చాలినంత అంటే ఏమిటో నిజమైన సంఖ్యల్లో తీర్మానించడం

మీకు జీతం పెరుగుదల వచ్చింది, లేదా పదోన్నతి వచ్చింది, లేదా ఒక సంవత్సరం పాటు వెంటాడిన క్లయింట్ దొరికారు. అది కావాలని కోరుకోవడం సరైనదే, దాన్ని సాధించడానికి వెళ్లడమూ సరైనదే. తర్వాత, దాదాపు రెండు వారాల తర్వాత, కొంచెం చిరాకు కలిగించే ఒక విషయాన్ని మీరు గమనించారు: లక్ష్యం నిశ్శబ్దంగా మళ్లీ కదిలిపోయింది, మీరు ఎప్పుడూ ఎంచుకోని కొత్త సంఖ్యతో ఇప్పటికే మిమ్మల్ని మీరు కొలుచుకుంటున్నారు.

ఇది దురాశ కాదు, ఇది వ్యక్తిత్వ లోపమూ కాదు. ఎప్పుడూ రాసి పెట్టుకోని ఏ సంఖ్యకైనా ఇదే జరుగుతుంది. పేరు పెట్టని లక్ష్యం జారిపోతూనే ఉంటుంది, అది మీ చుట్టూ ఉన్నవారు సంపాదిస్తున్నట్టు కనిపించే దాని వైపు జారుతుంది.

మీ సొంత సంఖ్యకు పేరు పెట్టడం దీన్ని సరిచేస్తుంది, తక్కువ కోరుకోమని అడగడం ద్వారా కాదు. చాలినంత అనేది ఒక లక్ష్యం, మూత కాదు: మీ ప్రయత్నం ఏది మీ సొంత జీవితం వైపు, ఏది ఇంకొకరి జీవితం వైపు అని చెప్పే సంఖ్య అది.

నాకు ఎంత డబ్బు చాలినంత అని ఎలా లెక్కించాలి?

మీరు సంతోషంగా మళ్లీ జీవించాలనుకునే ఒక సాధారణ మంగళవారాన్ని వర్ణించండి, ఆ మంగళవారం సూచించే నెలకు ధర నిర్ణయించండి. అదే మీ చాలినంత సంఖ్య, ఇది పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఎక్కడో విన్న సంఖ్య నుండి కాకుండా, మీరు నిజంగా కోరుకునే జీవితం నుండి నిర్మించబడింది.

ఈ క్రమంలో చేస్తే దాదాపు నలభై నిమిషాలు పడుతుంది. మొదట మంగళవారాన్ని రాయండి, నిజమైన వివరాలతో, వర్తమాన కాలంలో. మీరు ఎక్కడ మేల్కొంటారు. మీరు ఏం తింటారు. మీరు ప్రయాణిస్తారా, ఎలా. ఆ రోజు మీ శరీరం ఏం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఒక గంట శిక్షణ నిజమైన ఖర్చుతో కూడిన నిజమైన అంశం, దాన్ని వదిలేస్తే మీరు జీవించలేని సంఖ్య వస్తుంది. సాయంత్రం మీరు ఎవరిని కలుస్తారు. మీరు దేని గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

తర్వాత దానికి ధర నిర్ణయించండి. ఆ మంగళవారం సూచించే నెలను కూడండి: ఇల్లు, ఆహారం, ప్రయాణం, ఆరోగ్యం, శిక్షణ, పిల్లల సంరక్షణ, ప్రయాణాలు, అందరూ మర్చిపోయే క్రమరహిత ఖర్చుల కోసం ఒక వరుస. తగ్గించకుండా పైకి పూర్తి చేయండి. ఫలితం ఒక నెలవారీ సంఖ్య, ఆ రోజును వర్ణించే ఒక వాక్యం. రెండు విషయాలు, రెండూ రాయబడ్డాయి, రెండింటికీ తేదీ వేయబడింది.

నేను ఆ సంఖ్యను చేరుకున్న తర్వాత కూడా అది ఎందుకు కదులుతూనే ఉంటుంది?

