பண நேரம்: மாதம் அறுபது நிமிடங்களில் உங்கள் முழு நிதி வாழ்க்கையையும் நடத்துதல்

நீங்கள் செய்யும் வேலையில் திறமையானவர், அதற்காக இன்னும் அதிகமாக சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள். நான்கு குழுக்களுக்கு இடையே ஒரு திட்டத்தை எதுவும் கைவிடாமல் நகர்த்திச் செல்ல உங்களால் முடியும், குரல் நடுங்காமல் ஒரு கடினமான உரையாடலை சமாளிக்க உங்களால் முடியும், உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு செலவாக வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நல்ல தெளிவான எண்ணமும் உங்களிடம் உள்ளது. அதன் பிறகு வங்கி செயலி வருகிறது, அதை நீங்கள் ஒன்று ஒருபோதும் திறப்பதில்லை அல்லது ஒரே நாளில் ஒன்பது முறை திறக்கிறீர்கள், மேலும் தவறாக இருக்கலாம் என்ற எண்ணத்தில் சத்தமாகச் சொல்ல விரும்பாத ஒரு தோராயமான எண் உங்கள் மனதில் இருக்கும்.

அந்த இடைவெளி ஒரு குணக்குறைபாடு அல்ல. அது ஒரு விட்டுப்போன சந்திப்பு. லட்சியமான வாழ்க்கையின் ஒரே பகுதி பணம் தான், அதை பெரும்பாலான திறமையானவர்கள் எந்த திட்டமிட்ட மறுஆய்வும் இல்லாமல் நடத்துகிறார்கள், அதனால் அது கிடைக்கும் மோசமான சூழ்நிலைகளில் கையாளப்படுகிறது: இரவு தாமதமாக, நினைவிலிருந்து, ஏதோ ஒன்றுக்கு எதிர்வினையாக. பண நேரம் எண்களை அல்ல, சூழ்நிலைகளை சரி செய்கிறது, மேலும் அந்த சூழ்நிலைகள் தான் உங்களுக்கு அதிக விலை கொடுத்துக் கொண்டிருந்தன.

பண நேரத்தில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

ஒவ்வொரு மாதமும் அதே நாளில் நீங்கள் அமர்ந்து, உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு கணக்கையும் திறந்து, ஒரு நிலையான வரிசையில் ஒரே பக்கத்தில் ஆறு எண்களை எழுதுகிறீர்கள். பிறகு நான்கு சிறிய கேள்விகளுக்கு பதிலளித்து, சரியாக ஒரே ஒரு மாற்றத்துடன் எழுந்திருக்கிறீர்கள்.

இது தான் முழு பயிற்சி. இது வேண்டுமென்றே சலிப்பூட்டுவதாக இருக்கிறது, அந்த சலிப்பு தான் அதன் சிறப்பு அம்சம். வரிசை ஒருபோதும் மாறாததால், இந்த மாதத்தின் பக்கத்தை கடந்த மாத பக்கத்துடன் வைத்து, எந்த கணக்கீடும் இல்லாமல் சுமார் பத்து வினாடிகளில் ஒப்பிட்டுப் படிக்க முடியும், மேலும் ஒரு ஸ்பிரெட்ஷீட் செய்ய வேண்டிய வேலையை அந்த போக்கு செய்துவிடுகிறது. அதற்கு ஒரு முடிவு நேரம் இருப்பதால், அது ஒரு முழு ஞாயிற்றுக்கிழமை நேரத்தை விழுங்கி, அதை மீண்டும் எப்போதும் செய்வதைத் தவிர்க்க வைக்க முடியாது.

KEEP CALM நிறுவனர் அதன் வடிவத்தை நேரடியாகச் சொல்கிறார். அவர் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் கடுமையாக உழைத்தார், மிகவும் அதிகமாக விரும்பினார், அதன் ஊடே அமைதியாக இருக்கும் வழிகளையும் கண்டுபிடித்தார், தன் சொந்த எண்களுடன் ஒரு நிலையான சந்திப்பு அந்த வழிகளில் ஒன்று. மாதம் ஒரு மணி நேரம் என்பது ஒரு சிறிய வாழ்க்கை அல்ல. மீதமுள்ள எழுநூற்றி பத்தொன்பது மணி நேரங்களுக்கு பணத்தைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்தும் உரிமையை அது திரும்ப வாங்கித் தருகிறது, அந்தக் கவனம் நீங்கள் உண்மையில் கட்டியெழுப்பிக் கொண்டிருக்கும் விஷயத்தில் நேரடியாகச் செல்கிறது.

