விரைவு குறிப்புகள்
- ஒரு முழு வேலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: வாகனம், உணவு அல்லது நேர அட்டவணை.
- அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்யும் ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தைச் சொல்லுங்கள்.
- அன்று புதிதாக எதுவும் வேண்டாம், உங்கள் ஆலோசனை உட்பட.
நீங்கள் அக்கறை கொள்ளும் ஒருவருக்கு நாட்காட்டியில் ஒரு தேதி குறிக்கப்பட்டிருக்கிறது. வியாழக்கிழமை நேர்முகத் தேர்வுக்குச் செல்லும் துணைவர், ஆய்வேட்டைப் பாதுகாக்கும் நண்பர், ஆடிஷன் கொடுக்கும் மருமகன், முதல் முறையாக யோசனையை முன்வைக்கும் இளநிலை சக ஊழியர். அவர்கள் உழைப்பை ஏற்கெனவே செய்து முடித்திருக்கிறார்கள், தங்கள் வேலையில் திறமையும் உள்ளவர்கள். இப்போது அவர்களுக்கு மீதமிருப்பது, சிறு சிறு முடிவுகள் நிறைந்த ஒரு நாள்தான், அந்த முடிவுகளில் சிலவற்றை நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் அளவுக்கு நெருக்கமாக நிற்கிறீர்கள்.
எந்த விளையாட்டு வீரரும் தன் முக்கிய நாளைத் தனியாகக் கடக்க மாட்டார். ஒருவர் நேர அட்டவணையைப் பார்த்துக் கொள்கிறார், ஒருவர் உணவைக் கவனித்துக் கொள்கிறார், துவங்குவதற்கு முன் கடைசி வார்த்தையை ஒருவர் சொல்கிறார். இவர்களில் யாரும் போட்டியில் இறங்குபவர் இல்லை, இவர்களில் யாரும் தேவையற்றவர் அல்ல. இந்தப் பணிக்கு விளையாட்டு உலகில் ஒரு பெயர் உண்டு, மூலை, இதன் பயனுள்ள அம்சம் என்னவென்றால் இது ஒரு உணர்வு அல்ல, ஒரு வேலை விவரணை. நீங்கள் இதை ஒருவருக்காக நாளையே செய்யலாம், இது உங்கள் சொந்த நாளின் ஒரு மணி நேரத்திற்குக் கூட குறையாகவே செலவாகும்.
அவர்களுடைய முக்கிய நிகழ்வுக்கு முந்தைய நாளில் அவர்களுக்கு உண்மையில் என்னிடமிருந்து என்ன தேவை?
ஒரு முழு வேலை, அவர்கள் கையிலிருந்து எடுத்துக் கொண்டு, உரக்கச் சொல்லப்பட்டு, அதை அவர்கள் இனி கவனிக்க வேண்டாம் என்று விட்டுவிடும் வகையில். தூக்கம், உணவு, பயணம், நேர அட்டவணை ஆகிய நான்கும்தான் அதிக கவனத்தை எடுத்துக் கொள்பவை, அவர்களது துறையைப் பற்றி எதுவும் தெரியாமலேயே இவற்றில் எதையும் நீங்கள் சுமக்கலாம்.
ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, குறிப்பிட்டுச் சொல்லுங்கள். "நான் வாகனம் ஓட்டுகிறேன், 7:40-க்கு வெளியே இரு" என்பது ஒரு மூலையாளரின் வாக்கியம். "ஏதாவது தேவைப்பட்டால் சொல்லு" என்பது அப்படி இல்லை, ஏனெனில் அது அமைதியாக முடிவை மீண்டும், அதற்கான குறைந்த இடமே கொண்ட நபரிடமே திருப்பி விடுகிறது.
இந்த நான்கு வேலைகளும் தன்னிச்சையாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை அல்ல. விளையாட்டு வீரருக்காக பயிற்சியாளர் நிர்வகிப்பவை இவைதான், விளையாட்டுக்கு வெளியேயும் அதே எளிய உடல் காரணங்களால் இவை பொருந்தும். கல்லூரி கூடைப்பந்து வீரர்கள் பல வாரங்களாக தங்கள் இரவு தூக்கத்தை நீட்டித்தபோது, அவர்களது ஓட்ட வேகமும் இலக்குத் துல்லியமும் இரண்டும் மேம்பட்டன, மிகவும் சலிப்பான ஒரு விஷயத்திற்கு இது ஆச்சரியமான முடிவு. உணவும் இதே வாதம்தான், ஆனால் குறுகிய நேரத்தில்: மதியம் இரண்டு மணி வரை எதுவும் சாப்பிடாதவர், தன் ஆண்டின் மிக முக்கியமான மணி நேரத்தை காலி டேங்கியில் ஓட்டிக் கொண்டிருக்கிறார். காஃபின் விஷயத்தில் ஒரே ஒரு எண்ணம்தான் உண்டு, நிகழ்வு நடக்கும் காலை, அளவை மாற்றும் காலை அல்ல என்பதே அது. Food and Drug Administration (அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) நாளொன்றுக்கு 400 மில்லிகிராம், அதாவது பன்னிரண்டு அவுன்ஸ் கொள்ளளவுள்ள இரண்டு முதல் மூன்று கப் காபியை, ஆரோக்கியமான பெரியவர்களிடம் பொதுவாக எதிர்மறை விளைவுகளுடன் தொடர்பில்லாத அளவாகக் குறிப்பிடுகிறது, முக்கிய நாள் என்பது உங்கள் சொந்த வரம்பைத் தேடும் சரியான நேரம் இல்லை.
