ወደ ዋናው ይዘት ሂድ
ይለግሱ

ገንዘብ · የገንዘብ ሰዓቱ

ሒሳብዎን ሳይሸማቀቁ እንዴት እንደሚያዩ

ቆመው ይነሱ፣ አንድ ረጅም ትንፋሽ ይልቀቁ፣ መተግበሪያውን ይክፈቱ፣ ቁጥሩን ጮክ ብለው ያንብቡት ከዚያም ይጻፉት። የመሸማቀቁ መፍትሔ የገንዘብ ሳይሆን የአካል ነው፣ ሙሉው ሂደትም ሠላሳ ሰከንድ ገደማ ይወስዳል።

በKeep Calm 4 ደቂቃ ንባብ የተዘመነ
አንድ ሰው በመስኮት ፊት ለፊት ቆሞ

ፎቶ በMaksim Zhashkevych፣ Unsplash

ቀኑን ሙሉ ከቁጥሮች ጋር ይሠራሉ፣ ደግሞም በደንብ ይሠራሉ። ደረሰኙን ያነባሉ፣ የዋጋ ግምቱን ይፈትሻሉ፣ በጋራ ሉህ ውስጥ ያለውን ስህተት ከሁሉም ቀድመው ይይዛሉ። ከዚያ ማታ ሦስት ሰዓት ላይ አውራ ጣትዎ በራስዎ የባንክ መተግበሪያ ላይ ያንዣብባል፣ እርስዎ ግን ስልኩን ገልብጠው ያስቀምጡታል፣ ለአራተኛ ተከታታይ ምሽት።

በእርስዎ ላይ ምንም ችግር የለም። ሒሳብን ማየት የሁለት ሰከንድ ተግባር ነው፣ ብቁ ሰዎች ግን በተለምዶ የሁለት ሳምንት ውሳኔ ያደርጉታል፣ የሚሸሹትም ነገር ቁጥሩ አይደለም። ካዩት በኋላ በግማሽ ሰከንድ ውስጥ የሚሰማዎት ነገር ነው። ይህም የገንዘብ ችግር ከመሆኑ በፊት የአካል ችግር ያደርገዋል፣ ይህ ደግሞ መልካም ዜና ነው፣ ምክንያቱም አካል ከስሜት በበለጠ ፍጥነት ትዕዛዝ ይቀበላል። የሠላሳ ሰከንዱ ዘዴ ይኸውና፣ ከዚያም እያንዳንዱ ደረጃ ለምን እንደገባ።

ሳልደናገጥ የባንክ ሒሳቤን እንዴት ላይ?

ቆመው ይነሱ፣ ከሚተነፍሱት ትንፋሽ በእጥፍ የሚረዝም አንድ ረጅም ትንፋሽ ይልቀቁ፣ መተግበሪያውን ይክፈቱ፣ ቁጥሩን ጮክ ብለው ያንብቡት፣ ከዚያም ይጻፉት። ሙሉው ሂደት ሠላሳ ሰከንድ ገደማ ይወስዳል፣ ቅደም ተከተሉም ከሚመስለው በላይ ትርጉም አለው።

መቆም ገና ምንም ሳያዩ ሰውነትዎንና አተነፋፈስዎን ይለውጣል። ረጅሙ አተነፋፈስ ማረጋጊያ ስርዓትዎ በእውነት የሚመልስለት ክፍል ነው። ቁጥሩን ጮክ ብሎ ማንበብ ከፍርሃት ወደ እውነታ ይለውጠዋል፣ ምክንያቱም የተነገረ ቁጥር የተለየ ነው፣ ፍርሃት ግን ከቶ የተለየ አይደለም። መጻፉ ደግሞ በሚቀጥለው ጊዜ እያገኙ ሳይሆን እያነጻጸሩ ነው ማለት ነው፣ ይህም የዚያኑ መተግበሪያ ፍጹም የተለየ ተሞክሮ ነው።

ሁለት ነገሮች ሆን ተብለው ከሂደቱ ውጭ ናቸው። የግብይት ዝርዝሮችን ማንበብ የለም፣ ምክንያቱም ያወጡትን ሁሉ ዝርዝር ማንሸራተት የሠላሳ ሰከንድ ፍተሻን ወደ አንድ ሰዓት ጸጥ ያለ ራስን መገምገም ይለውጠዋል። ማስተካከልም የለም፣ ምክንያቱም ቁጥሩን ካዩ በኋላ በመጀመሪያው ደቂቃ ውስጥ የተመረጠ ማስተካከያ በእርስዎ ሳይሆን በድንጋጤው የተመረጠ ነው።

አንዴ ካደረጉት ብልሃት ነው። በተወሰነ ቀን ላይ ካደረጉት ግን ከእንግዲህ የማያስቡት ነገር ይሆናል።

አንድ ረጅም ትንፋሽ መልቀቅ ቁጥሩን ለምን ለማንበብ ያቀለዋል?