ఎందుకంటే ఎంచుకున్న సంఖ్య లేనప్పుడు మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని కొలమానంగా వాడుకుంటారు, మీరు పైకి ఎదుగుతున్నప్పుడు మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మారుతూనే ఉంటారు. ఇది వ్యక్తిగత బలహీనత కాదు, బాగా నమోదైన విషయం.

Nature Communications పత్రికలో ప్రచురించబడిన 109 దేశాల అధ్యయనం, వాటిలో 80 శాతంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు అతని సంపూర్ణ ఆదాయం కంటే, తన సొంత దేశంలో అతని ఆదాయ ర్యాంక్‌ను మరింత దగ్గరగా అనుసరిస్తుందని కనుగొంది. కదిలే లక్ష్యం వెనుక ఉన్న యంత్రాంగం ఇదే. ప్రతి పదోన్నతి మిమ్మల్ని కొంచెం భిన్నమైన గదిలో ఉంచుతుంది, ర్యాంక్ మళ్లీ మొదలవుతుంది, మీరు తెలియకుండానే వెంటాడుతున్న సంఖ్య దానితో పాటే పెరుగుతుంది. దీన్ని ఎవరూ నిర్ణయించరు. సొంత సంఖ్యకు పేరు పెట్టని ఎవరికైనా ఇది కేవలం జరుగుతుంది.

రాసిన సంఖ్యే రక్షణ, అది చౌకైనది కూడా. మీ చాలినంత సంఖ్య ఏర్పడిన తర్వాత, కొత్త గది దాన్ని నిశ్శబ్దంగా మార్చలేదు. మీరు ఇప్పటికీ ఉద్దేశపూర్వకంగా, ఒక కారణంతో దాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఇక చేయలేనిది ఏమిటంటే, ఒక భోజన సంభాషణ మీ కోసం దాన్ని పెంచడం.

ఎక్కువ డబ్బు నిజంగా జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తూనే ఉంటుందా?

చాలామందికి, అవును, అందుకే ఈ వ్యాసం ఆగిపోమని సూచనతో ముగియదు. ఈ విషయంపై అత్యుత్తమ రెండు అధ్యయనాలు వేర్వేరు సమాధానాలకు వచ్చాయి, తర్వాత వాటి రచయితలు కలిసి కూర్చొని వాటిని సమన్వయం చేసుకున్నారు.

Proceedings of the National Academy of Sciences పత్రికలో Daniel Kahneman మరియు Angus Deaton రాసిన 2010 పత్రం, ప్రజలు తమ జీవితాలను ఎలా మదింపు చేసుకున్నారో అది ఆదాయంతో పాటు పెరుగుతూనే ఉందని, కానీ వారి రోజువారీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మాత్రం సమతలం అవుతున్నట్టు కనిపించిందని కనుగొంది. అదే పత్రికలో Matthew Killingsworth, Kahneman మరియు Barbara Mellers రాసిన 2023 పత్రం దీన్ని ఒక ప్రత్యర్థి సహకారంగా మళ్లీ పరిశీలించి వైరుధ్యాన్ని పరిష్కరించింది: చాలామందికి, ముందటి పరిమితిని దాటి కూడా ఆదాయంతో పాటు సంతోషం పెరుగుతూనే ఉంటుంది, సమతలం కావడం అనేది అతి తక్కువ సంతోషంగా ఉన్న ఐదో వంతు మందిలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నట్టు తేలింది.

దాన్ని నిజాయితీగా చదివితే ఇది రెండు విషయాలు ఒకేసారి చెబుతుంది. ఎక్కువ కోసం వెళ్లడం మూర్ఖపు పని కాదు, లాభాలు నిజమైనవే. ఆ లాభం పరిమాణం లోపల ఏం జరుగుతుందనే దానిపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది, అది ఒక సంఖ్య మాత్రమే సరిచేయలేని భాగం. కాబట్టి లక్ష్యానికి పేరు పెట్టండి, తర్వాత దాని కోసం వెళ్లండి, అలా చేస్తున్నప్పుడు లోపలి భాగాన్ని పని చేసే స్థితిలో ఉంచండి.