நான் எழுத வேண்டிய ஆறு எண்கள் எவை?

கையிலுள்ள பணம், நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியது, உங்களுக்கு கிடைக்க வேண்டியது, இந்த மாத நிலையான செலவுகள், இந்த மாத கூடுதல் பணம், மற்றும் காப்பு நிதி. ஒப்பிடுவது தான் இதன் முழு நோக்கம் என்பதாலும், எதுவும் மாறாதபோது மட்டுமே ஒப்பிடுதல் வேலை செய்யும் என்பதாலும், ஒவ்வொரு முறையும் அதே ஆறையும் அதே வரிசையில் எழுதுங்கள்.

• கையிலுள்ள பணம். இன்று நீங்கள் செலவழிக்கக்கூடிய அனைத்தும், உங்கள் எல்லா கணக்குகளிலும் கூட்டப்பட்டது.
• நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியது. கார்டுகள், கடன்கள், ஜூன் மாதம் ஒரு நண்பர் கொடுத்துவிட்ட விஷயம். ஒரே மொத்த தொகை.
• உங்களுக்கு கிடைக்க வேண்டியது. இன்னும் திரும்பப் பெறப்படாத செலவுகள், அனுப்பப்பட்ட பில்கள், யாரோ வைத்திருக்கும் ஒரு டெபாசிட்.
• இந்த மாத நிலையான செலவுகள். வீட்டு வாடகை, மின்/நீர்க் கட்டணங்கள், காப்பீடு, சந்தாக்கள், போக்குவரத்து, மற்றும் எந்த மாதத்திலும் நீங்கள் வாங்கும் உணவு.
• இந்த மாத கூடுதல் பணம். நிலையான செலவுகளுக்குப் பிறகு மீதமிருப்பது. பெரும்பாலான மக்கள் இதுவரை ஒருமுறை கூட கணக்கிடாத எண் இது.
• காப்பு நிதி. நீங்கள் செலவிடாமல் ஒதுக்கி வைத்திருக்கும் பணம். மேலே உள்ள அனைத்தையும் விட வேறுவிதமாக இது நடந்துகொள்வதால், இதற்கென தனி வரி உண்டு.

ஒரே பக்கத்தில் ஆறு வரிகள். ஃபோனில் ஒரு குறிப்பு போதுமானது. நோட்புக்கில் கோடிட்ட பக்கம் இன்னும் சிறப்பாக வேலை செய்யும், ஏனெனில் கடந்த மாத பக்கத்திற்கு அருகில் வைக்கக்கூடிய ஒரு பக்கம், நீங்கள் திறக்கப் போகாத பத்து ஸ்பிரெட்ஷீட்களைக் காட்டிலும் மதிப்புமிக்கது.

எனது சொந்தப் பணத்தைப் பற்றிய நேரத்தில் கொடுப்பதற்கு இடம் எங்கே?

ஆறு வரிகளுக்குக் கீழே ஏழாவது ஒரு வரியை வரைந்து, அதற்கு ஒரு பெயர் கொடுங்கள்: இந்த மாதம் நான் யாருக்கு உதவினேன். ஒரு எண்ணைப் போலவே ஒரு பெயரையும் இது எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ளும், ஏனெனில் நீங்கள் செய்த ஒரு அறிமுகமும், நீங்கள் செலுத்திய ஒரு பாடத்திட்ட கட்டணமும், இந்த நேரத்தைப் பொறுத்தவரை ஒரே வகையான பதிவுகள்.