பயிற்சியும் இந்தப் பட்டியலில் இடம்பெறும், இதை ஒரு நல்வாழ்வு குறிப்பாக அல்லாமல் நேரடியாகவே சொல்வது நல்லது. பயிற்சி செய்பவர், ஒவ்வொரு வாரமும் வேண்டுமென்றே வேக இதயத்துடிப்பு, கடினமான மூச்சு, உண்மையான முயற்சி ஆகியவற்றை சந்திக்கிறார், அதனால் முக்கிய நாளில் அந்த உணர்வுகள் ஒரு தீர்ப்பாக அல்ல, பழக்கமான ஒன்றாகவே வருகின்றன. இது அழுத்தத்தைச் சுமக்கும் ஒரு வழி, வேலையுடன் போட்டியிடும் ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்ல.
முக்கிய நாளுக்கு முன் பதற்றமாக இருப்பவரிடம் நான் என்ன சொல்ல வேண்டும்?
நீங்கள் நிஜமாகவே அவர்களைச் செய்யக் கண்ட ஒரு வேலையுடன் தொடர்புடைய, அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்யும் ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தைச் சொல்லிவிட்டு நிறுத்துங்கள். "நீ அற்புதமாக செய்வாய்" என்பது அவர்களால் சரிபார்க்க முடியாத ஒரு கணிப்பு, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அவதானிப்பு, அவர்கள் தங்களுடன் அறைக்குள் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய ஆதாரம்.
உண்மையான வடிவத்தை உரக்கச் சொல்லுங்கள். "கடந்த மாதம் நேர அட்டவணை பற்றிய கேள்விக்கு நீ பதிலளித்த விதம், அந்த நாளில் யாரும் கொடுத்த சிறந்த பதில்" என்பது ஒரு மணி நேர ஊக்கத்தை விட மேலானது, ஏனெனில் இது ஒரு உண்மை, ஆறுதலால் தாங்க முடியாத பதற்றமான காலை நேரத்தை உண்மைகள் தாங்கிக் கொள்ளும்.
தயாராக வைத்திருக்கத் தகுந்த இன்னொரு வாக்கியமும் உண்டு, அது வெளிப்படையானதற்கு கிட்டத்தட்ட எதிரானது. பதற்றமாக இருப்பவருக்கு எப்படி உதவுவது என்று கேட்கும்போது, பெரும்பாலான மக்கள் அமைதியாக இரு என்ற ஏதோ ஒரு வடிவத்தில்தான் வந்து சேர்கிறார்கள். கரோக்கே பாடுவது, பொதுவெளியில் பேசுவது, நேர அழுத்தத்தில் கணக்கு தீர்ப்பது ஆகியவற்றைப் பற்றிய ஆய்வுகளில், அதே பதற்றமான உணர்வை உற்சாகம் என்று மறுபெயரிட்டவர்கள், தங்களை அமைதிப்படுத்த முயன்றவர்களை விட சிறப்பாகச் செயல்பட்டனர், மேலும் இந்த முழு தலையீடும் உரக்க "நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்" என்று சொல்வது அல்லது உற்சாகமாகு என்று சொல்லப்படுவது அளவுக்கே சிறியதாக இருந்தது. எனவே கதவருகில் அந்த பயனுள்ள வாக்கியத்தை அவர்களிடம் கொடுங்கள். அதுதான் நல்ல வகை பதற்றம். நீ தயார். போ.
