በአዲስ ግንኙነት መጀመሪያ ላይ በቁም ነገር ሊታዩ የሚገባቸው የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

አዲስ ግንኙነት ከጀመሩ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ የሚመጣ የተለየ ዓይነት ግራ መጋባት አለ። ይህን ሰው ይወዱታል። ትኩረት ይሰጣል፣ ልብ የሚነኩ ነገሮች ይናገራል፣ የመልእክት ልውውጡ አይቋረጥም። ሆኖም ውስጥዎ ያለ ትንሽና ጸጥ ያለ ክፍል አልተመቸውም፣ ለምን እንደሆነም በትክክል መሰየም አልቻሉም። ራስዎን ያሳምናሉ። "ከልክ በላይ እየተጠራጠርኩ ነው" ብለው ራስዎን ይነግራሉ። "ሁልጊዜ እንዲህ ነው የማደርገው።"

አንዳንድ ጊዜ ያ ድምፅ በእውነት የቀድሞ ፍርሃት ነው። አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ንቁ አእምሮዎ ከመድረሱ በፊት እውነተኛ ነገር እየያዘ ነው። ብልሃቱ በጭፍን ማመን ወይም ችላ ማለት አይደለም። ብልሃቱ ምን መመልከት እንዳለብዎ ማወቅ ነው።

የማስጠንቀቂያ ምልክት ማለት አንድ የሚያሳፍር አጋጣሚ ወይም አንድ መጥፎ ምሽት አይደለም። እነዚያ ለሁሉም ሰው ይገጥማሉ። የማስጠንቀቂያ ምልክት ማለት ልማድ ነው፣ በተለይም የሚደጋገም፣ የሚባባስ፣ ወይም ሲነሱበት የሚከፋ ልማድ። ይህን ልዩነት በአእምሮዎ ይያዙት፣ ምክንያቱም በሦስተኛው ቀጠሮ ላይ የሚጨነቅን ሰውና ሁለት ጊዜ ሊያስቡበት የሚገባን ሰው የሚለየው ይኸው ነውና።

በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እነዚህን ማየት ለምን ይከብዳል

የአንድ ነገር መጀመሪያ እንግዳ የሆነ የኬሚካል ሁኔታ ነው። የትኩረትና የተስፋ ንጥቅታ እያገኙ ነው፣ ክፍተቶቹንም ሊኖር በሚችለው ምርጥ ታሪክ እየሞሉ ነው፣ በእውነትም እንዲሠራ ይፈልጋሉ። ይህ ሁሉ ችግሮችን የሚያስተውለውን ውስጣዊ ክፍልዎን ጸጥ ያደርገዋል። ይህ የባህርይ ጉድለት አይደለም። አዲስ መሳሳብ በአእምሮ ላይ የሚሠራበት መንገድ ነው።

እጅግ ጉዳት የሚያደርሱ ሰዎች ማብራራት ይችሉም አይችሉም ይህን ይረዱታል። ሆን ብለው በፍጥነት ይሄዳሉ። ችኮላው እንደ ጥልቅ ፍቅር ይሰማል። የሚሠራው ግን እንደ ጭጋግ ነው።

ስለዚህ እዚህ ላይ ግቡ ጥርጣሬ አይደለም። ወደ እያንዳንዱ ቀጠሮ ክህደትን እየጠበቁ መሄድ የራሱ የሆነ ስቃይ ነው፣ ጥሩዎቹንም ያባርራል። ግቡ ንቁ ሆኖ መቆየት ነው። አንድን ሰው ወደ ውስጥ እያስገቡ የራስዎን የመመዘን ችሎታ ሥራ ላይ ማቆየት።

በእውነት ችግርን የሚያመላክቱ ምልክቶች

እያንዳንዱ ልዩ ባህርይ ማስጠንቀቂያ አይደለም። የፊልም ምርጫ አለመስማማት የማስጠንቀቂያ ምልክት አይደለም። እውነተኛ ክብደት ያላቸው እነሆ።

ከሚመችዎት በላይ በጣም በፍጥነት እየሄደ ነው

አዲሱ የፍቅር ጓደኛዎ በትኩረት ያጥለቀልቅዎታል፣ በሁለት ሳምንት ውስጥ የነፍስ አጋሬ ነህ ይልዎታል፣ የመሃል ስምዎን ሳያውቅ ስለወደፊቱ ይናገራል፣ ምናልባትም በዚህ ጊዜ ብዙ የሚመስሉ ስጦታዎችን ይልካል። ባለሙያዎች ለዚህ ጽንፈኛ ዓይነት ስም አላቸው፣ love bombing ይሉታል። Cleveland Clinic ይህን ቁጥጥር ለማግኘት በፍቅር ማጥለቅለቅ ሲል በግልጽ ይገልጸዋል፣ አንዴ ከተጣበቁ በኋላ ደግሞ ያ ሙቀት ወደ ትችትና ቁጥጥር እንደሚቀየር ይጠቁማል።

