ਕਾਫ਼ੀ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲੀ ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੈਅ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮਿਲਿਆ, ਜਾਂ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲੀ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਲਾਇੰਟ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਪਿੱਛੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਾਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਚਾਹੁਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਸੀ, ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਾ ਕੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਵੀ ਸਹੀ ਸੀ। ਫਿਰ, ਕੋਈ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰਾ ਖਿਝਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ: ਟੀਚਾ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਫਿਰ ਸਰਕ ਗਿਆ ਸੀ, ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅੰਕ ਨਾਲ ਮਿਣ ਰਹੇ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖ਼ੁਦ ਚੁਣਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਇਹ ਲਾਲਚ ਨਹੀਂ, ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਹਰ ਅੰਕ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਲਿਖਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਗਿਆ। ਬਿਨਾਂ ਨਾਮ ਵਾਲਾ ਟੀਚਾ ਸਰਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਉਸ ਪਾਸੇ ਸਰਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸੇ-ਪਾਸੇ ਦੇ ਲੋਕ ਕਮਾਉਂਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਖ਼ੁਦ ਦੇ ਅੰਕ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਚਾਹੁਣ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਢੱਕਣ ਨਹੀਂ: ਇਹ ਉਹ ਅੰਕ ਹੈ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਮਿਹਨਤ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਹੈ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵੱਲ।

ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਾਵਾਂ?

ਇੱਕ ਆਮ ਮੰਗਲਵਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਅ ਸਕੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਮੰਗਲਵਾਰ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਾਓ। ਇਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅੰਕ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਤੇ ਸੁਣੇ ਹੋਏ ਅੰਕ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਸੇ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਗਲਵਾਰ ਲਿਖੋ, ਪੂਰੀ ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਗਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਵੇਂ। ਉਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਖ਼ਰਚਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਅੰਕ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਕਿਸ ਗੱਲ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ।

ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਾਓ। ਉਹ ਮਹੀਨਾ ਜੋੜੋ ਜੋ ਇਹ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: ਘਰ, ਖਾਣਾ, ਆਵਾਜਾਈ, ਸਿਹਤ, ਕਸਰਤ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਫ਼ਰ, ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਵੱਲ ਨਹੀਂ, ਵੱਧ ਵੱਲ ਗੋਲ ਕਰੋ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਅੰਕ ਹੈ ਤੇ ਦਿਨ ਦੱਸਦਾ ਇੱਕ ਵਾਕ। ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਲਿਖੀਆਂ, ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਤਰੀਕ ਪਾਈ ਹੋਈ।

ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਅੰਕ ਕਿਉਂ ਸਰਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅੰਕ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਸੇ-ਪਾਸੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੰਡ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਲੋਕ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਗੱਲ ਹੈ।

Nature Communications ਵਿੱਚ ਛਪੇ 109 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 80 ਫ਼ੀਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਬੰਦੇ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲੀ ਉਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਆਮਦਨ ਨਾਲੋਂ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਅੰਦਰ ਉਸ ਦੇ ਆਮਦਨ ਰੈਂਕ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਹੀ ਹੈ ਸਰਕਦੇ ਟੀਚੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਹਰ ਤਰੱਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਰੈਂਕ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਜਿਸ ਅੰਕ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਵੀ ਨਾਲ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਬੱਸ ਉਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਅੰਕ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ।

ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਕ ਹੀ ਬਚਾਅ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਸਸਤਾ ਬਚਾਅ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅੰਕ ਬਣ ਜਾਵੇ, ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਕਮਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ, ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ। ਜੋ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਲੰਚ ਵੇਲੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧਾ ਦੇਵੇ।

ਕੀ ਵੱਧ ਪੈਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਾਂ, ਤੇ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਦੋ ਵਧੀਆ ਅਧਿਐਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ, ਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਲ ਬਿਠਾ ਗਏ।

Daniel Kahneman ਤੇ Angus Deaton ਦੇ 2010 ਵਾਲੇ Proceedings of the National Academy of Sciences ਵਿਚਲੇ ਪੇਪਰ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮਦਨ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਆ ਕੇ ਠਹਿਰ ਗਈ ਜਾਪਦੀ ਸੀ। ਉਸੇ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ 2023 ਵਾਲੇ Matthew Killingsworth, Kahneman ਤੇ Barbara Mellers ਦੇ ਪੇਪਰ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਵਜੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਿਆ ਤੇ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਦਿੱਤਾ: ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝੀ ਗਈ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਅੱਗੇ ਤੱਕ ਆਮਦਨ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਉਹ ਠਹਿਰਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ੁਸ਼ ਪੰਜਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਿਕਲਿਆ।