ምክንያቱም መተንፈስ ከሁለቱ ግማሾች መካከል ማረጋጊያ ስርዓትዎ የሚመልስለት የመልቀቁ ግማሽ ነው፣ ደግሞም በደቂቃዎች ሳይሆን በሰከንዶች ውስጥ ይሠራል። በስታንፎርድ የሚገኙ ተመራማሪዎች በቀን አምስት ደቂቃ የመልቀቅ ተኮር አተነፋፈስን ከአስተውሎት ማሰላሰል ጋር አነጻጽረው ፈትነው፣ አተነፋፈሱ በአንድ ወር ውስጥ በስሜት ላይ የበለጠ መሻሻልና ዝቅተኛ የእረፍት ጊዜ የአተነፋፈስ ፍጥነት እንዳመጣ አግኝተዋል።

በጣም ጠንካራ ውጤት ያሳየው ንድፍ ዑደታዊ ትንፋሽ ነበር፦ በአፍንጫ አንድ ትንፋሽ መውሰድ፣ በላዩ ላይ ሁለተኛ ትንሽ ትንፋሽ መጨመር፣ ከዚያም በአፍ ቀስ ብሎ ረጅም ትንፋሽ መልቀቅ። እዚህ ላይ አምስት ደቂቃ አያስፈልግዎትም። ከመንካትዎ በፊት አንድ ዙር በቂ ነው፣ ይህም እጆችዎ እንዳይቀዘቅዙና እይታዎ እንዳይደበዝዝ ያደርጋል፣ መጥፎ ዜና ጠብቀው መተግበሪያ ሲከፍቱ በእውነት የሚሆነው ይህ ነውና።

ቆመው ማድረግ ያለብዎት ምክንያት የተለየና ቀላል ነው። አልጋ ላይ ሆነው ያገኙት ነገር የሚሄድበት ቦታ የለውም። ማታ ሦስት ሰዓት ላይ ወጥ ቤት ውስጥ ቆመው ግን፣ መጥፎ ቁጥር ጽፈው ጠዋት ላይ ሊሠሩበት የሚችሉት ነገር ነው።

ላለማየት መምረጥ ለምን ይህን ያህል ቀላል ይሆናል?

ምክንያቱም መረጃን ማስወገድ የግል ጉድለት ሳይሆን በደንብ የተመዘገበ የሰው ልጅ ልማድ ነው። በJournal of Economic Literature የወጣ ግምገማ ሰዎች መረጃው ጠቃሚ፣ ነጻና ምንም ስልታዊ ወጪ የሌለው ሲሆንም እንኳ እንደሚያስወግዱት አግኝቷል፣ ይህም መረጃው ምን ሊያሰማቸው እንደሚችል ብቻ በመገመት ነው።

ገንዘብ የዚህ ንጹሑ ምሳሌ ነው። ሒሳቡን ማየት ነጻ ነው፣ ሁለት ሰከንድ ይወስዳል፣ በዚያ ሳምንት የሚያደርጉትን ውሳኔ ሁሉ ማለት ይቻላል ያሻሽላል። ሰዎች ግን አያዩትም፣ ምክንያቱም ቁጥሩ በሕይወት ውስጥ ምን ያህል እየሠሩ እንደሆነ የሚሰጥ ውጤት ይመስላል፣ ማንም ደግሞ ውጤት ለመቀበል መተግበሪያ አይከፍትም።

መውጫው ተጨማሪ ፈቃደኝነት አይደለም። ቁጥሩ ምን እንደሆነ መቀየር ነው። ሒሳብ አቋም ነው፣ የነዳጅ መለኪያ አቋም እንደሆነው። አንድ ነገር ማድረግ ከመፈለግዎ በፊት ምን ያህል መጓዝ እንደሚችሉ ይነግርዎታል፣ ለማንኛውም ሰው የነገረውም ይህ ብቻ ነው።

ቁጥሩ መጥፎ ቢሆንስ?

ለማንኛውም ይጻፉትና ለዛሬ ማታ እዚያው ያቁሙ። ያልታዩ ቁጥሮች ዝም ብለው አይቀመጡም፦ በጨለማ ውስጥ ያድጋሉ፣ ትኩረትዎንም ይዘው ይሄዳሉ። ሌሊት ስምንት ሰዓት ላይ በአእምሮዎ ውስጥ ያለው ቅጂ ከስክሪኑ ላይ ካለው ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የከፋ ነው፣ ወለዱንም በእንቅልፍ ያስከፍልዎታል።

ከዚያም ለመፍትሔው የቀን ሰዓት ይስጡት። በዝቅተኛ ሒሳብ ላይ ከሦስት ሰዓት ማታ እስከ እኩለ ሌሊት የሚሻሻል ምንም ነገር የለም፣ በእነዚያ ሦስት ሰዓታት ውስጥ ግን የፍርድ ችሎታዎ ሁሉ ይባባሳል። ወደ አገልግሎት ሰጪው መደወል፣ የክፍያ ዕቅዱ፣ ልትሰርዙት ያሰቡት የደንበኝነት ምዝገባ፣ ለሚያዝብዎት ሰው የሚላከው መልእክት፦ ሁሉም የማክሰኞ ጠዋት ሥራ ናቸው፣ በቀን ብርሃንም በእጅጉ የተሻለ ይሄዳሉ።

