ਪੰਜਾਬੀ
ਡੇਟਿੰਗ ਤੇ ਨਵਾਂ ਪਿਆਰ
ਲਗਾਅ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼: ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਸਾਦੀ-ਭਾਸ਼ਾ ਗਾਈਡ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੈਸੇਜ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡਾ ਲਗਾਅ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਚਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਕਿ ਉਹ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਿੰਤਤ ਲਗਾਅ: ਡੇਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੱਲੋਂ ਮੈਸੇਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਦੁਪਹਿਰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ “ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ” ਨਹੀਂ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਗਾਅ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਅਸਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਇਨਸਾਨ ਵਾਂਗ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਅਵਾਇਡੈਂਟ ਅਟੈਚਮੈਂਟ: ਜਦੋਂ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਨੂੰ ਦਿਲ ਕਰੇ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧੀਆ ਚੱਲਣ ਲੱਗਦਿਆਂ ਹੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਨਾ ਰੁੱਖੇ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਕੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਕਿਵੇਂ ਢਿੱਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਡੇਟਿੰਗ ਤੋਂ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਜਾਵੇ
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬੱਸ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਾਤ ਸਵਾਈਪ ਕਰਦਿਆਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਾ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇ ਕੇ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਰਮ ਰਾਹ ਵੀ ਹੈ।
ਹਰੀਆਂ ਝੰਡੀਆਂ: ਸ਼ੁਰੂ-ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਲਾਲ ਝੰਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾੜ ਵਿੱਚ ਐਨੀ ਊਰਜਾ ਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਰਹੀਆਂ ਉਹ ਚੁੱਪ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਕਿ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਟਿਕੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ।
ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਝੱਲੀਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜ ਨਾ ਦੇਵੇ
ਇੱਕ ਟੁੱਟਿਆ ਮੇਲ, ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿਹਰਬਾਨ ਪਰ ਆਖ਼ਰੀ "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਗੱਲ ਬਣੇਗੀ"। ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣਾ ਉਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਸਾਹ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਏਨਾ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਸੰਭਲਣ ਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਸੱਚੀਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਗਾਰੀ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਮੇਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿਜਲੀ ਸੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਏਥੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਨੇ, ਤੇ ਉਹ ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਿਹੜੇ ਨੇ ਜੋ ਯਕੀਨ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਨੇ।
ਦੁੱਖ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਓਪਰੇ ਨੂੰ ਉਹੀ ਚਾਕੂ ਫੜਾ ਦੇਣਾ। ਝਿਜਕਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਏਥੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਰੋਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ।
ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਜੁੜਾਅ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੌਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਂਝਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹੋ। ਉਹ ਵਹਾਅ ਸੱਚਾ ਹੈ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ।
ਨਵੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੀ ਸਲਾਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਏ ਬੰਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਖੁੰਝ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਦਿਸਣ ਉੱਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਪਹਿਲਾ ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਸੀਂ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਚੁੱਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਸੁਣਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਾਹੁਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵੇਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਕੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਏਦਾਂ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਪੈਰ ਜਮਾਉਂਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਬਰਨਆਊਟ: ਆਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਗੁਆਓ
ਜੇ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਇੱਕੋ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਖ਼ਰੇ ਵਾਲੇ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਬਰਨਆਊਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕੀ, ਇਹ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਕਿਉਂ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਸੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਦੇ
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਹੁਣ ਦੁਖਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਜਵਾਬ ਆਵੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਵੀ।
ਨਵੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ: ਕਿੰਨਾ ਦੱਸਣਾ ਹੈ, ਤੇ ਕਦੋਂ
ਸੱਚੀ ਨੇੜਤਾ ਮੰਗਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਸੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਪਰ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੇ ਦੂਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਅਤੀਤ ਉਲੱਦ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੰਝ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਭਰੋਸਾ ਬਣੇ, ਡਰ ਕੇ ਭੱਜੇ ਨਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣਾ-ਆਪਣਾ ਬੋਝ ਚੁੱਕੀ ਫਿਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਸਲੀ ਉਸਾਰਨਾ
ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣਾ ਅਤੀਤ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਤੇ ਉਹ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ ਵਾਲੇ ਦੋ ਲੋਕ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਪੱਕਾ ਉਸਾਰਦੇ ਹਨ।
ਰਹਾਂ ਜਾਂ ਚਲਾ ਜਾਵਾਂ? ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਸੋਚਣਾ
ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੱਕ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਓਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਅਸਲ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟਿਕ ਸਕੋ।
