ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਬਥੇਰਾ ਹੈ

ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਕੜਾ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਛੂਹ ਲਿਆ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਉਹ ਓਵੇਂ ਹੀ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਦਿਨ ਮੁੱਕ ਗਿਆ, ਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਕੜਾ ਬੋਲ ਵੀ ਚੁੱਕੇ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਆਈ। ਟੀਚਾ ਜਦੋਂ ਲਕੀਰ ਦੀ ਥਾਂ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਕਾਬਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਵਾਰ ਡੰਡਾ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਲਿਖ ਕੇ ਤੈਅ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ “ਬਥੇਰਾ” ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਹਾਲੇ ਦਾਅ ਉੱਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ ਤੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਸਸਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਾਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਕਿਨਾਰਾ ਹੋਵੇ, ਤੇ ਕਿਸੇ ਆਮ ਦਿਨ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਲਕੀਰ ਅੱਗੇ ਕਿਉਂ ਖਿਸਕਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜੀ ਇਸ ਨੂੰ 1978 ਤੋਂ ਮਾਪ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ Brickman, Coates ਤੇ Janoff-Bulman ਨੇ ਵੱਡੀ ਲਾਟਰੀ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਸਗੋਂ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਸੀ।

ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ। Diener, Lucas ਤੇ Scollon ਨੇ ਢਲਣ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲੋਕ ਹਰ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਇੱਕੋ ਨਿਰਪੱਖ ਬਿੰਦੂ ਉੱਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੇ: ਹਰ ਬੰਦੇ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਤੇ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਿੱਲ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋ ਇਹ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਦੇ ਗਿਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਤੰਗ ਤੇ ਵੱਧ ਕੰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਤਸੱਲੀ ਉਸ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਤੇਜ਼ ਮੱਧਮ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲੱਗੀ ਸੀ, ਤੇ ਮਨ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਨਵੇਂ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਹੀ ਆਮ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਅਮਲੀ ਸਿੱਟਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ “ਬਥੇਰਾ” ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅਗਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਥੇਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਮੁਤਾਬਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਕੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿੱਚ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬੰਦੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੌਸਲੇ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਜੋ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਜਿੱਤ ਗਿਆ।

ਕਾਗ਼ਜ਼ ਉੱਤੇ “ਬਥੇਰੇ” ਦੀ ਲਕੀਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਲਿਖਾਈ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅੰਕੜਾ, ਅਹੁਦਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਤ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਤਾਰੀਖ਼ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸਭ ਕੁਝ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਅੰਕੜਾ। ਆਮਦਨ, ਤਨਖ਼ਾਹ, ਬੱਚਤ, ਗਾਹਕ। ਏਨਾ ਸਾਫ਼ ਕਿ ਕੋਈ ਓਪਰਾ ਬੰਦਾ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਇੱਕ ਅਹੁਦਾ ਜਾਂ ਥਾਂ। ਉਹ ਭੂਮਿਕਾ, ਉਹ ਨਾਂ, ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੁਰਸੀ। ਅਸਲ ਸ਼ਬਦ ਲਿਖੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਅਹਿਸਾਸ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ। ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹੀ ਸੱਚਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਥੇਰਾ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਮੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਚੱਲ ਜਾਵੇ। ਬਥੇਰਾ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਸਕਾਂ। ਬਥੇਰਾ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਂ।

ਫਿਰ ਤਿੰਨ ਕੀਮਤਾਂ ਲਿਖੋ ਜੋ ਇਹ ਚਾਹਤ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ, ਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਰੱਖੋ: ਨੀਂਦ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ। ਇਹੀ ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹੌਸਲੇ ਵਾਲਾ ਬੰਦਾ ਖ਼ਰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਇਹ ਲਿਖ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਇਹ ਮਾਪਿਆ ਹੋਇਆ ਦਾਅਵਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਜੋਸ਼ੀਲਾ ਭਾਸ਼ਣ ਨਹੀਂ। 21 ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੇ ਤਕਰੀਬਨ 16,000 ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਮੈਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਨਾਂ ਲੈਣ ਤੇ ਠੋਸ ਯੋਜਨਾ ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਹੀ ਟੀਚਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਅਸਰ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਅੰਕੜਾ ਤੈਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬੱਝ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ?

ਨਹੀਂ, ਤੇ ਇਸ ਇਤਰਾਜ਼ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਲਕੀਰ ਕਦੇ ਲਿਖਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਬਥੇਰੇ ਦੀ ਲਕੀਰ ਹੌਸਲੇ ਦੀ ਛੱਤ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਜਿੱਤ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕੋ।

ਲਕੀਰ ਬਣਦੇ ਹੀ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਟੈਕਸ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਿੱਤ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਸਬੂਤ ਸਮਝ ਕੇ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਠੀਕ ਇਸੇ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਸੌਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਉੱਤੇ ਹੀ ਹਾਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੀ, ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਹਰ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੌਸਲੇ ਵਾਲੇ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਵੀਹ ਵਾਅਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੇਖਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਗਿਆ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਕੀਰਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ। ਇਹ ਵਾਲੀ ਛੂਹੋ, ਹਫ਼ਤਾ ਲਓ, ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਲਿਖੋ, ਨਾ ਕਿ ਵਹਿ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓ। ਇਹੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਜੁੜਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਦਸ ਸਾਲ ਹਰ ਵਾਰ ਵੱਡੇ ਅੰਕੜੇ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਸਿਰਿਓਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ।

ਲਕੀਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਾਲਾ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ, ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਸੇ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਲਿਖਾਈ ਨਾਲ ਤੈਅ ਹੋਵੇ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕੰਮ ਮੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਤੈਅ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਸਭ ਵਾਧੂ ਹੈ, ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਵਾਧੂ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਨਵਾਂ ਆਧਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟੀਚਾ ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਖਿਸਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੇ ਸੀ।

ਸੋ ਉਸੇ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਦੂਜਾ ਨਾਂ ਲਿਖੋ। ਕੋਈ ਮੁਹਿੰਮ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਬੰਦਾ, ਤੇ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਕੀਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਲਈ ਕਰੋਗੇ। ਉਸ ਦਾ ਨਾਂ ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਓ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਕਰਵਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਸੀ। ਆਮ ਮਦਦ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਥਾਂ ਉਸ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

KEEP CALM ਦੇ ਬਾਨੀ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਨੂੰ ਅਖ਼ੀਰ ਵਾਲਾ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਰਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨ ਮੁਤਾਬਕ ਉਹ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਭੱਜਦੇ ਰਹੇ, ਉਸ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇ, ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਸੀ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ, ਤੇ ਪੂਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ, ਸਲਾਹ ਦੇਣ, ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣ, ਸਰਾਹੁਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲੱਭਦੇ ਰਹੇ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਪਸ ਜੋ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਦਿੱਤੇ ਹੋਏ ਤੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ, ਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਮੀਦ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਗੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜੇ ਵਾਲੇ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲ ਅਮਲੀ ਹੈ: ਜਿਸ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਉਸ ਸਾਲ ਵੀ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਲ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਕੀਰ ਹਿਲਾਉਣੀ ਕਦੋਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹੈ?

ਉਸ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖੀ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਦੁਪਹਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਰੇ। ਜਾਂਚ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਮ ਇਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਕੀਰ ਹਿਲਾਉਣ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਬਦਲ ਕੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤਾਰੀਖ਼ ਆਵੇ, ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਕੀ ਇਸ ਟੀਚੇ ਹੇਠਲੀ ਵਜ੍ਹਾ ਬਦਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਕੜਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਲਕੀਰ ਓਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੇ? ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਲਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਨਹੀਂ ਦਿਓਗੇ? ਜੇ ਵਜ੍ਹਾ ਟਿਕੀ ਰਹੀ ਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਤਾਂ ਲਕੀਰ ਹਿਲਾਉਣੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਤੇ ਨਵੀਂ ਲਕੀਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵੇਂ ਹੀ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲੀ ਲਿਖੀ ਸੀ।

ਲਿਖ ਲੈਣਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸਿਓਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। Sheldon ਤੇ Elliot ਨੇ ਤਿੰਨ ਲੰਮੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਟੀਚੇ ਬੰਦੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਤੇ ਕਦਰਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਹੋਈ, ਉਹ ਵੱਧ ਪੂਰੇ ਹੋਏ, ਤੇ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਵੀ ਵੱਧ ਮਿਲਿਆ। ਜਿਸ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਰੀਖ਼ ਉੱਤੇ ਜਾਂਚਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਸ ਉੱਤੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਨਾ ਕਿ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੇਰ ਨਾਲ।

ਬਥੇਰਾ ਓਦੋਂ ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੁੱਖ ਹਾਲੇ ਬਾਕੀ ਹੈ

ਇਹ ਕੋਈ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ। ਲਕੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ, ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਰੁਕ ਕੇ ਇਹ ਸੋਚੇ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਵੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੇ ਉਹ ਸਵਾਲ ਕੰਮ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਅਗਲੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਗ਼ਜ਼ ਉੱਤੇ ਕਰੋ: ਉਹ ਵਾਕ, ਉਹ ਅੰਕੜਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਤ, ਤਿੰਨ ਕੀਮਤਾਂ, ਉਸ ਬੰਦੇ ਦਾ ਨਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੇ ਤਾਰੀਖ਼। ਦਸ ਮਿੰਟ। ਫਿਰ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਵਾਪਸ। ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਉੱਤੇ ਬਦਲ ਚੁੱਕੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਜੋ ਹਾਰ ਮੰਨਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਤ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੱਧ ਜ਼ੋਰ ਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਰ ਦੇ ਧੁੰਦਲੇ ਸਿਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਜ਼ੋਰ ਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸਰੋਤ

• Journal of Personality and Social Psychology, Lottery winners and accident victims: is happiness relative?
• American Psychologist, Beyond the hedonic treadmill: revising the adaptation theory of well-being
• Frontiers in Psychology, A Meta-Analysis of the Effects of Mental Contrasting With Implementation Intentions on Goal Attainment
• Journal of Personality and Social Psychology, Goal striving, need satisfaction, and longitudinal well-being: the self-concordance model