ምልክቱ ፍቅሩ ራሱ አይደለም። ምልክቱ ፍጥነቱና ትንሽ እንዲቀንስ ሲጠይቁ የሚሆነው ነገር ነው። ጥሩ ሰው "ይህ ብዙ ነው፣ ትንሽ ብንቀንስ" የሚለውን ሰምቶ ይቀንሳል። love bombing የሚያደርግ ሰው ግን ይቆስላል፣ ወይም ይቆጣል፣ ወይም የበለጠ ያጠናክረዋል። እውነተኛ ቅርበት ቀርፋፋ ፍጥነትን መቋቋም ይችላል። ጫና ግን አይችልም።

እምቢታን አይቀበሉም

ትንንሾቹን እምቢታዎች ያስተውሉ። ደክሞዎት ምሽቱን መጨረስ ይፈልጋሉ፣ ያንን ዝርዝር ገና ማካፈል አይፈልጉም፣ ሐሙስ መገናኘት አይችሉም። እነሱ በዚያ ላይ ምን እንደሚያደርጉ ይመልከቱ። በቀላሉ ይቀበሉታል ወይስ ይገፋሉ፣ ይኮርፋሉ፣ ይደራደራሉ፣ ወይም ገደብ ስላበጁ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ?

አንድ ሰው በመጀመሪያ ላይ ትንንሽ ገደቦችዎን የሚይዝበት መንገድ ወደፊት ትልልቆቹን እንዴት እንደሚይዛቸው የሚያሳይ እጅግ ግልጽ ቅምሻ ነው። ይህ ስለራሱ ከሚናገረው ከማንኛውም ነገር በላይ ዋጋ አለው።

ከሰዎችዎ ለመነጠል የሚደረጉ ስውር እርምጃዎች

በመጀመሪያ ላይ እንደ ቁጥጥር አይታይም። እርስዎን ለራሳቸው ብቻ እንደመፈለግ ነው የሚመስለው፣ ይህም አስደሳች ሆኖ ሊሰማ ይችላል። ከዚያም ስለቅርብ ጓደኛዎ አንድ አስተያየት ይመጣል። እህትዎ መጥፎ ተጽዕኖ የሆነችበት ምክንያት። ያለእነሱ ዕቅድ ባወጡ ቁጥር ትንሽ ቅሬታ። love is respect የተባለው ለጤናማ ግንኙነት የቆመ አገር አቀፍ ምንጭ አንድን ሰው ከጓደኞቹና ከቤተሰቡ ማግለልን የግንኙነት ጥቃት ዋና የማስጠንቀቂያ ምልክት አድርጎ ይዘረዝራል፣ ምክንያቱም እርስዎን ከሚያውቁዎት ሰዎች መቁረጥ ቁጥጥር መሠረት የሚይዝበት መንገድ ነውና።

ዓለምዎ በአንድ ሰው ዙሪያ በጸጥታ እየጠበበ መሆኑን ካስተዋሉ፣ ለዚያ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው።

ታሪኩ እየተለዋወጠ ነው፣ በሆነ መንገድም ሁልጊዜ ጥፋተኛው እርስዎ ነዎት

ያስቸገረዎትን ነገር ያነሳሉ፣ መጨረሻ ላይ ግን ይቅርታ እየጠየቁ ትተውት ይሄዳሉ። አንድን ውይይት በአንድ መንገድ ያስታውሱታል፣ እነሱ ግን በእርጋታና በሙሉ እምነት በሌላ መንገድ እንደሄደ ያስረግጣሉ። በሳምንታት ውስጥ ጭጋግ ውስጥ እንዳሉ ይሰማዎት ይጀምራል፣ በራስዎ ግንዛቤም ላይ እርግጠኝነትዎ ይቀንሳል። የራስዎ በራስ መተማመን መሸርሸር ማስጠንቀቂያው ነው። ሁልጊዜ ሐቀኛ የሆነ አጋር ጊዜ እያለፈ ሲሄድ የበለጠ የተረጋጋ እንዲሰማዎት ያደርጋል እንጂ እውነታው ላይ የበለጠ ግራ አያጋባዎትም።

