ci lu yomb, te benn ci ñoom ñëpp du la laaj nga bëgg lu néew. Ñi am ayubés bu fees, mu fees ndax dañu di wut lu mag. Waxtu wi, kenn mëna ko jël ba tey. Dafa jóge ci lu néew njariñ, ci mbir yu ci Internet, ak diisoo bu gàtt ak ñaari nit ñi war sa kalandriye, du ci sa yéene yi.
Naka laay man aar benn waxtu ci kalandriye bu yeneen nit ñu mëna bind ci?
Def ko ci benn waxtu bés bu nekk, bind ko ak turu xam-xam wa dëgg dëgg, te wax ñaari walla ñetti nit ñi war sa kalandriye lan la doon. Waxtu bu ñu tudde 'Waxtu Farlu' dañu koy soppi ba amul benn xalaat. Waxtu bu ñu tudde 'Piano, 7 ba 8' moom, dañuy laaj laaj ju jëkk, te laaj mooy aar.
- Benn waxtu bés bu nekk, ba noppi bés yu bon yi. Waxtu bu di soppiku warna ñu ko tànn bés bu nekk, te tànn bu nekk mooy fen waxtu wi mëna réer. Waxtu bu tëkku dafa doon dëgg ci sa ayubés, du tànn bu nga toppee bés bu nekk.
- Jox ko turu xam-xam wa. Du 'Waxtu Farlu', du 'Liggéey bu Xóot', du 'Sama Bopp'. Bind Gitaar, walla Español, walla Portfolio. Waxtu bu am turam mooy kóllëre ci lu leer, te dafa metti nga jël ko ci lu yomb ba jox ko lu weesu ci diggu ngoon.
- Wax ñi mëna bind ci sa kalandriye. Ñaari walla ñetti nit ñoo yor yaatuwaay bi ci sa kalandriye. Wax kàddu gii benn yoon: Maa ngi denc benn waxtu ci ñetti-fukk ngir piano bi, kon dinaa jëfandikoo yeneen mbir ci wetam su ma manee. Ñi ëpp dinañu ko fonk rekk, ñi ko mënul it dinañu laaj laata ñu soppi ko.
Su fekkee dangaa jaar ci njàngale gu yëngu-yëngu, am na fukk-ak-ñeenteel jëf, te moom moo gën a am doole fii. Njàngale gu yëngu-yëngu mooy ndajem juróom-benn bu nit war a aar ci ñépp, ba noppi ci boppam. Fóot waxtu jàng gi ci wetam, laata ndajeem walla bu génn ci ñaq, dina jot aar bi mu am jotoon. Du yaa di tabax aada bu bees ci dara. Yaa ngi yokk aada bu am jotoon ba tey.
Ban waxtu ci bés la war a nekk?
Def ko fa nga gën a am jaar-jaar te woor, du fa sa xel gën a leer. Woor gën a rafet leer, ndax waxtu wu nga mëna jël dëgg-dëgg juróom fukki bés ci ayubés dana yokku, waxtu wu mat sëkk wu nga mëna jël ñaar yoon ci weer, du yokku noonu.
Ñi ëpp dañuy defe ci wàll wi wéddi. Dañu jàng ne xel dana gën a jariñ ci suba, def waxtu wi ci juróom-benni waxtu, ba noppi seetaan ne këram, jaar-jaaram ci liggéey, walla yaramam am nañu sax ci mbir mi. Ñaari ayubés ginnaaw waxtu wi réer, ñu wone ne du nit ku suba mat, fekk lu dëgg-dëgg gën a néew: fu ñu bëgg woon a def waxtu wi amul fi tey.
Def ko ni ndoortel, du gëm-gëm. Tànn waxtu wu nga xalaat ne gën a aar, denc ko ñaari ayubés, ba noppi limm ñaata ci fukk nga dëgg-dëgg jël. Juróom-ñett ci fukk moo baax. Ñett ci fukk du wàcc, xibaar rekk la, te tontu bi mooy nga soppi waxtu wi, du nga bëgg a jéema ci mbaax lu mag ci biir.
Lu ma war a def ci guddi gi ko jiitu ngir waxtu wi bañ a yàqu?