அந்த வரி பக்கத்தில் இடம் பெறுவதற்கான காரணம் நெறிமுறை சார்ந்தது அல்ல, செயல்முறை சார்ந்தது. ஒரு மனிதர் ஆண்டுக்கு பன்னிரண்டு முறை எழுதுவது, அந்த மனிதர் என்ன ஆகிறார் என்பதைத் தான் தீர்மானிக்கிறது. மாதத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய ஒரு வரி, மற்ற இருபத்தி ஒன்பது நாட்களில் நீங்கள் கவனிப்பதை அமைதியாக மாற்றிவிடும், அது தான் முழு தந்திரமும். KEEP CALM நிறுவனர், திரும்பக் கொடுப்பதை தன் சொந்த வெற்றியின் ரகசியங்களில் ஒன்றாக விவரிக்கிறார், அவர் மேலே சென்ற பிறகு அல்ல, முழு ஏற்றத்தின் போதும் அதைச் செய்திருக்கிறார். தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும், தயார்படுத்தவும், அறிவுரை வழங்கவும், மேலே தூக்கி விடவும், பாராட்டவும், ஆதரிக்கவும் தொடர்ந்து வாய்ப்புகளைத் தேடினார், அதற்குப் பதிலாக திரும்பி வந்த ஆற்றலும் ஆதரவும் பத்து மடங்காக இருந்ததாக அவர் கூறுகிறார். இது ஒரு பொது விதி அல்ல, அவரது சொந்த இருபது ஆண்டுகளைப் பற்றிய அவரது சொந்த கணக்கு, மேலும் இது ஒரு நேர்மையான, நேரடி அனுபவக் கணக்கு எவ்வளவு மதிப்புள்ளதோ அவ்வளவு மதிப்புள்ளது.

இந்த வரியை பயனுள்ளதாக வைத்திருக்க இரண்டு விதிகள் உதவும். பெரும்பாலான பதிவுகள் பணமாக இருக்காது, அவை இருக்கவும் தேவையில்லை: ஒருவர் இல்லாத ஒரு அறையில் சொல்லப்பட்ட ஒரு பெயர், நீங்கள் உண்மையில் சம்பாதிக்கும் திறமையின் ஒரு மணி நேரம், வேறு யாரும் சொல்லாத போது ஒரு இளைய சக ஊழியருக்கு நீங்கள் சொன்ன ஒரு எண். வெறுமையான மாதம் என்பது வெறுமையான மாதம் தான், ஒரு தோல்வி அல்ல. உங்களை கடிந்துகொள்ளும் ஒரு பக்கம், நீங்கள் நிரப்புவதை நிறுத்திவிடும் ஒரு பக்கமாகிவிடும், அது மற்ற ஆறு எண்களையும் உங்களிடம் இருந்து பறித்துவிடும்.

ஒரு குழிக்குள் விழாமல் அந்த மணி நேரத்திற்குள் எப்படி முடிப்பது?

தொடங்கும் நேரத்தை மட்டுமல்ல, முடியும் நேரத்தையும் காலெண்டரில் போடுங்கள், இப்போது செய்வதற்குப் பதிலாக ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகக்கூடிய எதையும் எழுதி வையுங்கள். இந்த மணி நேரம் பார்ப்பதற்கும் ஒரு மாற்றத்திற்கும் மட்டுமே. இது உங்கள் அமைப்பை மறுகட்டமைப்பதற்கு அல்ல.

நிலைத்து நிற்கும் ஒரு வரிசை:

1. இரண்டு நிமிடங்கள். எழுந்து நில்லுங்கள், நீண்ட மூச்சை ஒரு முறை வெளியே விடுங்கள், அதன் பிறகு மட்டும் எதையாவது திறங்கள்.
2. பதினைந்து நிமிடங்கள். ஆறு எண்களும் வரிசையில் எழுதப்படுகின்றன.
3. பதினைந்து நிமிடங்கள். கடந்த மாத பக்கம் இதற்கு அருகில். என்ன மாறியது, எவ்வளவு மாறியது.
4. பதினைந்து நிமிடங்கள். நான்கு கேள்விகள்.
5. பத்து நிமிடங்கள். ஒரு தேதியுடன் கூடிய ஒரு வாக்கியமாக எழுதப்பட்ட ஒரு மாற்றம்.

நான்கு கேள்விகளும் நிலையானவை, மேலும் இந்த நேரம் ஒரு மனநிலையை அல்ல, ஒரு முடிவை உருவாக்குவதற்கான காரணம் இது தான். கடந்த மாதத்திலிருந்து என்ன மாறியது? நான் மீண்டும் வாங்கும் அளவுக்கு எதை வாங்கினேன்? அடுத்த மாதத்திற்குள் நான் எந்த ஒரு எண்ணை மாறவேண்டும் என்று விரும்புகிறேன்? அதை நகர்த்தும் மிகச் சிறிய விஷயம் என்ன?

ஒரே ஒரு மாற்றம். ஐந்து அல்ல. உண்மையிலேயே ரத்து செய்யப்பட்டே இருக்கும் ஒரே ஒரு சந்தா, பதினான்காம் தேதி வரை மட்டுமே நீடிக்கும் ஒரு முழுப் புதிய அமைப்பை விட மேலானது.