ఆ గీత పైన ఉన్న డబ్బు దేని కోసం?

మరొకరి కోసం. అదే పూర్తి సమాధానం, చాలినంత గురించిన చాలా వ్యాసాలు ఎప్పుడూ చేరుకోని భాగం ఇదే, ఎందుకంటే పైన ఏమీ లేని లక్ష్యం, మంచి పేరు ధరించిన కేవలం ఒక పరిమితి మాత్రమే.

మీకు నెలవారీ సంఖ్య వచ్చిన తర్వాత, ఆసక్తికరమైన ప్రశ్న ఎంత అనేది కాకుండా, మిగులు దేని కోసమనేది అవుతుంది. దాన్ని కూడా అదే నలభై నిమిషాల్లో ముందుగానే నిర్ణయించండి, ఎందుకంటే ఏ పనీ లేని మిగులు దానికదే ఒక పనిని కనుక్కుంటుంది, అది సాధారణంగా మరో అప్‌గ్రేడ్ అవుతుంది. మా వ్యవస్థాపకుడి అనుభవమే ఇక్కడ రుజువు, ఒక సూచన కాదు: తిరిగి ఇవ్వడం తన విజయానికి మరొక రహస్యమని, తన పరిధిలోని వారికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి, సాధన చేయించడానికి, సలహా ఇవ్వడానికి, పైకి లేపడానికి, మెచ్చుకోవడానికి, వెన్నుదన్నుగా నిలవడానికి అవకాశాల కోసం నిరంతరం చూశానని, తిరిగి వచ్చినది పది రెట్లు అని ఆయన చెబుతారు. అతను ఎదుగుతున్న దారి పొడవునా ఇది చేశాడు, ఇంకా డబ్బు, హోదా తక్కువగా ఉన్నప్పుడే, గమ్యం చేరుకున్న తర్వాత కాదు.

ఆచరణలో, మిగులు అంటే కేవలం డబ్బు మాత్రమే కాదు. మీరు మీ కోసమే ఉంచుకోగలిగే పరిచయం, మీకు జీతం వచ్చే నైపుణ్యానికి సంబంధించిన ఒక మధ్యాహ్నం, మీరు నిజంగా ఎంత సంపాదిస్తారో చెప్పే జూనియర్ సహోద్యోగి, వారు లేని గదిలో మీరు చెప్పే పేరు. దీన్ని ముందుగానే నిర్ణయించడం చాలినంతను ఒక పరిమితి నుండి ఒక ప్రణాళికగా మారుస్తుంది, అందుకే ఈ వ్యాయామం మీరు మొదలుపెట్టిన దానికంటే తక్కువ కాకుండా ఎక్కువ ఆకాంక్షతో మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టాలి. మీరు ఆగిపోవడానికి ఒక సంఖ్యకు పేరు పెట్టడం లేదు. మిగిలినది దేని కోసమో తెలుసుకోవడానికి దానికి పేరు పెడుతున్నారు.

నా సంఖ్య ఇంకా చాలా దూరంలో ఉంటే?

అప్పుడు ఒక ఆకాంక్షాభరితమైన వ్యక్తికి ఉండగల అత్యంత ఉపయోగకరమైన విషయం మీ దగ్గర ఉంది: ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం, ఒక నిజమైన అంతరం. పేరు పెట్టిన అంతరం రాయడానికి వేచి ఉన్న ఒక ప్రణాళిక. పేరు పెట్టని అంతరం కేవలం ఒక తక్కువ నేపథ్య శబ్దం మాత్రమే.