தெளிவற்ற பாராட்டு வெறும் இரைச்சல்தான். ஒருவர் உண்மையில் செய்ததை, அவரது கருத்து முக்கியமான மக்களின் முன்னிலையில் பெயர் சொல்லிக் குறிப்பிடுவது, அவருடைய தொழில் வாழ்க்கையில் ஒரு நிகழ்வாக மாறும், உங்களுக்கு ஒரே ஒரு வாக்கியம்தான் செலவாகும். எனவே வாய்ப்பு இருந்தால் அது எடையுள்ள இடத்தில் சொல்லுங்கள். அவருக்கு ஒரு செய்தி அனுப்புவது நல்லது. அதே வாக்கியம் அவருடைய மேலாளர், ஆசிரியர் அல்லது குழுவின் முன்னிலையில் சொல்லப்பட்டால், அது முற்றிலும் வேறான ஒன்று, இந்த ஆண்டு நீங்கள் யாருக்காவது கொடுக்கும் மிகவும் மலிவான பரிசு இதுதான்.
அழுத்தத்தைச் சேர்க்காமல் நான் எப்படி உதவுவது?
அன்று புதிதாக எதையும் கொண்டு வர வேண்டாம், உங்கள் ஆலோசனையும் அதில் அடங்கும். அவர்களால் ஒத்திகை பார்க்க முடியாத எதுவும் உதவி அல்ல, அது சுமக்க வேண்டிய இன்னொரு பொருள்தான்.
இந்த விதி தோன்றுவதை விட அதிகமாகவே பொருந்தும். புதிய பொருள் எதுவும் வேண்டாம், இன்று காலை நீங்கள் படித்த புத்திசாலித்தனமான புதிய பார்வை வேண்டாம், உங்களுக்கு தவறாக நடந்த சம்பவத்தின் கதை வேண்டாம், அவர்கள் கடந்த வாரமே முடிவு செய்த ஒரு பகுதி பற்றிய புதிய கேள்வி வேண்டாம். அடுத்த சில மணி நேரங்களில் அவர்களுக்கு உங்களிடமிருந்து என்ன வேண்டும் என்று ஒரு முறை, முன்கூட்டியே கேளுங்கள், பிறகு சரியாக அதுவாகவே இருங்கள், வேறு எதுவும் இல்லை.
சலிப்பானவராக இருங்கள், நேரத்திற்கு வாருங்கள். அவர்கள் உண்மையில் கேட்கும் கேள்விகளுக்கு பதிலளியுங்கள். ஒவ்வொரு மணி நேரமும் அவர்களைப் பற்றி விசாரிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் உங்கள் கவலையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நபர், வேறு எதற்காகவோ ஒதுக்கி வைத்திருந்த கவனத்தைச் செலவழிக்கிறார். நிகழ்வு தொடங்கியதும், வழியிலிருந்து விலகுங்கள். மூலையாளர் விளையாட்டு வீரருடன் மைதானத்திற்குள் செல்வதில்லை.
அன்று நான் அங்கு இல்லாவிட்டால்?
முந்தைய இரவு, முன்பே ஒப்புக் கொண்ட நேரத்தில், நீங்கள் ஏற்றுக் கொண்ட வேலையையும், அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்வதாக நீங்கள் அறிந்த குறிப்பிட்ட விஷயத்தையும் குறிப்பிட்டு ஒரு செய்தியை அனுப்புங்கள், பிறகு அவர்கள் வெளியே வரும் வரை அமைதியாக இருங்கள். தூரம் ஒரு மூலையாளரின் உண்மையான வேலையிலிருந்து கிட்டத்தட்ட எதையும் எடுத்துவிடாது, ஏனெனில் நான்கில் மூன்று வேலைகள் இருப்பு அல்ல, முடிவுகள்.
வேறொரு நகரத்திலிருந்தே நேர அட்டவணையை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம். வாகனத்தை முன்பதிவு செய்யலாம், உணவை ஏழு மணிக்கு வரவழைக்கலாம், அச்சுப்பிரதிகளை பகிரப்பட்ட கோப்புறையில் வைக்கலாம், நள்ளிரவில் யாரும் அதைச் சரிபார்க்க வேண்டியிராதவாறு முகவரியை உறுதிசெய்பவராகவும் இருக்கலாம். தூரத்திலிருந்து உங்களால் செய்ய முடியாதது சுற்றி வட்டமிடுவதுதான், இது வசதிதான், ஏனெனில் சுற்றி வட்டமிடுவதுதான் எப்படியும் அவர்களுக்கு அதிக விலை கொடுக்கவிருந்த பகுதி.
மௌனம் இல்லாமையாகத் தோன்றாதவாறு, வடிவத்தை முன்பே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இன்றிரவு ஒரு செய்தியும், முடிந்த பிறகு இன்னொன்றும் அனுப்புவீர்கள் என்றும், நடுவில் விசாரிக்க மாட்டீர்கள் என்றும் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். பிறகு அதை சரியாகக் கடைபிடியுங்கள். நீங்கள் எப்போது தோன்றுவீர்கள் என்று சரியாகத் தெரிந்த ஒருவர், அதைப் பற்றி யோசிக்க எந்த கவனத்தையும் செலவிட மாட்டார்.