አብረው የሚመጡና አንድ የሚመስሉ ሁለት ጥያቄዎችን መለየትም ይረዳል። ቁጥሩ ምንድን ነው፣ እና ስለሱ ምን ላድርግ። የመጀመሪያው ሠላሳ ሰከንድ ይወስዳል፣ አሁን መልሰውታልም። ሁለተኛው ትክክለኛ ቁጭታ ይፈልጋል፣ ቋሚ ወጪዎችዎ ከፊትዎ ተዘርግተውና ማንም ሳይጠብቅዎት፣ ስልክዎን እንደያዙ እሱን ለመመለስ መሞከር ደግሞ ሰዎች በማግስቱ ጠዋት አራት ሰዓት ላይ የማያደርጉትን ውሳኔ የሚያደርጉበት መንገድ ነው።

ትርጉም የሌለው የሚመስል የመጨረሻ ደረጃ አለ። ቁጥሩን ጮክ ብለው አንዴ ይናገሩት። የተነገረ ቁጥር ጠርዝ አለው። በእሱ ቦታ ቆሞ የነበረው ፍርሃት ግን ጠርዝ አልነበረውም፣ ፍርሃቱ ከቁጥሩ የከበደ የሚመስለውም በአብዛኛው በዚህ ምክንያት ነው።

በሚቀጥለው ወር መሸማቀቁ እንዳይመለስ እንዴት ላድርግ?

ለማየቱ ቋሚ ቤት ይስጡት። በየወሩ በተመሳሳይ ቀን የሚታይና ካለፈው ወር ቁጥር ጎን በተመሳሳይ ገጽ ላይ የሚጻፍ ቁጥር ክስተት መሆኑ ያቆምና ንባብ ይሆናል፣ ንባቦች ደግሞ ማንንም አያስፈሩም።

መሸማቀቁ የሚመለሰው ፍተሻው ድንገተኛ ሲሆን ነው፣ ምክንያቱም ድንገተኛ ፍተሻ ሁልጊዜ ለጭንቀት የሚሰጥ ምላሽ ነው፣ ይህ ማለት ጭንቀቱ አስቀድሞ ተጣብቆበት ይመጣል ማለት ነው። የታቀደ ፍተሻ ግን ምንም ሳይጣበቅበት ይመጣል። ልዩነቱ ይኸው ብቻ ነው፣ ቀኑ ከዲሲፕሊኑ የበለጠ ትርጉም የሚኖረውም ለዚህ ነው።

ለዚህ ሁለተኛ ግማሽ አለ፣ የገንዘብም አይደለም። አንድ ቁጥር በአንዳንድ ሳምንታት ከብዶ በሌሎች ሳምንታት እንደ መረጃ የሚያርፍበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ እርስዎ ጋር በደረሰ ጊዜ ሰውነትዎ ወሩን ሙሉ ተሸክሞ መቆየቱ ነው። የKEEP CALM መሥራች የሙያ ግንባታን ጫና በከፊል በስፖርት ልምምድ ተቋቁሟል፣ ይህ በገንዘብ ጽሑፍ ውስጥ የሚገባበት ምክንያትም ጤንነት ሳይሆን አቅም ነው፦ ጠዋት ላይ ከባድ ነገር አድርጎ የጨረሰ ሰው ማታ ላይ ከባድ ቁጥርን በተለየ መንገድ ያነባል።

ማየት በገንዘብ ውስጥ በጣም ርካሹ ችሎታ ነው

በግል ፋይናንስ ውስጥ ውድ የሆነው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል የሚከሰተው በጨለማ ውስጥ ነው። ማንም ያልሰረዘው የደንበኝነት ምዝገባ፣ ማንም ያልጠየቀው ክፍያ፣ በመሳቢያ ውስጥ በገባ ደረሰኝ ላይ የተጨመረው የመዘግየት ቅጣት፣ ማታ አምስት ሰዓት ላይ የተወሰደው ብድር፣ አማራጩ ሌላ ሳምንት ባለማወቅ ማሳለፍ ስለነበር። ከዚያ ውስጥ አንዱም የገቢ ችግር አይደለም። የማየት ችግር ነው፣ ማየት ደግሞ ነጻ ነው።

ሠላሳ ሰከንድ። ቆሞ መነሳት፣ አንድ ረጅም ትንፋሽ መልቀቅ፣ ጮክ ብሎ መናገር፣ መጻፍ፣ በፈሩት ምሽት ሳይሆን ራስዎ በመረጡት ቀን ላይ። ይህን ለሦስት ወራት ያድርጉና ራስዎን «በገንዘብ ደካማ ነኝ» ብለው መግለጽ ያቆማሉ። ችግሩ እርስዎ አልነበሩም፣ በመጥፎ ብርሃን ውስጥ ሲያነቡ ነበር።

ምንጮች