Tànn lu leer waxtu wi war a def, bind ko fa nga koy gis. Waxtu wu ubbeeku ak laaj bii 'lu ma war a def' dana rey fukki simili ak juróom ci seetaan lu amul solo. Waxtu wu ubbeeku ak kàddu ni 'jàng xaaju B bi ci diggante gaawaay' moom dafa liggéeyal la ci njëkk simili.
Loolu mooy ubéer bu gën a néew njariñ ci lépp, waaye kenn du ko def. Tànn mooy wàll wi gën a mag njariñ, te dana mag njariñ ci saa yi nga gën a néewe pare, nga toog ba sonn, jumtukaay bi nekk ci sa loxo tey. Yóbbu ubéer boobu ci guddi gi ko jiitu, foofa mooy jël fukki simili ak ñaar rekk te du laaj dooley xol.
Bind liggéey wu waxtu wu ci topp ci njeexital waxtu wi nga nekk, bi nga xamee fa nga taxaw ak lu daan yëngu-yëngu. Def loolu diirub weer, mbind mu jëfandikoo li nga liggéey dana tambali am, te am solo lu ëpp li nga xalaat. Waxtu wu nga mënul gis mooy waxtu wu nga bàyyi.
Naka lay man a def nit ku am liggéey bu metti bàyyeeku ci lii?
Dañu koy bàyyeeku ci mu def waxtu wi lu ñuy gën a def bés bu nekk, du lu réy. Ñi denc jàngale diirub fukki at ëpp na ñu doon ñi amul ayubés bu yomb. Ñoom ñoo def waxtu néew bu ñu bañ a soppi ba noppi bàyyi xalaat ci moom.
Ki sos KEEP CALM, Kaʻohele Carlos, mi ngi tabax liggéeyam ci desain ci benn boru teknolosi bu mag, te mi ngi denc waxtuam ngir mbir yi mu bëgg a xarañ ci, ci kalandriye bu mel ni bi nga di gis léegi. Gisut waxtu wi ci wut lu néew. Gis na ko ci def ko bu tëkku, bu soppiku, te ñu aar ko, moo di sunu tur ci bataaxal bii.
Ndaje yi ñu def ci aada wone nañu benn wàll bi. Lally ak ay xarit ci University College London gis nañu ne jëf bu bees dana jël diirub 66 fan ci lu ñu di dàggasoo ci menn tolluwaay laata nit ñi ne dañu koy def ci lu leen dul soxla xalaat, te liggéey yu ñu def ginnaaw ba nañu seetlu bari ci ndaje yooyu leer na ne diir bi mëna gën a yaatu. Njàngat bi du ne dangay soxla ñaari weer ci dooley xol. Mooy ne wenn nekk lu bees moo di li koy sabab. Benn waxtu, benn barab, benn dëpp bu koy tambali, te waxtu wi dina noppi soxla xalaat.
Waxtu Wi Yoon La, Du Nekkin
Fukki at gannaaw, wàll wu nekk sa diggante ak ki bàyyi du dogal walla waxtu wu yomb. Dina doon dëgg ne nga soppi jàng gi mu doon yoon, te yoon yi dañuy dund ayubés yu nekkin duñu man a dund.
Am na waxtu yu gën a rafet lool. Ñi ëpp dinañu doon lu ñuy gën a def bés bu nekk, te am na yu bon lool ba nga koy laaj boppam lu tax nga sonn. Jël leen ñépp. Waxtu wu mat sëkk mëna yokk xarañte gi, te am na benn mbir lu ëpp solo: dina wattu ndaje mi ba mu dund suba démb it. Su nga bàyyee ñetti fan, jël bu ñeenteel. Mbind mi gudde na, benn xaru ci moom xaru rekk la, du àtte.
Dem nga def ko ci kalandriye bi léegi, ak turu xam-xam wa dëgg dëgg, ci benn waxtu suba démb ni tey.
Njóge yi
- Harvard Business Review, Naka la Njiit yu Mag yu Sosete di Yore Seen Waxtu
- University College London, Ñaata la war a jël ngir sos aada?
- National Institutes of Health, PubMed Central, Waxtu Wu War a Jël Ngir Sos Aada: Xool gu Wóor te Meta-Analysis ci Sosug Aada yu Wér-Gi-Yaram ak Li Koy Sabab