வேறு ஒருவரின் முக்கிய நாளை நடத்துவதால் எனக்கு என்ன கிடைக்கும்?
அதை வாழும் நபரை விட நீங்கள் அந்த வழக்கத்தை நன்றாகக் கற்றுக் கொள்கிறீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் சொந்த நரம்பு மண்டலம் வழியில் இல்லாமல் நீங்கள் அதை இயக்குகிறீர்கள். போட்டியாளர்களை பயமுறுத்தும் நாட்களில் பயிற்சியாளர்கள் அமைதியாக இருப்பது இதனால்தான், உங்கள் அடுத்த முக்கிய நாளுக்கான மிகவும் மலிவான ஒத்திகையாக இது இருப்பதும் இதனால்தான்.
KEEP CALM-ஐ நிறுவியவர், தன்னுடைய இருபது வருடங்களைப் பற்றி இதை நேரடியாகவே சொல்கிறார். தனக்கு இருப்பதற்காக அவர் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் கடினமாக உழைத்தார், அந்த வழி முழுவதும் அமைதியாக இருக்கும் வழிகளைக் கண்டறிந்தார், மேலும் இன்னொரு ரகசியம் திரும்பக் கொடுப்பதே என்று அவர் சொல்கிறார்: தன் சுற்றுவட்டாரத்தில் உள்ளவர்களுக்குப் பயிற்சி அளிக்க, தயார்படுத்த, ஆலோசனை கொடுக்க, உயர்த்த, பாராட்ட, ஆதரிக்க வாய்ப்புகளை எப்போதும் தேடிக் கொண்டிருப்பது, அதற்குப் பதிலாக அவருக்குக் கிடைத்த ஆதரவு பத்து மடங்காக இருந்தது. இது அவருடைய சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவருடைய கூற்றே, ஒரு இயற்பியல் விதி அல்ல, யாரும் ரசீதை கையில் வைத்துக் கொண்டு இதைச் செய்யக் கூடாது.
நீங்கள் நம்பியிருக்கக்கூடிய கூற்று சிறியதுதான். வேறு ஒருவரின் காலையை மூன்று அல்லது நான்கு முறை நடத்துங்கள், அப்போது வழக்கம் இப்போது உங்களுடைய சொந்தமாகி விட்டது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், அது உங்கள் குறிப்புகளில் அல்ல, உங்கள் கைகளில் இருக்கும், அழுத்தத்தில் இறுதியாக அதை நீங்களே தேவைப்படும் அந்த நாளில். ஒரு விரைவோட்டக்காரியின் வழக்கத்தைக் கண்டு, அவள் பந்தயத்தை குறைவாக விரும்புகிறாள் என்று யாரும் நினைப்பதில்லை, அவளுடைய பயிற்சியாளரையும் சொந்த லட்சியம் இல்லாத நபராக யாரும் பார்ப்பதில்லை.
ஒருவருக்கு மூலையாக இருப்பது ஒரு திறமை, அது உங்களுடன் பயணிக்கும்
இதை சில முறை செய்யுங்கள், இரண்டு விஷயங்கள் நடக்கும். உங்கள் சொந்த நரம்புகளுக்குப் பதிலாக வேறு ஒருவரின் நரம்புகளில் சோதிக்கப்பட்ட, உங்கள் சொந்த முக்கிய நாட்களுக்கான ஒரு செயல்படும் வழக்கத்துடன் நீங்கள் முடிப்பீர்கள். மேலும் நீங்கள், மக்கள் தங்கள் நாட்காட்டியில் உள்ள தேதிகளை சொல்லும் நபராக மாறுவீர்கள், அறைகள் திறக்கப்படுவதற்கு முன்பே அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வது இப்படித்தான்.
எனவே இன்றிரவு சிறிய பதிப்பைச் செய்யுங்கள். வேலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதையும் ஒரு நேரத்தையும் குறிப்பிடும் ஒரு வாக்கியத்தை அனுப்புங்கள், அதை அவர்களது பட்டியலிலிருந்து என்றென்றைக்கும் நீக்கிவிடுங்கள். நாளை, கதவருகில் அந்த குறிப்பிட்ட உண்மையான விஷயத்தைச் சொல்லுங்கள், முடிந்தால் ஒருவர் முன்னிலையில். பிறகு பின்வாங்கி, அவர்கள் மாதக்கணக்கில் தயார் செய்து கொண்டிருந்த விஷயத்தை உள்ளே சென்று செய்ய அனுமதியுங்கள்.