የግብረ ሥጋ ፍላጎታችሁ ሳይጣጣም ሲቀር

አንድ የማክሰኞ ምሽት ያስቡ። አንዳችሁ በአልጋ ላይ ተስፋ ይዞ ይዘረጋል። ሌላኛው አስቀድሞ ግማሽ እንቅልፍ ውስጥ ነው፣ ወይም ስለ ነገ ተጨንቋል፣ ወይም ስሜቱ የለውም። ትንሽ "አይሆንም"። ከዚያም በሁለቱም በኩል ጸጥ ያለ ጣሪያ ማየት፣ አንዱ ተገፍቻለሁ ሲለው ሌላኛው ተጫንኩ ሲል፣ ሁለቱም ግን አንዲት ቃል አይናገሩም።

ያ ቅጽበት ለወራት ሲደጋገም አብዛኞቹ ጥንዶች "የግብረ ሥጋ ፍላጎታችን አይጣጣምም" ሲሉ የሚያመለክቱት ነው። የሕክምናው ስሙ የፍላጎት ልዩነት ነው፤ ይህ በእናንተ ላይ እየሆነ ከሆነ ማወቅ የሚገባው የመጀመሪያ ነገር ብዙ አጋሮች እንዳሏችሁ ነው። ጥንዶች እርዳታ ከሚጠይቁባቸው በጣም ከተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው፤ በፍላጎት ላይ ያለ ልዩነትም ከየት አልፎ አልፎ ከሚከሰት ነገር ይልቅ ወደ ደንብ ይቀርባል። ሁለት ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ በተመሳሳይ ጥንካሬ ተመሳሳይ ነገር መፈለጋቸው፣ ለዘላለምም መቀጠሉ ማለት ይቻላል የለም። ክፍተቱ ራሱ ችግሩ አይደለም። ችግሩ በክፍተቱ ላይ የምታደርጉት ነው።

ምናልባት በተለያየ መንገድ እንድትፈልጉ ተሠርታችኋል

በዚህ ዙሪያ ካለው ሕመም ብዙው ከተደበቀ ግምት ይመጣል፦ ፍላጎት ለሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል፣ ስለዚህ አጋርዎ የማይጀምር ከሆነ አይፈልግዎትም የሚል።

ያ ግምት ብዙ ጊዜ ስሕተት ነው፣ የግብረ ሥጋ ተመራማሪዎችም ይበልጥ የጠራ ሥዕል አላቸው። ፍላጎት የሚታይባቸው ሁለት ገደማ መንገዶች አሉ። አንዳንድ ሰዎች ድንገተኛ ፍላጎት ይሰማቸዋል፣ ምንም ነገር ሳይከሰት በፊት የሚመጣው ከየትም የወጣ ብልጭታ። ሌሎች ደግሞ ምላሽ ሰጪ ፍላጎት ይሰማቸዋል፣ ይህም መቀራረብና ደስታ አስቀድሞ ከጀመሩ በኋላ የሚታይ ነው እንጂ ከዚያ በፊት አይደለም። ምላሽ ሰጪ ፍላጎት ያለው ሰው ወደ ክፍሉ ሲገባ ብዙ ጊዜ "ስሜት ውስጥ" አይደለም። እዚያ የሚደርሰው በንክኪ፣ በሙቀትና በደኅንነት ስሜት ነው፣ ከዚያም ፍላጎቱ ይከተላል።

እነዚህ የተሻሉ ወይም የከፉ አይደሉም። ወደ አንድ ክፍል የሚያስገቡ የተለያዩ በሮች ብቻ ናቸው። በተለመዱ መስመሮችም የመከፈል ዝንባሌ አላቸው። ጥናቶች ድንገተኛ ፍላጎት በወንዶች ላይ በጣም የተለመደ መሆኑን፣ ምላሽ ሰጪ ፍላጎት ደግሞ በሴቶች ላይ ይበልጥ የተለመደ መሆኑን ያገኛሉ፣ ብዙ ሰዎች ግን ከዚህ የተለዩ ናቸው። ስለዚህ በጣም ተራ የሆነ አንድ አለመጣጣም ድንገተኛ ፍላጎት ያለው አጋር ምላሽ ሰጪ ፍላጎት ያለው አጋሩ መጀመሪያ ብልጭታውን እንዲሰማው መጠበቁ ነው። ሁለቱም እየጠበቁ ናቸው። ማንም አልተሳሳተም። የተለያየ መነሻ ብቻ ነው ያላቸው፣ ያንንም ማንም አላብራራላቸውም።