ਇਸ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕੋ ਵੇਲੇ ਦੋ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਮੂਰਖਤਾ ਭਰਿਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ, ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਵੀ ਸੱਚਾ ਹੈ। ਤੇ ਉਸ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਅੰਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਸੋ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ, ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ-ਠਾਕ ਰੱਖੋ।

ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲਾ ਪੈਸਾ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ। ਇਹੀ ਪੂਰਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੇ ਲੇਖ ਕਦੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਟੀਚੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੁਝ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਬੱਸ ਸੋਹਣੇ ਨਾਮ ਹੇਠ ਲੁਕਿਆ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਅੰਕ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ 'ਕਿੰਨਾ' ਤੋਂ ਬਦਲ ਕੇ 'ਵਾਧੂ ਪੈਸਾ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ' ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੈਅ ਕਰ ਲਓ, ਉਸੇ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲਾ ਵਾਧੂ ਪੈਸਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੋਈ ਕੰਮ ਲੱਭ ਲਵੇਗਾ, ਤੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਬਾਨੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤਜਰਬਾ ਇੱਥੇ ਸਬੂਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ: ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਪਸ ਦੇਣਾ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭੇਤ ਸੀ, ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਾਇਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇਣ, ਸਲਾਹ ਦੇਣ, ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣ, ਵਧਾਈ ਦੇਣ ਤੇ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਭਦੇ ਰਹੇ, ਤੇ ਜੋ ਵਾਪਸ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਦਸ ਗੁਣਾ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਖ਼ੁਦ ਪੈਸੇ ਤੇ ਰੁਤਬੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਨ, ਨਾ ਕਿ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਪੈਸਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਸਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਉਹ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਸ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜੂਨੀਅਰ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਬੰਦਾ ਹਾਜ਼ਰ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਹੱਦ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵੱਧ ਲਗਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਣ ਲਈ ਅੰਕ ਨੂੰ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਨਾਮ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ।

ਜੇ ਮੇਰਾ ਅੰਕ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਤਾਂ?

ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੰਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਲਗਨਸ਼ੀਲ ਬੰਦੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚਾ ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਪਾੜਾ। ਨਾਮ ਵਾਲਾ ਪਾੜਾ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਲਿਖੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਨਾਮ ਵਾਲਾ ਪਾੜਾ ਬੱਸ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਗੂੰਜ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਪਾੜਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈ, ਤੇ ਤਿੰਨ ਲੀਵਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵੱਧ ਕਮਾਉਣਾ, ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖ਼ਰਚ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਲੰਬਾ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ? ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤਾ ਪਹਿਲਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਧ ਕਮਾਉਣਾ ਹੀ ਉਹ ਲੀਵਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਹੱਦ ਹੈ, ਤੇ ਇਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰਾ ਥੰਮ੍ਹ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਗਲਾ ਇੱਕੋ ਕਦਮ ਚੁਣੋ ਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਤਰੀਕ ਪਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਰੀਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾੜਾ ਬੱਸ ਇੱਕ ਖ਼ਾਹਿਸ਼ ਹੈ।

ਤੇ ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਅੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਨਾ ਲਿਖੋ। ਜੋ ਟੀਚਾ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਅਗਲੀ ਬਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਅੰਕ, ਭਾਵੇਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇ, ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸੌਖੇ ਅੰਕ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਤੇ ਤਰੀਕ ਪਾਓ

ਇੱਕ ਸਫ਼ੇ 'ਤੇ ਦੋ ਲਾਈਨਾਂ। ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਅੰਕ। ਮੰਗਲਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਾਕ ਵਿੱਚ। ਫਿਰ ਉਹ ਤਰੀਕ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲਿਖੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਨਾਂ ਤਰੀਕ ਵਾਲਾ ਅੰਕ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਰਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਇਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਉਹੀ ਦਿਨ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ? ਕਈ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਲੋਕ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਲਗਨ ਛੋਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਅੰਕ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਵਧਾਉਣਾ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਲ ਕਦੇ ਵੀ ਰੋਕ-ਟੋਕ ਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਅੰਕ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਹੋਵੇ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਸਰਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸ ਵੱਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋਗੇ। ਜੋ ਕੰਮ ਵਧੀਆ ਪੈਸੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਨਾਂਹ ਕਹੋਗੇ। ਤੇ ਜੋ ਕੰਮ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾੜਾ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਦਿਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਚਾਹੁਣਾ ਨਹੀਂ। ਬਿਹਤਰ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਾਲੀ ਚਾਹਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਥਿਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।

ਸਰੋਤ

• Proceedings of the National Academy of Sciences (PubMed Central), Income and emotional well-being: A conflict resolved
• Proceedings of the National Academy of Sciences (PubMed Central), High income improves evaluation of life but not emotional well-being
• Nature Communications (PubMed Central), Social status and the relationship between income rank and well-being in 109 nations