దాన్ని ఒక్కసారి విడగొట్టండి. నెలవారీ అంతరం ఎంత, మూడు ఉపకరణాలలో ఏది దాన్ని మూసివేస్తుంది: ఎక్కువ సంపాదించడం, భిన్నంగా ఖర్చు చేయడం, లేదా ఏదైనా వృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండటం? చాలామందికి సమాధానం ఎక్కువగా మొదటిదే అని తెలుస్తుంది, ఇది మంచి వార్త, ఎందుకంటే ఎక్కువ సంపాదించడమే అత్యధిక పరిమితి ఉన్న ఉపకరణం, ఈ మొత్తం స్తంభం సహాయం చేయడానికే నిర్మించబడింది. తర్వాత తదుపరి ఒకే ఒక చర్యను ఎంచుకుని దానికి తేదీ పెట్టండి, ఎందుకంటే తేదీ లేని అంతరం కేవలం ఒక కోరిక మాత్రమే.

ఈ మధ్యాహ్నం మిమ్మల్ని మీరు మంచిగా భావించుకోవడానికి సంఖ్యను తగ్గించకండి. మీరు నిశ్శబ్దంగా తగ్గించిన లక్ష్యం వచ్చే వసంతకాలంలో మిమ్మల్ని ప్రేరేపించని లక్ష్యం, మీరు దాన్ని చేశారని మీకే తెలుసు. నిజాయితీ గల సంఖ్య, మూడు సంవత్సరాల దూరంలో ఉన్నా, పన్నెండు నెలల్లో ఉన్న సౌకర్యవంతమైన సంఖ్య కంటే ఎక్కువ పని చేస్తుంది.

దాన్ని రాసి, దానికి తేదీ పెట్టండి

ఒక పేజీలో రెండు వరుసలు. నెలవారీ సంఖ్య. మంగళవారం, ఒక వాక్యంలో. తర్వాత మీరు వాటిని రాసిన తేదీ, ఎందుకంటే తేదీ లేని సంఖ్య జారిపోవడాన్ని మీరు గమనించలేని సంఖ్య.

ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి దాన్ని చూసి ఒకే ఒక ప్రశ్న అడగండి: ఇది ఇప్పటికీ నేను కోరుకునే రోజేనా? కొన్నిసార్లు కాదు. మనుషులు మారతారు, ఒక పిల్లవాడు వస్తాడు, శరీరం మారుతుంది, ఒక ఆకాంక్ష చిన్నదిగా కాకుండా పెద్దదిగా అవుతుంది. మీ సంఖ్యను ఉద్దేశపూర్వకంగా పెంచుకోవడం వ్యాయామంలో విఫలం కావడం కాదు, అది వ్యాయామం పనిచేస్తుండటమే, ఎందుకంటే ఉద్దేశం ఎప్పుడూ నిగ్రహం కాదు. ఉద్దేశం సంఖ్య మీదే, అది ఎప్పుడు కదులుతుందో మీకు తెలుసు అనేదే.

ఆ నలభై నిమిషాలకు మీకు లభించేది, ఇరవై సంవత్సరాల కష్టపడి పనిచేయడాన్ని తట్టుకోగలిగేలా చేసే విషయం, ఇది వేగం తగ్గించడం అనే అర్థంలో ప్రశాంతత కాదు. ఇది గురి. మీరు దేని వైపు బేరసారాలు చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు మీరు వేరేలా బేరసారాలు చేస్తారు. బాగా చెల్లించే కానీ ఎక్కడికీ దారితీయని పనికి మీరు వేగంగా వద్దు అంటారు. అంతరాన్ని మూసివేసే పనిలో మీరు మరింత కష్టపడతారు, ఎందుకంటే మొదటిసారిగా అంతరం మూసుకుపోవడం మీరు చూడగలుగుతారు. చాలినంత అంటే అదే. తక్కువ కోరుకోవడం కాదు. మెరుగ్గా గురిపెట్టిన కోరిక, నిజంగా చేరుకునే వరకు స్థిరంగా పట్టుకుని ఉంచడం.

మూలాలు

• Proceedings of the National Academy of Sciences (PubMed Central), Income and emotional well-being: A conflict resolved
• Proceedings of the National Academy of Sciences (PubMed Central), High income improves evaluation of life but not emotional well-being
• Nature Communications (PubMed Central), Social status and the relationship between income rank and well-being in 109 nations