ይህ ለእርስዎ አዲስ ከሆነ ትንሽ ያስቡበት። "አጋሬ አይፈልገኝም" ከሚለው ብዙው በእውነት "አጋሬ ከጠበቅኩት በተለየ መንገድ ይፈልገኛል" የሚል ነው።

ክፍተቱን የሚመግበው ምንድን ነው

ፍላጎት ቋሚ ቅንብር አይደለም። ከመላው ሕይወትዎ ጋር ይንቀሳቀሳል፤ ዝቅተኛ ፍላጎት ያለበት ወቅትም ብዙ ጊዜ ስለ አንድ ነገር እንጂ ስለ ምንም አይደለም።

መንስኤዎቹ በጸጥታ ይከመራሉ፦

• ድካም፣ ጭንቀት፣ እንዲሁም የሥራና የልጆች የአእምሮ ሸክም። ፍላጎት የተወሰነ የተረፈ አቅም ይፈልጋል፣ ብዙ ሰዎች ደግሞ በሌሊት አራት ሰዓት ላይ ምንም አይቀራቸውም።
• ጤናና ሆርሞኖች። እርግዝና፣ ማረጥ፣ የታይሮይድ ችግር፣ ድብርትና ሥር የሰደደ ሕመም ሁሉም ፍላጎትን ይቀይራሉ። የተለመዱ መድኃኒቶችም እንዲሁ፣ ብዙ ጸረ ድብርት መድኃኒቶችንና የደም ግፊት መድኃኒቶችን ጨምሮ። Cleveland Clinic እነዚህን የባሕርይ ጉድለቶች ሳይሆኑ የተለመዱና ሊታከሙ የሚችሉ የዝቅተኛ የግብረ ሥጋ ፍላጎት መንስኤዎች አድርጎ ይዘረዝራቸዋል።
• ግንኙነቱ ራሱ። መራራቅ፣ ያልተፈታ ቂም፣ ወይም አብሮ የሚያሳልፉት የዕረፍት ጊዜ በጭራሽ አለመኖር ከማንኛውም ነገር በበለጠ ፍጥነት ፍላጎትን ያጠፋል።
• አለመጣጣሙ የሚፈጥረው ዙር። ይህኛው ተንኮለኛ ነው። ከፍተኛ ፍላጎት ያለው አጋር መመለሱ ስለሰለቸው ይበልጥ ወይም ይበልጥ በጭንቀት መጀመር ይጀምራል። ዝቅተኛ ፍላጎት ያለው አጋር ደግሞ ያንን ጫና ተሰምቶት ይበልጥ ወደኋላ ይመለሳል። እያንዳንዱ እርምጃ ሌላውን ያባብሰዋል። ብዙም ሳይቆይ እያንዳንዱ ንክኪ የጥያቄ ምልክት ይይዛል፣ ከግብረ ሥጋ ጋር ያልተያያዘ ፍቅርም እንደ ጥያቄ ሊነበብ ስለሚችል ይወገዳል።

ያ የመጨረሻው ዙር ጮክ ብሎ መሰየም ይገባዋል፣ ምክንያቱም አንዴ ከጀመረ በኋላ ጥንዶቹ የፍላጎት ችግር ያለባቸው ሊመስል ይችላል፤ በእውነት ያለባቸው ግን በተራ ልዩነት ላይ የተቀመጠ የጫናና የመሸሽ ችግር ነው።

በእውነት የሚረዳው ምንድን ነው

ተመራማሪዎቹ Laura Vowels እና Kristen Mark ጥንዶች የፍላጎት ልዩነትን እንዴት እንደሚቋቋሙ ሲያጠኑ የሚያጠራ ነገር አገኙ። በጣም የከፋ ሆኖ የተገኘው ስልት ምንም አለማድረግ፣ መጠበቅና ያልፋል ብሎ ተስፋ ማድረግ ነበር። በጣም የረዱት አቀራረቦች አጋሮች አብረው ያደረጓቸው ነበሩ፦ ስለ ጉዳዩ በግልጽ ማውራት፣ እንዲሁም ግንኙነትን ብቸኛ ውጤት አድርጎ ከመያዝ ይልቅ እንደ መቀራረብ የሚቆጠረውን ማስፋት። ትምህርቱ ግልጽ ነው። በአስተማማኝ ሁኔታ የሚጎዳው ብቸኛው እርምጃ መሸሽ ነው።