እያንዳንዱ የቀድሞ ፍቅረኛ አእምሮው የተናወጠ ነው፣ ጥፋቱም ፈጽሞ የእነሱ አይደለም

አንድ ሰው ያለፈውን ሕይወቱን እንዴት እንደሚተርክ ያዳምጡ። እያንዳንዱ የቀድሞ አጋር አእምሮው የተናወጠ ከሆነ፣ እያንዳንዱ የቀድሞ ጓደኛ ከዳቸው ከሆነ፣ እያንዳንዱ ሥራ በሌላ ሰው ስህተት ካለቀ፣ አንድ ልማድ እየሰሙ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በእውነት ተከታታይ መጥፎ ዕድል ያጋጥማቸዋል። ነገር ግን አንድ ጊዜ እንኳ "አዎ፣ እኔ ያንን በደንብ አልያዝኩትም" የማይል ሰው ኃላፊነት እንደማይወስድ እያሳየዎት ነው። እርስዎም በመጨረሻ በዚያ ታሪክ ውስጥ ካሉት "የተናወጡ" የቀድሞ ፍቅረኞች መካከል አንዱ ይሆናሉ።

በተደጋጋሚ የሚመላለስ ሙቀትና ብርድ

ጠንካራ ቅርበት፣ ከዚያም ድንገተኛ ብርድ። አድናቆት የተሞላባቸው መልእክቶች፣ ከዚያም ጭንቅ እያደረጉ ስልክዎን እንዲያዩ የሚያደርጉ የሰዓታት ዝምታ። ከፍታዎቹ አስደናቂ ሆነው የሚሰማቸው በከፊል ዝቅታዎቹ ስለሚያሳምሙ ነው። ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ስሜትዎን በእነሱ መገኘት ዙሪያ እያደራጁ ከሆነ፣ ሲቀርቡ ከፍ እያሉ ሲርቁ እየወደቁ ከሆነ፣ ግንኙነቱ ጭንቀትን እያስተማረዎት ነው። ይህ መሳሳብ አይደለም። ይህ የነርቭ ሥርዓት እየሠለጠነ ነው።

እውነተኛ ምልክትና የራስዎ የቀድሞ ፍርሃት እንዴት ይለያሉ

ሐቀኛው ውስብስብ ነገር ይህ ነው። ከዚህ በፊት ተጎድተው ከሆነ፣ የማንቂያ ደወልዎ በስህተት ሊጮህ ይችላል። ሙሉ በሙሉ ደኅና በሆነ ሰው ላይ እንዲሁ ስለቀረበ ብቻ ጮክ ብሎ ሊጮህ ይችላል። ታዲያ ልዩነቱን እንዴት ያውቃሉ?

የሚረዱ ጥቂት ጥያቄዎች እነሆ፦

• ልማድ ነው ወይስ አንድ ጊዜ የሆነ ነገር? አንድ ያልተስተካከለ አስተያየት ሰብዓዊ ነው። ተመሳሳዩ የሚያሳምም ነገር አራት ጊዜ ሲደገም ግን መረጃ ነው።
• ጉዳዩን ሲያነሱ ምን ይሆናል? ትልቁ ጥያቄ ይህ ነው። ደኅንነቱ የተጠበቀ ሰው አንድ ነገር እንዳስቸገረዎት ሲነገረው ለማወቅ ይጓጓል፣ ለመረዳትም ይሞክራል። አሳሳቢው ሰው ግን ራሱን ይከላከላል፣ ጥፋቱን ወደ እርስዎ ይመልሳል፣ ወይም ጉዳዩን ስላነሱ ይቀጣዎታል። ምላሹ ከመጀመሪያው ድርጊት በላይ ይነግርዎታል።
• ስሜቱ ከጊዜ ጋር ይቀንሳል ወይስ ያድጋል? የመጀመሪያ ቀጠሮ ጭንቀት አንድን ሰው በእውነት እያወቁት ሲሄዱ ብዙውን ጊዜ ይጠፋል። እውነተኛ የማስጠንቀቂያ ምልክት ግን ብዙ ባዩት ቁጥር ይጮሃል፣ ምክንያቱም ባህርዩ ስለሚደጋገም ነው።
• ግንኙነቱ የበለጠ ራስዎ እያደረገዎት ነው ወይስ እያሳነሰዎት? love is respect ግንኙነቶችን ከጤናማ እስከ ጎጂ ባለ ሰፊ መስመር ላይ ያስቀምጣቸዋል፣ የጤናማው ጫፍ እጅግ ግልጽ ምልክቶች አንዱ ደግሞ ነጻነት ነው፣ ጓደኞችዎን፣ የሚወዷቸውን ነገሮችና የራስዎን አስተሳሰብ ለመያዝ የሚሰጥ ቦታ። እየተኮማተሩ፣ ዝም እያሉ፣ በራስዎ ላይ እርግጠኝነትዎ እየቀነሰ ከሆነ፣ ያ መረጃ ነው።