நான் எதிர்பார்த்ததை விட எண்கள் மோசமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

எப்படியிருந்தாலும் அவற்றை எழுதி, மணி நேரத்தை முடியுங்கள். நீங்கள் எழுதிய ஒரு எண், நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய ஒரு எண், நீங்கள் தவிர்க்கும் ஒரு எண் இருளில் வளர்ந்து, உங்கள் கவனத்தையும் அதனுடன் எடுத்துச் செல்கிறது.

இந்தத் தவிர்த்தல் தனிப்பட்டதல்ல, சாதாரணமானது என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும். Journal of Economic Literature இதழுக்காக தகவல் தவிர்ப்பு பற்றிய ஆய்வுகளை மறுஆய்வு செய்த பொருளியலாளர்கள், அது பயனுள்ளதாகவும், இலவசமாகவும், எந்த மூலோபாய விலையும் இல்லாமலும் இருந்தாலும் கூட, மக்கள் வழக்கமாக தகவலை நிராகரிக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிந்தனர், அந்த தகவல் எப்படி உணரவைக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறதோ அதனால் மட்டுமே. இது விசித்திரமான வகையில் விடுதலை தருகிறது. பணத்தில் நீங்கள் தனித்துவமாக மோசமானவர் அல்ல. ஒரு தீர்ப்பை சுமந்து வரக்கூடிய எந்த எண்ணையும் பற்றி கிட்டத்தட்ட அனைவரும் செய்வதைத் தான் நீங்களும் செய்கிறீர்கள்.

எனவே அதிலிருந்து தீர்ப்பை எடுத்துவிடுங்கள். ஆறு எண்களும் கருவிகள், மதிப்பெண் பட்டியல் அல்ல. ஒரு எரிபொருள் அளவுமானி ஒரு நிலையை விவரிப்பது போல, அவை ஒரு நிலையை விவரிக்கின்றன, ஒரு நிலை என்பது வியாழக்கிழமைக்குள் நீங்கள் மாற்றக்கூடிய ஒன்று.

மாதம் ஒரு மணி நேரம் மீதமுள்ள எழுநூற்றி பத்தொன்பது மணி நேரங்களை திரும்ப வாங்கித் தருகிறது

இதைச் செய்வதற்கான காரணம் ஒழுங்குமுறை அல்ல. அது திறன். தன் ஆறு எண்களை அறிந்தவர், ஒரு நிலையான குரலில் பேரம் பேசுகிறார், ஏனெனில் ஒரு சலுகை அவர்களுக்கு உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். ஐந்து ஆண்டுகளாக காப்பு நிதியை தொடாமல் விட்டு வைக்க அவர்களால் முடியும், ஏனெனில் அதை அவர்களால் பார்க்க முடிகிறது. மதிப்புள்ள ஒரு ஆபத்தை எடுக்கவும், மதிப்பில்லாத ஒன்றை மறுக்கவும் அவர்களால் முடியும், விரைவாக, முதலில் ஒரு வாரம் குழம்பாமலேயே, இதுபோன்ற வேகம் ஒரு தனிப்பட்ட நல்ல முடிவு ஒருபோதும் செய்ய முடியாத வகையில் ஒரு தொழில் வாழ்க்கை முழுவதும் திரண்டு செல்கிறது.

ஒரு நிலையான சூழலில் மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் பழக்கங்கள் உருவாகின்றன, இது இங்கே உங்கள் மன உறுதியை விட காலெண்டர் பதிவு தான் அதிக வேலையைச் செய்கிறது என்பதைச் சொல்வதற்கான ஒரு எளிய வழி. எனவே நாளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அதில் முடியும் நேரத்தை போடுங்கள். ஆறு எண்களையும் ஒரு பெயரையும் எழுதுங்கள், பிறகு நீங்கள் உண்மையில் அக்கறை கொள்ளும் விஷயத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்பச் செல்லுங்கள்.

ஆதாரங்கள்

• British Journal of General Practice, ஆரோக்கியத்தை ஒரு பழக்கமாக்குதல்: 'பழக்க உருவாக்கம்' மற்றும் பொது மருத்துவப் பயிற்சியின் உளவியல்
• Consumer Financial Protection Bureau, உங்கள் நிதி நல்வாழ்வைக் கண்டறியுங்கள்
• American Economic Association, Journal of Economic Literature, தகவல் தவிர்த்தல்