ስለዚህ ሥራው በአብዛኛው ጸጥ ያለ ንትርክን ወደ አንድ ላይ ሆናችሁ የምትጋፈጡት ነገር መቀየር ነው።

በአልጋ ላይ ሳትሆኑ ስለሱ ተነጋገሩ። ይህን ለመወያየት በጣም የከፋው ጊዜ የ"አዎን ወይስ አይ" የተወጠረ ቅጽበት ነው። በእግር ጉዞ ላይ፣ በመኪና ውስጥ፣ ተጋላጭነት በሌለበትና ልብስ ለብሳችሁ ባላችሁበት ቦታ አንሱት። በአጋርዎ ላይ በሚደረግ ቅሬታ ሳይሆን በሚሰማዎትና በሚፈልጉት ነገር ይጀምሩ። "ካንተ ጋር መቀራረብ ናፍቆኛል" የሚለው "ከእንግዲህ ፈጽሞ አትፈልገኝም" ከሚለው በጣም በተለየ መንገድ ያርፋል።

ፍቅርን ከግብረ ሥጋ ለዩ። እያንዳንዱ እቅፍ ወይም በጀርባ ላይ የሚያርፍ እጅ "ታዲያ እናደርገዋለን?" ማለት ከሆነ፣ ዝቅተኛ ፍላጎት ያለው አጋር ሁሉንም ማምለጥ ይማራል። ንክኪ ንክኪ ብቻ ሊሆን እንደሚችል ጮክ ብላችሁ ተስማሙ። ያ ብቻውን ከክፍሉ ውስጥ ትልቅ ጫና ሊያወጣ ይችላል፣ ብዙ ጊዜም እውነተኛ ፍላጎትን መልሶ ማግኘት ያቀላል።

ለምላሽ ሰጪ ፍላጎት ቦታ ስጡ። ከእናንተ አንዳችሁ የሚሞቀው ነገሮች ከመጀመራቸው በፊት ሳይሆን ከጀመሩ በኋላ ከሆነ፣ ስሜቱ እስኪመጣ መጠበቅ ለዘላለም መጠበቅ ማለት ሊሆን ይችላል። ወደ አንድ የተወሰነ የመጨረሻ መስመር ለመድረስ ጫና ሳይኖር ለመቀራረብ ክፍት መሆን ምላሽ ሰጪውን በር ይከፍታል። ዋጋ ያለው ስምምነት ይኸው ነው፦ መጀመር ወደየትም ላይመራ ይችላል። ደስታና ትስስር ናቸው ነጥቡ፣ ኮታ አይደለም።

የመቀራረብን ትርጓሜ አስፉት። ግብረ ሥጋ አንድ ተግባር አይደለም። እርስ በርስ መያያዝ፣ ጊዜ መውሰድ፣ ከመድረሻ ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ትኩረት፣ ሁሉም እንደ መቀራረብ ይቆጠራል። በድግግሞሽ መለካታቸውን አቁመው ለትስስሩ ጥራት ትኩረት መስጠት የሚጀምሩ ጥንዶች ብዙ ጊዜ በፍጥነት ይሻላቸዋል።

የነጥብ ሰሌዳውን ጣሉት። "ዘጠኝ ቀን ሆኖታል" የሚለው ሐሳብ ማንንም አይረዳም። መቁጠር አጋርዎን ተቀናቃኝ ያደርገዋል። ግቡ ክፍተቱን ማሸነፍ ወይም በትክክል ማመጣጠን አይደለም። ግቡ ሁለታችሁም ልትኖሩበት የምትችሉትን ምት እስክታገኙ ድረስ የእርስ በርስ ደኅንነትን መፈለጋችሁን መቀጠል ነው።