አንዱን ሲያዩ

ምልክት ማየት መሸሽ አለብዎት ማለት አይደለም። ፍጥነት ቀንሰው ትኩረት ይስጡ ማለት ነው። ጥቂት የተረጋጉ እርምጃዎች እነሆ፦

1. ክፍተቶቹን ሊሆን በሚችለው ምርጥ ታሪክ መሙላቱን ያቁሙ። በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሰውየው በእውነት የሚያደርገውን ይመልከቱ እንጂ እንዲያደርግ የሚመኙትን አይደለም።
2. አንድ ትንሽ ነገር ያንሱና ምላሹን ይመልከቱ። "ያ ቀልድ ለእኔ ትንሽ ስለታም ሆኖብኛል።" ምላሻቸው እውነተኛው ፈተና ነው።
3. ሰዎችዎን ቅርብ ያድርጉ። በአዲስ ሰው ውስጥ ገብተው አይጥፉ። እርስዎን በግልጽ ማየት የሚችሉ ጓደኞች ሀብት ናቸው እንጂ ለግንኙነቱ ስጋት አይደሉም።
4. ልማዱን ይመኑ እንጂ ይቅርታውን አይደለም። ልባዊ የሚመስል ይቅርታ ተከትሎ ተመሳሳዩ ባህርይ ከመጣ፣ ያ ባህርዩ ራሱ ነው፣ በድጋሚ።

እየመዘኑ ባሉበት ጊዜም መሠረታዊ ነገሮችዎን ይጠብቁ። የራስዎ ገንዘብ፣ የራስዎ መጓጓዣ፣ የመውጣት የራስዎ አቅም ይኑርዎት። ይህ ጥርጣሬ አይደለም። ጥሩ አጋሮች እንዲኖርዎት የሚደሰቱበት ጸጥ ያለ የራስ ክብር ነው።

መቼ ተጨማሪ እርዳታ መጠየቅ እንዳለብዎ

ከዚህ ውስጥ የተወሰነው የጓደኛ ምክር ሊሸከመው ከሚችለው በላይ ነው። አንድ ሰው ስልክዎን ወይም የት እንዳሉ የሚከታተል ከሆነ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት እያስገደደዎት ከሆነ፣ የሚያስፈራራዎት ከሆነ፣ ገንዘብዎን የሚቆጣጠር ከሆነ፣ ወይም ፍርሃት እያሳደረብዎት ከሆነ፣ ይህ ከማስጠንቀቂያ ምልክት አልፎ ወደ ደኅንነትዎ ገብቷል፣ ተቆጣጣሪ ከሆነ ግንኙነት መውጣትም እጅግ አደገኛው ወቅት ሊሆን ስለሚችል ብቻዎን ሳይሆን በድጋፍ ማድረጉ ተገቢ ነው። የሠለጠኑ ደጋፊዎች ይህን በየቀኑ ይሠራሉ፣ በምስጢርና ያለ ፍርድ፣ አማካሪም የትኛው የትኛው እንደሆነ መለየት በማይችሉበት ጊዜ እውነተኛ ማስጠንቀቂያንና የቀድሞ ቁስልን ለይተው እንዲያዩ ሊረዳዎ ይችላል። እርዳታ መጠየቅ በግንኙነት ወደቁ ወይም ከልክ በላይ ተሰማዎት ማለት አይደለም። የራስዎን ደኅንነት ልክ የጓደኛዎን እንደሚይዙት በቁም ነገር እየያዙ ነው ማለት ነው።

የጥቂት ሳምንታት ዕድሜ ብቻ ያለውን ግንኙነት የመተው መብት አለዎት። የፍርድ ቤት ያህል ማስረጃ አያስፈልግዎትም። "ይህ ትክክል ሆኖ አይሰማኝም" የሚለው ሁልጊዜም በቂ ምክንያት ነው።

ምንጮች

• Cleveland Clinic, What Is Love Bombing? 7 Signs To Look For
• love is respect, Warning Signs of Dating Abuse: What To Look For
• love is respect, Relationship Spectrum