ከዚህ ውስጥ ምንም ዝቅተኛ ፍላጎት ያለው ሰው ራሱን እንዲያስገድድ፣ ወይም ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ሰው እያንዳንዱን ፍላጎት እንዲውጥ ማለት አይደለም። ሁለቱም ቂም ያመርታሉ። ጉዳዩ ከጸጥታው ዙር መውጣትና ልዩነቱን በግንኙነቱ ላይ እንደተሰጠ ፍርድ ሳይሆን እንደ የጋራ እንቆቅልሽ መያዝ ነው።

መቼ እርዳታ ማስገባት እንዳለባችሁ

ከዚህ ውስጥ የተወሰነውን በትዕግሥትና በሐቀኝነት በቤት ውስጥ መፍታት ትችላላችሁ። የተወሰነውን ግን አትችሉም፤ እርዳታ መጠየቅም የመጨረሻ አማራጭ ሳይሆን ብልህ እርምጃ ነው።

ፍላጎቱ በድንገት ከወረደ ወይም በሰውነትዎ፣ በስሜትዎ አሊያም በኃይልዎ ላይ ከመጡ ሌሎች ለውጦች ጋር ከሆነ፣ በሐኪም ይጀምሩ። ብዙ የዝቅተኛ ፍላጎት ታሪኮች አንዴ ከተገኙ በኋላ በቀላሉ ሊታከሙ የሚችሉ አካላዊ ወይም ከመድኃኒት ጋር የተያያዙ መንስኤዎች እንዳሏቸው ይታወቃል። የCleveland Clinic ግልጽ ምክር ዝቅተኛ የግብረ ሥጋ ፍላጎት ደኅንነትዎን ወይም ግንኙነትዎን እየጎዳ ሲሆን የጤና ባለሙያ ማየት ነው።

ውይይቶቹ ደጋግመው የሚያፈነግጡ ከሆነ፣ ወይም የጫናና የመሸሽ ዙሩ አሁን ወደ ቂም ከጠነከረ፣ በግብረ ሥጋ ሕክምና የሠለጠነ የጥንዶች ቴራፒስት ከሚያነቡት ከማንኛውም ነገር በላይ ሊረዳ ይችላል። ይህ ሙያቸው ነው። በኩሽና ጠረጴዛ ላይ ለመናገር የማይቻሉ ለሚመስሉ ነገሮች ለሁለታችሁም ቋንቋ ሊሰጣችሁ ይችላል፣ የምትናገሩበትንም ገለልተኛ ክፍል። እንዲህ ያለ እርዳታ መፈለግ ግንኙነታችሁ እየከሸፈ ነው ማለት አይደለም። እርስ በርስ የሚጨነቁና መቀራረብን መጠበቅ የሚፈልጉ ጥንዶች ናቸው ልክ የሚሄዱት።

የፍላጎት ልዩነቱ ከከበደ ነገር ጋር ተጠቅልሎ ከሆነ፣ ማስገደድ፣ ፍርሃት፣ ወይም በግብረ ሥጋ ዙሪያ ከአጋርዎ ጋር አስተማማኝ አለመሆን፣ ያ ከእንግዲህ የሚደራደሩበት አለመጣጣም አይደለም። ያ ለመርዳት ከሠለጠነ ሰው እውነተኛ ድጋፍ ይገባዋል፣ ደኅንነትዎም ቅድሚያ ይኖረዋል።

ይህን አልፈው የሚወጡ ጥንዶች በአጋጣሚ ልክ ተመሳሳይ መጠን ግብረ ሥጋን የሚፈልጉ አይደሉም። ልዩነቱ በዝምታ ውስጥ እንዲኖር መፍቀዳቸውን አቁመው እንደገና እንደ ቡድን አጋሮች መነጋገር የጀመሩ ናቸው። ክፍተቱ ፈጽሞ ላይዘጋ ይችላል። በመካከላችሁ ያለው ርቀት ግን በውስጡ ማደግ የለበትም።

ምንጮች

• National Center for Biotechnology Information, Strategies for Mitigating Sexual Desire Discrepancy in Relationships (Vowels & Mark)
• Medical News Today, Mismatched sex drives: Relationships and coping
• Cleveland Clinic, Low Libido (Low Sex Drive) Causes & Treatment
• The Gottman Institute, The Perpetual Problem of Mismatched Sex Drives